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Nazifa爱美食8月前
乌兹别克族美食鹰嘴豆饭家常做法 #鹰嘴豆饭 #乌兹别克族美食 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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素食老板娘 艳姐11月前
素斋招牌菜大伙赶紧试试吧#素食餐厅 #吃素 #沈阳美食 #修心
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摩根在魔都1月前
法国人怎么做麻婆豆腐？ #美食分享 #厨房日记 #外国人做中餐 #法国厨师 #鹰嘴豆泥
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石饭饭10月前
属于夏天的健康主食！牛油果鹰嘴豆沙拉🥗营养饱腹巨好吃😋 #美食教程 #主食 #鹰嘴豆 #健康餐 #在家做美食
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小逸崽崽爱干饭🍚1月前
一锅蒸绝对是最省妈的辅食这个没意见吧 今日午餐：鹰嘴豆双米饭➕健月卑祛湿汤➕南瓜海鲜菇蒸鸡腿➕清蒸芥菜#浦利顿电炖锅 #一锅蒸辅食 #宝宝辅食日记 #蒸菜 #2岁宝宝辅食
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可乐姐食养日记2周前
这么好吃的素拌鹰嘴豆，你吃了吗？清爽软糯，低Gi高蛋白，好吃😋到跺脚，天气渐热，姐妹们可以参考做起来#鹰嘴豆新吃法#食养 #家常做法#鹰嘴豆素拌菜#低卡轻食
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周周吃瘦了3月前
管理期主食救星来了 鹰嘴豆当主食真是太给力了，营养均衡，比肉还好吃#低卡低脂餐 #减肥#吃瘦不饿瘦#今天吃什么 #食养
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大闺女的素食日记1月前
明明是纯素汤，却奶香浓郁，这个秘诀我今天教给你，学会了，随意放点素食都好喝#素食#吃出健康 #素食主义 #有机鹰嘴豆
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〈JACK厨房〉3周前
没胃口的时候来上一份口感丰富又开胃的鹰嘴豆番茄沙拉 #凉拌菜 #蔬菜沙拉 #鹰嘴豆
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遇见西芹5月前
番茄鹰嘴豆#减脂#素食#吃瘦不饿瘦#桥本甲状腺炎 #鹰嘴豆
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大姚她说1月前
烤彩椒鹰嘴豆泥:味道很惊艳，易复刻低卡好吃的营养餐 #在家也能做的漂亮饭 #用烤箱留住春天的味道 #备战夏天掉称食谱 #减脂餐 #鹰嘴豆泥
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小夏的素食日记1月前
鹰嘴豆的做法和吃法，一定少不了这款经典的番茄焗鹰嘴豆，咸香浓郁又很开胃！#鹰嘴豆 #鹰嘴豆做法 #鹰嘴豆吃法 #素食 #素食食谱
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大闺女的素食日记2周前
清明时令素鲜汤，汤鲜味美，没负担，跟着节气吃，总没错#吃素 #素汤 #素食主义 #有机鹰嘴豆
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Nury爱美食4月前
鹰嘴豆饭#鹰嘴豆饭 #鹰嘴豆做法 #新主播 #好吃又美味#上热门
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大闺女的素食日记1周前
被很多人称为素食界优质食材的鹰嘴豆，营养很实在，口感也香，鹰嘴豆富含优质植物蛋白和膳食纤维，对我们很好#吃素 #素食 #西红柿 #鹰嘴豆
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古丽1月前
#鹰嘴豆炒菜做法
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陆远的菜7月前
秋天的餐桌少不了这份清爽低卡的鹰嘴豆藜麦温沙拉🥗‼️ #美食制作分享 #低脂餐 #沙拉
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小慧的重生1周前
鹰嘴豆，营养丰富的"黄金豆"，富含优质植物蛋白、膳食纤维、B族维生素及钾、镁、铁等多种矿物质，低脂肪、零胆固醇。和南瓜、腰果一起煮汤，粉糯又营养！#癌后饮食 #抗癌厨房 #吃出好身材 #鹰嘴豆做法 #干净饮食
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房东小姐是艺术家3月前
看着很素实际巨顶的番茄鹰嘴豆｜地中海饮食 鹰嘴豆本身是高蛋白、高纤维的“超级食物”， 饱腹感强，但吃起来完全没负担。 搭配番茄的酸甜， 炖到软糯入味，层次一下就丰富起来， 尤其是用这种即时纯蒸的鹰嘴豆， 不用提前泡、也不用久煮， 10分钟就能快速出餐， 忙的时候做一锅，真的很救命。 —— 食材准备： 纯蒸即食鹰嘴豆 洋葱 车厘番茄和或大番茄 橄榄油 香草碎 黑胡椒盐 皮塔饼或法棍面包 #地中海饮食 #鹰嘴豆做法 #美食vlog日常 #白人饭 #健康饮食
