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曾舔舔🕊️7月前
全场防守技巧！
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）2年前
提升女生全场实战意识的4个技巧 #打篮球的女生 #粹光女生篮球课堂 #篮球全场 #教练我想打球 #女篮
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风上张教3月前
还不会跑位？ #风上体育 #篮球教学 #篮球跑位 #配合
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球升之路篮球百宝箱6月前
建议每次打篮球全场前看！临阵磨枪.如何弧顶发牌 建议每次打篮球全场前看！临阵磨枪.如何弧顶发牌#篮球🏀 #篮球 #拿球说话 #篮球日记 #集锦
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淳778月前
花两分钟听听我的全场思路解析#篮球需要沉淀 #拿球说话 #实战篮球
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翻译小余1年前
学会这三个细节，拥有职业球员级别的快攻意识 职业球队快攻体系的三个小细节，能够帮助你的快攻技术和意识更上一层楼！#篮球教学 #篮球 #科普
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唐天天1周前
实战习惯（意识）基础要求 在正确的突破路线上结合保护=进攻的动作｜注意手部要求后的二次脚步要求/创造空间突破的能力🗣️🪜#训练师唐天天 #实战篮球
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呆猪，请要加油（全明星街球派对）2周前
杜兰特该怎么玩？一则实战讲解，带你了解杜小帅的对局意识！ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技#杜兰特 #实战讲解 #篮球
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）5月前
🎒5种后卫必学的传球方法#🏀篮球 #传球训练 #粹光女生篮球课堂 #打篮球的女生 #篮球日常训练
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吸接卖可乐10月前
全场怎么打？分享一些小细节的处理会让打球更加简单#实战比赛 #全场篮球打球思路 #后卫怎么打
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小Z1周前
传的少不是不会传，传一下也是可以人到球到的@左小孩 @Mr某某 #篮球 #自由球风 #意识流 #打篮球的女生
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）7月前
女生专属控球强化 🎒3种过桥运球动作 强化控球能力⛹🏻‍♀️ #篮球基本功 #打篮球的女生 #控球强化 #运球训练 #粹光女生篮球课堂
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酷辣妹儿娜塔莉1周前
打到抽筋啦 #自由球风 #打篮球的女生 #女篮 #篮球 #篮球需要沉淀
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祁遇1周前
【控球后卫指南】继续教你轻松应对全场领防！ #控球后卫 #后卫技术 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Lynn陈凌曜2月前
被放一步，投篮又被干扰，该怎么打 #实战篮球 #运球节奏 #篮球单挑 #投篮 #SGA
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篮球蜂5月前
刚进校队时，打全场传球总失误！#篮球教学 #全场篮球 #校队 #篮球蜂
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葛郑波想打职业😶3月前
“夹击时机”是全场防守意识中最基础的一环。 但错误的夹击，总会给队友平添麻烦。那么这期视频把“夹击”讲透！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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霸道是我的天性（不是零基础）10月前
女生自学篮球第十一天 伤病差不多好了过后自己的第一练 爽爽爽 录下来复盘才发现投篮的时候脚尖没对准篮筐 怪不得没篮嘞#运球训练 #投篮训练 #功能性训练 #大海运动表现 #打篮球的女生
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球升之路篮球百宝箱7月前
全场篮球比赛思维,如何打好全场篮球，全场篮球技巧。 全场篮球比赛思维,如何打好全场篮球，全场篮球技巧。 #篮球🏀
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自来也3月前
第一攻没过干净，就乱？ #篮球教学 #篮球意识 #篮球实战 #我在抖音聊篮球 #大众传媒女篮
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持球🏀见山海🌅1周前
篮球战术第一期：破联防战术教学 #篮球上热门 #篮球战术 #篮球全场5v5 #篮球进攻技巧 #篮球比赛 欢迎收藏（限时上）
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贝贝-3月前
想打好球，基础的篮球意识一定要掌握。#篮球意识 #篮球细节 #篮球干货 #篮球实战技巧 #篮球教学
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
打全场时穿完球，不懂怎么跑位，今天这四种无球跑动进攻技巧一定要认真学哦！记得收藏练起来哦。#篮球干货 #篮球教学 #无球跑位 #篮球配合 #DOU➕热门
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篮球是需要每天练习的1周前
#篮球#篮球教学 #篮球干货分享 #野球场 #小个子打篮球 #篮球教学 点赞关注，后续还有干货分享
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自来也3月前
启动后的第一选择只有这三种！ #篮球教学 #实战篮球 #进攻选择 #篮球意识 #大众传媒女篮
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）1周前
🎒全场推进运球 #女篮 #打篮球的女生 #篮球技巧 #粹光女生篮球课堂 #篮球需要沉淀
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索尼蓝（运动版）4月前
打全场如何有节奏 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #全场
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🏀L坤（训练版）3周前
三种全场实战经验技巧！学会让你从小白秒变球场老登！🏀 #篮球教学 #实战篮球技巧#篮球比赛 #青年创作者成长计划#L坤
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红领巾不能摘2月前
你必须知道的篮球意识 rear cut #篮球技巧教学 #这才是篮球的正确打法 #篮球训练计划 #篮球教学 #篮球战术
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球升之路篮球百宝箱6月前
全场篮球发起进攻思路.简单好用的战术.大大避免失误.理念意识 全场篮球发起进攻思路.简单好用的战术.大大避免失误.理念意识讲解#少儿篮球培训 #篮球 #爱篮球爱生活 #对篮球的热爱不分年龄 #篮球日记
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PW篮球-Ryan1周前
