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远离消耗你的人和事 刘瑜曾说过:“远离消耗你的人,也不要去消耗别人。” 人的情绪是很容易受到周围人和环境的影响,在生活中我们一定要远离那些整天抱怨浑身充满负能量的人,这种随时随地的抱怨是对我们的一种消耗,久而久之还会对生活产生很大的影响,让我们也变成一个喜欢抱怨的人。 面对在生活中喜欢抱怨的人,我们能做到的就是远离,一定要避免成为他的“垃圾桶”,无时无刻接收负能量只会慢慢摧毁我们的生活,让我们变得怨天尤人。 喜欢抱怨基本上都是对自己生活不满意、不负责任、情绪消极的人,他们遇到事情只会抱怨从来不反思自己,不想办法解决,甚至企图通过倾诉来将我们拉入他负面情绪的旋涡。 这类人同样也十分自私,他们从来不会顾及别人的感受,只是一味的去输出自己的负面情绪,当我们试图安慰他们的时候,反而会被他们指责自私、没有同理心。 我们的时间和精力都是很宝贵的,不要把时间浪费在倾听别人的抱怨上,远离爱抱怨的人才是最好的选择。 每个人都会有情绪低落需要倾诉的时候,不是说面对抱怨就要立即远离,而是要学会去正确区分。 如果我们的朋友是真的遇到了不开心的事情,需要去倾诉和别人的安慰,那我们就需要及时的去帮助他们舒缓情绪,聆听他们偶尔的抱怨和难过,大家一起吐槽几句事情也就过去。 那些整天抱怨,特别是喜欢抱怨一些和自己无关的事情,或者因为本自己没有处理好事情反而去一味抱怨将原因全部归咎于其他的人,我们则需要赶紧远离。 要想远离周围那些负能量的人,就要拥有被讨厌的勇气。在面对爱抱怨的负能量传播者有人就算内心不想听他们抱怨,但是表面上却又不敢明确的拒绝,因为他们害怕自己会被讨厌,因此失去一个朋友。 但我们要清楚丝毫不考虑我们感受的人,也不能称之为朋友,所以没必要为了讨好别人而忽略自己内心的感受。 远离爱抱怨的人,我们还需要保持清醒,多关注自己的情绪,一旦发现自己正在被消耗就要及时止损。 有很多人明明在长期听到别人抱怨时自己受到严重的影响,但是总考虑对方的感受,甚至圣母心泛滥觉得别人找自己抱怨是因为真正需要自己。 其实爱抱怨的人通常都喜欢找那些不懂拒绝、共情性强的人倾诉,只要身边有人具备这些属性就会被他们选中,但实际上他们只需要找一个人来配合自己,而不在乎那个人真正是谁。 除了要远离爱抱怨的人之外,我们也要避免做一个喜欢抱怨的人。当遇到不开心的事情时可以适当找朋友倾诉,但是绝对不要拉着别人一直说,把自己活得像个祥林嫂一样。
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