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梁琪谈身心
4月前
养心气的妙招,记住这三点就够了! #梁琪 #养生 #健康 #人生智慧 #女性成长
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华仔爱生活
1月前
长时间的独处、大量的阅读、极致的专注——养心气,就是重新养自己。 如果你最近觉得泄气、疲惫、提不起劲,这条视频是你的“心气回血指南”。心气这东西,不是天生就有的,也不是一次用完就没了——它是可以重新养回来的。怎么做?9条方法,全是干货。特别是第9条,能做到的人,才是真的活明白了。#心气 #自我成长 #独处 #专注 #做自己
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苍澜瑾月
2周前
《空山幽禅》|一听入禅境 心神不宁?烦躁焦虑到失眠?🍃 养心气✓疏肝气✓ 一曲空灵直抵心底,瞬间平心静气,压力随山风散去💤 睡前必听,让躁动的心归于幽禅空山~ #空山幽禅 #养心疏肝 #焦虑急救 #禅意助眠 #静心音乐
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麦格
4月前
黄帝内经中“养心”的深层智慧 “百病生于气”情绪才是健康的第一道关 养生不在外补,而在内调#情绪 #修心修行 #国学智慧 #正能量
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徐港连
2月前
中医养气口诀:不生气、不熬夜、不贪凉、不焦虑。 #中医养生 #养气 #正气存内 #朗读养生
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舞月(关必回)
4天前
养心气的最好方法,离群索居,断联消失,却具体活着。大剂量独处,超长睡眠,兼顾一日三餐。力所能及阅读、运动、冥想,直面内心感受。 你喜欢什么,擅长什么,内在冲突是什么,无法表达的愤怒是什么,是什么让你平静,什么才能给予你力量!看见即疗愈,你的方向是冲破情绪层,有了心气儿,就有了认怂翻篇、有了从头再来的勇气。你与自己是歃血为盟,从此并肩作战。 #养心气 #爱自己是终身浪漫的开始 #自己才是健康的第一责任人 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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修美 万象
2周前
一个息字,看懂古人的养心智慧❗️ “息”等于心+自(自就是鼻子)。 心鼻气一体,呼吸平稳,心神才安 发脾气的人呼吸急促,沉稳的人气息深长 真正的休息,是安顿心神 养生不是盲目进补,重在调息养心 一呼一吸,就是生命最真实的律动 关注修美,在一呼一吸间安顿人生。 #汉字 #传统文化 #养心 #呼吸 #身心不二
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木予支支在养生
2月前
养心气6个偏方,能做到2个你已经是超级棒的自己啦#变美 #养生 #变漂亮 #黄帝内经传承中国文化 #涨知识
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古养小师兄(视力)
6月前
而养生的精髓,其实就在于养“气”。 气,无形无相,却无处不在,它是由心生,影响着我们周围的一切。 养气,实则养心,因为只有内心平静,气息才能和顺,身体才能健康。 #养生 #气血不足怎么补 #中医传承 #精气神
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养生炼气无忌
3月前
养心就是养气,养一个浩然正气 #禅武秘法 #健康养生 #浩然正气 #涨知识 #修行
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信希
1月前
静中生定,定中生慧 静坐养神,亦是养心。不追不赶,不急不躁,让身心回归本真。#道家疗愈 #道家养生 #中式养生 #传统文化
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稍加思考
1月前
养生的最高境界:恬淡虚无,真气从之 心不乱,身体就不乱; 心安定,健康自然来。 恬淡虚无,真气从之, 这才是最高级、最省钱、最有效的养生智慧。 #黄帝内经 #养生 #养心 #精神内守 #中医智慧
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珈宁身心同养
1月前
世间最顶级的养生,从养心开始。 《黄帝内经》有言:百病生于气。 心宽则气顺,气顺则病退。 养心先养性,养性先静心。 少生气、少纠结、少内耗, 情绪稳了,身体才会安。 最好的养生,不过是: 心安定,身自在,人常安。 #养生 #养心 #身心健康 #健康科普
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无忌-禅武秘法
8月前
养心就是养气,养气养的是浩然正气 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #养心 #女生必看
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映辰
1月前
告别内耗养心力就是要少,恬淡虚无,真气存之,精神内守。#内耗 #心力 #成长 #情绪管理
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燕子-优品
2周前
#日常唠嗑 #健康 #养生 #情绪 #上热门 养生最高的境界是养心,养情绪!愿我们都能神闲气定,心静身安!
