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贱名儿好养活2月前
赵一诺我现在才真正读懂你 直到看懂赵一诺才明白她所有的尖锐与阴暗，不过是自卑裹着的脆弱。没有光环，没有退路，她争的从不是舞台，而是一份不低人一等的安全感。#丁郑美子 #原生家庭 #舞蹈生的辛酸 #艺考集训 #视频角色解析
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PDE国际舞蹈展演9月前
11 岁赵一诺：爱滑板的芭蕾少女，梦想是当警察 PDE沈阳区域展演 大家好呀～我是赵一诺，今年 11 岁，在葛蓓莉亚芭蕾学习舞蹈。从 4 岁开始跳舞，到现在已经 7 年啦，这是我第一次参加 PDE 比赛哦！ 今天表演的剧目是《仙女娃娃》，对自己的表现挺满意的，打 90 分 ——“就是有一边绷脚还能再加强”，这个小细节我记在心里啦～ 除了跳舞，我超爱运动，比如滑板，还特别喜欢打快板，动静皆宜才是我的风格！觉得 PDE 比赛挺好的，虽然赛前有点小紧张，但比完就彻底放松啦。 比赛结束最想出去玩～别看我跳芭蕾，梦想可是当一名警察呢！是不是很特别？ 最后喊一句：PDE 我来啦！💃 #pde国际舞蹈展演 #舞蹈比赛 #芭蕾大赛 #PDE国际舞蹈大赛 #PDE #pde #打卡PDE #PDE沈阳
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巨星火火1周前
赵一诺 努力了就不会白费#丁郑美子 #赵一诺#舞蹈生#校园 #网红
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小柴爆米花1月前
赵一诺，我还是希望你能飞得更高#丁郑美子 #剧情 #舞蹈生 #依靠 #原生家庭
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赵鹏飞3周前
新时代好少年 赵一诺#爱国精神 #新时代好少年
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娱乐狸花酱1周前
赵一诺是一个会别扭会犯错 但也在努力进步的女孩 #丁郑美子 #赵一诺 #舞蹈生 #校园 #网红
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巨星火火1月前
赵一诺，努力跳舞 人生不会停在原地#丁郑美子#赵一诺#舞蹈生
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廿一山山1周前
赵一诺，少女时期的英雌主义#女性 #女性力量 #赵一诺 #网红 #自信
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小叮当5天前
笑出腹肌了 #舞蹈生 #拍摄花絮 #幕后花絮 #日常 #丁郑美子
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风颂520（关必回）1周前
#抖音创作者激励计划 #交出你喜欢的玄幻小说 心师——心灵导师
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小橘子。2周前
你可以输给任何人，但决不能是自己 #因为热爱所以坚持 #这就是街舞 #breaking #励志 #街舞
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哈尔滨七田真体验中心(万象汇店)6月前
七田真明星宝宝赵一诺来啦~ #七田真#哈尔滨七田真 #七田真明星宝宝 #早教 #全脑
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吉橘6天前
#tf家族练习生 #舞蹈室练舞日常 #青春活力少年 #陈浚铭🥰 浚铭宝宝回来跳舞吧#偶像养成记
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萱艺拉丁💃1周前
#国标舞 #小舞者的成长之路 #国标女孩 #拉丁教学 #拉丁比赛 感谢主办方♥️做一个快乐的小舞者吧👍👏
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赵一诺6天前
#中国好鼓手全国赛 #中国好鼓手大赛 #中国好鼓手2026 #2025中国好鼓手 #第十六届全国鼓手大赛
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延安教育圈2年前
“舞动青春 放飞梦想”延安市实验中学第十三届校园舞蹈大赛 舞蹈《夏娃与蓝胡子》高二年级 郝欣迪 冯兰舒 赵一诺 周泽洋 常一然
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赵一诺10月前
沈阳就精神小伙多😂😂
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🔗✔1周前
陈思罕简直是世界上最棒的小孩，拍戏的时候自己在海南找舞社练舞，拍完戏放假，继续在重庆舞社连着练了三天，陈思罕有什么理由不出道？#陈思罕陈颂 #陈思罕 #时代峰峻 #四代
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奶茶一天最多两杯4月前
是工科研究生 也是舞蹈博主的2025年度总结 #2025 #年度总结 #kpop #dance #抖音舞蹈年终盘点
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一枚小郭冻1月前
一个普通人用两年时间从负基础到零基础！翻看到两年前的视频感慨万千！还好自己没有放弃～#基础爵士 #舞蹈学习之路 #日常练舞记录
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hellodance牛奶3周前
“同一个老师，为什么我家孩子进步不明显?” 检查一下周内的练舞质量。百分之70的孩子，周内的练舞只能帮助记动作，无法形成正确的肌肉记忆。#奶爸教学法 #hellodancekids #少儿街舞 #高效学习方法 #高效练舞
