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齐天大圣归来
3周前
南京中考体育满分指南,红牛提前1小时喝,别猛灌,葡萄糖半小时前补,千万别超量,正餐提前3小时,吃七分饱就够,南京中考考生,体育稳稳拿满分#中考体育 #南京中考 #江宁 #南京同城热门 #初中数学 @DOU+小助手
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训练狮中考体育·体测·体能培训
6年前
中考体育考前如何补充葡萄糖?如何补?补多少?快来视频中找答案吧#中考体育 #体测 #抖音小助手
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海南中考体育李教-征程体育
1月前
中考体育1000米/800米 中考生考试注意事项 一,饮食方面 1、600ml葡萄糖,耐力差跑不动首选,不要超600ml,提前30分钟喝;功能饮料红牛,考前1小时小口喝,提高身体热能 2、早餐:七分饱即可,别吃太撑,不然跑步会岔气、恶心。 不吃:油条、煎饼、肥肉、过甜食物。 3,考前进食应提前1.5-2h完成 二,鞋子选择 1、(滑鞋,板鞋,篮球鞋,气垫鞋)这几种鞋子千万别穿,穿了体考一定会拖累你的后腿,应选择合脚,抓地力强,包裹感强 自重轻,鞋底较薄,后跟短的运动鞋,一定要提前磨合(一周以上),避免新鞋不合适,考前检查,系紧鞋带。 三,800/1000m小技巧 1、跑前一定要热身10~20分钟 2、起跑后迅速抢内道,进入途中跑找目标跟随跑跟在一个人身后阻力直接减少50%(切记不要跟随比自己慢的人) 3、一定要主动呼吸,保持节奏(两步一呼,两步一吸) 4,途中跑中等均速,控制好呼吸节奏,最后一圈提速坚持住! 5,最后如果坚持不住自我催眠一下,想想这些年付出的努力。
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太原中考体育丁老师
2年前
体考前葡萄糖能不能喝?保存收藏!#初三体育中考 #2024届中考生 #山西中考 #日常训练 #体育训练
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暄暄乐乐的妈妈
1年前
中考体育葡萄糖选哪种?喝多少?#中考体育 #体测技巧 #中考体育买哪种葡萄糖 #内容启发搜索
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@sssss顺(自律版)
4月前
中考体育800/1000米的六个提升技巧,包括提前一小时喝红牛、跑不动时喝葡萄糖、正确的呼吸方法、匀速跑策略、提前训练和熟悉考试场地。遵循这些技巧,考生有望在考试中取得优异成绩#中考体育#长跑训练#耐力体能#少儿体能
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海峡教育报
3周前
体育中考考前喝葡萄糖、功能饮料,真的有用吗?
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咸阳中考体育
1月前
中考体育饮料怎么喝?#中考体育 #体测 #中考倒计时 #体育中考 #饮料的不同打开方式
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动力之巅(体考版)
4周前
体考补剂避坑指南|这些错误千万别犯!#田径 #体考生 #体育中考 #田径比赛
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基网春哥
1周前
#麻醉 #麻醉科普#春哥话麻醉
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噜噜学习记录
2周前
规培三年反复用到的40个医嘱 #规培 #医护工作者 #医嘱 #临床医学 #医学生
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ღꕥ᭄ꦿ唯爱⁵²º᭄এ
1周前
#葡萄糖注射液 我的续命神器
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小博士高端托管
6天前
#校园教育教学
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大化师
1周前
9单元复习与提高1#化学 #初中化学 #中考 #真实生活分享计划 #学习
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星学堂药师陪考
6天前
执业药师备考|药综备考|高警示药品举例#执业药师 #执业药师考试 #干货分享 #星恒药考 #张芃
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凉祯
4月前
离谱医嘱17#演绎#真实还原#深度还原#内容过于真实
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笨鸟先飞
1月前
#热门 163 70斤小基数住院一天吃啥vlog 今日摄入1200大卡#整活 #住院 #减脂期 #饮食vlog
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非凡
2周前
15岁体考生该吃的体考补剂,一定不要随便乱补! #儿童补剂 #儿童成长奶粉 #初中体考 #成长奶粉怎么选 #儿童成长奶粉推荐
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非凡
2周前
15岁体考生该吃的体考补剂,一定不要随便乱补! #儿童补剂 #儿童成长奶粉 #初中体考 #成长奶粉怎么选 #儿童成长奶粉推荐
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动力之巅(体考版)
1月前
体考补剂从夯到拉排名!别再乱花冤枉钱#体考 #体育生 #中考体育
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硬核化学笔记(纯享版)
2周前
一轮快刷完了!#创作者中心 #刷题 #化学 #中考 #解题记录
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蚌埠勇胜体育
1月前
#就想说点大实话 #中考体育倒计时 补给应该怎么选一条视频给你说清楚
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仙女味的小敏儿
3月前
盘点这些白大褂🧑⚕️开的“离谱医嘱”6 #护士 #护士懂护士 #医嘱 #内容过于真实 #万万想不到
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大化师
2周前
9.1溶液的应用#化学 #初中化学 #中考 #真实生活分享计划 #学习
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手捧阳光
3周前
体考当天必带!能量棒+功能饮料怎么吃才不踩坑?#中考体育 #体考 #体考神器
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医路传递
1月前
体育中考葡萄糖如何选择?#体育中考
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拾乐的麻麻
5月前
职教高考之A场溶液的配制0.9%生理盐水的配制(5%的葡萄糖的配制)#化学实验 #记录真实日常生活
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吴川亚宇
3周前
湛江中考体育马上开启,现在和家长们分享一下考前如何科学饮水,这只是建议,供大家参考。实际情况得结合孩子的自身情况而定。最后祝粉丝们的孩子都满分通过顺顺利利!#湛江 #体育中考 #体育考试备战进行中
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安庆市体训营--钱叔
1年前
#中考体育 #体考加油 #金榜题名 #体育教师 #逢考必过
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小布教练(中考体育)
5年前
再发一次!#兴化中考体育
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芥末拿铁
2月前
这次我有10连对!😁#护考
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天津中考体育 王教练
1月前
中考体育葡萄糖选哪种 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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淄博初心上门体育
2周前
体考想拿满分?这个专属物资包直接抄作业!#冷知识科普 #中考体育#张店上门体育 #中考体育培训 #日常分享
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安庆市体训营--钱叔
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#中考体育 #中考备考技巧 #逢考必过 #如何备战体育中考 #体考加油
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最新发布时间:2026-05-03 05:35
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