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六月茉莉5天前
#鹰嘴豆沙拉#健康饮食#美食#漂亮饭#减脂餐 鹰嘴豆沙拉真的太适合春夏时节吃了～ 口感清爽脆嫩，味道清甜不腻，做法简单又低脂，一口下去超满足，越吃越上头，吃过一次就会念念不忘！
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龍女营养师（新中式）5天前
素餐厅招牌金汤鹰嘴豆，在家轻松复刻 金汤：南瓜蒸熟+橄榄油、黑胡椒、盐、热水打成泥； 浇头：口蘑煎出汁+煮熟的鹰嘴豆+生抽素蚝油糖盐，水淀粉勾芡。 铺在金汤上，加西兰花。南瓜补中益气，蘑菇提鲜，鹰嘴豆高蛋白高纤维。 素食者比吃肉还划算。 #金汤鹰嘴豆 #素食食谱 #鹰嘴豆食谱 #鹰嘴豆美食 #有机鹰嘴豆
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心语3月前
鹰嘴豆富含丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维，而且做法简单，就算简单盐水煮一下都好吃#鹰嘴豆#美食 #舌尖上的美味#健康饮食
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吴垚安4月前
鹰嘴豆的神仙做法，一口一个停不下来了#跟着抖音做美食 #家常菜也能做出花 #创作者中心 #创作灵感
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秀姐的食养记2月前
番茄搭配这个黄金食材，酸甜开胃，做法简单，好吃又营养，低脂高蛋白又饱腹#鹰嘴豆#养生美食#茄汁鹰嘴豆#减脂
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发发与花花4月前
鹰嘴豆不打豆浆喝，炒起来居然也很好吃。#好吃的家常菜 #鹰嘴豆做法 #我的厨房日记vlog
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一颗小肉丸🍡5月前
鸡蛋敏宝也可以吃的“蒸蛋”来啦～ 鹰嘴豆蛋白质含量特别高 比大豆更低敏 特别适合敏宝 麻麻们也快安排起来吧～ #在家做美食 #做法简单又营养 #敏宝辅食 #敏宝宝妈的心酸 #过敏体质
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提米食养日记1周前
5 分钟搞定｜番茄汁焗鹰嘴豆，减脂期放心炫 #低脂高蛋白 #减脂食谱 #鹰嘴豆 #鹰嘴豆做法
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晓晓蔬食记4月前
打开新世界做法的番茄焖豆 连吃三碗米饭 番茄素焖三豆，豆中贵族鹰嘴豆，蛋白媲美肉类的白芸豆，高膳食纤维的白芸豆，茄汁裹着软糯的豆子，特别下饭好吃，更主要的是有营养#美食 #素食 #素食也可以很好吃 #吃素 #素菜
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兰姨家饭1周前
超省事的米肠汤，想吃随时都能做 今日晚餐：米肠汤、芦笋鹰嘴豆焖饭、芦笋炒虾仁、凉拌猪皮 #快手菜#朝鲜族家常便饭 #家常美食#芦笋的神仙吃法 #兰姨家饭
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博辉素食2周前
发芽的鹰嘴豆这样拌非常爽口#低脂纯素 #无油菜
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RayHanaM1126月前
#鹰嘴豆做法 #在家做美食 #美食制作分享 #
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RIRI 的地中海料理2周前
鹰嘴豆炖红椒🫕 把健康吃出满足感 这道红甜椒炖鹰嘴豆，就是我最近餐桌上的常客。 - 它完全没有减脂餐那种清汤寡水的无力感。蔬菜本身熬出来的浓酱，酸甜可口，鹰嘴豆软糯得带着点栗子香。切两片复烤过的全麦面包，直接挖满酱汁大口吃。那种饱满的满足感，会让你觉得原来健康饮食也可以吃得这么享受。 - 食材清单🧾 1人食 用时20mins 熟鹰嘴豆 西红柿 胡萝卜 红色彩椒 黑胡椒海盐 欧芹 烟熏甜椒粉 橄榄油 #地中海饮食 #鹰嘴豆 #鹰嘴豆做法 #彩椒怎么做 #健康饮食
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梅干菜小阿姨4月前
🥗鹰嘴豆烤菌菇沙拉｜低卡饱腹，干净饮食好舒服 Hello，朋友们。分享一道鹰嘴豆烤菌菇沙拉，这可不是“吃草”般的健康餐！菌菇焦香，鹰嘴豆绵密，好吃无负担，能量却持久。是年末聚餐季里，平衡肠胃的稳定轻食。 👩‍🍳鹰嘴豆烤菌菇沙拉 🥗准备食材 菌菇：赤松茸 杏鲍菇 舞茸（也可选自己喜欢的） 鹰嘴豆：适量（隔夜浸泡，电饭锅煮两遍） 温泉蛋：1个 西兰花：适量 ▫️可选 帕玛森芝士 🧂调味料 海盐 黑胡椒粉 意大利黑醋 紫苏油/特级初榨橄榄油 好好吃饭 日日快乐 #沙拉 #菌菇 #健康美食自己做 #美食教程 #好好吃饭好好生活
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老夏的厨房料理4年前
茄汁鹰嘴豆 | 鹰嘴豆这样做太好吃了，酸酸甜甜非常开胃
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入得宝山11月前
纯素料理｜鹰嘴豆焗南瓜｜低脂纯素又好吃😋 #素食
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大姚她说3周前
