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潜江少儿跑酷运动体能1年前
小麦在我们馆练了两年🥰体能，协调性，敏捷性，耐力，爆发力，胆量，弹跳力都超棒，跳远能跳2米✊#王小麦的精神世界#潜江
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邓老师教你练体育🏈10月前
立定跳远满分秘籍｜6个黄金动作，居家练满分 ⭕️立定跳远还不会跳？怎么练都没有提升？ ✅今天6个黄金训练动作，1周让你的立定跳远轻松提升20厘米！体测轻松拿满分💯！#立定跳远 #立定跳远技巧 #立定跳远三米 #体测 #中考体育
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麦子老师3月前
中考体育立定跳远 五分钟就可以提高成绩的办法#中考体育#体育中考#沈阳中考体育 #立定跳远#立定跳远技巧
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麦爸7月前
最喜欢她每次做完动作之后的样子！ #王小麦的精神世界
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小麦9月前
体育精神带给小麦的会让她终身受益！
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七项全能张老师1周前
跳远上板就减速？3个训练，让他敢“砸”板#跳远技术 #田径 #急行跳远 #创作者扶持计划 #教学干货
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布干1周前
你的跳远为什么没有高度且感受不到收腿发力？#热门 #铅球训练#中考体育 #体考跳远#立定跳远
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小麦4年前
王小麦的2021年终总结…#跨过2021 #王小麦的精神世界
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Bill和Lily的体考教室8月前
5个立定跳远的黄金动作，让你轻松跳满分#体育中考 #立定跳远 #立定跳远三米 #体测 #立定跳远教学
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菏泽中考体育 王校（热风）1年前
立定跳远 方法很重要 来看一看 有哪些技巧#中考体育#立定跳远
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王依贝贝1月前
立定跳远总差几分？5个黄金动作，直接帮你跳到满分 家长们！是不是还在为立定跳远跳不远、体考拿不到满分发愁？同样是跳，别人能跳3.1米，你却卡在2.3米，差距到底在哪？今天这5个黄金动作，练完轻松体考满分稳稳拿下！
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涌兴体育短跳张教（招生中）1周前
边示范边教学！#田径教练员#跳远动作合集 #抖音流量扶持
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中考体育三师联盟1周前
立定跳远姿势应该是什么样的？ 立定跳远跳不远，往后倒，都是技术姿势的问题！今天一口气说明白。#体育 #中学生 #体考体测 #教学
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三月体育1周前
亚洲首冠，俄勒冈世锦赛，中国跳远首枚金牌 #田径 #中国 #跳远 #世锦赛冠军 #王嘉男 中国首枚世锦赛男子跳远金牌，，打破欧美垄断，2022年俄勒冈世锦赛，王嘉男8米36夺冠。中国首枚世锦赛男子跳远金牌，，打破欧美垄断，
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阿瑞说体育1周前
王嘉男蛰伏七载，最后一跳绝杀封神 #王嘉男 #跳远 #田径 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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乌兰察布医学高等专科学校1周前
大学生体测达标项目：立定跳远动作锻炼方法和注意事项#体测
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济南上门体育小王哥1周前
立定跳远就差几厘米，问题真不在腿上 #中考体育#小学体测#济南宝妈#济南体适能#济南少儿体适能
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曹县竞速体育（胡教练）1周前
五一假期不松懈，目标要狠，心态要稳。 #跳远 #中考体育 #动作分析 #五一假期
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尘间客°1周前
这是中国田径最疯狂的绝杀！ 39年的等待，7年的低谷，王嘉男这一跳，圆了中国田径39年的梦想。#王嘉男 #田径 #跳远 #体育精神 #逆袭
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荣耀体坛1周前
王嘉男：绝境逆风翻盘，最后一跳改写历史。 #田径 #竞技体育 #王嘉男 #跳远
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@教体育的杨先森2周前
立定跳远4步满分秘诀 立定跳远是怎么一不小心跳到2.8米的#立定跳远 #跳远技巧 #运动干货
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李李李6天前
网红小麦王小麦还是挺漂亮的#小麦#王小麦的精神世界 #记录校园生活 #运动会 #杭州
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未来张总（探店那男的）1年前
好多襄阳王小麦啊 真的被小孩姐帅到了#精神状态belike #跑酷
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天津上门体育刘教练1周前
立定跳远教你三个动作，训练好还怕跳不远吗？！ #立定跳远 #天津初中 #小学生体测#天津家长 #天津中考
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呼市海跃体育（招生中）1周前
立定跳远热身动作，热完身，你能跳的更远！#专业运动环境 #海跃体育#呼和浩特中考体育
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教体育的宋教练1周前
