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阿森排球🏐1年前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
进攻线路该如何选择 一条视频教你进攻线路该如何选择，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球1月前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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阿正 (脚痛不打攻手版)1年前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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只排屋排球温教练4月前
排球三米线横向移动摸线#排球🏐 #教练我想打球 #排球训练 #体育培训 #排球
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排球之境1年前
郑亮钉三米线#男排 #排球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学10月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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阿森排球🏐1年前
一传是如何影响拦网与进攻的 来看下一传是如何影响拦网与进攻的#排球🏐 #男排暴力美学 #扣球 #拦网 #一传
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jiesang1年前
后排3v3，真男人决斗场 #排球 #扣球 #后排进攻 #第一人称 #大疆
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球场最帅的仔1年前
原来实战也可以扣三米线#排球
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涛乐乐体育1月前
朱婷三米线后撤步大调攻+ 丁霞突袭暴扣。女排这波神仙攻防看爽了。#朱婷#丁霞带刀二传#中国女排#排球#女排
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涛乐乐体育1年前
朱婷这记三米线的调整攻不是谁都能打的，国际第一主攻也不是白叫的。#中国女排 #朱婷 #郎平 #龚翔宇 #女排
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阿峰学长（27届招生中）10月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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连子豪🏐Durango2周前
排球比赛第一视角教学篇 val排球联赛北部大区赛 #排球 #val排球联赛 #第一视角 #排球教学 #影石goultra
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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顿号老师、3月前
一套热身流程暴扣三米线#排球 #热身 #扣球 #LB排球#Liberoll
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只排屋排球俱乐部1月前
排球常见进攻方法 排球进攻方法很多，今天给大家介绍一个必用的3-4号位进攻方式，梯次进攻，虽然新手学员们第一次接触这样的训练项目，不过慢慢熟练肯定能收获回报的！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #杭州排球
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排球新势力9月前
三带三接发球进攻秘籍。#排球 #排球少年 #排球战术
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源星排球🏐1年前
排球慢动作 学习#上海光明男排 #三人拦网 技术动作，感受身高两米的男排二传的二次暴扣。 上海接应帕达尔大力跳发追发#保定沃隶男排 主攻隋翔宇，一传起高至四号位三米线附近，二传魏伯霖调整传球背传至二号位，接应温子华的二号位暴露性强攻被上海男排整齐的三人拦网有效撑起，上海男排防守球上网，#上海队长 二传郭成顺势转身二次扣球得分。#团队力量
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墨不是黑3周前
排球扣球爆钉三米线教程 #排球 #抽象 #娱乐 #扣球 #17
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橙功体育面试5月前
回复 @上单且坏坏的评论 排球战术讲解来啦！！#我要上热们 #每天跟我涨知识 #体育面试试讲 #体育教师资格证面试
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河南女排5月前
朱姐的三米线开网大调攻#女排 #排球🏐 #排球比赛 #河南女排#全运会@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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Mikashua 的 脚刷10月前
yo 美式排球#排球🏐 #排球 #三米线爆扣 #主攻 #Mikashua
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在操场9月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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排球技术解析1周前
拉三和短短平成为副攻主流战术（上） #中国女排 #排球 #副攻战术 #意大利女排 #土耳其女排
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宗锦朋–排球自由人2周前
前职业自由人教你如何接好飘球 你心里的到位线可以把他放在三米线或者是两米五的点上#前职业运动员#一传干货#国家级健将#职业自由人#排球
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球场最帅的仔2周前
看完这个视频你就学会了扣三米线#排球
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枫晨⚖️1周前
第一次打三米线！！ #排球 #排球扣球 也不是容易
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活力气排球（初心逆航）2月前
气排球进攻小斜线精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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逆子1周前
初中女生生暴扣三米线#热门 #排球🏐 #排球扣球 #啦啦操 #托举
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ChenX2周前
上海排球圈的绝对统治力，天花板 潇洒帅气的发球, 三米线钉板大扣，刁钻的球路，捉摸不透的落点，极佳的防守意识！ 公认的上海第一副攻！ #排球 #排球少年 #副攻 #拦网
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鹰潭中考体育-廖教练2周前
