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佑宁的职场黑皮书1周前
我已经尽力了=自断晋升路？这3句话领导最烦 拼命干活却升不了职？你口中这3句“实话”正在毁了你。 #职场干货 #升职加薪 #职场沟通 #向上管理 #职场真相 #认知提升 #打工人 #职场生存指南 #领导心思 #拒绝自我感动
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365听心坊2周前
《允许自己做个幸福的普通人》系列之三《允许自己不够好》 你是不是也这样？ 明明已经很努力了， 可脑子里总有个声音在说： “你还不够好。” 工作上出一点小错，就反复责备自己； 别人随口一句话，你会在心里琢磨一整晚； 哪怕是休息日，躺着刷会儿手机， 心里也会慌：“我怎么这么不上进？” 亲爱的， 你不是懒，你只是太累了。 你从小被教育要优秀、要懂事、要完美， 可没人告诉过你： 人本来就可以不够好。 那些“不够好”的时刻， 其实恰恰是你最真实的时刻。 方案改了三遍还被退回，没关系，你已经尽力了； 忍不住对孩子发了脾气，没关系，下次可以道歉； 今天什么都没做成，没关系，你的身体需要休息。 幸福不是因为你“足够好”才配拥有， 而是你愿意拥抱那个不完美的自己。 从今天起，我想请你对自己说一句： “我允许我不够好，但我依然值得被爱。” 这里是《允许自己做个幸福的普通人》，我是[郝好过]。 愿你，允许自己，慢慢来。” #普通人的疗愈@DOU+小助手 @抖音小助手 --- #普通人的疗愈
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佳禾2月前
为什么明明很努力， 却总是得不到正反馈？ #创业 #职场 #女性成长 #社交
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贵州仁怀沙滩小先生1周前
长文案抖音走心版 今天真的好累啊，身心都累。辛辛苦苦上班忙碌了一整天，一刻也没有闲着，到头来不仅没有一点收获，还满心委屈。 明明已经很努力去做好每一件事，却还是不被理解，还要被指责。有时候真的很讨厌成年人的生活，一边要咬牙坚持，一边还要消化所有的坏情绪。 心里的委屈不知道该跟谁说，也不敢跟谁说，只能自己默默藏在心里。突然就觉得好迷茫，不知道自己每天忙忙碌碌到底是为了什么。 累了也不能休息，难过了也只能自己自愈，好多情绪压在心里，说不出来，也发泄不出来。只希望熬过这段难熬的日子，一切都会慢慢好起来。
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小柯Blake8月前
你值得被照顾#情感 #内耗 #被照顾
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哀伤全息疗愈师王玉琪2周前
为什么明明已经尽力了，却总觉得自己做的还是不够？——深度解读丧亲哀伤中的病态自责。（病态是为了区分合理自责，并不等于疾病或者病理化的判断，大家请勿强行对号入座）
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倾听者黑米9月前
为什么我忍不住指责抱怨丈夫？ 明明他已经做得很好了，我却还觉得不够，到底是为什么？#离婚 #婚姻 #亲密关系 #女性心理 #自我察觉
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Hello我是路人5年前
明明我已经很努力了但还是不行... #自律 #学浪计划
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阿梓不emo（文案馆）2周前
我在emo时发现自己无人倾诉，只能独自消化情绪，即便拼命生活也力不从心，干啥都觉得不行。#情感语录 #曼波配音#感情共鸣#热门 #emo
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一槾读书1周前
人到中年，谁不是在硬撑 今天分享的是《放自己一马》 作者：丛非从 新的一年，试着和“力不从心”和解。上有老下有小的压力，工作上的人情世故，明明已经拼尽全力，却还是会因为一点小事自责。凡事尽力就好，不用逼自己面面俱到；偶尔偷懒请家人搭把手，不用总当那个“万能的靠山”学会适当放手，才是顶级的智慧。我们总盼着生活井井有条，可现实往往是一地鸡毛。孩子调皮、工作出错、家务永远做不完，这些才是生活的常态。就像那句话说的:“向日葵不会因为今天阴天，就否定自己是向日葵。晚餐煮糊了，就笑着拍照纪念；运动断更了，就坦然接受再重新开始。要允许自己穿最舒服的鞋，因为那样即使在泥泞里，也能蹦跳着前行。 #读书成长 #文字的力量 #放自己一马 #女性力量 #清醒
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大圣思维课堂1周前
