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_迁旧【全明星街球派对】1周前
最近偶尔更新1分钟小课堂系列，喜欢的兄弟们点点关注和赞吧 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #皮尔斯 #手游推荐 #游戏破壁计划
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布灵Buling🏀5月前
90%的人都不知道的，全场比赛最实用的两种挡拆技巧！#篮球基础教学 #篮球干货#布灵buling🏀
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沐言爱篮球3月前
传承！林书豪鼓励杨瀚森轻装上阵，当年姚明也曾照亮过林书豪 #dou来nba #内容启发搜索 #林书豪 #姚明 #杨瀚森
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枫满楼（全明星街球派对）2周前
防守选择 #游戏破壁计划#全明星街球派对#让篮球回归竞技#防守
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刘傲Chr1s（训练师版）2月前
一个人也能练的对墙传球训练，让你轻松get炮弹传球！ 现在带话题#篮球大神支个招 发布抖音 并艾特我，提出你在篮球场遇到的问题，我会在我能力范围内解答！#篮球技巧教学 #传球 #抖音篮球 #训练师刘傲
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22号的米楠1月前
练了很多运球，在实战比赛中是不是总是没法过人，或被对手预判到你的下一个动作？试试这套快慢结合的节奏变换运球训练，有快有慢才能让防守人难以捉摸 #云端特训师王艺涵 #云端篮球 #篮球干货 #篮球训练师 #篮球技巧训练
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芷定甜-炎1周前
如何让男友、老公、亲人、朋友、贵人都心甘情愿帮助你？#情绪价值 #聊天技巧 #会说话 #夸人技巧 #女性成长
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你的闺蜜大嘴哥2周前
做好这一点，对方一定会主动靠近你 #情感共鸣 #亲密关系 #两性情感 #双向奔赴
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毫无训练痕迹的体育老师1月前
《学会这几招拉杆上篮，野球场直接变身“空中飞人”！》 还在为上篮被帽烦恼？今天教你几个拉杆上篮的实用招式！不管是防守人封堵篮下，还是多人协防，这些拉杆动作都能让你在空中轻松规避防守，把球打进。从基础的单拉杆到双拉杆连招，一步步拆解动作细节，让你在野球场也能秀出“NBA级”上篮！赶紧练起来，下次打球让对手目瞪口呆～ #抖音玩法合伙人 #篮球教学 #拉杆上篮 #创作者激励计划 #篮球技巧
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辰星体育篮球馆6天前
不只是练球技，更练团队心，为每一位队友喝彩！ #顺义辰星体育 #篮球训练 #团队凝聚力 #篮球好习惯 #顺义篮球
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Tina讲心理1周前
对方冷落不联系时，做好这一点他反而会主动靠近你 #亲密关系 #恋爱心理学 #两性情感 #情感共鸣 #日常vlog
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林清濠2周前
如何让兄弟爱上传球#篮球 #内容过于真实 #搞笑 #行为艺术 #重大更新 @重大更新
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篮球厂SG1周前
女球员跑出大空位没人看？尼克杨一句话让她清醒：用行动赢球权 #篮球 #打篮球的女生 #篮球厂sg
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7号球员1月前
如果你是一名业余篮球投手 那你需要看看这片视频 好多哥们平时打半场定位就是射手 但是每次都需要热好久手感才会养出来 今天这期视频就教大伙怎么快速激活手感 让你上场就是微波炉#篮球热身 #投篮训练 #投篮教学 #篮球日记 #投篮热身 @反惯性成长
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人情明悟社3周前
随手里的小习惯，把在意藏进小礼物，贵人自然来靠近#随手礼 #社会化 #人际关系 #人情世故 #社交
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黄曼巴5天前
兄弟们练起来，暑假去野球场帅起来#打篮球的技巧
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momo解忧1周前
你越是克制这个行为，对方反而越离不开你 #恋爱#情感共鸣#亲密关系#心理学
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脚踝训练师6天前
曼巴之道，进攻万花筒，假晃转身上篮教学#篮球教学 #科比
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CBAD篮球播客2周前
【防守拆解】魔王级防守威慑！戈贝尔防守约基奇的深度拆解！ #NBA #约基奇 #戈贝尔 #防守 #青年创作者成长计划
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微风讲情感1周前
你越是克制这个行为对方反而越离不开你#两性情感 #亲密关系 #情感共鸣 #心理学 #恋爱
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山野讲情感3周前
