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阿虎动画1年前
知道你为什么不快乐吗？因为你面对一件很小的事情，就会胡思乱想一整天。听到别人议论自己，就会焦虑、内耗，还总是纠结于已经发生的事情，后悔自己所做的错误决定，迟迟无法释怀。你要明白一点，发生了就是发生了，不要去后悔，也不要去在意他人对你的评价，更不要去美化自己根本没走过的那条路。该经历的事早晚都要经历，不要提前内耗，想开一点，允许所有事发生！#人生
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袁九丹2月前
第17集|你有没有想过？为什么自己总是开心不起来？#不开心 #情感共鸣 #拒绝内耗 #记录美好生活 #真实生活分享计划
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天意说焦虑11月前
为什么你总是想不开呢？#心态 #情绪管理 #焦虑
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Z了个z8月前
过度思考是不快乐的根源 #情感 #人生感悟 #文案 #曼波配音
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子论道1年前
不快乐的最大原因是过度思考，你面对一件很小的事，就会胡思乱想一整天，听到别人议论自己的时候，就会焦虑，就会烂在那个瞬间，迟迟无法释怀，并且你还总是纠结着已经发生的事，事已毕，过往仍在脑中演。#智慧人生 #情绪 #情感
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沙利毛3月前
拧巴 焦虑 纠结的背后真相是什么？ #拧巴 #焦虑 #纠结 #vlog十亿流量扶持计划 #认知觉醒
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中医肾病科李琳主任7月前
反复纠结过度担心、还容易生气，你可能正在肝气郁结！ #爱生气 #纠结 #肝郁 #肝气郁结
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W强哥·心理笔记5天前
你之所以活得很累，根源是重度情绪内耗 明明什么都没发生，却总心里烦躁、胡思乱想。习惯性焦虑未来、纠结过往，别人一句话琢磨半天，小事无限放大，内心反复拉扯。这就是情绪内耗，比身体劳累更磨人，放过自己，才是顶级自愈 #情绪内耗 #停止内耗 #精神自愈 #焦虑烦躁 #人间清醒
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二十学心理11月前
如果一个人经常在“小事”上反复纠结#心理学
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妙明藏5天前
拨开迷雾看清自己 我所说的就是我们为什么不快乐，为什么会纠结，为什么一直无法回归，为什么一直向外面寻找#快乐#分享#修心
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蓝天(拒绝私聊)4天前
我信佛系几十年，遇到困难总想问几个为什么？后来才领悟到是上天来历练我，让我成长，让我懂得善恶之分，，，，，
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哈尔滨心理（汪老师版）2月前
你的纠结和焦虑，可能是你童年养成的条件反射 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #童年 #家庭
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青少年心理疏导（王婉君）1周前
焦虑 犹豫 拧巴 不快乐，真的不是性格问题#情绪疗愈 #停止内耗 #性格焦虑 #自我接纳
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醒心明道4月前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来心脉受损，精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈#心脉受损
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东方启明读经典4月前
只纠结于情绪，不解决问题。#创作者中心 #创作灵感#毛选 #反刍思维 #心理学
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Q同学2年前
过度思考是不快乐的最大原因
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合肥精神科何欣9月前
反复纠结小事是怎么回事#科普
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老周不说的1月前
总反复想烦心事、纠结没发生的事？你可能是强迫思维
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李树根讲心理4月前
如果你做事总是感到焦虑，一点小事反复纠结
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龙猫咪咕10月前
过度思考是不快乐的最大原因 #过度思考是不快乐的最大原因 #思考 #允许一切发生 #心理学 #快乐就这么简单
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肆述3月前
为什么你有选择困难症？ #独立思考#选择困难症 #心理学
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女性成长智慧1周前
你为什么一直内耗、一直不快乐？ 根源就是思想太局限，眼光太短浅。 总纠结人情对错，纠结鸡毛蒜皮，拿别人的错误惩罚自己。
