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梁琪谈身心4月前
养心气的妙招，记住这三点就够了！ #梁琪 #养生 #健康 #人生智慧 #女性成长
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华仔爱生活1月前
长时间的独处、大量的阅读、极致的专注——养心气，就是重新养自己。 如果你最近觉得泄气、疲惫、提不起劲，这条视频是你的“心气回血指南”。心气这东西，不是天生就有的，也不是一次用完就没了——它是可以重新养回来的。怎么做？9条方法，全是干货。特别是第9条，能做到的人，才是真的活明白了。#心气 #自我成长 #独处 #专注 #做自己
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苍澜瑾月2周前
《空山幽禅》｜一听入禅境 心神不宁？烦躁焦虑到失眠？🍃 养心气✓疏肝气✓ 一曲空灵直抵心底，瞬间平心静气，压力随山风散去💤 睡前必听，让躁动的心归于幽禅空山～ #空山幽禅 #养心疏肝 #焦虑急救 #禅意助眠 #静心音乐
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麦格4月前
黄帝内经中“养心”的深层智慧 “百病生于气”情绪才是健康的第一道关 养生不在外补，而在内调#情绪 #修心修行 #国学智慧 #正能量
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徐港连2月前
中医养气口诀：不生气、不熬夜、不贪凉、不焦虑。 #中医养生 #养气 #正气存内 #朗读养生
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舞月（关必回）4天前
养心气的最好方法，离群索居，断联消失，却具体活着。大剂量独处，超长睡眠，兼顾一日三餐。力所能及阅读、运动、冥想，直面内心感受。 你喜欢什么，擅长什么，内在冲突是什么，无法表达的愤怒是什么，是什么让你平静，什么才能给予你力量！看见即疗愈，你的方向是冲破情绪层，有了心气儿，就有了认怂翻篇、有了从头再来的勇气。你与自己是歃血为盟，从此并肩作战。 #养心气 #爱自己是终身浪漫的开始 #自己才是健康的第一责任人 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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修美 万象2周前
一个息字，看懂古人的养心智慧❗️ “息”等于心+自（自就是鼻子）。 心鼻气一体，呼吸平稳，心神才安 发脾气的人呼吸急促，沉稳的人气息深长 真正的休息，是安顿心神 养生不是盲目进补，重在调息养心 一呼一吸，就是生命最真实的律动 关注修美，在一呼一吸间安顿人生。 #汉字 #传统文化 #养心 #呼吸 #身心不二
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木予支支在养生2月前
养心气6个偏方，能做到2个你已经是超级棒的自己啦#变美 #养生 #变漂亮 #黄帝内经传承中国文化 #涨知识
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古养小师兄（视力）6月前
而养生的精髓，其实就在于养“气”。 气，无形无相，却无处不在，它是由心生，影响着我们周围的一切。 养气，实则养心，因为只有内心平静，气息才能和顺，身体才能健康。 #养生 #气血不足怎么补 #中医传承 #精气神
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养生炼气无忌3月前
养心就是养气，养一个浩然正气 #禅武秘法 #健康养生 #浩然正气 #涨知识 #修行
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信希1月前
静中生定，定中生慧 静坐养神，亦是养心。不追不赶，不急不躁，让身心回归本真。#道家疗愈 #道家养生 #中式养生 #传统文化
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稍加思考1月前
养生的最高境界：恬淡虚无，真气从之 心不乱，身体就不乱； 心安定，健康自然来。 恬淡虚无，真气从之， 这才是最高级、最省钱、最有效的养生智慧。 #黄帝内经 #养生 #养心 #精神内守 #中医智慧
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珈宁身心同养1月前
世间最顶级的养生，从养心开始。 《黄帝内经》有言：百病生于气。 心宽则气顺，气顺则病退。 养心先养性，养性先静心。 少生气、少纠结、少内耗， 情绪稳了，身体才会安。 最好的养生，不过是： 心安定，身自在，人常安。 #养生 #养心 #身心健康 #健康科普
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无忌-禅武秘法8月前
养心就是养气，养气养的是浩然正气 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #养心 #女生必看
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映辰1月前
告别内耗养心力就是要少，恬淡虚无，真气存之，精神内守。#内耗 #心力 #成长 #情绪管理
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燕子-优品2周前
#日常唠嗑 #健康 #养生 #情绪 #上热门 养生最高的境界是养心，养情绪！愿我们都能神闲气定，心静身安！
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紫岚愈舍健康调理+咨询1周前
养心就是养命根#养心安神#失眠#心血亏虚#@紫岚愈舍健康调理+咨询
