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华姐的美食生活9月前
特色美食 #地方特色美食 #美食 莜面也叫燕麦面是粗粮的一种，不但营养丰富，做法也简单#民间传统美食 #抖音看世界 #记录生活
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何多多的妈咪呀4月前
莜面真的是很好吃呀还简单好做，揉筋筋的，过年时候拌点揉揉鱼鱼比肉好吃#莜面 #美食分享#@抖音创作小助手
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香园味道1月前
莜面顿顿，香园美食。#抗拒不了的美食 #美食制分享 #不一样的美食 #让人心动的小吃 @舌尖上的味道 @乡土中国味 @中国风味美食 @李子柒
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小正小正(吃遍全国)5月前
大同莜面我算是涨见识了，每一种手工做法都透着手艺人的智慧 #抖音美食推荐官 #大同#地方特色美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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坝上三叔3周前
坝上的味道，从来都藏在一笼热气腾腾的莜面洞洞里。手工搓制，薄而筋道，透着麦香的纯粹。#家乡美食#坝上莜面#山药洞洞#坝上三叔
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老崔与老苗3月前
莜面做法很多用来包莜面洞洞也很好吃#农村美食#农村生活新农人计划2026@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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田园四记民宿1月前
北方的农家小院，最暖不过一笼刚出锅的莜面窝窝。 手搓的莜面卷成一圈圈，整齐地码在笼屉里，上汽后慢慢蒸透，麦香混着淡淡的烟火气，慢悠悠飘满整个屋子。 掀盖的瞬间，热气氤氲而上，暖了手，也暖了眼。 莜面窝窝薄而筋道，不粘不烂，带着粗粮独有的清香，朴实又安心。 配上一碗家常卤子——鸡蛋、酸菜、沙土豆，热热乎乎拌一拌，入口软滑，越嚼越香。 不用精致摆盘，不必复杂调味，吃的就是这份纯粹、踏实、接地气的温暖。 一口下去，暖意从舌尖蔓延到心底， 所有的匆忙与疲惫，都在这一口家常里慢慢被抚平。 人间最治愈的，从来不是山珍海味， 而是这一碗热气腾腾、带着烟火气的寻常滋味。 日子简单，心也安稳，便是最好的时光。🌾#张北草原天路#健康#农产品#农家院#莜面
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中味道4月前
莜面窝窝， 又称“莜面栲栳栳”，流行于山西、河北、内蒙古等地区，也是山西十大面食之一。 #山西美食#莜面栲栳栳#莜面窝窝#内蒙古美食#河北美食
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故乡情•家味道3月前
#真实生活分享官 山西人的餐桌魂，莜面蒸饺必须有！筋道面皮裹鲜香，一口吃出黄土高原的豪爽。#dou上热门 #山西美食#莜面蒸饺 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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美蛋儿一家人1月前
#创作者中心 #创作灵感 二月初一拉钱龙，把财气福气都引回家🏮奶奶亲手做的蘸莜面，筋道爽滑，蘸满料汁香透满屋，一碗下肚，暖乎乎、顺当当愿新岁龙行好运，财源滚滚，家人平安喜乐✨#美蛋一家人 #香塌脑子 #我为家乡农产品代言
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东子说菜1月前
美食 #凉拌莜面 筋道弹牙的莜面，裹满酸辣鲜香料汁，搭配脆爽时蔬，一口凉透舌尖，解腻又解馋。粗粮健康有管饱。美得很。#抖音美食创作人 #东子说菜 #美食分享
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旭妈爱做饭（新疆驼奶粉)9月前
看我的稠稀度自己调一下啊，喜欢稠的就少放半碗水，喜欢稀的就多放半碗水😄😄#莜面漏鱼 #漏鱼儿
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望天收面粉加工场1月前
家人们！咱们是自己加工厂，全程透明可看！精选新鲜莜麦，现炒现磨成精制莜面粉 ！开水烫面、压制成饸饹，蒸熟后爽滑劲道，麦香十足！浇上灵魂料汁，香而不腻，想吃正宗莜面饸饹，就来咱这儿！#莜面#纯天然无添加#可批发可零售
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王小胖🇨🇳6月前
警告！千万别轻易尝试莜面，我怕你上瘾 冷水和面、手工卷窝、上汽猛蒸，老辈人传的手艺，每一步都透着讲究！ 配个一碗南瓜熬菜，一口下去，筋道不粘牙，越嚼越香，打工人的疲惫全被这碗碳水治愈了～#在家做美食 #原创视频 #强烈推荐 #舌尖上的美食 #家乡特色 @DOU+上热门
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小石美食2周前
凉拌莜面的教程 #做菜我是认真的 #美食教程#教做菜#家常菜#凉菜
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@孟师傅爱做饭2周前
山西地方特色美食“糊糊”怎么做才会细腻无疙瘩 且不粘牙 外加爽滑劲道#美食教程 #强烈推荐 #地方特色美食 #面食 #糊糊
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俊姐爱做饭2周前
#美食#和老娘吃点莜面洞洞吧#老大大走的站的都在想你呀#每天吃饭我们三个人#可是现在吃饭就剩下我和我娘了
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健康江西说8月前
莜面栲栳栳是山西晋北等地的 经典莜面美食 形似蜂窝卷卷分明透着莜麦的清香