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KK老师1年前
为什么我总是不快乐？#焦虑 #如何缓解焦虑情绪
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心理科王亚娜1年前
为什么你一直过得纠结、別扭、拧巴？#心理 #人际关系 #疗愈 #亲密关系 #行为认知
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高凡生活智慧1周前
为什么你总是焦虑又痛苦 耐心看完 你会彻底释怀 #道家智慧 #焦虑抑郁 #人生智慧 #道家养生
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🌞伊丹9993月前
你容易纠结内耗，是因为肝气不足#内耗 #纠结 #情绪 #情绪管理 #健康
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周雨生命重构5月前
自我内耗大揭秘！分清原因，告别纠结，远离负面情绪！#修行 #觉醒开悟
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话痨外贸业务员的日常2周前
你为什么总是不快乐，为什么总是内耗？一个视频解决你的烦恼，遇见未知的自己#内耗 #不快乐 #外贸业务员 #个人成长 #遇见未知的自己
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清珠慧说2周前
你是什么时候，开始不快乐的？停下来，认真的问一下自己，是从习惯讨好别人开始？是从总在意别人的眼光开始？是从把期待都放在别人身上开始？还是从弄丢了自己，却还在勉强微笑开始？#人生感悟 #正能量 #每日分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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芜湖微动咨询1年前
强迫焦虑，不停纠结 强迫焦虑，不停纠结#强迫思维 #纠结
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觉醒叨叨兽1周前
为什么你总控制不住回想痛苦？不是矫情，是你的保护机制卡壳了 #反刍思维 #停止内耗 #自我疗愈 #心理
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予曦探心6月前
反刍思考不是在解决问题，而是在放大问题和烦恼。你想的越多，或许就会越纠结，情绪越强烈，心情也会越起伏！#智慧人生 #正能量 #修心修性
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逸飞物心说1年前
为什么我们总是害怕做决定？ #心灵成长 #选择 #抉择 #害怕 #焦虑
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向阳而行&丁同学5月前
焦虑症的本质就是对于一件事情总是不断反复去想，去纠结，去痛苦，曾经的我也是这样，掉入了负能量的循环里，还好我没放弃自己。#知识分享 #焦虑#抑郁#焦虑症自救
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sorry我不是土豪2年前
讨论一下你为什么不快乐？你知道你为什么不快乐吗？因为你面对一件很小的事，就会胡思乱想一整天，因为你总是纠结着已经发生的事，所以你才会不快乐。#用vlog记录生活百态 #每天都要加油鸭 #爱孩子爱生活
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志在高远6月前
心情不好的主要原因，清除你所有的不开心和痛苦#治愈 #人性 #智慧人生 #人生感悟
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龙哥聊点啥2年前
如果你每天都不开心，很焦虑，不妨想想以下三个真相。
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罗琳姐姐JK5月前
《告别纠结：停止无用的内耗》 人为什么会“纠结”？那些不纠结的人，掌握了一套不同的“思维方式”。本期视频，从进化心理学、神经科学，到最实用的决策模型，为你拆解耗费精力的纠结症，并给出改进方法。#涨知识 #纠结 #内耗 #科普 #心灵成长
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百川行1周前
你知道你为什么不快乐吗，就是因为你面对一件很小的事，就会胡思乱想一整天#焦虑 #内耗 #心理学
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张小华3月前
为啥爱想糟心事，如何避免？#心理学#胡思乱想#焦虑#心态好一切都好
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郝财儿4月前
人之所以活的痛苦，无非就三个原因，对过去的执念，对未来的焦虑，以及对当下的不满 #人痛苦的三个根源 #与过去和解 #活在当下 #接纳一切发生 #停止内耗@上热门🔥🔥🔥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小武6月前
焦虑是因为担忧未来，抑郁是因为活在过去#每天学点心理学知识 #创作者中心 #每天学习一点点# 女性智慧
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汤米小羊羔2周前
焦虑的根本原因 #心理观察室 #心理 #脑洞杂谈
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林晴心理成长（林晟）1年前
#情感分析 #心理学#情绪管理#焦虑，抑郁。 为什么会不断的烦躁迷茫？