满分排球 排球场地三米✖️三米#排球训练日常 #排球技巧分享 #排球手型 #中考体育
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Qi.1周前
后续投降🏳️三米线嘻嘻.#排球🏐 #扣球 #170#反步#抖音二创激励计划@抖音小助手 @抖音作者助手
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延边深情男大1周前
#排球 #三米线暴扣 三米线我是包来的#体育生
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迷人的🧠1周前
亲测有效的二次球专项训练#排球 #气排球 #汗水不会辜负你 #助手抖音 #气排球的精彩瞬间 练二次球，不是只打二次，是武器库多一件武器，多一种威胁，进攻手段更多。1次，2次，3次进攻都可以选择。但平时不练，比赛时就用不出来。
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张云逸1年前
[排球干货]一个经典的复杂跑位 #排球 #排球少年 #排球森林 #体育运动
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）1周前
主攻的基本进攻修养与后排进攻专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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小卡拉杨1周前
俯瞰三米线 #排球🏐
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排球技术解析3周前
排球新规之下，七种处理球动作的生死边界 #排球 新规的描述中，把推球、吊球、抹球等处理球技术的可使用界限定义为very short contact，即极其短暂的触球时间。规则的改变可能源于这些动作对于比赛的观赏性和判罚难度两个方面的影响。 新规对于手掌张开推球的动作进行了相对严格的限制，即下压动作，相对明确不符合新规。规则叙述中同时保留了传统的手指短暂触球的抓吊等吊球方式。因此多样的手指触球动作是否都继续可行，需要在接下来的#VNL 中进一步观察。#排球新规 #排球运动规则 #中国女排
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久哈哈3月前
什么时候能定三米线#排球 #主攻 #男排 #大疆 #第一视角
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排球库1周前
双人拦网扣三米线什么水平#排球赛事
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不姓高的老高11月前
排球位置，自由人主要防守，但业余场很多自由人站六号位，其实六号位应该是主攻负责后三进攻，不过业余场，随便站了，其实自由人也可以抬手把球拍过去的，一样球点不能高于网高，专业比赛太容易被吹所以都是垫，业余场嘛没人管，随便啦………#排球训练技巧 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球#排球动作要领
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橙功体育面试1周前
排球防守战术“心跟进”“边跟进”#体育教招面试 #体育教资面试 #体育面试无生试讲 #高分试讲 #排球战术
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德州上门体育-小迪1周前
德州中考体育排球示范#中考体育准备 #德州中考体育
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不知名小人物🏐2月前
接应第三视角进攻防守转换思路🏐 #排球 #接应
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云沫1周前
书院杯全记录 #排球 #自由人 #男大
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排球技术解析3月前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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开花吧排球2月前
排球转位五一配备第5、6轮 二传在3、2号位#排球 #排球站位 #排球比赛 #排球规则 #开花吧排球
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Rick Sanchez4月前
莫子奇｜三个平拉开 2025vnl季军赛 斯洛文尼亚男排主攻 Rok Možič #排球 #vnl #男排 #体育生 #抖音合集升级计划
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武汉COOL酷儿排球俱乐部1周前
硬排球场出现气排球手型，效果意外的好！ #排球 #排球少年 #酷儿排球爱好者俱乐部 #武汉COOL #男排暴力美学
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三米三排球1周前
我都下地了这球应该算我首功吧 #三米三排球服定制#排球 #排球比赛#排球训练 #排球少年
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余秋8月前
排球的扣球步伐教学，下一期讲解空中姿势以及如何包裹球#排球 #大学生 #教学 #扣球 #一起来锻炼
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年轻的老球迷2周前
前世界第一进攻手 #俄罗斯女排 #加莫娃 #巴西女排 #女排世锦赛 #排球 前世界第一进攻人加莫娃职业生涯最强的一次进攻，面对巴西顶级副攻，直接砸3.5米线
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辽源排球训练营1周前
排球基础讲解来啦！！！ 排球赢球看脚步，基础移动练到位，场上走位才到位💪 一组高效脚步训练，新手入门、进阶提升都适用 跟着练，解锁球场灵活走位，接球防守更稳！ #排球 #移动脚步训练 #排球日常训练
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球进攻直线球精彩攻防视频集锦23#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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豆瓣么么酱1周前
气排球二次球进攻战术 #豆瓣么么酱 #郫都区排球协会 气排球二次球进攻战术
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开花吧排球7月前
《拦网》教你一个人练球，全网最细的的排球教学 从零基础到入门到放弃（高级）#保护膝盖 #髌骨带 #排球基础教学 #排球 #排球少年
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只排屋排球俱乐部1年前
排球小斜线防守练习 排球防守中，小斜线防守和大斜线防守有很多不一样的地方，因为防守线路较短，所以需要起球注意多给向上一些而不是向前，避免起球后过网或者出界，同时注意脚步移动至三米线左右进行防守取位，最后注意扣球是否是出界球，一个简单的方法可以做判断，如果球过肩可以判断是出界球不要接，你学会了吗？#排球 #排球少年 #杭州排球 #杭州排球培训 #女排
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元符排球🏐5月前
弹跳好，进攻高效的天赋怪 #美国男排 #麦克亨利 #直男 #男排副攻 #元符排球
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