为什么你明明很努力，却依旧无法改变命运？ #个人成长 #提升认知 #思维认知
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小啊娟。1周前
这一路走来 我承受了这个年纪不该承受的经历和压力 很多事情不尽我意 但是无能为力的时候我也只能是恨我自己#明明很努力结果却不尽人意 #人生百味自己体会 #容错率 #好难过啊
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文殊田园居小雅（婚礼 生日宴 米面宴）1周前
明明已经很努力了，却还是把生活过得一团糟，也不知道是哪一步走错了，让今天的自己看起来步步都是错。任何关系，只要让我感觉到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要，年纪大了只喜欢有结果的事和说话算话的人……
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浅浅1周前
其实很多情绪，真的没人能懂。表面看着一切正常，可心里早就累到不行。明明已经很努力生活了，却还是会难过、会失落、会深夜胡思乱想。不用逼自己坚强，不用假装快乐，更不用责怪自己不够好。人生本来就有很多无力和委屈，时间会温柔抚平所有难过，浅浅视频会给你带来放松和快乐 #波点裙 #小裙子 #初恋裙 #夏日连衣裙穿搭指南 #语录
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~᳐ ᳐萌宝等你^.੭1周前
我明明觉得我已经做得够好了，为什么别人还是不愿意跟我耍？ 是不是因为我每次都拖累他们？ 是不是你们觉得我很烦，觉得我很讨厌？ 还是说这个世界……#掐灭没熄灭的烟 #在文字中寻找答案 #文字的冲击力 #把emo写成文字 #破碎文案
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吖依依1周前
明明已经很努力了，却还是把生活过得一团糟，也不知道是哪一步走错了，让今天的自己看起来步步都是错。面对生活的无奈和琐碎，说出来矫情，咽下去辣嗓子，可我真的好累好累，不知道这样的日子，我还能坚持多久…#情感音乐#经典老歌#真的是录着录着就哭了 #抖音助手dou上热门
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川妹《小号》1周前
明明已经很尽力了，却还是把生活过得一团糟，也不知道是哪一步走错了，让今天的自己看起来步步都是错，面对生活的无奈和琐碎，说出来矫情，咽下去辣嗓子#叙永人
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认知觉醒社3周前
明明我已经很努力了，为什么还是没结果？ 因为你不是在努力，你只是沉迷于很努力的演出。你以为的拼命，可能只是在用勤奋的姿势原地踏步。#涨知识 #认知觉醒 #个人成长 #顶级思维 #努力
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育儿不焦虑6月前
你明明很努力工作了，为什么还被领导说你不会来事#职场 #为人处世#家庭教育#父母是孩子最好的老师 #职场那些事
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初相遇1月前
明明已经很努力了，却还是把生活过得一团糟，也不知道是哪一步走错了，让今天的自己看起来步步都是错。面对生活的无奈和琐碎，说出来矫情，咽下去辣嗓子，可我真的好累好累，不知道这样的日子，我还能坚持多久……#情感音乐#经典老歌#情感文案
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柠檬2周前
生活最磨人的地方，从来不是忙和累，而是因为很多事情明明已经很尽力了，却还是暂时没有结果
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小韦1周前
你见过那种，明明已经撑不住了，却还在硬撑的女孩吗？我就是。从小就被教着要懂事，要体谅别人，要把委屈往肚子里咽。 长大了以后，我就真的变成了这样：受了委屈不说，遇到难事自己扛，连崩溃都要选好时间，怕影响到别人。 我一直以为，我是个很能吃苦的人。 可直到这些年，生活给我的打击一次比一次重，我才明白，原来我的承受力早就被耗尽了。 那些熬不完的夜、流不完的泪、解不开的结，早就把我压得喘不过气了。 我现在才懂，原来懂事和坚强，从来都不是褒义词。我也不想再硬撑了，我也想做个被人捧在手心里的女孩。 老天，我真的有点累了，能不能，对我好一点啊。
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康康麻麻1周前
