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反手暴怼🏓2年前
比赛为什么要喊“戳累”#这个冬天 #乒乓球
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燊锋乒社1周前
乒乓球冷知识 乒乓球冷知识·第五集 比赛时喊的“飒”“戳咧”“嗯！”到底有什么作用？ 调呼吸、强信心、稳心态！ #乒乓球 #乒乓球冷知识 #乒乓球喊声 #乒乓球 心态
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西子乒乓8月前
可惜你不打乒乓球🏓 也不懂 “戳累！”是什么意思☺️#乒乓球 #生胶#伊藤美诚 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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乒乓球界的周伯通1月前
#乒乓球 大家不都是喊戳累吗？这太个性了
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Pingpong7月前
乒乓球一球就打累了是什么体验 欣赏一下这个81板的防守转攻好球#神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券 #乒乓球 #乒乓球比赛
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秦曲-渭南乐益乒乓1月前
#吃喝玩乐分享计划 #清明节 #春暖花开#打乒乓球#乐益乒乓
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快乐达人7月前
#打乒乓球不累的方法你知道吗
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Linsomnia7月前
所以“戳咧”是什么意思捏🏓 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓女孩 #爱打乒乓球 #今天你打球了吗
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小六天鹅🦢5月前
以后赢球不再喊戳累🏓 赢了球该怎么叫才能体体面面#乒乓球 #刀马刀马 #小六天鹅 #张继科杯
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小完要打球（幼儿园小班）9月前
可惜你不打乒乓球，也不懂的“戳嘞”是什么意思！#快乐乒乓球🏓 #生命在于运动一起锻炼吧
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小老妹科普1周前
乒羽足篮里哪个运动最累？#羽毛球 #乒乓球 #足球 #篮球
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爱玩长胶的王大力2月前
＂握不住你的手，那就握紧乒乓球拍＂#乒乓球 “戳累”
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初心乒乓 见证成长6月前
体育是最好的挫折教育 季节在变 对乒乓的热情不变#快乐乒乓球🏓 #乒乓球
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天津飞跃体育乒乓球馆2周前
没啥打乒乓球越打越累？ 为啥很多队员打球越打越累？一定是动作发力，节奏，步伐有问题 #天津 #乒乓球 #青少年体育 #打球 #飞跃体育乒乓球馆
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临沂新星-李教练8月前
疼就咬牙，累就硬扛，对手不会可怜弱者。 #乒乓球训练日常 #临沂新星乒乓球俱乐部 #临沂乒乓#临沂新星 #乒乓球
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敢敢不是憨憨🧸Bi8bo1年前
你问我为什么不加旋 可是是你说的打直球更能打动人#乒乓球🏓 #乒乓女孩 #一起来运动吧 #因为热爱所以坚持
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凯旋乒乓4周前
打球站姿不对，越打越累还容易伤腰 # 乒乓球站姿 #乒乓球步法 #打球姿势 #运动不伤腰
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房子乒乓教学2月前
五分钟讲透抢攻 #乒乓球教学 #抢攻
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慧怡打乒乓5月前
乒乓球的有效庆祝，直接贴脸开大（打） #乒乓球 #贴脸开大 #庆祝方式 #运动女孩
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夏宜兵19681月前
读懂身体的信号，避免乒乓受伤#乒乓球
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刘老思4月前
头哥喊累了#乒乓球#体育#王楚钦#国乒
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我是张张呀de日记1月前
乒乓球最无效的训练方式#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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少年火车侠8月前
