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书适圈7月前
《人间值得》 是中村恒子创作、奥田弘美笔录的心理学著作，首次出版于2019年9月。 [1-2] 该书记载了中村恒子平凡而又传奇的一生，她用朴素的语言讲述了自己大半生的处世经验，涉及工作、婚姻、人际关系、幸福和死亡等话题。书中没有波澜起伏的故事和冠冕堂皇的大道理，更没有华丽的语言和文采炫技，但阅读起来却没有丝毫的凝滞感，文字很口语化，十分接地气。
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慕子悦读1年前
#上热门 《人间值得》是日本作家中村恒子和奥田弘美所著的一本关于生活哲学的书籍。这本书没有波澜壮阔的传奇故事，而是以中村恒子这位 90 多岁心理医生的人生经历和生活感悟为蓝本，用平实、温暖的语言向读者传递出一种淡然、从容的生活态度，让人感受到平凡日子里的人间值得。#读书#文学#好书分享#小说@慕子悦读
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阅来书社1年前
一首歌的时间读一本书，今日分享《人间值得》 90岁心理医生教我摆烂，结果人生开挂；人生不必太用力，坦率接受每一天；如果你也觉得生活很累，不妨去读读这本书，它让普通生活也能闪闪发光#读书 #智慧生活 #人间值得 #治愈系 #心理疗愈
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闲翻几页2周前
如果你是冲着“恒子奶奶的松弛感人生哲学”，一定要认准北京日报出版社、中村恒子/奥田弘美著的版本；如果只是想读一本轻松的励志散文，两本都可以，但别把它们当成同一本书哦。#人间值得 #中村恒子 #治愈系文字 #科普冷知识
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空白书籍2周前
三分钟精读一本书《人间值得》 三分钟精读一本书《人间值得》#人间值得 #每日书摘#读书#书籍
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砚云读书11月前
第71本《人间值得》 “人生不必太用力，坦率地接受每一天。”#读书 #好书分享 #情感共鸣 #总有一句话戳心 #文字的力量
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悠白读书1年前
五分钟读一本书，今天我们读《人间值得》 #读书 #认知 #生活感悟 #治愈 #个人成长
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丹青大叔聊人生2周前
4月20日 《人间值得》是94岁的恒子奶奶一生的处世哲学，人生不必太完美，学会与自己和解，工作只是为了生存而已，认真面对即可，给我们普通人演绎了平淡真实的面对自己过一生，那就是人生
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爱读书的小龙1周前
五分钟读一本书，今天我们来读《人间值得》#读书 #读书成长 #名著#人间值得
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会主持婚礼的语文老师2周前
读完这本90岁奶奶写的书，我终于停止了内耗 长大越发现，成年人的世界， 满是藏不住的疲惫和挥之不去的焦虑。 我们忙着追赶，忙着优秀，忙着满足所有人的期待， 却唯独忘了安抚自己那颗疲惫不堪的心。 直到遇见恒子奶奶的《人间值得》， 这本薄薄的小书，没有华丽的辞藻， 却像一双温暖的手，轻轻抚平了我所有的焦躁和不安。 这位历经岁月沧桑的心理医生， 用一生的阅历告诉我们： 人生，只要能照亮某个角落就够了。 她教我们放下对生活的苛责： 工作是为了养活自己，不是为了自我折磨， 哪怕平凡普通，也不必否定自己； 她教我们看淡人际关系： 合得来就好好相处，合不来就不必强求， 不必为了迎合别人，委屈真实的自己； 她教我们接纳人生的不完美： 困难总会过去，烦恼只是暂时， 就算眼下一团糟，也总有柳暗花明的一天。 我们总在为尚未发生的事情担忧， 为过去的遗憾耿耿于怀， 在自我否定和精神内耗里反复挣扎， 可忘了人生本就是一边失去，一边拥有， 一边迷茫，一边前行。 其实生活从来不需要我们拼尽全力、事事圆满， 好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己， 就是对生活最好的回应。 不必纠结当下的得失，不必担忧未来的未知， 就像恒子奶奶说的：人间值得，未来可期。 不管你正在经历什么，都请你善待自己， 不必慌张，慢慢来， 日子总会发光，你也会越来越好。 这本书，送给每一个在生活里负重前行、内心柔软的你， 愿你看完之后，能卸下一身疲惫， 重拾对生活的热爱，明白： 纵使生活平淡，人间依旧值得。 #人间值得 #治愈书籍 #书单推荐 #停止内耗 #人生感悟
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木子读书2年前
三分钟读一本书，今天我们来读《人间值得》。#读书的意义 #人间值得 #文学 #读书书评#读书点亮人生
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瑞丁在路上11月前
《人间值得》——90岁心理医生的处世哲学#人间值得 #心灵疗愈 #书籍