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女性成长一温心课堂2年前
#焦虑 #认知 #智慧人生
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痞子兰（正常版）6月前
为什么现在的人会变得更容易不开心 焦虑 无聊 你可以尝试做一些你内心认为困难的事，来让自己的多巴胺峰值更高。 #每日分享 #焦虑 #抑郁 #不开心 #多巴胺
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麦子的会客厅3月前
#与自己和解了 经常有咨询者问我，我为什么总是在同一个问题上反复纠结？感觉自己一点进步都没有…#成长 #自我成长 #自我提升 #个人成长
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二飞越来越好2月前
为什么你总是很难过？欲望是痛苦的根源 #读书分享 #阅读书单 #纳瓦尔宝典 #财富
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细胞园丁｜Cell Cultivator1周前
总是莫名焦虑、疲惫？顶级期刊证实：你的情绪可能被“肚子”操控 明明睡够了还是累，没遇上大事却总是莫名焦虑？先别急着自我否定，你的大脑可能是在替“肚子”背锅！今天带你硬核拆解《Nature》、《JAMA》等4篇国际顶级医学文献，揪出情绪内耗的生理元凶——肠脑轴。看完这期，带你用最简单的饮食改变把快乐吃回来！ #焦虑抑郁自救指南 #肠脑轴 #情绪内耗 #好好吃饭 #健康科普
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武204月前
应无所住，而生其心。你为什么不快乐？如何找到自己的本心#知识分享
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香掌柜是我2周前
为什么脑子里总反复想一件事，总困扰你的才总是在你脑子里出现。 听君一席话，很多解不开的结都释怀了。原来我自己就是烦恼起源，生气的时候问问自己我在求什么，发火的时候问问自己我在要求别人什么，说孩子不优秀的时候问问自己优秀吗
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张小华8月前
你的很多烦恼是因为你想太多！#心理学#想太多 #开开心心过好每一天 #胡思乱想 @闪魂官方旗舰店 #闪魂第五人格收藏卡
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北大翟博士的创投圈5月前
总是纠结小事？也许你不是选择困难症而是得了“决策疲劳”#自我提升#纠结 #选择苦难 #决策
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旺哥乐观日记1月前
为什么你总为小事焦虑？教你一招改评估，情绪全变 下次心里不舒服，先问自己：事件真的让你难受，还是你对事件的评估让你难受？学会改评估，你的焦虑和挫败感会大幅下降！#认知疗法 #情绪管理 #积极心理学#真实生活分享计划#提升幸福感
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度无极8月前
为什么总不开心？你可能一直在跟你的情绪对抗，没有学会跟它对话。#心理学
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欣怡的碎碎念日常🍟7月前
焦虑是因为你总想把事情一次性想清，但是人生本来就是一边走，一边看的啊#焦虑 #vlog十亿流量扶持计划 #情绪 #分享 #内耗
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新妈不想再内向3周前
人到中年为什么总是觉得不快乐 为什么人到中年总觉得不快乐，是因为中年人总是在期待一个结果，你们觉得呢？#中年 #中年人 #人到中年 #期待 #不快乐
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孟老师的心理日记10月前
#心理#心理学#抑郁#治愈抑郁 为什么你抑郁了却又不知道为什么？
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珍妮聊教育10月前
#纠结时，只问自己这两句话！#选择困难症 #心理学#心理咨询#自我成长
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左柚公主9月前
为什么你总感觉委屈烦躁、觉得全世界跟你作对？答案藏在一个词里：“应该”#情绪觉察#积极心理学#女性成长
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佑佑悦读3月前
总是感觉莫名的不开心，要说因为什么大事，好像又没有，你是否也是这样的？#直播讲书#好书分享 #读书博主成长计划 #宝妈自媒体#直播
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心悦人生1年前
为什么你总想逃避问题？基于神经心理学，讲解多巴胺如何影响情绪#情绪管理 #焦虑 #提升自己 #疗愈 #实用心理学
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悦妈悦读悦成长7月前
想要找到情绪背后是原因，首先要审视你的价值观#观念改变人生 #认知 #情绪背后的真相 #清醒 #理性
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黄大大的课9月前
为什么焦虑“反反复复”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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