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曾以为自己能力很强,能扛过所有压力,直到被确诊梅杰综合症的那一刻,才幡然醒悟:身体从不会无底线包容透支,所有日积月累的劳累,最终会以病痛的方式狠狠反击,梅杰综合症——不死的癌症。 2020年工作重新调整,企业重新整合,几家单位合并成一家,那段日子,所有的工作都是从头开始,前期没有头绪,可以说从一团杂乱的毛线中开始重新梳理。生活被无休止的各种繁杂工作填满。白天连轴转处理繁杂事务,大脑时刻紧绷不敢松懈;有时写工作文案对着电脑一刻不停,一杯接一杯喝浓茶提神,凌晨入睡成了常态。为了让整个单位工作能跟上进度,吃饭草草应付,休息一再压缩,明明浑身酸痛、双眼干涩发胀,却总想着再坚持一下,把疲惫和不适统统抛在脑后,依然在为了不断提升全员工作进度,改变全员工作作风努力想办法,想对策,大脑一刻不停。 起初只是偶尔眼皮跳动,以为只是没休息好,并未放在心上。可随着劳累不断加剧,症状愈发严重:双眼不由自主地痉挛、频繁眨眼,甚至渐渐出现睁眼困难,面部肌肉也开始不受控制地抽搐,说话、视物都变得异常艰难。全国各地辗转就医后,最终被确诊为梅杰综合症,而医生明确告知,长期过度劳累、精神高度紧张、睡眠严重不足,正是诱发和加重病症的重要原因。 原来,身体就像一台持续运转的机器,长时间超负荷运行,得不到保养与休整,神经系统会逐渐紊乱,免疫力也会不断下降。那些被我们忽视的疲惫、强忍的不适,都在悄悄侵蚀着健康,一点点摧毁身体的平衡,最终酿成难以挽回的病痛。 生病后才明白,拼命换来的成绩,挣来的微薄的薪水,如过眼云烟,在病痛面前,都变得微不足道。梅杰综合征带来的不仅是身体上的折磨,更是对生活的重重阻碍,让人深刻体会到,健康的身体,才是一切幸福的根基。 不再用“我身体好没事”自我安慰,不再肆意透支自己的身体。工作再忙,也要留出休息的时间;压力再大,也要学会放松身心。好好吃饭,规律作息,适度放松,别让劳累拖垮自己,别等到病痛缠身,才懂得珍惜健康。毕竟,人生漫漫,唯有拥有健康的体魄,才能奔赴所有美好,好好生活,好好爱自己。
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