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一书一洞见1周前
“人生不必太用力”——坦率地过好每一天就好。今天分享中村恒子《人间值得》#创作者中心 #创作灵感 #读书分享 #总有一句话戳心 #感受到了文字的力量
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半页书屋1周前
第19本：“所谓人间值得，不过是你在风雨里撑伞，也终于学会了为自己留一盏灯。”#好书推荐 #读书 #随笔 #情感 #文化
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红河1周前
夜读中村恒子《人间值得》 人生的本质，就是平淡地活着；幸福的本质，就是放过自己。人间百态，世事无常，但只要你好好活着，温柔待己，这人间，就值得。今晚，愿你卸下所有疲惫，心安，眠安。晚安，我们明天见。
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深夜听书小电台2月前
睡前听完一本书，今天我们读——《人间值得》 恒子奶奶用90年人生熬煮了一碗温润的粥。她不说“战胜生活”，只说“与生活和解”。在追逐意义的世界里，她教会我们安于微小。若人间是一场漫长的行走，她的智慧便是那双让你走得更久、更稳的旧布鞋。你的“布鞋”，又是什么呢？#人间值得 #中村恒子 #好书推荐 #好书分享 #夜读
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光影书笺9月前
董宇辉力推《人间值得》。未来岁月漫长，依旧值得期待。 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有 热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。 如果你觉得「我……好像再也撑不下去了！」，请打开这本书！老奶奶医师充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气。幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了，卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。#每日分享# #治愈系文字 #打开美好生活 #涨知识 #心灵 @
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潜心疗愈·读书3周前
《人间值得》愿我们心平气和，向阳而生，活成自己喜欢的样子。不负人间，不负自己。#每当我找不到存在的意义 #正能量传递 #治愈系动画 #治愈系 #人生感悟
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秋窗乱语6月前
送你一本书《人间值得》#创作人计划 #知识分享 #书籍推荐
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书话5月前
251123 《人间值得》以自己喜欢的方式过一生 人生反复无常，过好当下，回归本心，做自己人生的主角。#人间烟火#人间温暖 #读书
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卷卷在读书1月前
90岁恒子奶奶的箴言：人间不必太用力，平凡即是圆满 90岁心理医生的人生箴言，藏着最朴素的幸福密码。今天分享中村恒子的《人间值得》。我们总在追逐遥不可及的目标，总为未发生的事情焦虑，总在比较中内耗，渐渐忘了平凡日子里的小美好。恒子奶奶用一生的经历告诉我们：不必强迫自己变得优秀，不必纠结过往的遗憾，不必焦虑未知的未来。好好吃饭、好好睡觉，认真对待每一件小事，接纳生活的不完美，珍惜身边的温暖，就是人间最珍贵的幸福#人间值得 #书评 #励志 #读书成长 #幸福人生
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读书拾光3周前
人间值得，是因为我们值得被温柔对待，也值得被自己温柔以待。 #情感共鸣 #读书 #治愈 #人间清醒
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翻书等日落2周前
人间值得 -把日子过顺，比什么都重要 #好书推荐 #好书分享
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-静夜思-1周前
放下内耗与强求，接纳平凡《人间值得》 #人间值得 #助眠 #听书 #好书推荐 #人间观察计划 今晚我们读治愈人心的《人间值得》，恒子奶奶用最朴素的话，教我们放下焦虑、停止内耗、接纳自己。读完你会明白：人生不必强求，好好活着，人间就值得。 晚安，好梦。
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听玲说读书屋1月前
#创作者中心 #创作灵感 第15集:今日要分享嗰系《人间值得》📖人间都是充满酸甜苦辣，放宽心，慢慢来，相信人间值得，好好生活，就是最好的答案📝 #人间值得 #粤语读书 #治愈世界治愈你
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小侠读书1年前
《人间值得》 #人生感悟 #教育 #情感 #好书分享
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欢心书屋1周前