在外头，人总是那么老实只会被人拿捏，明明现在生活已经很难了却不自知…#婚后#婆家生活#上热门#全职宝妈#农村生活
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森禄1周前
你有没有问过自己，到底还要硬撑到什么时候？ 白天装作一切都好，夜里却被情绪压得喘不过气。 明明已经撑到极限，却连崩溃都要挑好时间。 这世上最累的，从来不是生活， 而是你明明遍体鳞伤，还要装作无坚不摧。 你是不是也早就累到不想再扛了？ #成年人的崩溃 #深夜破防 #扎心情感 #人性真相 #成年人的世界
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军🦋儿🌹🌸🍀1周前
其实我有一句话真的不想告诉你，我比你更早的意识到我们不合适，但我还是拒绝了所有人，跟你走了一段没有结果的路，即使结局不如意，但我对这段感情已经尽力了，那就好好生活，慢慢释怀吧。但你要记得，在那段同行的
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泡泡1周前
不要逼自己大度，不要硬和过去和解 你唯一需要先和解的人，是你自己。今天分享的是《不原谅也没关系》，别人一句无心的话，你反反复复想好几天；犯了个小错，就觉得自己“什么都不行”；明明已经很累了，心里还有个声音在骂自己“不够好”。其实不是你脆弱，而是过去的伤口被唤醒了。有时你突然陷入巨大的恐惧和自责，往往不是当下做错了什么，而是童年的感受在那一刻复活了。就像小时候打破一个碗，被狠狠训斥过，长大后哪怕只是打翻水杯，都会条件反射地发抖、道歉。但请记住：你的愤怒不需要道歉，你的“不原谅”本身就是自爱的开始。不要逼自己大度，不要硬和过去和解。试着对自己说两句话：“我虽然害怕，但我现在很安全。”把力量放回自己手上，你唯一需要先和解的人，是你自己。#拒绝道德绑架 #情感疗伤 #成长 #感悟人生#读书
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设计师|青沐1周前
普通的我们究竟怎样才能过好这一生？ 我真的已经尽力了，往返在工地上，不停的与客户对接，想尽力做好每一件事情，可偶尔还是有疏漏，有错误，究竟我们要怎样才能过好这一生呢？#装修那些事 #装修沟通实录 #改造 #独立设计师 #装修
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安灵1月前
为何总觉得累？事事不顺，还老是遇到烂人，我就这么倒霉吗？其实原因可能是卡在这个能量。#人间观察计划 #能量 #高能量 #人生就是一场修行 #生命
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茜茜吖1周前
心里藏着疲惫和委屈，脸上却在尽力讨好生活明明什么都没做，却已经累得不行，不是身体累，是心太累熬着无人问津的日子扛着无人分担的压力慢慢就习惯了，什么都自己扛 #穿搭 #新款分享 #显瘦显高显气质 #遮肚子藏肉 #强烈推荐
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珍惜1周前
#热門话题 明明已经很累了，却还在硬撑，明明心里不情愿，却还是点了头，明明知道有些路走不通，却还是不肯回头，人有时候，总喜欢跟自己较劲。较劲一份不合适的工作，较劲一段无法融入的关系，较劲一个对你忽冷忽热的人。你以为只要你再坚持一点，再付出一些，结果就会不一样。但你想过没有，其实有些东西，从一开始就不属于你。我们总以为坚持是一种美德，放弃显得我们不够努力。可没有人告诉你，力气用错了地方，坚持就是固执，真心给错了人，深情就是犯傻。人生，不是越满越好，而是适合自己就好，不要去仰望不属于你的生活，不要去强求原本就想要离开的人。真正属于你的，是自然而然，毫不费力的，是你即使松开了手，它也不会走的。像阳光落入生命，像雨水嵌入河流，不用求，不用追，它自己就来了。从今天起，学会给自己“松绑”。不属于你的，大声地说一句“我不要了”。哪怕它再迷人、再心动，只要是自己留不住的，统统大方舍弃，以后的时间，不强求，不将就，不解释，不讨好，珍惜生命中拥有的一切，至于得不到的，放下执念，有人活了一辈子，心还是浑浊的；有人年纪轻轻，却看得通透；有人历经风雨，反而越来越麻木；有人刚步入社会，就很清醒敏锐。认知的深浅，不一定靠年纪累积；感受冷暖，也并非都需要阅历来换取。不管这个世界和你身边的人，曾经怎么对你，都别弄丢心里的那束光，要用自己的方式去感受，去生活。你可以像风一样自由，像溪水一样清澈，像树一样安稳。你可以为一阵风停留，为一朵云微笑，为陌生人的善意而动容。按照自己的方式，活成不被定义的样子。活在自己的风景里，静默如山川，从容如四季，辽阔如原野，平凡如日常！人生四季，风景美如画，你是主角，也是观众！#珍惜对你好的人下辈子不一定遇见
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无敌幸运🌟星ᰔʚ1周前