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纪华华德美妆学院7月前
西贝莜面，没有防腐剂你能接受吗？ 希望早日透明，早日正规！ 让我们普通老百信吃的安全、放心！ 可以接收预置，但因该有预制的价格！ #西贝 #贾国龙 #西贝莜面#西贝现状
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晋城媳妇和顺婆婆1月前
正宗的山西羊肉莜面栲姥姥教程 山西老两口的厨房默契——公公推、婆婆卷，开水烫出的莜面劲道不裂。羊肉腌透蒸香，花椒辣椒爆香，豆腐土豆炒成臊子。一蒸一炒，热气腾腾，最后蘸上羊肉汤，粗粮细做的家乡味，全在这一口里了。#山西dou知道 #莜面栲栳栳 #粗粮细作 #山西面食 #非遗美食
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小悦的日子得有～面！1月前
第154集｜高饱腹！高蛋白！低卡粗粮莜面蒸饺的详细教程#粗粮#莜面 #蒸饺 #详细教程 #有没有见过这种吃法
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幸运草3月前
第3集#在家做美食 今天做莜面切条#味道好极了#美食推荐 #抖音美食推荐官 #dou+上热门
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三晋蒙味香1周前
莜面有多少种吃法，一条视频告诉你 #莜面 #西北菜 #三晋蒙味香
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托管班的王老师1周前
内蒙特色莜面新吃法，天热了吃上一碗劲道的莜面凉粉很舒服#莜面凉粉#上热门#莜面新吃法#很火的莜面凉粉
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心淡如水4月前
亲们不会做莜面糊糊和调万能汁沾水的看过来！熬上米汤顺便蒸上就做好了，视频有点长，耐心看完#完美早餐搭配——蒸莜面糊糊，凉拌粉丝 #冬至快乐中午记得吃饺子和油糕 #完美早餐搭配
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润梅美食（花馍店收学员）2周前
莜面洞洞 #莜面 #莜面洞洞 #美食教程 #莜面的家常做法 #山西大同
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美食美客9月前
莜麦 莜麦，脂肪含量是小麦的4倍，不经处理，油脂会迅速酸败，莜面支链淀粉少，烫面团增加了它质地的延展性，使它可以成为很多形状#莜麦脂肪含量 #纯手工制作美食 #抖音美食推荐官
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橙子奶奶爱美食9月前
莜面揉揉的两种吃法 莜面是优质杂粮，适合所有人吃，吃再多也没有负担#莜面揉揉 #一口冷吃唤醒夏天胃
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小丽的美好食光4月前
#粗粮细作老百姓的最爱 #莜面揉揉做法 #地方特色美食
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草原天路阿芳民宿2周前
吃莜面可以吃出健康来
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秀姐远嫁甘肃2周前
这个莜面操作简单容易上手，看完视频人人都能学会，最主要的是莜面吃起来Q弹劲道，健康粗粮胜过大鱼大肉，吃一次就会爱上。#莜面 #莜面揉揉做法 #家的味道#粗粮细作 @秀姐远嫁甘肃
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大姚记录生活3周前
#真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程 #莜面碗托 天气越来越热了，做一个好吃的莜面碗托，口感筋道爽滑，莜面香味浓郁，浇上小料汁真是太好吃了 @新农人计划2026 @抖音美食达人助手 @抖音作者助手
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小秦3周前
减脂期也能放心吃的莜面蒸饺！粗粮低卡，高纤维饱腹感强，一口一个超满足，好吃不胖，减脂姐妹快收藏。#莜面蒸饺 #莜面做法 #家常美食 #地方特色美食
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拉拉不拉垮6天前
啥？山西菜吃的慢点就坨了？ #山西菜 #山西#山西人
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张一年1月前
大地融化了地里的冻土豆也可以挖出来了，今天老妈做了甜菊莜面洞洞，又把冻土豆切成了片放上白糖蒸出来软筋又好吃 #分享家乡美食 #我的乡村生活 #农村生活 #记录真实生活 #体验内蒙古特色美食 @抖音三农 @抖音小助手
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苏小姐优质品推荐1月前
今天这个 #莜面切条 也就是咱平时吃的莜面揉揉，软和筋道特别好吃
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万达多多优品6天前
莜面搓成小鱼状，筋道滑嫩，麦香浓郁。热水煮透，拌料即食，饱腹又爽口，家常餐桌好选择。#莜面美食 #特色面食 #家常美味 #筋道口感 #麦香食品
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小丽的美好食光3周前
#粗粮细作 #莜面揉揉 #地方特色美食
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小王美味生活3周前
粗粮莜面揉揉 酸辣开胃 营养又健康#美食分享#美食教程#多吃粗粮有益健康#莜面揉揉做法 @抖音作者助手 @抖音热点
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秀姨美食记5天前
来山西大同必吃的一道菜 #抖音美食创作人 这个凉拌莜面几天不吃就想的慌 在山西的大小饭店里都有 说不好吃那是假的 你们来一定也要尝尝#分享家乡美食 #山西美食推荐官 #自制美食 #爱生活爱美食