第一次喊出属于自己的“戳嘞Trolley”，需要多久？ 截止报名前一天晚上我(老爸)还在犹豫要不要报名，才练球三个月真的有必要吗？我也羡慕其他小孩能够打出来，也深知乒乓之路有多难，但是快乐乒乓挺好，你结识了很多同龄球友，还有朝气蓬勃的教练组们！ 最让我惊喜的是，慢热又内敛的你，喊出了属于自己的那声“戳嘞（Trolley）”。连英语课上都变得大胆自信了，你说和场上那声呐喊有关——这多好啊，值了！ 继续享受乒乓吧，剩下的，慢慢来。 #快乐乒乓球🏓 #乒乓小将 #第一次乒乓球比赛 #我爱乒乓球 #快乐乒乓
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长汀星河乒乓球1月前
乒乓球新手科普｜大人小孩都适合的全能运动 很多人打乒乓球，一上来就靠“抡大臂”，越打越累，还容易失误。 其实真正的发力顺序是：蹬地 → 转腰 → 送小臂 → 收腕。 大臂只是跟着走，核心力量来自腿和腰。 正手攻球记住3点： （1）重心压低，膝盖微弯 （2）击球点在身体侧前方，别等球落太低 （3）动作要小而集中，别甩大臂 反手拨球也记住3点： （1）手腕固定，别乱晃 （2）借力为主，小幅度快推 （3）重心在两脚之间，别后仰 接发球总吃转？先看懂旋转： 下旋：别硬挑，容易下网 上旋：别抬太高，容易出界 侧旋：注意挡球方向，容易飞边 看不清就先摆短/轻搓，稳一板再进攻。 而且乒乓球还很护眼，眼睛跟着球动，相当于给眼睛做“动态训练”。 #长汀乒乓球 #少儿体能 #长汀 #乒乓球训练 #国球乒乓
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体坛黑马1月前
如果说2026开年最累的人是谁？ 毋庸置疑，必然是国乒现役领军人物王楚钦！#王楚钦 #国乒 #饭圈文化 #乒乓球 #体育精神
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父子乒乓路4月前
今天挑战用乒乓球下五子棋 #乒乓球 #王开乒乓球
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ஐ心静ꦿ如水ღꦽ3周前
曼昱赛后采访，看一次心疼一次 太累了～乒乓球🏓
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林易1周前
有时候带小学生训练也是心挺累的 果然理解能力有问题是练不好乒乓球的#练球 #乒乓球
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手感流选手1周前
打乒乓球怎么确定你的某项技术学扎实了#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球理论
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西子乒乓8月前
北京乒乓球美女教练|今日实战课的最佳🏓️精彩球 球不落地 绝不放弃‼️戳累‼️ 旁边的北京大爷大可爱了 疯狂给我捧场 情绪价值给的太足了🥰最近课太🈵️了 身体抱恙 状态非常不稳定了😢#乒乓球 #乒乓球比赛 #北京 #乒乓球训练#乒乓球🏓
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张博士打乒乓（珠海）2周前
乒乓强度#乒乓球
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张指导推荐1周前
一个人在训练馆熬的时候，累的不仅仅是你的身体还有你的眼睛 #张继科 #爱护眼睛保护视力 #护眼爱眼 #乒乓球
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打球全靠蒙3周前
#乒乓球集锦 没人能在我的视频里打败我 戳累！！！ 哈哈哈
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玉米熟了1月前
申裕斌打桥本很轻松，为何王曼昱打的费劲？实力悬殊，真因太戳人 【3】
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乒乓过滤器1月前
#乒乓球启蒙训练 🔥乒乓球启蒙必看！动作框架原来这么练！ ✨躯干带四肢发力，新手也能秒懂～ 🤔你真的会握拍吗？戳视频学干货！#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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雅爱少儿乒乓球🏓俱乐部1周前
祝贺🎉#乒乒球比赛 #乒兵球比赛现场 雅爱小学队员 孙浩喆 在《京津冀第十八届少儿体协乒乓球大赛开幕赛》中获得男子单打(2010-2014)成才组 第五名的好成绩！少年不负时光 全力以赴 终获佳绩！🎉🎉🎉
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九哥爱说说说1月前
申裕斌打桥本很轻松，为何王曼昱打的费劲？实力悬殊，真因太戳人 #申裕斌 #桥本帆乃香 #王曼昱
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太阳花3周前
不会感觉到累，为了目标可付出一切，失败了不找外在原因，只会检讨自己，你不强大谁强大？👍👍👍#王楚钦#央视新闻#乒乓球
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乒乓陈教练4月前
每天去打乒乓球累不累？ 乒乓球#乒乓球
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边家小少爷8月前
打乒乓球易累腰酸这三个动作能缓解#乒乓球 #运动 #健康 #大连 #金石滩
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垚垚妈6天前
#王楚钦 #国乒 #乒乓球 #王楚钦眼神杀 #国乒压迫感 看国乒比赛最戳人的，就是这种刻在骨子里的气场！国乒的压迫感有多绝？ 一个眼神告诉你答案！ 王楚钦，永远的赛场王者！ 评论区为大头打call！
