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纯食力1月前
菠萝的酸甜果香与咸香炒饭完美融合，中和了油腻感，清爽不腻，是解腻开胃的绝佳选择。#菠萝炒饭 #东南亚美食 #炒饭的神仙做法 #开胃菜
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姜姜的美食厨房1月前
90万人看的菠萝炒饭详细教程来了#菠萝炒饭#家常菜 记得点关注哦➕❤️#教你做漂亮饭
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董金金食光纪1月前
吃菠萝的季节，这个炒饭千万别错过！酸甜清爽 十几分钟就能轻松搞定！米饭粒粒分明，超好吃#菠萝炒饭 #炒饭 #我的厨房日记 #美食 #美食教程
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小柯的菜1月前
菠萝炒饭#炒饭 #菠萝炒饭 #在家做美食 #剩米饭的神仙吃法 #美食教程
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小崔崔（妈妈）5月前
大人小孩都爱吃的菠萝炒饭做法来了.简单易学.如果你家小孩不爱吃饭又挑食，可以试试这款菠萝炒饭，真的够你吃一年都不腻#菠萝炒饭 #儿童美食 #一起学做饭 #健康又营养 #美食教程
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奶油拌开🧀3周前
炒饭届唯一真神「菠萝炒饭」 融合了各个食材口味特点于一身的炒饭#菠萝#宿舍日常 #宿舍小锅#热点 #蛋炒饭
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妙姐小厨房1月前
菠萝炒饭.米饭酸甜果香浓#菠萝炒饭教程 #快手炒饭#夏日食谱#菠萝做法#美食教程
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荔枝kt2周前
菠萝炒饭教程来啦！#菠萝炒饭 #美食教程 #厨房日记 #美食分享 #菠萝
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一一の小饭桌1月前
泰好吃了！🍍菠萝炒饭在家就能轻松复刻‼️ 酸甜开胃，料超足，一口下去大满足～ 【食材】 菠萝｜隔夜米饭｜虾仁｜鸡蛋｜胡萝卜｜玉米粒｜豌豆 【做法】 1⃣️ 处理菠萝：在2/3处切开，用小刀划出果肉，挖出切块备用； 2⃣️2个鸡蛋液倒入隔夜饭中，抓拌均匀（这一步可以使米饭色泽金黄且蛋香味更浓）； 3⃣️ 胡萝卜、玉米、豌豆焯水1分钟捞出； 4⃣️ 虾仁下锅翻炒至变色，盛出备用； 5⃣️ 热锅加油，倒入鸡蛋液快速炒散，再加入米饭大火翻炒至粒粒分明； 6⃣️ 再放入焯水的蔬菜、适量勺盐，味精，2勺生抽翻炒均匀； 6⃣️ 最后加入菠萝块，按照个人口味放也可以 #菠萝炒饭 #在家吃出高级感
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咚咚。1月前
#真实生活分享计划 菠萝正当季，今天来做个家庭版简单易学的菠萝炒饭，酸甜可口，好吃到舔盘子！#菠萝炒饭 #菠萝炒饭家常菜 #这将是我的bistro招牌菜 #上热门🔥
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顽强酱1月前
天热没食欲，试试这款菠萝炒饭🍍粒粒分明，清爽不油腻 一口下去超开胃#菠萝炒饭 #家常美食 #简单美食
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是瑞哥呀4天前
又到菠萝的季节 今天安排菠萝炒饭 一口下去满满的菠萝香味 巨好吃 好吃到抽耳光都不放手#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #菠萝蛋炒饭 #菠萝虾仁炒饭
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八九不李食3周前
如果幸福是一碗菠萝炒饭，那我大概已经甜到冒泡啦～#菠萝炒饭 #好吃到停不下来 #青年创作者成长计划 #菠萝炒饭家常做法 #好好吃饭
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陈陈小厨房1月前
一口沦陷，赶紧艾特给你做菠萝炒饭的人吧！#菠萝炒饭 #菠萝炒饭家常做法 #美食 #凤梨 #菠萝
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熙熙不嘻嘻4月前
“大家好，本懒的#菠萝炒饭 ——又甜又酸又粘锅！” （菠萝挖肉？直接让灰太狼用牙啃——“狼口雕刻术”~）#懒羊羊当大厨 #跟着懒羊羊学做菜 #大厨养成记 #会下厨的男人
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发条的吃饭日记1月前
今天吃菠萝虾仁炒饭 #我的厨房日记 #菠萝炒饭 #跟着抖音做美食 #晚餐吃什么 #下班后的日常
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馨馨生活说1周前
菠萝炒饭的秘密就这一样#极简早餐#懒人早餐#菠萝饭#早餐吃什么
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热爱生活的小君酱7月前
#美食 #在家做美食 #剩米饭做法 香喷喷的菠萝炒饭要不要来一碗呐❗️❗️
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美食小厨屋1月前
还有谁不会做菠萝炒饭 #炒饭 ##菠萝炒饭
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番茄不加辣2周前