结婚这件事，你选对了吗#好书分享#情感共鸣#人生感悟#总有一句话戳心 #文字的力量
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三分钟读本书3周前
《人间值得》 “人生不必太用力，坦率接受每一天。” “工作只要能养活自己就够了，不必追求太多。” 90岁的心理医生恒子奶奶， 用一生告诉我们： 不用跟生活死磕， 也不用跟自己较劲。 我们这代人， 总在怕、总在赶、总在比较。 白天硬撑，晚上焦虑， 活得又累又不开心。 可你要记得： 人生不是赛跑， 不必事事完美， 不必人人满意。 好好吃饭，好好睡觉， 好好爱自己。 慢慢来，真的没关系。 这人间，你最值得。 #每日分享 #阅读分享 #人间值得 #上热搜 #抖音热门文图
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悦读予尔7月前
第90集｜5分钟读一本书，《人间值得》 人生不会一路顺风顺水，坎坷与曲折本就是常态。
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我和书籍有个约会3周前
《人间值得》未来岁月漫长，依旧值得期待 诊室的门轻轻关上，90岁的心理医生中村恒子摘下眼镜，望向窗外。 1945年，广岛。16岁的少女站在废墟上，天空是灰的。她不知道战争结束后自己要做什么，只知道必须活下去。后来她成了一名精神科医生，一干就是70年。 有病人问她：“我活不下去了，怎么办？” 她想了想，说：“那就先活着。活着本身，就是答案。” 有个年轻人被裁员，坐在诊室里哭了两个小时。她没劝，只是安静地递纸巾。等他哭完，她说：“工作是赚钱养活自己，这不是可耻的事。先找份能做的事，理想以后再说。” 年轻人后来开了家小店，给她寄来一包茶叶。她泡了一杯，觉得人间值得。 有个妻子抱怨丈夫酗酒、不顾家，问她要离吗。她说：“与其强求改变别人，不如想想自己怎么快乐。”妻子愣了。她说：“你的快乐，不该拴在别人身上。如果你把期望放在自己身上，世界会大很多。” 妻子后来去学了插花，每周三晚上去上课。丈夫喝醉回家，她不再吵架，只是把他的被子盖好，第二天照常上班。 有人问她：“人生最重要的是什么？” 她说：“别把别人的评价背在身上。你的人生，是你自己的。” 她经历了战争、经济萧条、丈夫去世，却从不劝人“一定要坚强”。她说：“痛苦的时候，就痛苦。悲伤的时候，就悲伤。不用假装没事。但第二天醒来，该吃饭吃饭，该工作工作。时间会帮你的。” 诊室的窗外，樱花开了又落。她望着树说：“不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。” 书桌上一盆绿植，是病人送的。她浇了水，叶片在阳光下轻轻晃动。 人间值不值得？她没回答，只是笑了笑。 那笑容里，有70年看过的所有人生。 #人间观察计划 #我和书籍有个约会 #人间值得 #中村恒子 #散文
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静禾书单6天前
生活纵有万般遗憾，也藏满细碎温柔，慢慢来，人间值得。 #好书推荐 #读书感悟#书单 #每日书单 #人间清醒
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水墨悦读4周前
诵读‖读书《人间值得》:90岁的恒子奶奶，教会我的几件小事#读书#人生感悟#人间值得#禅悟人生之道 #创作灵感
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怦然声动&愈见你1周前
能平安度过这一生，已经是至高无上的幸福。#读书成长 #人间值得#中村恒子人间值得 #全民阅读 #陪你读书
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一页书屋2周前
1分钟了解1本书，今日分享《人间值得》 生活难免有疲惫与难过，不必事事强求圆满，也不用时刻紧绷自己。放宽心态接纳所有经历，慢慢生活，好好善待自己。不纠结过往，不焦虑未来，在平淡日常里感受温暖，保持温柔与善意，安稳自在地走过岁岁年年。 #文学书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #读书感悟 #人间清醒
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闲客1周前
李诞说人间不值得，90岁的她却写了一本《人间值得》 读《人间值得》：90岁心理医生中村恒子的通透之处，在于她不贩卖非奋斗不可的焦虑，而是让读者在平凡日子里承认“这样就好”：成功与放松并非非此即彼的选择，而是每个人都可以按需调配的两种活法。恒子奶奶手中的柔光从未熄灭，它照亮着每个囿于比较的困顿时刻，也提醒着每颗心灵：当被要求“必须热爱工作”时，我们是否能坦然说出“为了钱并不可耻”？当活在他人的期待里时，我们是否能守住自己的人生节奏？#人生不必太用力#全民阅读每日一书#好书分享#生命觉醒
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她的书与影1周前
书单分享｜在书里，慢慢治愈自己 允许一切发生 允许自己普通 #好书推荐 #人间值得
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探讨书籍3月前