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张木智和1周前
我再再再…再也不愿见你在深夜里戳嘞…#乒乓球
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伊晨乒乓1周前
累到趴球桌也不放弃，这是属于你的坚持与热爱#乒乓球 #乒乓小将 #亲子运动 #成长记录 #热门话题
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宝鸡云添乒乓-小麻教练🏓1周前
#乒乓球#宝鸡 云添小罗同学体能瞬间。 教练告诉你累，我也知道累。 但是要坚持，比训练更累的事情还有很多。 让自己流过的汗不能白费， 让自己所有的努力不能成为遗憾。
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掌柜小马哥乒乓器材室1周前
掏心窝子说一下 球拍重了不能将就 如果手腕坏了就很久没法打球了 我经历了一年半的这个阶段 非常痛苦#乒乓器材 #乒乓球拍 #乒乓底板 #乒乓套胶 #乒乓球装备
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溪声漫记1月前
王楚钦夺冠后躺平：这不是庆祝，是太累了。#王楚钦 #乒乓球
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小王有点菜3周前
也没人说打乒乓球心率要到150以上啊！！！ 新手打球为什么没劲儿？因为全靠胳膊在死抡！ 真正的发力密码，就藏在这个“蹦”里。 把自己想象成一个压紧的小弹簧， 双腿弯曲是“蓄力”，蹬地转腰是“释放”！ 力量从地心借上来，顺着大腿传到腰，最后才甩到手上！ 只要腿到位了，手想废都废不了！ 质疑弹簧，理解弹簧，成为弹簧！ 道理我都懂了，就是……谁能帮我挂个骨科的号？ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球女孩 #乒乓球训练 #每个动作都是用汗水换来的
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RockStar6月前
父子局一点都不好玩了，没有父慈子孝嘻嘻哈哈，全都是戳嘞和对胜利的渴望，打的贼累心，但是越发觉得你是我值得尊敬的对手了#父子局 #乒乓球 #沈阳乒乓球培训 #沈阳乒乓球馆
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西安乒乓球培训成人班2周前
中老年人打球 基本功就这么练 简单不伤身 打球胳膊疼 总失误 先练好基本功 #乒乓球 #乒乓球培训 #乒乓球日常训练 #成年乒乓球 #西安
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坚果只单打🏓3月前
1秒垫五步，我叫张继科你记住！@张继科 @张指导乒乓 #张继科一秒垫五步 #最快大满贯张继科 #创作者激励计划 #打乒乓球为什么要喊戳累 #打乒乓球为什么跺脚
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乒乓陈教练1月前
打乒乓球苦不苦？ 乒乓球#乒乓球
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小王有点菜1周前
当打到残血时，如何保住最后的倔强？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球女孩 #菜就多练 #乒乓球教学
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铁郭不玩乒乓（努力版）8月前
不打球你都不知道“捉累”是多么兴奋的事#乒乓球 #乒乓球语言 #乒乓球训练 #攻防转换 #乒乓球教学
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毛同学的姥姥1月前
姥姥：看着真心疼呀 这比赛打的也太累了 #乒乓球 #王楚钦 #孙颖莎 #王曼昱 #人间观察计划
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高蒙大王1年前
戳#乒乓球 #你有多久没打球了
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梦龙乒乓球俱乐部(齐鲁时代校区)专用号1周前
老师也知道你累，但老师更想让你赢#乒力全开 #上热门 #王楚钦 #坚持 #训练
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崔玲玲老师 维乐乒乓3周前
乒乓球呼吸节奏 | 打球不喘气，等于没发力。【乒乓球的真相，可能和你想象的不一样】 我是您在苏州的乒乓引路人玲玲 #苏州乒乓球 #乒乓球教学 #少儿乒乓 #儿童体育 #苏州乒乓球培训
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张指导乒乓分享1周前
腰打封闭好几针常年伤病扛过来#张继科 #体育 #乒乓球
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💜绮心💕4周前
累啊！一点也不累哈！（主打一个嘴硬到底） 拉完你不还原举着拍子在凹造型等拍照吗？ 今日战绩可查：成功把教练逼疯#乒乓球 #乒乓球女孩 #少儿乒乓球训练 #乒乓球训练日常 #乒乓趣事
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毛同学的姥姥1周前
姥姥：孩子们这么累 是谁造成的？ #乒乓球 #王楚钦 #樊振东 #孙颖莎 #人间观察计划
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