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lucky .5天前
带你们看看张家口人的美食之莜面#莜面饸饹 #农村 #农村生活 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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红红记录生活1周前
莜面揉揉#莜面的家常做法 #特色面食
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安徽台农业科教频道2周前
内蒙古莜面入选非遗，独特“三生三熟”制作工艺，让莜面闻着香吃着更香
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淳化燕姐1周前
莜面揉揉筋道柔韧，麦香浓郁，低脂高纤维，高蛋白，不能吃白米细面的可以安排一个这个#抖音美食推荐官 #美食 #莜面
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遇见艾1周前
灸的奥妙：多久能灸透？#艾灸
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周嵘丈母娘直播精彩回放（切片号）6天前
健康粗粮，吃捞汁莜面。现做现发，滑爽劲道，口感特别好。真空锁鲜，独立包装#太原周嵘#周嵘丈母娘#捞汁莜面
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是晓君吖1周前
山西莜面切条，也叫莜面揉揉，自带料包，开袋即食，筋道爽滑，口感真的很好#莜面切条 #粗粮 #地方特色美食
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麦香❣️1周前
莜面可是我们山西的特产，是一种粗粮面粉。咱们家的这个莜面都是选用优质的原料制作而成的，而且还是低脂高蛋白的哦！它可以用来做各种面食，吃起来口感劲道爽滑，非常好吃。#莜面的家常做法
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小丽的美好食光2周前
#粗粮细作 #莜面揉揉 #
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橙子奶奶爱美食2周前
莜面切条 非常健康又美味的杂粮美食#莜面切条 吃哈软和又筋道。#谁懂这一口美食的满足感 #莜面切条 #杂粮美食
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高纬度啊1周前
莜面鱼鱼#陕北方言 #山西美食 #美食 #莜面鱼鱼
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探味北京工作室1周前
七号酷优选食材给大家推荐新品： 风生水起捞莜面教学视频，口感爽滑，莜面营养丰富 口感非常不错，粗粮美食#七号酷优选食材 #山西 #莜面 #舌尖上的味道
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七号酷优选食材（探味北京工作室）2周前
七号酷优选食材给大家推荐新品： 风生水起捞莜面教学视频，口感爽滑，莜面营养丰富 口感非常不错，粗粮美食#七号酷优选食材 #山西 #莜面 #舌尖上的味道
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小丽的美好食光1月前
#莜面揉揉做法 #健康美食自己做 #地方特色小吃
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果果妈很努力♥2周前
#莜面饺子 #山西美食 #山西面食 #地皮菜做法
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郝甜甜1年前
老妈为了让我吃莜面，真是想尽了各种办法，这不今天又新研究了一种吃法，莜面揉揉，替大家尝过了，非常不错，可以做起来，简单又好吃，夏日必备。 #记录我的农村生活 #美食 #把生活调回春天频道 #把家乡的味道分享给大家 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小城快生活3月前
来包头，不吃乡土莜面宴，等于白来！窝窝条条鱼鱼，一口羊汤暖透塞北寒。#乡土莜面村 #莜面窝窝 #包头美食推荐 #包头美食团购
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冬东1周前
#做饭日常分享 #创作者中心 #创作灵感 昨天做了莜面鱼鱼，今天做的莜面切条。
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人间至味9月前
太原篇： #莜面 #莜面鱼鱼 #莜面窝窝 #宁武莜面 #莜面蒸饺 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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两娃生活6天前
自己动手，丰衣足食，想吃啥就做啥吃#上热门 #莜面蒸饺 #粗粮 #做饭
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白姐美食分享1周前
#家庭版饺子制作 #莜面饺子 #莜面#家乡饭
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粉小🐰3月前
其实我还是喜欢沾汤汤，视频而已，大家温柔一点🥹#河北省 #莜面窝窝#张家口方言
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秀姨美食记1周前
今天的莜面饺子做的是相当成功 #山西美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 大同美食莜面地皮菜饺子 柔软劲道 作为山西人我可太爱了 你们一定要尝尝#动手自己做美食 #纯手工制作美食
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