你是不是也觉得日子像泥潭，越用力挣扎陷得越深，房贷、工作、人情压得喘不过气？90岁心理医生中村恒子的《人间值得》藏着答案——她干了70年，只懂一个理：别总盼着“过好”，先学会“混过”。读懂她的“工作为了吃饭、关系留空隙”，你会明白：人间值得的真相，不是世界多好，是你终于承认它不完美，还能吃得香、睡得稳。#人间值得 #生活智慧 #不较劲 #接纳平凡 #内心平静
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书屿1周前
“当你意识到这辈子都结不了婚，你会不会难过？”#好书分享#情感共鸣 #书籍#感悟
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幸运书语5天前
人间值得，不是人间完美，是你值得活着 #人生值得 #读书为我打开世界的大门 #读书分享 #书单 #个人成长
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今晚你几点睡🌙1周前
有些孤独不是缺陷，而是灵魂清醒的证明#好书分享 #情感共鸣 #随笔#书摘#文化
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馨馨读书｜主持人2周前
与其羡人光华，不若守己心安#恒子奶奶 #人间值得 #感悟人生 #好书推荐 #青年创作者成长计划
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📖书籍分享1周前
中村恒子《人间值得》 #生活不能没有书籍
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柒阅读书📚1周前
读完《人间值得》，终于和自己和解了。 #上热门 #人生田野 #读书分享
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墨雨•与书行3周前
《人间值得》好好爱自己
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合和2周前
好友所做的视频。
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读书知意1周前
人生很短，好好善待自己！#人间值得 #读书 #好书分享 #文字的力量 #情感
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有缺书札1周前
人生自有答案 《人间值得》（中村恒子）#人间值得未来可期 #读书
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阅世悟心1周前
对自己好点，人生并不完美#文学 #书单推荐 #《人间值得》
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小香子🌸3周前
今天分享的是《人间值得》，作者:中村恒子 【书评】生活不需要时刻紧绷，更不必处处较劲。放下过度的执着与期待，允许一切发生，然后温柔地接纳它。愿你看遍生活真相之后，依然觉得——人间值得。#人间值得#心灵治愈书籍 #创作者中心 #创作灵感
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牛牛书屋1周前
觉着最累的原因，是我无法接受自己的平庸，想要特别的人生，却又没特别的努力 #好书推荐 #精品书单#读书分享
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枕书而眠1周前
第17集|有的人会成为你的光，给你力量；有的人却会消耗你，熄灭你所有的光亮#情感共鸣 #人生哲学 #好书分享#人间值得
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寻找一束光1周前
历经世事沧桑，方知人间万般值得 《人间值得》是恒子奶奶耗费一生写就的治愈箴言。她以七十余年行医阅历，用温柔通透的文字，拆解焦虑、内耗与人生困惑。接纳平凡，看淡得失，于烟火日常中寻得内心安宁，告诉我们：世事本有起落，从容生活，便是最好的人生。
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崔先生1周前
#情感书单 #音乐治愈 #其实很多事不必非得追求一个答案 @爱洗澡的老顽童
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听心读书2周前
第103本:人生不必太用力，接受平凡与不完美，认真过好日常，就足以对抗焦虑与迷茫，接纳当下，人间便值得。#书评 #读书 #好书推荐 #情感 #人间值得
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书香小筑6天前
第76本：今天分享的是《人间值得》 #读书 #情感共鸣 #情感书单 #好书推荐 #好书分享
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星眠读书屋1周前
人间虽有坎坷，但万般美好，皆值得你奔赴。 #人间值得 #阅读 #好书推荐
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黄金屋1周前
第六本：《人间值得》“历尽人间烟火，终会明白，人间值得” #好书分享 #随笔#原创#热门 #情感共鸣
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