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紫岚愈舍健康调理+咨询
1周前
养心就是养命根#养心安神#失眠#心血亏虚#@紫岚愈舍健康调理+咨询
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(归元境)道子讲修行实证
3周前
养心练气,还本归元 #养生 #道家 #传统文化
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练气快速通周天
1月前
打坐入静养气,感受真气流动 #打坐入静 #练气 #疗愈 #静心看世界 #太极养生动起来
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兰台易语
6天前
守住自身元气,养神极是养运#修心修行#觉醒
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无心闲话
3周前
养心平气养身心,心顺则周身通畅更舒心。 #日常养生 #健康生活 #身心养护 #养心养生 #生活智慧
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倪师中医传承
1周前
倪师养生讲堂,中医养生,养心护气#健康 #养生知识分享
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花青素白鹭姐
5天前
百病生于气,养生先养心。
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何老I聊调养
2月前
健康生活需养心#智慧人生 #传承中医文化 #认知
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天天
4天前
静心,凝神,独处,养心气。
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爱养生的叶红
1周前
想养生,先养心 #养生 #健康养生 #养生小知识 #养生就是养健康
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人生智慧(道德经)
3周前
养心聚气 历经磨难后的身心耗损,便是心脉受损,好好善待自己,才是生活之本
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禅莲太极
1周前
心稳一切都稳,心安万事皆安。#太极养生 #传统文化的魅力 #宁静致远随遇而安 #静心看世界
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方舟
4月前
养生先养心#国学智慧 #国学文化 #认知 #智慧人生
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红师讲养生
5月前
少年心气是不可多得之物,要注重自己的心情哦,养生先养心#身心健康 #心态调节 #内调外养 #食养 #经络穴位养生
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是王十一呀
1月前
什么是养心#国学智慧 #女性成长 #道家文化 #武汉水晶DIY #三生水晶
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万事利丝绸李建华
1周前
百病生于气,养生先养心#悟人生之道 #万事利丝绸李建华
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鲲鹏
6天前
这就是中国几千年来的传统文化-养心是最好的养生#传统文化 #中医养生文化传承 #健康饮食习惯 #养生知识 #生活习惯的重要性
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娜娜老师声音课堂
1周前
诵经典·养心气,春风里我们一起读内经#声韵养心经典诵读 #朗诵基本功 #气息训练 #黄帝内经诵读
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王真禅舞
2周前
晨起最好的自愈 不是奔波忙碌,而是静心养气 以舞养气,以气养心 疏通气血,放下内耗 每天7:10晨修早课 和同频的人,一起滋养身心 #禅舞 #静心修行 #治愈 #身心疗愈 #养生日常
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@慢一步
2月前
#百病生于气#养生先养心 #中医情志调理 #情志与健康
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五味小能手
5天前
养身是基础,养气是核心,养心是根本。心平,气和,身安。#医者日常 #工作画面 #同城生活
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裴教授聊国学
1月前
女人会养心就是养财和养颜 #女人 #漂亮女人 #内心富足女人 #女人必看 #养心
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春语说美力
1月前
春天养肝,不止养身,更是养心。 很多人不知道,委屈和闷气,最伤肝。 顺应自然,顺气舒心,才是春天最好的养生。 看完这条,你就懂怎么真正养肝了。 #养肝
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洋洋书屋
3周前
#健康科普 #感悟#知识分享
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啊唔嗡
5天前
养生先养气,养气先养心,正念冥想与自己内在对话,冥想是链接内在通道的桥梁。#正念冥想#冥想#潜意识#内在智慧#心灵疗愈
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肠胃养护柏姐
4月前
#养胃不止靠吃,更靠“养心”!以前我总爱生闷气,胃就是这么“气”坏的。现在想通了,心情好,胃才舒服! 你们有没有类似的经历?评论区跟我说说,咱们一起聊聊“情绪”和“胃”的那些事儿! #养胃 #情绪 #健康 #柏姐养生