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（归元境）道子讲修行实证3周前
养心练气，还本归元 #养生 #道家 #传统文化
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练气快速通周天1月前
打坐入静养气，感受真气流动 #打坐入静 #练气 #疗愈 #静心看世界 #太极养生动起来
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兰台易语6天前
守住自身元气，养神极是养运#修心修行#觉醒
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无心闲话3周前
养心平气养身心，心顺则周身通畅更舒心。 #日常养生 #健康生活 #身心养护 #养心养生 #生活智慧
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倪师中医传承1周前
倪师养生讲堂，中医养生，养心护气#健康 #养生知识分享
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花青素白鹭姐5天前
百病生于气，养生先养心。
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何老I聊调养2月前
健康生活需养心#智慧人生 #传承中医文化 #认知
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天天4天前
静心，凝神，独处，养心气。
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爱养生的叶红1周前
想养生，先养心 #养生 #健康养生 #养生小知识 #养生就是养健康
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人生智慧（道德经）3周前
养心聚气 历经磨难后的身心耗损，便是心脉受损，好好善待自己，才是生活之本
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禅莲太极1周前
心稳一切都稳，心安万事皆安。#太极养生 #传统文化的魅力 #宁静致远随遇而安 #静心看世界
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方舟4月前
养生先养心#国学智慧 #国学文化 #认知 #智慧人生
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红师讲养生5月前
少年心气是不可多得之物，要注重自己的心情哦，养生先养心#身心健康 #心态调节 #内调外养 #食养 #经络穴位养生
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是王十一呀1月前
什么是养心#国学智慧 #女性成长 #道家文化 #武汉水晶DIY #三生水晶
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万事利丝绸李建华1周前
百病生于气，养生先养心#悟人生之道 #万事利丝绸李建华
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鲲鹏6天前
这就是中国几千年来的传统文化-养心是最好的养生#传统文化 #中医养生文化传承 #健康饮食习惯 #养生知识 #生活习惯的重要性
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娜娜老师声音课堂1周前
诵经典·养心气，春风里我们一起读内经#声韵养心经典诵读 #朗诵基本功 #气息训练 #黄帝内经诵读
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王真禅舞2周前
晨起最好的自愈 不是奔波忙碌，而是静心养气 以舞养气，以气养心 疏通气血，放下内耗 每天7:10晨修早课 和同频的人，一起滋养身心 #禅舞 #静心修行 #治愈 #身心疗愈 #养生日常
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@慢一步2月前
#百病生于气#养生先养心 #中医情志调理 #情志与健康
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五味小能手5天前
养身是基础，养气是核心，养心是根本。心平，气和，身安。#医者日常 #工作画面 #同城生活
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裴教授聊国学1月前
女人会养心就是养财和养颜 #女人 #漂亮女人 #内心富足女人 #女人必看 #养心
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春语说美力1月前
春天养肝，不止养身，更是养心。 很多人不知道，委屈和闷气，最伤肝。 顺应自然，顺气舒心，才是春天最好的养生。 看完这条，你就懂怎么真正养肝了。 #养肝
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洋洋书屋3周前
#健康科普 #感悟#知识分享
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啊唔嗡5天前
养生先养气，养气先养心，正念冥想与自己内在对话，冥想是链接内在通道的桥梁。#正念冥想#冥想#潜意识#内在智慧#心灵疗愈
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肠胃养护柏姐4月前
#养胃不止靠吃，更靠“养心”！以前我总爱生闷气，胃就是这么“气”坏的。现在想通了，心情好，胃才舒服！ 你们有没有类似的经历？评论区跟我说说，咱们一起聊聊“情绪”和“胃”的那些事儿！ #养胃 #情绪 #健康 #柏姐养生