五香鹰嘴豆好好吃啊，一次多做点咋吃都行#分享一个做饭灵感 #减脂是我的长期主义 #鹰嘴豆做法 #好吃到停不下来配方 #五香鹰嘴豆
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植厨小记3周前
#黄豆猪蹄做法  #川味家常菜  #鹰嘴豆的神仙吃法  #红烧猪蹄 #植厨小记
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食光李先森9月前
比薯条还要好吃，这份鹰嘴豆做法要收好 这不比外面的薯条好吃吗，流口水了要#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #鹰嘴豆 #薯条
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大姚她说3月前
藜麦鹰嘴豆温沙拉:这组超级食物大集合口感超乎想象的好#强烈推荐 #藜麦 #鹰嘴豆 #蔬菜沙拉的做法 #超级食物
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差不多姑娘6天前
假期的第一天大家伙儿都吃了吗？给大家安利这道大盘子菜，香到邻居都来敲门✊#真实生活分享计划 #美食教程 #鹰嘴豆做法 #抖音美食创作者 #在家做美食
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惠铭1周前
食品健康与安全 #番茄汁焗鹰嘴豆#有趣的知识又增加了#实用冷知识#每日分享#自媒体创业
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箬兰姐姐3月前
鹰嘴豆被评为超级食物，它高蛋白、低脂，营养丰富，这款经典的番茄汁鹰嘴豆，你一定少不了！咸香浓郁又很开胃！#营养早餐 #鹰嘴豆#鹰嘴豆的做法#美食 #健康养生
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吴师傅食养日记6天前
正所谓吃一日斋，等于积一年的福，逢初一十五爱吃素的姐妹，这锅素汤一定不要错过，只需要几种常见的食材，就能煮出一锅高蛋白，高膳食纤维的素汤#鹰嘴豆的做法和吃法 #鹰嘴豆 #吃素 #素食也可以很好吃 #日行一善
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Lily莉梨5月前
吃前：排骨炖鹰嘴豆|菜饭一锅出|买到嘎嘣硬的鹰嘴豆炒货怎么消耗 吃后：米饭和排骨好吃。 但这做法消耗鹰嘴豆不行，入味的鹰嘴豆也不够好吃（已重新高压1分钟保温过夜），下次再战。#鹰嘴豆 #蒸米饭 #炖排骨 #做饭日记
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吴师傅食养日记1周前
鹰嘴豆怎么吃，一定少不了这款经典的茄汁鹰嘴豆，酸爽开胃 ，营养健康。#鹰嘴豆的做法和吃法 #茄汁鹰嘴豆 #吃素 #素食也可以很好吃 #素食
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Nezife教做饭👩‍🍳2月前
抓饭的神仙搭配那一定是：凉拌鹰嘴豆 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #好吃到停不下来 #新疆美食
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大闺女的素食日记1周前
这样煮出来的鹰嘴豆，口感软糯绵密，好吸收#吃素 #素食 #鹰嘴豆做法 #鹰嘴豆
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陆远的菜2周前
没有胃口的时候就试试这份好吃低卡的鹰嘴豆黄瓜沙拉😋‼️ #美食 #低卡低脂餐 #美食教程
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客家小蓝哥做美食6天前
#养生汤 #素汤#鹰嘴豆做法 #素食 #食养
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LS7月前
鹰嘴豆泥，是DUMO人气极高的一道冷食前菜。 在中东特色美食——胡姆斯的基础上，主厨在从小吃到大的家常食材茄子上得到灵感，咸鲜微甜，配以新鲜番茄丁带来的刚好开胃的清爽的酸。 自主食材鹰嘴豆泥、到茄子酱和番茄丁等配料的准备，每一步均由主厨在庖厨亲力亲为。 虽然是谈笑间就能用面包片蘸着抹着、盘光碗净的小菜，但也非常杀时间~点上一道【鹰嘴豆泥配茄子酱】，希望能给大家在DUMO的一餐带来美好开场。#小酒馆 #西餐厅 #美食 #葡萄酒#喝酒
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多喜乐美食记2周前
可能很多人都没有吃过，鹰嘴豆跟番茄搭配，营养丰富又开胃！#鹰嘴豆#鹰嘴豆的做法和吃法#素食#轻食#食养
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行摄路上7月前
【豆子饭】高蛋白，高纤维，营养满满！白芸豆、鹰嘴豆、黑豆、红豆、莲子、花生、三色藜麦，再加上一把七色杂粮，每样各20克，提前浸泡6小时（或隔夜），简单一煮，就是一碗软糯香浓的养生饭✨#豆子饭#养生饭#爱生活爱美食 #合理饮食营养均衡 #美食
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秀姐的食养记1周前
今天分享一道健康淸爽鹰嘴豆拌秋葵，做法简单#鹰嘴豆#鹰嘴豆拌秋葵#低卡低脂餐 #轻食餐
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