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齐天大圣归来3周前
南京中考体育满分指南，红牛提前1小时喝，别猛灌，葡萄糖半小时前补，千万别超量，正餐提前3小时，吃七分饱就够，南京中考考生，体育稳稳拿满分#中考体育 #南京中考 #江宁 #南京同城热门 #初中数学 @DOU+小助手
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训练狮中考体育·体测·体能培训6年前
中考体育考前如何补充葡萄糖？如何补？补多少？快来视频中找答案吧#中考体育 #体测 #抖音小助手
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海南中考体育李教-征程体育1月前
中考体育1000米/800米 中考生考试注意事项 一，饮食方面 1、600ml葡萄糖，耐力差跑不动首选，不要超600ml，提前30分钟喝；功能饮料红牛，考前1小时小口喝，提高身体热能 2、早餐：七分饱即可，别吃太撑，不然跑步会岔气、恶心。 不吃：油条、煎饼、肥肉、过甜食物。 3，考前进食应提前1.5-2h完成 二，鞋子选择 1、(滑鞋，板鞋，篮球鞋，气垫鞋)这几种鞋子千万别穿，穿了体考一定会拖累你的后腿，应选择合脚，抓地力强，包裹感强 自重轻，鞋底较薄，后跟短的运动鞋，一定要提前磨合(一周以上)，避免新鞋不合适，考前检查，系紧鞋带。 三，800/1000m小技巧 1、跑前一定要热身10~20分钟 2、起跑后迅速抢内道，进入途中跑找目标跟随跑跟在一个人身后阻力直接减少50%（切记不要跟随比自己慢的人） 3、一定要主动呼吸，保持节奏(两步一呼，两步一吸) 4，途中跑中等均速，控制好呼吸节奏，最后一圈提速坚持住! 5，最后如果坚持不住自我催眠一下，想想这些年付出的努力。
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太原中考体育丁老师2年前
体考前葡萄糖能不能喝？保存收藏！#初三体育中考 #2024届中考生 #山西中考 #日常训练 #体育训练
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暄暄乐乐的妈妈1年前
中考体育葡萄糖选哪种？喝多少？#中考体育 #体测技巧 #中考体育买哪种葡萄糖 #内容启发搜索
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@sssss顺（自律版）4月前
中考体育800/1000米的六个提升技巧，包括提前一小时喝红牛、跑不动时喝葡萄糖、正确的呼吸方法、匀速跑策略、提前训练和熟悉考试场地。遵循这些技巧，考生有望在考试中取得优异成绩#中考体育#长跑训练#耐力体能#少儿体能
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海峡教育报3周前
体育中考考前喝葡萄糖、功能饮料，真的有用吗？
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咸阳中考体育1月前
中考体育饮料怎么喝？#中考体育 #体测 #中考倒计时 #体育中考 #饮料的不同打开方式
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动力之巅（体考版）4周前
体考补剂避坑指南｜这些错误千万别犯！#田径 #体考生 #体育中考 #田径比赛
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基网春哥1周前
#麻醉 #麻醉科普#春哥话麻醉
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噜噜学习记录2周前
规培三年反复用到的40个医嘱 #规培 #医护工作者 #医嘱 #临床医学 #医学生
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ღꕥ᭄ꦿ唯爱⁵²º᭄এ1周前
#葡萄糖注射液 我的续命神器
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小博士高端托管6天前
#校园教育教学
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大化师1周前
9单元复习与提高1#化学 #初中化学 #中考 #真实生活分享计划 #学习
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星学堂药师陪考6天前
执业药师备考｜药综备考｜高警示药品举例#执业药师 #执业药师考试 #干货分享 #星恒药考 #张芃
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凉祯4月前
离谱医嘱17#演绎#真实还原#深度还原#内容过于真实
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笨鸟先飞1月前
#热门 163 70斤小基数住院一天吃啥vlog 今日摄入1200大卡#整活 #住院 #减脂期 #饮食vlog
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非凡2周前
15岁体考生该吃的体考补剂，一定不要随便乱补！ #儿童补剂 #儿童成长奶粉 #初中体考 #成长奶粉怎么选 #儿童成长奶粉推荐
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非凡2周前
15岁体考生该吃的体考补剂，一定不要随便乱补！ #儿童补剂 #儿童成长奶粉 #初中体考 #成长奶粉怎么选 #儿童成长奶粉推荐
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动力之巅（体考版）1月前
体考补剂从夯到拉排名！别再乱花冤枉钱#体考 #体育生 #中考体育
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硬核化学笔记（纯享版）2周前
一轮快刷完了！#创作者中心 #刷题 #化学 #中考 #解题记录
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蚌埠勇胜体育1月前
#就想说点大实话 #中考体育倒计时 补给应该怎么选一条视频给你说清楚
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仙女味的小敏儿3月前
盘点这些白大褂🧑‍⚕️开的“离谱医嘱”6 #护士 #护士懂护士 #医嘱 #内容过于真实 #万万想不到
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大化师2周前
9.1溶液的应用#化学 #初中化学 #中考 #真实生活分享计划 #学习
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手捧阳光3周前
体考当天必带！能量棒+功能饮料怎么吃才不踩坑？#中考体育 #体考 #体考神器
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医路传递1月前
体育中考葡萄糖如何选择？#体育中考
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拾乐的麻麻5月前
职教高考之A场溶液的配制0.9%生理盐水的配制（5%的葡萄糖的配制）#化学实验 #记录真实日常生活
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吴川亚宇3周前
湛江中考体育马上开启，现在和家长们分享一下考前如何科学饮水，这只是建议，供大家参考。实际情况得结合孩子的自身情况而定。最后祝粉丝们的孩子都满分通过顺顺利利！#湛江 #体育中考 #体育考试备战进行中
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安庆市体训营--钱叔1年前
#中考体育 #体考加油 #金榜题名 #体育教师 #逢考必过
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小布教练（中考体育)5年前
再发一次！#兴化中考体育
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芥末拿铁2月前
这次我有10连对！😁#护考
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育葡萄糖选哪种 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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淄博初心上门体育2周前
体考想拿满分？这个专属物资包直接抄作业！#冷知识科普 #中考体育#张店上门体育 #中考体育培训 #日常分享
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安庆市体训营--钱叔4周前
#中考体育 #中考备考技巧 #逢考必过 #如何备战体育中考 #体考加油
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