四个动作解锁跳远秘籍 #体育 #田径 #创作灵感 #教体育的宋教练 #vlog十亿流量扶持计划
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体坛小队长1周前
从第12名到世界冠军！他让外国解说集体沉默，这39年，中国跳远等得太久了！#王嘉男 #体育 #ai创作浪潮 #抖音精选
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徐州燃动上门体育（双师带训）1周前
学会这四个技巧，你家孩子离满分就不远了#立定跳远技巧教学
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玖玖星河-满分体育6天前
立定跳远动作解析#宝鸡 #宝鸡体育
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试试私教-中考体育1周前
中考体育的六个黄金动作，快点赞收藏起来吧转发让更多的人知道！#中考体育 #户外运动 #体测 #立定跳远 #热点
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合肥上门体育王教练(高中教资)1周前
立定跳远常见易错点汇总，看看您家孩子犯了哪些？#立定跳远 #立定跳远教学 #中考体育 #正能量 #宝妈推荐
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斗者综合格斗馆1周前
立定跳远的发力顺序#沛县 #斗者综合格斗 @DOU+小助手
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pxander赞德运动生活馆官方号1周前
慢下来，才能看见真正的发力点。🎬 一个动作拆成八帧，哪里发力、哪里放松、哪里需要调整——清清楚楚。 好的教学，藏在细节里。👌 #郑州体适能 #郑州体能馆 #慢动作解析 #郑州中招体育考试 #青少年运动表现
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壹点人物志1周前
第38集：30厘米差距！拼尽全力，竟夺回了丢失39年的金牌！ #王嘉男 #跳远 #田径 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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遇见了，上上签1周前
少年强则国强！
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平安健康幸福的一生1周前
#高水平运动员 #体育精神 #体育竞技 #运动员 #竞技体育
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晋中榆次太原上门体育-甄教练1周前
立定跳远分解动作，掌握这几步，轻松满分#榆次 #晋中#上门体育#立定跳远分解动作
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五彩椒1周前
我承认你很强 但这是我的主场#跳远 #田赛 @dana
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阿策体育1周前
跳远曾处弱势，嘉男完美一跃，打破项目无牌窘境 #跳远 #王嘉男 #体育 #体育精神
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合肥上门体育王教练(高中教资)1周前
立定跳远不会伸腿就练这三个动作，拿满分很容易！#立定跳远 #中考体育 #立定跳远教学 #正能量 #宝妈推荐
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田径小姐妹1周前
小杉红方首战，敢打敢拼👍，回来总结经验下次再战。小杉赛后说：刚开局没有破对方的正蹬腿怎么也打不进去，后来找到方法了，转着圈可以打进去了，但是判对方赢了，我觉得绝对可以打的，因为她就会用正蹬，拳脚都不重，后两局我很有信心😁。听出来了，这次是真没有打服她😁。后来带她看了许多遍视频，后面她打的逐渐进入状态了，但是同时也发现了开局丢了太多分，对方小朋友的确技术要比他精细，特别是让她明白了动脑子打得分的重要性.
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心想事陈老师1周前
比赛｜舞台的表现加分项来啦，看到就是赚到！！ 毫无例外，绝大部分的比赛都是以舞台为据点，展现出你的表现力、魅力。一场比赛下来，内容为基础，但是好的舞台表现力绝对会成为你的加分项。前面的笔记有讲到如何丰富内容，那这篇笔记会和大家分享到拥好的展现力，成为一张王炸牌。 一、好的精气神。评委和观众看到你的第一印象就是你的精神状态，一个良好的精神状态会给人如沐春风的感觉，会不自觉觉得产生“这个人是不是很厉害”的错觉。那如何培养呢？ 🌟随时保持微笑，即便是上下台的时候，时刻注意面带微笑。 🌟站定昂首挺胸，眼神坚定不漂浮、步伐稳健。 🌟服装、妆容整洁大方 二、合适的语音语速 语言类比赛是以表达为基础，所以首要条件就是准确、清晰的通过有声语言传递内容。 在表达时，语速过快会让人听不清内容，给人很急促的感觉，听觉上会很累；语速过慢会让人听觉疲劳容易走神；声音过大或过慢都会让人听觉不适。 🌟因此找到合适的语音语速，不快不慢地清晰表达，还需多加练习，让身边的人多帮忙参考。 三、注意舞台礼仪 在舞台上时，所有的目光都聚焦在舞台上的你身上，你的一举一动都会被放大，若此时注意舞台礼仪，会给人眼前一亮的感觉。 🌟昂首挺胸走到舞台先站定，站定再开口，第一句话先向大家问好。 🌟讲述完毕之后不要急着立马转身下台，而是先说“谢谢”鞠躬再昂首挺胸的下台。 🌟从走上舞台的那一秒开始就要提着状态了，所有人都会观察你。 四、轻松自如的心态、自信大方的状态 许多人上台都会紧张，那是很正常的，我上台过无数次了，但是现在再让我上台参加比赛还是会紧张，那并不是一件坏事，说明你对这个舞台的重视和尊敬，但也请所有宝子们不要过于紧张，要相信大家或多或少都会紧张，谁的心态稳住了，就赢了别人一大步了。 🌟上台前喝两口水，深呼吸一口气 🌟脑海里快速地将内容过一至两遍，无需反复背诵 🌟检查自己的仪容仪表 🌟面带微笑，眼神坚定，目光可以看着舞台远方或者与眼神与评委适当交流，自信从容足以 #比赛 #科普讲解大赛 #舞台 #演讲#全国科普讲解大赛
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安妮6天前
大茉茉跳远跳了一米😂
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简介:

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