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阿大家的达芬奇1年前
【Ada】爱的罗曼史by 赵一诺 月底～～～#古典吉他 #adaguitar #阿大家的达芬奇 #吉他 #吉他教学
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星娱圈圈1周前
陈思罕天道酬勤，你值得#陈思罕 #tf家族 #tf家族四代 #养成系 #时代峰峻
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姚骞雯❤️Victoria2周前
别人在玩的时候，她在练功。4年，从启蒙到精英，第一次港龙赛事，这一路值得了！#港龙赛事 #gldc港龙赛事 #gldc学院杯北京赛 #北京瀚艺舞蹈 #拉丁舞
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在在今天练舞了没2周前
跳舞模仿到位=眼睛观察（脑）+身体记忆（身） （下期我的复盘思路与改进实况争取周五发出来！） （《Moonlight》这支舞真的超级喜欢啊啊啊啊啊啊） #爵士 #理论 #物理 #基本功
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初亦欢1月前
#铭恒桂瑞奇文聂罕王橹杰张奕然 #汪俊熙
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丁郑美子5月前
舞蹈生艺考前受伤，相当于“天塌了”！ #校园 #剧情 #舞蹈生
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哼雾栀落₊⁺☆6天前
关于我们，我也有很多想问#陈奕恒 #林清源 #哼雾栀落
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周老师和伊姐的生活1周前
【练舞1000天】day140 从23年5月开始的艺术体操 到现在转到中国舞 前前后后有三年了 那时候趴在地上小小的伊姐，小短腿踢啊踢 现在退去了稚嫩 有一点像大长腿了 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #分享运动之美 #日常练功
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我是小鹿呀5月前
她可能是南阳最爱哭的舞蹈生，杜凡！#南阳 #南阳同城 #舞蹈 #舞蹈生
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小瑾娱乐1月前
终于知道北舞严选和流量小花为什么有壁垒3#娱乐圈 #明星 #娱乐评论大赏
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风之影1周前
深度精讲【职场篇】芭蕾女孩为出人头地，每天独自练舞到深夜 #抖音精选 #职场女性 #芭蕾女孩 #影视解说
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记得每天吃饭_6天前
纪录片中的你一个人练舞蹈练到大腿抽筋也要继续练下去，纪录片后的你只会比这更加努力，你真的为我们的每一次见面做出了自己最大的努力，梓渝你值得拥有世界上最好的东西和爱。#练习室 #梓渝 #练舞日常 #安利 #zy
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干饭了田田圈10月前
自律挑战再度升级！模拟女团作息一周，身体会有怎样的变化～ #挑战#女团
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老波村长波妖灵八8月前
了不起的赵一诺！了不起的赵大头！ 刷到的算是一种幸运，泸西又一次见证了他们的父女同台。米米一如既往给我们带来惊喜！！音准、节奏、发音，天赋强大啊！！爱他们，从前的，现在的。泸西的，红河州的，云南的和中国的。大头出品，必是佳品。愿我们的米米长成一棵参天稻树！！#赵一诺#赵勋 #音乐现场 #真人真唱#寻美红河
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濉溪金舞舞蹈·赵老师5月前
挑战去学校门口检查中国舞作业第一站 濉溪县实验小学 赵一诺同学#舞蹈 #淮北淮北 #少儿中国舞 #少儿中国舞基本功 @抖音小助手 @濉溪金舞舞蹈
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你好孩子语言工作室2年前
2023年“第五届中华少年说夏令营季”金奖获得者一赵一诺 喊你参赛啦！#少儿口才 #阳光新声线语言艺术
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赵一诺5月前
喜欢吗，这首歌叫做 童年老家#全民k歌 #唱歌不孤单
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赵一诺2周前
我刚演唱了一首好听的歌曲，快来围观吧 #抖音k歌 #贝乐虎 #洋娃娃和小熊跳舞
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阿大家的达芬奇1年前
【Ada】毒蛛催命舞｜Tarantella by 赵一诺 新春快乐～祝大家巳巳如意心想事成！！！ 这次演奏的乐曲是约瑟夫·卡斯帕·梅尔兹（Johann Kaspar Mertz，1806-1856）的《Tarantella》 #吉他 #音乐分享 #古典吉他 #阿大家的达芬奇 #adaguitar
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Ava姐姐1年前
没有天赋，那就去相信重复的力量 #日常练舞记录 #我的舞蹈日记 #学舞记录 #古典舞 #爱生活爱舞蹈
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赵一诺6天前