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平安&健康
5天前
#心宽,就是最好的养生 很多人每天都在忙着养生,吃最好的补品,做最贵的理疗,却忽略了最根本的一环——养心。心若窄了,看谁都不顺眼,看什么都来气,身体里的气血都是堵的,吃再多补品也补不进去。 心宽的人,不是没遇到过糟心事,而是他们懂得,生气是用别人的错误惩罚自己。遇到烂人,不计较,因为不值得;遇到破事,不纠缠,因为没意义。把心撑大了,事就变小了;把心放平了,路就走顺了。 心理学上有个概念叫”“情绪耗竭”,说的就是一个人长期憋着情绪,最后身心俱疲。所以,别让心里的垃圾积攒太多。想开点,看淡点,不是软弱,是智慧。心宽一寸,病退一丈;心宽一寸,路宽一丈。
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健康引路人老高
4天前
中国传统文化五千年养生智慧
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🍀晓满本草
6天前
养心转念 #养心 #心神安宁
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真炁太极修炼
1周前
养心就是不动心,#心到神知 #意到气到劲亦道到
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康生活
1周前
真正的美是健康,女性养身养心养气养神,自然能拥有狐媚 #狐媚之气 #创作者中心 #创作灵感#中医养生 #倪海夏
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张钦瑜🌲
2周前
管住嘴,养心,养气,养你的根#黄帝内经 #传统文化 #养生
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沉香
1月前
情绪平和,才是一个人最好的养心方法#养心
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王艳玲568
5天前
身心不二之养心 #艳玲说 #健康
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小马日记(关必回)涨粉中
5天前
低谷养心,沉淀养气 把破碎的自己慢慢拼凑 把消散的心气慢慢找回 心若向阳,自有光芒 #人的心气是可以重新养回来的 #自愈 #人间清醒#好好爱自己 #治愈文案阳,自有光芒
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聪妈烟火日记(橱窗好物)
3周前
#养身就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 说点实话以气养身,以静养心。
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天游说养生
1周前
怎么调理身体? 养生先养心,心宽无百病#国学智慧 #养生 #健康
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尚好健康汇-徐利
3月前
百病生于气,养生先养心! 养心的三重境界,你到哪一层了? #黄帝内经养生智慧#养心的三重境界 #顶级养生 #情绪养生 #王阳明智慧
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同道中人
3周前
#心气 #心气不能输 #养心文化 #同道中人
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润极的孟师兄
6天前
吕洞宾说的——“精养丹田气养身”#吕祖 #健康 #吐纳
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健哥论健
3周前
养生最高境界是养心,更适合当下的2026。心平则气和,气和则百病消
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快乐旅行
6天前
❤️不生气就是养肾,不纠结就是养胃,不内耗就是养心,情绪稳定百病不生!
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阳光快乐❤️☀️🌍🇨🇳
1月前
#养心,养气,养福(深度好文)#传播中国文化🇨🇳🌏
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Chloe修心奇迹
5月前
养心才是真正的养生 #女性智慧 #疗愈 #女性成长 #修心#情绪内耗
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鹿童观心
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鹿童观心|喜乐养心,福运自来✨ 心生愉悦,吉气长存 喜乐,愿你诸事顺遂 #认知觉醒 #强者思维 #修心修行 #鹿童 #国学智慧
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3月前
养心先静心,练气先趁早! #修心#元气激活#修行#练气
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颂钵疗愈瑜伽
5天前
立夏——24节气颂钵冥想 立夏|阳气渐盛,养心健脾,安稳入夏 春夏交替,阳气由升转盛,天地气交,万物华实 此时心神始旺、脾胃当健,是大自然给我们的「调养信号」—— 心要养:心火平和不躁,才能稳住夏日的“情绪节奏”; 脾要健:脾土健运不虚,气血才能畅达全身; 阳要固:固护阳气,让身心顺利过渡到热烈的夏天~ #立夏 #24节气 #颂钵冥想 #节气养生 #冥想
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最新发布时间:2026-05-03 06:54
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