你越是克制这个行为对方反而越离不开你#情感共鸣 #亲密关系 #心理学 #两性情感 #恋爱
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曹晨篮球进化论1月前
一个合格的基层篮球教练员，应该用篮球教育孩子们，正确树立输赢的价值观，正确引导树立应对困难的心态，让青少年球员们在热爱中变得更好，不止是篮球技术变得更好，更要会思考、心理素质更好。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #什么是好教练 #篮球教练
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优肯总教练老佛2月前
细节决定成败，打好基础就能让你的传球稳如磐石！#篮球教练 #篮球教学 #传球 #篮球技能包 #篮球干货
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Kobe.1月前
让科比来教你如何防守#科比 #防守 #防守技巧 #科比教学 #篮球教学
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市体蔡昊伦23号4天前
#真实生活分享计划 #鲨鱼步 #篮球 #篮球教学 #篮球男孩
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杨森let’s go4天前
#个人突破 攻击防守并非第一时间去冲框 利用小停顿让防守人丢失位置 最后阅读内线防守站位#实战细节 #篮球训练
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王视角5天前
徐昕的篮球就像恋爱！跟谁过真不一样 改变全联盟对手出手选择，可以不用担心缺点的暴露而被指责，深度参与球队进攻甚至专门的战术。徐昕在广州男篮获得了什么样的培养方式，本期视频带来详细解读#dou来CBA #CBA评球大会 #CBA季后赛 #徐昕 #杜峰
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海南島在逃檳榔5天前
还在被防守人贴死？这4个变向招式，练完直接让你在野球场如入无人之境！ 从节奏变化到重心欺骗，每一招都能轻松晃开对手，新手也能快速上手！ 快收藏练起来，下次打球直接惊艳全场！🔥 #篮球教学 #篮球变向 #实战篮球 #篮球技巧 #野球场
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海南島在逃檳榔5天前
还在被防守者死死贴住？这4个变向动作直接帮你晃出空间！ 无论是一步过还是节奏拉满，学会任意一个，都能让你在场上的突破威胁直接翻倍！ 赶紧收藏练起来，下次野球场直接秀翻全场！💪 #篮球教学 #变向过人 #篮球干货 #实战技巧 #野球场必备
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江老师🏀不会灌篮4天前
把这个小连招练好了，让你的进攻更加丝滑流畅~ #篮球教学 #干货分享 #热爱篮球热爱生活
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博罗篮球场4天前
#老公喜欢打篮球#爱篮球爱生活 #篮球🏀
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韩东鑫1周前
幸福的秘诀是拥有苹果时只在意苹果#韩东鑫 #篮球 #篮人日记 #自由球风 #用篮球表达心情
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刘傲Chr1s（训练师版）6天前
球场华尔兹！五种连招转身 NBA训练师同款，让你丝滑过人！#转身过人 #篮球教学 #学生党篮球 #篮球干货 #刘傲
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濮阳永康约老师6天前
热身训练，一起练起来，建议收藏 #篮球 #篮球教学 @濮阳永康 @千锤百炼🏀 充分热身非常重要 1. 防受伤：提升肌肉和关节弹性，避免拉伤、扭伤。 2. 提表现：激活神经与心肺，让反应更快、爆发力更强。 3. 延状态：促进关节滑液分泌，减少疲劳感，延长高水平发挥时间。 4. 调心理：提前进入专注状态，提升比赛或训练的“临场感”。#幼儿篮球训练教学
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伊少华4天前
上肢核心力量训练！练起来！ 篮球打得越久，越明白力量训练的重要性，保持力量训练能让你打得更久！ #篮球 #篮球力量训练 #上肢力量
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灵猴朱教练6天前
赛前压力大、紧张？应该怎么做？教练员必备心理“工具”。通过意象的方式来让自己放轻松！#教练我想打球 #篮球队 #教练员 #灵猴篮球俱乐部
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𝓨𝓲𝓼𝓸𝓷5天前
普里查德的技术绝对是普通人最应该学习的 一个小细节，让你运球更有节奏。#普里查德 #延伸口袋 #76人将与凯尔特人抢七 #篮球干货 #运球节奏
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篮球执念scout4天前
他就是克里斯保罗最大克星，控卫届的奥尼尔，坦克级别控卫德隆威廉姆斯真的太强了！#抖音篮球季#篮球
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Saber⚡1周前
#篮球教学 #新手学篮球 #篮球爱好者 #篮球训练记录 #投篮技巧训练 😋我出这个的目的只是想反驳有些人拿我加重球投完正常球不会投了还得赖我给他投篮带跑偏了 如果你确实有这个烦恼还刚好有一颗加重篮球，或许你真可以试试 渣手机录的有问题，下次可能真的会考虑上单反吧
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🌈俪年若梦💎4天前
打篮球快速提升球感？这方法亲测有效！#篮球#球感训练#实用技巧