#脾气不好性子傲 心里藏着疲惫和委屈，脸上却在尽力讨好生活明明什么都没做，却已经累得不行，不是身体累，是心太累熬着无人问津的日子扛着无人分担的压力慢慢就习惯了，什么都自己扛
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大滨哥1周前
为什么你已经很努力了，却还是赚不到钱，别人轻而易举的就可以大富大贵。
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言 西 早（谭）1周前
有时候，明明已经很努力了，却还是无法改变命运的轨迹，那种无奈让人窒息，只能感叹生活的不易
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大美叭叭叭8月前
明明已经很努力了，可结果还是不尽人意，我马不停蹄又无能为力#生活感悟#情感
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猪脚范3月前
你有没有这样的瞬间？明明不是自己的错，却总是不自觉地道歉；明明已经尽力了，却还是觉得不够好；明明可以拒绝，却因为害怕对方失望而勉强答应。#心理 #愧疚式教育
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知允1周前
我已经尽力的虚张声势了。我已经尽力的让人产生错觉了。我已经尽力的衔接落差的距离。 #个人成长提升 #觉醒觉悟#心灵疗愈#人际关系
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表弟🧍‍♂️1月前
“明明已经很努力了，结果还是不尽人意”#吴镇宇 #生活 #现实 #粤语
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佑宁的职场黑皮书2周前
为什么拼命干活的人，反而最难升职？ 职场晋升总差一步？这3句“自我感动”的话正在害你！#职场 #晋升 #职场干货 #高情商沟通 #升职加薪 #向上管理 #如何与领导相处 #职场避坑 #职场思维#打工人 #职场那些事 #认知提升
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心托邦叭叭叭1周前
备考期间崩溃的不是不会，是明明困到不行还死撑着#抖音精选#解锁精选云假期#听精选#高考
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读书老走神3月前
《被讨厌的勇气》：自由就是被别人讨厌！ 你是不是总因为怕别人不高兴，就委屈自己做不喜欢的事？比如同事让你帮忙代班，明明自己已经累得不行，却还是硬着头皮答应？明明自己没做错什么，却总在深夜反复琢磨别人的一句话，“他刚才那个眼神是什么意思？”“是不是我哪里得罪他了？”越想越内耗，翻来覆去睡不着？你有没有过这种感觉——好像活了这么久，都在为别人的期待而活，到最后根本不知道自己真正想要什么？ 如果你有过这种纠结，那今天要聊的这本书，或许真的能给你一剂“解药”。 #被讨厌的勇气 #好书分享 #正能量分享 #书单推荐
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青盐剧场1周前
颁奖典礼上，我把800万全给了逆子 #颁奖典礼上我把800万全给了逆子 #天桥短剧
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认知黑匣子1周前
为什么你明明很累却还是忍不住刷手机？ 明明身心已经疲惫到极点，却还是沦陷在刷手机里停不下来。 #成年人的情绪自愈 #当代年轻人现状 #内耗自愈
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柠檬爱追剧🍋2周前
#古装热播剧推荐 #每日好剧推荐 #卿卿日常 #田曦薇 #白敬亭
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Emo小羊🐑1周前
明明你什么都没有做错，却还是能感觉到对方的好感度一真在下降呢？#情感 #文案#内容过于真实
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怀宁英子1周前
生活最无奈的是，你已经拼命在讨好生活了，不敢停，不敢喊累，不敢倒下，把所有情绪都藏在心里，把所有压力都自己扛着。明明那么想把日子过好，明明那么认真地在生活，可兜兜转转，日子还是过得一塌糊涂。没人知道你撑得有多累，只看见你现在过得不好。更没人在意你熬了多少夜，扛了多少事，大家只看结果，不问过程。这世上最残忍的不是失败，而是你拼尽了全力，却依然过不好这一生。有些路，只能一个人走，有些苦，只能一个人吞，再累再难，也只能自己撑着，慢慢熬，慢慢自愈......