家常版菠萝炒饭教程，零失败！酸甜清爽不腻，大人小孩都爱吃🍍#菠萝炒饭 #夏日美食季 #炒饭的神仙做法 #开胃菜 #儿童食谱
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关你什么柿🍅9月前
失业在家做自媒体之今天吃菠萝炒饭🍍 昨晚突然心血来潮想吃炒饭 于是乎今天就做了 在吃上面绝对不是拖延症🤓☝️ 🍚准备食材：菠萝 鸡蛋 虾 青豆 胡萝卜 玉米 隔夜 饭 🔖小贴士：新鲜的虾可以放冰箱冷冻两个小时再拿出来剥壳 会比直接剥更好剥更快！🤩 #我的厨房日记 #vlog日常 #美食制作分享 #菠萝炒饭 #在家做美食
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美美爱做菜1月前
吃菠萝的季节一定安排这道菠萝炒饭#自制美食 #菠萝炒饭 #创作者扶持计划 #热门#抖音美食创作人
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小月爱美食2周前
🍍菠萝炒饭完整做法 酸甜开胃，粒粒分明，简单又好吃✨#菠萝炒饭怎么做 #剩米饭做法 #抖音美食创作者 #菠萝炒饭食材 #热门
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家常小厨2周前
菠萝🍍蛋🥚炒饭🍚…… @家常小厨 #抖音美食创作人 #菠萝炒饭 #菠萝炒饭家常做法 #家常美食 #抖音美食推荐官
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漫爸的小厨房1周前
把爱藏进柴米油盐，煮成人间烟火。#菠萝炒饭
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懒羊羊开饭啦3天前
手残党也能秒会的米其林级菠萝蛋炒饭 第一次做这个蛋炒饭，没想到意外的好吃，果香混着米饭香，粒粒分明不油腻，简单家常，信我，吃过一次就有无数次！#菠萝炒饭 #家常美食 #抖音美食创作者 #五一漂亮饭请上桌 #美食分享 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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安静爱做饭6天前
就这份菠萝炒饭，家里的小孩子都馋好久了，今天给他安排上 #自己做的菠萝炒饭 #家常美食 #美食教程
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尤姐爱美食1月前
菠萝炒饭#美食#炒饭
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巧巧的厨房vlog1周前
#菠萝炒饭 #凤梨炒饭 #玉米青豆蛋炒饭 正值凤梨季🍍，又是自家青豆采摘的时候，怎么能少得了凤梨炒饭呢，凤梨的清甜配上新鲜青豆和玉米的甜嫩，按视频里分享的方法做出来的炒饭可以连干两碗，完胜外面的港式餐厅～
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什么都挺好1周前
菠萝炒饭 治愈系菠萝炒饭，酸甜开胃，粒粒分明，好吃到舔盘，全家大小都爱吃。#菠萝炒饭家常做法
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兜诺食光3周前
小学生放学回家，简单安排一顿晚饭 放学路上聊聊学校的事，回家做两个家常菜， 有没有觉得时间过得越来越快？#蒜苔炒肉怎么做 #玉米菠萝炒饭#亲子 #家常小炒 #家有小学生
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花卷卷卷的日常❤️5天前
#用抖音记录人生 #日常分享 #vlog日常
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旋风小企鹅🌈3天前
菠萝炒饭初尝试！#切菠萝的正确方式 #美食 #炒饭的神仙做法 #水果
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陈DD1周前
下班后的干净饭💛简单吃碗菠萝炒饭🍍芭乐养乐多冰茶🍹 #治愈系美食 #小米榨汁杯 #小米水杯 #小米便携榨汁杯
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WJ汪俊1周前
幸福其实很简单，做儿子爱吃的饭，他还给了你一个赞。#真实生活分享计划 #菠萝炒饭 #菠萝炒饭家常做法 #爱做饭的男人 #不点外卖自己做饭
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与晨曦同行1周前
菠萝炒饭，酸酸甜甜，做多了 #真实生活分享计划 #蛋炒饭怎么炒出黄金蛋炒饭 #学生早餐#漂亮饭
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山楂果3周前
#菠萝炒饭 孩子们都很喜欢吃的炒饭
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管爷教做菜1月前
颜值与口感双双在线！清甜菠萝碰撞鲜香炒饭，米饭吸足果香与酱汁，每一口都裹着浓郁风味~#烟火老吃家入门考试#这家小店值得上烟火榜#美食教程#美食分享#菠萝炒饭真好吃
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Joker6天前
晚餐，随便就好了 今天吃菠萝炒饭 #菠萝炒饭 #家常菜 #懒人美食 #在家做美食
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柠檬糖🍋6天前
夏天没胃口，一定要试试这碗香喷喷菠萝炒饭！粒粒金黄，酸甜开胃，简单又好吃，闭眼做都不翻车 #热门 #家常菜 #菠萝炒饭 #抖音美食创作人 #美食