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苏北情感语录5月前
女生会喜欢一个长得不好看的男孩子吗？ #情感 #喜爱度激励计划 #篮球🏀 #情感矛盾
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GYMZONE2月前
5分钟提高你的弹跳高度｜fiba 3x3冠军独家训练法#扣篮 #篮球 #健身 #科普 #热门
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上海蛋总（高蛋蛋）1月前
欧文同款小重球 这是值得每一个篮球爱好者都入手一颗的运球训练神器-小重球，连欧文和菲尔汉迪都在用来练习运球手感。它靠负重训练，强化你的手指、手腕发力，练的就是控球肌肉记忆。每天随便练几分钟，低运、胯下、变向都会稳很多。关键是大人、小孩都能用，不管是零基础入门，还是想提升球感、练出丝滑运球，用它练完再打普通篮球，你会明显感觉：球好像变轻了，控起来更听话、更自如。想让运球少走弯路，球感直接开挂，这一颗小重球就够了。和蛋总一起把小重球拍起来吧，效果立竿见影。#小重球 #压哨手 #运球训练 #篮球需要沉淀 #抖音生活观察计划
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千仔跃动体育5天前
#篮球专业训练 #篮球教学内容 #篮球基础教学
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挖偶体育5月前
气温可以降至冰点，但手感必须保持沸点。 这套秋冬篮球必备热身法，是送给每一位球手的“安心护符”。科学、有效，让关爱你的人放心，让你在球场上跑得更快，跳得更高。 #运动前如何热身 #篮球热身 #篮球教学 #青少年篮球培训 #挖偶体育
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我是小明5天前
相信我选对一颗好的篮球，能让你的手感变得更丝滑。 不相信的话用一下这颗就知道了。#篮球装备测评 #篮球推荐
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体能训练-ZJ4天前
想成为像NBA巨星保罗·乔治一样“攻防一体”的球员吗❓在季后赛上锁死凯尔特人的双探花，进攻端也贡献满满。今天教给大家四个功能性力量训练动作❗️提升力量水平，为你拥有良好的赛场运动表现打下基础🏀收藏跟练起来，记得点赞关注#功能性训练 #保罗乔治 #篮球力量训练 #运动表现 #nba季后赛
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陈希北（贵阳市跃界篮球俱乐部总教练）1月前
一个合格的基层篮球教练员，应该用篮球教育孩子们，正确树立输赢的价值观，正确引导树立应对困难的心态，让青少年球员们在热爱中变得更好，不止是篮球技术变得更好，更要学会思考、心理素质更好# 陈希北专业篮球教学#什么是好教练#篮球教学
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李宁羽域专卖店4天前
外场打球总滑手？这款篮球让你稳到离谱！
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斯伯丁Spalding星旭专卖店5天前
控球稳的秘密 #体育用品 #打篮球 #野球 #篮球男孩 #我要打篮球
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炒盘菜给你吃4周前
新手学会这几招够用了！#打篮球教学新手入门 #篮球新手入门教程 #基本功
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卓福来Life Cho2周前
让篮球回归篮球，尊重事实，尊重内心，敬畏篮球这项运动！ #篮球 #篮球男孩 #原创
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喜宝在这里5天前
射手不在意你：随便你诋毁#女生必看 #喜宝情感 #情感分析 #星座解析
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KaiZen篮球4天前
“腿比我命还长” #KaiZen篮谈 其实不只是布林克 每一个热爱篮球的女生 都值得关注 因为她们选择了一条比男运动员更难走的路 #卡梅伦布林克 #库里 #wnba #nba
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沃色计生用品旗舰店2周前
优秀男人最在意的 #沃色 #情感 #情侣日常
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@小幸运6天前
#dou+上热门 我有点理解苏曼为什么那么喜欢宋翊了，她学习不好又自卑，但宋翊没有轻视她还鼓励她，让她对未来充满希望努力学习，她能成为今天的她是因为宋翊，给了她信心#最美的时光 #钟汉良 #贾乃亮 #张钧甯
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老岳说育儿6天前
实操 一个篮球让孩子 坐的住 不疯跑#孩子成长 #亲子教育 #育儿干货 #感统训练 #老岳讲感统
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硬派仙道3周前
#篮球对抗训练 #创作者中心 #创作灵感 #切磋 实战好招，学防守人帽不到 ！ 祖传勾手 军哥坠步急停 金鸡独立 横撤步@DOU+小助手
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生活需要激情6天前
过人小细节 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球需要沉淀 过人只需要改变一个细节
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