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时光文案6月前
你有没有过这样的经历，明明已经尽力温柔的对待所有人，却依然在某个转身后，听到关于你“不够好”的评价……#深夜情感 #情感治愈 #情感短片
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心域牧者1月前
允许自己停下来，才是真正的强大#自我损耗 #心理健康 #心理学知识 #心理咨询 #个人成长
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@珍惜与思念🥰💋1周前
对过去说一句： “那时候的我，已经尽力了。” 不原谅别人可以，但别再惩罚现在的自己。 “我应该更努力”“我应该不难过” “我选择放过自己”“我选择先照顾好情绪”。  接受“有些事就是没答案” 不是所有委屈都有说法， 不是所有关系都有结果
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小威1周前
你们懂那种就算看清了却还想继续喜欢的那种感觉吗？ 你明明已经找到了答案，但还是舍不得，一边内耗，一边崩溃，一边自愈。一会儿能想通一会儿又想不通，反反覆覆患得患失，折磨自己。某一瞬间，情绪上头，难过失眠崩溃心疼，这种滋味有谁懂？ #情感#情感扎心语录
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长沙霞姐（张差差永远不差）1月前
明明受了天大的委屈但是我却没有资格说委屈，因为婚姻是我自己选择的，选择共同承担也是自己心甘情愿的，自己选择的路跪着也要走完！我对我的婚姻和生活我已经尽力了，我好强追求完美，但是最后并没有因为好强把生活过好，也并没有因为我追求完美我的婚姻能够圆满，一次又一次拼了命的去挽回、去退步，但结果依然让人失望，每一次困难我都冲在前头，分担了你本该承担的责任，这一次我决定了，我要退出，自己犯下的错就应该你自己去承担相应的责任，既然改变不了你，那就只能换种方式，放手让你自己面对，希望这是我最后一次给你挡在前头，这次你的离开就和2022出事后你无法面对把自己关起来的时候一样，你没有收拾的残局，又一次铺天盖地涌向我，同样的灾难我又重新经历一次，我无法逃避又得面对一次，这是天大的灾难也是天大的伤害，我又要九死一生……这次我也决定自私一次狠心一次，我是妻子也是母亲和女儿，更是自己，当下我没有资格做自己但是我要为了我生的和生我的负责，他们是无辜的，接下来我为了他们依然会努力生活，只要还有一口气在我都会坚强下去，所有曾经帮助过我们的亲人朋友，你们的帮助铭记在心，我不会逃避，眼下我只能勇敢的先生存下去我才会有机会，我一定会最快速度弥补大家，所有奇哥的债主朋友们，虽然他错得很离谱，寒了大家的心但是不管怎么样，在此我也再最后肯请大家再给奇哥最后一次机会，给他时间让他沉下心来慢慢挣钱还给大家，这样的要求是过分的提出这要求我也会觉得羞耻，但是目前已经没有更好的办法了，或许时间会很长，我也希望这次过后奇哥应该也能意识到自己的错误了，愿他改过自新到最后不要再辜负那些相信过他帮助过他的人！说再多的对不起又有什么用，事已至此只能尽力弥补，我的孩子已经因为爸爸失去了无忧无虑的童年，如果你不想遗憾终身，那你就加油干，争取早日翻身，最后拿结果说话！#负债前行 #女性创业 @霞霞要幸福
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丫头1周前
交易拼尽全力却没有回应，你撑住了吗
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没心没肺才开心1周前
明明心里已经碎成了渣，却还要装出刀枪不入的样子；明明疼得快要撑不住了，嘴上却还要说着“无所谓”。我们总在不懂事的年纪被伤害，又在懂事的年纪逼着自己咽下所有情绪，回头看当初那个眼里有光的自己，真的会觉得又讽刺又心酸。 但你知道吗？你从来都不讨厌，你只是被生活磨得太疲惫了。那些夜里偷偷掉的眼泪、没人看见的崩溃，都不是矫情，而是你真的撑了很久了。别再怪自己了，也别再逼自己了，你已经做得很好了…
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七松家1周前
你就在我眼前，可我们却再也不能相见… 命运的无力感真的让人无限悲伤 我除了多想办法让你活得更好一点，我不知道自己还能做什么了。尽心了，尽力了，哪怕你已经不是你，还是想你活得更好更开心一点。 彭亚楼，我们的人生没有“如果”，所以我不能做让自己后悔的决定，陪伴你的这一路，我会想很多很多，关于你的，关于我的，关于家人的…怎么才算活好自己的一生？想了很多，也没想出一个准确的答案。可能到了不惑之年的原因，感觉不管哪一种活法，自己的感受最重要，自己的身体最重要。 今天在瓜蒌地看到我爸爸，佝偻着背，面朝黄土，背朝天，专注的忙着手里的活，对老年人来说，干点活，吃得香，睡得香，就是福气。对儿女来说，总觉得人年纪大了，一直弯腰干活很辛苦，不让他们干，又很干涉他们的生活，只能反复提醒：别累着。 很庆幸，我爸我妈身体状态整体来说还不错。 我们每个人都要健健康康的，多爱自己。 我爸爱自己的方式：🚬 🍺 不缺 能为家庭做贡献 我爱我自己的方式：尊重内心 勇面对 敢坚持 人生会有遗憾吗？ 会！一定会… #唤醒彭亚楼vlog日常 #爱的力量 #七松家日记 #记录真实生活
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