身高没有两米怎么打全场篮球#篮球训练 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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篮球小李教练1年前
全场比赛思路之全场传导的核心逻辑 #传导球 #篮球全场比赛 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球私教课
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）8月前
🎒三威胁进攻选择#篮球技巧 #打篮球的女生 #教练我想打球 #训练 #粹光女生篮球课堂
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造星之路1周前
造星之路 | 廖楚翔 教打球先教观念、传球意识和技巧 #造星之路 #篮球教学 #篮球 #干货分享
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叶子_Yeahzi1年前
全场分享｜长传记得给提前量🤔 #打篮球的女生 #实战篮球 #全场分享
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风上张教10月前
暑假如何快速提升全场意识? #sc风上 #篮球教学
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红领巾不能摘2月前
你必须知道的篮球意识 #这才是篮球的正确打法 #篮球意识教学
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PW篮球-Ryan2周前
零天赋打全场该做什么#篮球日常交流 #抖音篮球
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球升之路篮球百宝箱1月前
篮球全场正式比赛，如何防快攻，快攻如何落位，抢到篮板后如何一 篮球全场正式比赛，如何防快攻，快攻如何落位，抢到篮板后如何一传，中老年篮球如何打，新手如何打篮球正式比赛#篮球
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韩心童9月前
#篮球#联防#韩心童 #全场篮球
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菲戈（菲比寻常篮球馆）4月前
打半场和全场有啥区别？为什么有的人打半场很厉害打全场就有点懵？听听张教练的观点。#篮球 #篮球教学 #太原 #篮球培训
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向紫龙4年前
打全场怎么破紧逼？5分钟超详细手把手教你！（上）
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南方不会投三分1周前
想防我 先追上我再说 #投篮 #打篮球的女生 #三分球 #投篮 #实战篮球
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AL球叔1月前
小个子如何打全场，1分钟视频告诉你#组织后卫 #矮个子 #篮球干货 #练就有效
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
破全场紧闭第一步，不要进入防守陷阱❗️#篮球教学#篮球干货#篮球意识#破全场紧逼#变向运球
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红领巾不能摘2月前
你必须知道的篮球意识 front cut #篮球基础教学 #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #篮球打球思路
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南方不会投三分1周前
防的不错 只拿了30分#打篮球的女生 #投篮 #实战篮球 #三分球 #女篮
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发图妹儿的篮球梦1周前
#用篮球表达心情#打篮球的女生 #篮球赛
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球升之路篮球百宝箱2周前
全场篮球比赛教学，中锋阵地接球后该如何处理球，新手该如何打篮 全场篮球比赛教学，中锋阵地接球后该如何处理球，新手该如何打篮球全场比赛.中低端全场篮球比赛该怎么打，业余水平全场篮球比赛技巧
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红领巾不能摘2月前
你必须知道的篮球意识 45 or 90 degrees #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #篮球打球思路 #篮球训练计划
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）1月前
普通女篮爱好者可以轻松解锁三分！ 🎒投篮细节｜核心主动发力 #打篮球的女生 #粹光女生篮球课堂 #抖音球局计划 #一般人不告诉他 #投篮
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球升之路篮球百宝箱2周前
阵地45度持球该如何处理球，篮球全场比赛阵地战该如何突破，后 阵地45度持球该如何处理球，篮球全场比赛阵地战该如何突破，后卫如何打好全场篮球比赛，如何突破分球，如何避免失误
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梦梦姐2周前
#女篮李梦 #女篮姑娘太棒了 #女篮上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是爱打球的啊晓啊~~4月前
#打篮球的女生 #篮球 老将的油箱里依然还有油！！！#全场集锦
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是爱打球的啊晓啊~~1周前
#篮球基本功 #实战篮球 #打篮球的女生 日积~月累~
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USBA美国篮球学院昆明3周前
别的孩子在玩，她们已经在打战术 在西班牙篮球体系里，战术意识和攻防转换能力，并不是长大之后才开始学，而是从启蒙阶段就逐步建立起来的。 这期训练课中，IS教练，带着一群U8女孩，完整演练了一条非常经典的比赛“链路”—— 从手递手接球开始，到传球至底角创造进攻机会，再到不管进不进都全力拼抢篮板，最后第一时间发动反击。 看似简单的几个环节，其实串联的是一整套接近真实比赛的决策过程，而不是孤立的技术练习。 IS教练想通过这样的训练，让孩子们从小建立起西班牙篮球最核心的几种意识： 从团队开始进攻：手递手不是形式，而是高效、稳定的进攻起点 学会阅读比赛：传球之后，立刻判断是自己打，还是继续配合 每一回合都在竞争：篮板不是“附加项”，而是攻防转换的起点 保持节奏与连续性：一旦拿到球权，马上进入反击状态 对于U8阶段的孩子来说，这节课不只是战术入门，更是在打基础——团队意识、比赛节奏感，以及面对对抗时的积极性和专注度。 USBA也始终在做一件事：把欧洲成熟的篮球理念，用更适合孩子的方式，一步步教给他们。 #USBA美国篮球学院 #篮球训练 #少儿篮球 #西班牙篮球 #昆明同城
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球升之路篮球百宝箱6月前
篮球打全场技巧经验，后卫该怎么打，抢断加快攻. 如何打好全 篮球打全场技巧经验，后卫该怎么打，抢断加快攻. 如何打好全场篮球.提高篮球全场水平的重点,学到必涨球!理念意识逻辑大局观策略选择
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田径队的篮球女孩小糯米1周前
打球接球总失误？一招改掉低头猛冲坏习惯！ #少儿篮球#篮球基本功 #篮球意识 #备战蒙牛杯 今天小糯米喜提“反面典型”😂 接球就低头猛冲，被教练当场抓包！ 定脚转身先观察，看清人、筐、队友再运球，聪明打球，拒绝当球场小迷糊～
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