#五一 #我要火 #变装视频 #更新啦
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金老师艺考8月前
小艺考也是有选拔标准的，看看你的孩子符不符合走小艺考的条件#小艺考 #北舞附中 #小艺考集训 #小艺考选拔 #沈阳小艺考
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一诺书法4月前
赵一诺分享《野性的呼唤》👍👍👍
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金牌娱乐3周前
颜颜舞会上的表现很失常，和凯凯有关系吗 #怦然心动20岁 #恋综
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熊黛林 Lynn Xiong1周前
忙里偷闲来练舞啦，沉浸在舞蹈的世界里，感受身体随着节拍舒展，久违的放松～#双面燕洵 #汉唐古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #粉彩系
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黄金三十分1周前
零基础女孩学舞致全身多处韧带撕裂，手术后身上安四个螺钉固定，女孩：教练强行帮我压腿
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一只小麻叽3周前
我们怎样自学学会"喜雨"这只舞蹈的呢？ #小可爱在家练舞 #自学舞蹈打卡 #爱跳舞的小姑娘 #古典舞 #喜雨舞蹈 @DOU+上热门 @DOU来跳舞 @抖音小助手
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乐雅池形象代言人赵一诺🏆1周前
感觉才是王道 #国标 #感觉至上 @乐雅池舞服一针一线 @乐雅池舞服（招募代言人） @博池文化集团(第七届代言人招募中)
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刘菲菲老师～3周前
跳不好？记不住？那就量变产生质变🤔 舞蹈真的是越跳你就会发现它越难，它真的太难了，努力吧！同时也要正向激励自己💃#舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #记录舞蹈足迹 #记录练舞的点点滴滴
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名人故事里3周前
从怨恨到释怀，35岁活成了女人最好的样子#孙俪 #女性成长 #人物故事
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BenaFamily贝纳家族7月前
练舞累到汗湿衣服，老师一句 “进步了” 直接满血恢复！快去评论区也分享你的充电方式吧#贝纳家族#练习生#养成系#10后#苏宥谕
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world天呐.1周前
什么时候再有一次考核#张奕然 #考核 #我男神的练舞日常 #时代峰峻 #TF四代
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随缘剪辑🌕6天前
情迷小男友（1）#tvs真实故事 #情感 #粤语频道 #七十二家房客
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主持人泽南1月前
女孩子酷起来真的好像没男生什么事了…… #主持人泽南#生日现场#圆锁#we主持人俱乐部 #12岁生日
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^宋宋酱亚🐚2周前
其实我了解你的时间不长 从突围开始我才慢慢地开始接触你 突围的时候让我觉得你很厉害 因为我看到你一个人很晚还在练习室里练舞 说实话我刚开始在物料里认识你觉得你是一个调皮又活泼的小朋友 但其实这是难能可贵的 你这个年纪就应该这样 所以在看到你一个人在练习室里练舞的时候我很惊讶 我惊讶于一个顽皮的小孩也会有上进心 为了自己想要的舞台而付出那么多努力 我记得你在突围考核的时候总是抽到第一个 但是你天生的的开朗性格 加上你一直以来的付出 让你的表演展示得还不错 最后报八进八 虽然你也生气自己没有表现得更好而委屈落泪 但是我却以为那是你对自己的要求严格 所以你这么认真的孩子才会得到回报 这次的荣耀之战 我又看到你一个人在练习室里练习 我很欣慰 我看上的孩子果然没错 你始终如一的保持着自己的态度 你有自己的想法 有自己的坚持 你说你崇拜师兄 想像他一样 我会想说 认真努力的孩子一定会得到他想要的 浚铭 物料里的你总是嘻嘻哈哈 但正因为你明媚的笑容才让我觉得生活真美好 我知道其实你也有自己的烦恼 没关系 小朋友 就像你说的那样 慢慢来 做好自己该做的就好了 不难发现你已经越来越高了也越来越成熟了 我很开心你能有一个好的心态去对待事情 面对问题也有自己的见解 我越来越能感受到你内心的强大和力量 也希望你能一直保持着自己的热爱 好好享受吧 浚铭 享受当下才是最重要的 你做得很棒 加油😊 #陈浚铭 #拍拍灰 #陈浚铭小太阳 #陈浚铭四代唯一纯血门面#谢逸舟
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崔宏卓拉丁舞1周前
#拉丁舞女孩 #崔宏卓拉丁舞 #崔宏卓 #我的十年 #青春 一个拉丁舞女孩的十年，我的十年我的青春奉献给舞蹈，谢谢舞蹈也塑造了现在的我，我自信美丽我爱跳舞💃
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小葡萄婉妮4月前
元旦假期你们都去哪玩啦 这个假期没有安排比赛，在北京溜达溜达玩一天，练舞两天#骗你生女儿 #爱跳舞的小姑娘 #小人精日常 #国标女孩 #元旦 @北京枫舞拉丁（寒假集训1.17-2.1） @莱索兔儿童彩妆-💃拉丁舞系
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