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阿呸的美食日记🍳1周前
夏天的快乐，从一碗酸甜菠萝炒饭开始，果香混合米饭，每一口都超清爽治愈#真实生活分享计划 #炒饭这样做才好吃 #抖音美食创作人 #热门 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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☀澄妈爱生活5天前
第104集 如何平衡减脂和家人饮食，答案就是，控制饮食的量，减脂就可以生活化。这道饭很推荐，菠萝低卡助消化，虾仁高蛋白低脂，少放油少饭，就是假期低负担减脂炒饭，应季解馋又饱腹。 #假期不长胖指南 #菠萝虾仁炒饭 #生活化减脂 #交出你的蛋炒饭配方 #孩子爱吃的家常菜推荐 @DOU+小助手
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💫吃曲奇的饼干6天前
吃凤梨的季节一定不要错过这个炒饭 真的很好吃#凤梨炒饭 #凤梨 #炒饭 #蛋炒饭
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然坨哥哥和桉妹6天前
做封神级菠萝炒饭！酸甜开胃超上头✨ 菠萝的清甜中和米饭香气 料足味浓，每一口都是夏天的味道 懒人快手餐，闭眼复刻不踩雷 #菠萝炒饭家常做法 #教你做美食 #在家做美食
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小胖1周前
花里胡哨营养餐 孩子最爱吃的炒饭，还有时令水果，各种营养均衡#美食教程 #一起学做菜 #跟着抖音做美食 #炒饭这样做才好吃 #好吃的炒饭做法
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木木麻麻的快厨房4天前
色香味俱全的菠萝炒饭，赶紧来试试🍍#热门话题 #炒饭做法 #美食
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轩轩爸早餐日记1周前
香甜美味，营养丰富！春天的早上给孩子做一份菠萝炒饭，简单又好吃！#爸爸做早餐 #美食教程 #菠萝炒饭 #儿童营养早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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喵小姐の熊博士1周前
二人食🥢过情关第4天#菠萝炒饭
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日常生活分享2周前
今日份美食分享🥰 念叨了很久的🍍菠萝炒饭🤤 春天与美食更配噢～🍀 #美食小技巧 #家常菜 #厨房日记 #美食分享 #我的厨艺
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今天想吃1周前
来看广东人用水果做出来的饭有多香#动手自己做美食 #家常菜 #菠萝炒饭
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稀里糊涂5天前
#动手自己做美食 #爱生活爱美食 一碗酸甜开胃的菠萝炒饭✨ 金黄的米饭配上大块菠萝，一口下去，蛋香、果香和蔬菜的清爽在嘴里，剩米饭+半个菠萝，再加几勺玉米粒、青豆，简单翻炒几下…
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悠然栗子3天前
吃菠萝🍍的季节怎么少得了菠萝海鲜炒饭呢？#泰式菠萝海鲜饭
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雨晴梅子1周前
亲手制作的菠萝炒饭#厨房小达人上线 平凡日子里，被孩子的成长悄悄温暖～
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张张的小厨房1月前
沉浸式给女朋友做便当～ #便当 #治愈系美食 #菠萝炒饭 #晒出你的家常菜做法 #给女朋友做饭
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谢哈哈哈哈1周前
好好吃饭！懒人快手减脂餐 减脂期也可以吃的炒饭 #减脂餐食谱 #懒人减脂餐 #自制减脂餐分享 #低卡低脂餐食谱分享 #生活化减脂餐
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一薇美食1周前
#美食分享 #菠萝虾仁炒饭 夏天就该吃点清爽不腻的，今天来做一道菠萝虾仁炒饭，酸甜开胃，简单又好吃，新手也能一次成功～
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椰树的地球日记1周前
#抖音创作美食达人 #创作者中心 #创作灵感
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烟火小馆(家常菜)1周前
菠萝炒饭 男人会做饭 女生追着爱~#菠萝炒饭 #家常美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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刘家三宝1周前
哎呀妈呀，太香了 #舌尖上的味道 #美食 #抖音美食创作者
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天蓝云草间4天前
#做饭日记 #菠萝炒饭 #泰式美食 #自己动手丰衣足食
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