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平安&健康5天前
#心宽，就是最好的养生 很多人每天都在忙着养生，吃最好的补品，做最贵的理疗，却忽略了最根本的一环——养心。心若窄了，看谁都不顺眼，看什么都来气，身体里的气血都是堵的，吃再多补品也补不进去。 心宽的人，不是没遇到过糟心事，而是他们懂得，生气是用别人的错误惩罚自己。遇到烂人，不计较，因为不值得；遇到破事，不纠缠，因为没意义。把心撑大了，事就变小了；把心放平了，路就走顺了。 心理学上有个概念叫”“情绪耗竭”，说的就是一个人长期憋着情绪，最后身心俱疲。所以，别让心里的垃圾积攒太多。想开点，看淡点，不是软弱，是智慧。心宽一寸，病退一丈；心宽一寸，路宽一丈。
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健康引路人老高4天前
中国传统文化五千年养生智慧
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🍀晓满本草6天前
养心转念 #养心 #心神安宁
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真炁太极修炼1周前
养心就是不动心，#心到神知 #意到气到劲亦道到
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康生活1周前
真正的美是健康，女性养身养心养气养神，自然能拥有狐媚 #狐媚之气 #创作者中心 #创作灵感#中医养生 #倪海夏
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张钦瑜🌲2周前
管住嘴，养心，养气，养你的根#黄帝内经 #传统文化 #养生
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沉香1月前
情绪平和，才是一个人最好的养心方法#养心
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王艳玲5685天前
身心不二之养心 #艳玲说 #健康
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小马日记（关必回）涨粉中5天前
低谷养心，沉淀养气 把破碎的自己慢慢拼凑 把消散的心气慢慢找回 心若向阳，自有光芒 #人的心气是可以重新养回来的 #自愈 #人间清醒#好好爱自己 #治愈文案阳，自有光芒
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聪妈烟火日记（橱窗好物）3周前
#养身就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 说点实话以气养身，以静养心。
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天游说养生1周前
怎么调理身体？ 养生先养心，心宽无百病#国学智慧 #养生 #健康
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尚好健康汇-徐利3月前
百病生于气，养生先养心！ 养心的三重境界，你到哪一层了？ #黄帝内经养生智慧#养心的三重境界 #顶级养生 #情绪养生 #王阳明智慧
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同道中人3周前
#心气 #心气不能输 #养心文化 #同道中人
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润极的孟师兄6天前
吕洞宾说的——“精养丹田气养身”#吕祖 #健康 #吐纳
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健哥论健3周前
养生最高境界是养心，更适合当下的2026。心平则气和，气和则百病消
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快乐旅行6天前
❤️不生气就是养肾，不纠结就是养胃，不内耗就是养心，情绪稳定百病不生！
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阳光快乐❤️☀️🌍🇨🇳1月前
#养心，养气，养福（深度好文）#传播中国文化🇨🇳🌏
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Chloe修心奇迹5月前
养心才是真正的养生 #女性智慧 #疗愈 #女性成长 #修心#情绪内耗
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鹿童观心1周前
鹿童观心｜喜乐养心，福运自来✨ 心生愉悦，吉气长存 喜乐，愿你诸事顺遂 #认知觉醒 #强者思维 #修心修行 #鹿童 #国学智慧
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274928707703月前
养心先静心，练气先趁早！ #修心#元气激活#修行#练气
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颂钵疗愈瑜伽5天前
立夏——24节气颂钵冥想 立夏｜阳气渐盛，养心健脾，安稳入夏 春夏交替，阳气由升转盛，天地气交，万物华实 此时心神始旺、脾胃当健，是大自然给我们的「调养信号」—— 心要养：心火平和不躁，才能稳住夏日的“情绪节奏”； 脾要健：脾土健运不虚，气血才能畅达全身； 阳要固：固护阳气，让身心顺利过渡到热烈的夏天~ #立夏 #24节气 #颂钵冥想 #节气养生 #冥想
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简介:

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