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罗睿4天前
这晃晃悠悠的一年，好像做了很多事情，又好像什么都没做，体会到了当妈妈以后的人间疾苦。这一年很幸福但没有那么快乐。本想倾吐万语千言，话到嘴边，却变成了沉默和微笑。开始救赎自己，开始接受所有的事与愿违。开始热爱生活，开始拒绝任何让自己内耗的事情，渐渐得不惧孤独。真正的成长，大概是喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求拥有了，害怕的东西还是害怕，只是敢于面对了。你已经做的很好了，这一年辛苦了。"这句话，悄悄说给自己听。#妈妈和baby
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萌小乖的日记本1月前
日常vlog-284 这一天，好像什么都没做，又好像做了很多。生活就是这样吧，在烟火与期待之间，一点点被填满，明天又是新的一周，而今晚，我只想记住这一天所有的细碎日常——锅里有面，衣柜整齐，孩子长大了，朋友还在。#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小林高智3年前
每天好像做了很多事很疲惫！到头来怎么啥也没做？啥也不是！#真实还原 #内容过于真实 #一人分饰多角
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梨涡妹妹(莉姐炒粉）10月前
做了很多，却感觉什么都没做对。努力奔跑，却好像一直在原地深陷。价值感被压力碾得粉碎，只剩下一地自我怀疑的尘埃。#深夜话题
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饺子(狂飙版1年前
为什么有的人觉得自己明明什么都没做，对方还总是生气呢？ #电影祝你幸福
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知行客的读书社1周前
所有觉得自己“很忙却没成果”的人，李笑来老师这本书就是为你写 17年前，李笑来还是个普通的新东方老师。 那一年他开始写一系列文章，最初叫《管理我的时间》，后来改成了《把时间当作朋友》。首印8000册，一周就卖光了。到现在，这本书影响了无数职场新人和渴望成长的年轻人。 书里有一个特别扎心的段落：李笑来说，回头看这17年，掉队的人竟然都是聪明人，留下他这个当初“土里土气、傻头傻脑”的人跑到了最后。为什么会这样？因为聪明人总想找捷径，总想更快，结果反而走不远。 这本书的核心就一个词：积累。知识的积累、技能的积累、思考的积累……你可以积累任何东西，关键是要开始，然后坚持下去。什么都可以积累，什么都可以不断改良。积累到一定程度，时间就会成为你最忠实的朋友，给你丰厚的回报。 这本书不是写给聪明人的，而是写给那些愿意踏实积累的人。你想做哪一种？ #李笑来 #把时间当作朋友 #时间管理意识 #个人成长 #抖音好书全民计划
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凌岁落泪4天前
emo吧#我有点累了 #用文字记录我的世界 好笑吗？thy 凭什么什么都是我的错呗就我该被你们误会呗？什么都是我的错呗？
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奶油小酥1周前
二季度已开始依旧如此迷茫 迷茫在我好像什么都会一点 什么都想做到 又什么都没有得到 我有很多恐惧 胆怯 焦虑 迈不开的步伐 一直很想推翻那个自己 生活可能是旧的 日复一日乏善可陈 但我是新的 我一定要长出新的自己 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #vlog日常
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个人提升宝典1周前
时常的羞耻感是弱者气息，这三步杀死羞耻感，找回主体性。 你明明很优秀，却总觉得自己“不配”——这不是谦虚，是慢性羞耻感在作祟。 开会说错一句话，就觉得自己整个人都错了；被同事瞟看一眼，第一反应是“我是不是哪里说错了？” 你活得小心翼翼，像脑子里住了个考官，24小时给你打分。 纳瓦尔说：累，不是因为你在做事，而是你在扮演“正在做事的人”。你把定价权交给了别人，谁皱眉你就觉得自己错了，谁不回消息你就觉得自己被否定了。 真正的强者，不是不犯错，是不为存在本身感到抱歉。 学会说“不”，收回你的精力账户。允许自己不够好，允许被讨厌，允许搞砸。你不是别人嘴里的故事，你是写故事的人。 当你不再为自己的存在道歉，弱者气息自然消散。 #纳瓦尔 #纳瓦尔宝典 #内耗 #职场那些事 #强者思维 @个人提升宝典
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差一点财务自由3月前
很多事情发生了，但又好像什么都没发生过一样#励志演讲 #部队 #思考 #vlog十亿流量扶持计划 #创业者共勉
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沐汐（个人成长迭代）2周前
明明学了一整天，看书、听课、记笔记，忙得不行。可合上书，讲不出重点。学完一门课程，用不到工作。练了很久的技能，一到实战就原形毕露 更扎心的是，工作上遇到点实际问题，那些学过的知识，好像一个都用不上 很多人以为是不够努力，于是继续延长学习时间。但真正的问题，从来不是时间不够。而是学习方式错了 我们总以为“看过了”“听懂了”就是“学会了”， 这其实是个错觉。心理学把这种现象叫 做“熟练度错觉”。那些反复阅读带来的熟悉感，骗过了大脑，却骗不过现实 今天想跟你聊一个能改变这一切的方法，费曼学习法 他说：如果你不能简单地解释某件事，说明你还没有真正理解它。简单的说就是：检验自己是否真正懂得所学的知识标准，就是你能不能把这件事，给一个完全不懂的门外汉或者是一个10岁的孩讲明白 费曼学习法只有四步 第一步：选定一个知识点，假装要教给一个完全不懂的人。这里需要注意一点，不要使用专业术语。这一步，会逼你从被动接收进入主动理解 第二步：在讲解中找到自己卡壳的地方 讲解的时候，你一定会卡顿、说不明白、或者越讲越绕。但千万别跳过。这些卡壳的地方，就是你知识里真正的漏洞。重新翻开书本看看卡住的地方，之后合上，重新再讲一遍。敢于承认自己不懂，才是变厉害的开始 第三步：用最简单的语言和类比，重新解释。 把抽象的概念，比喻成生活中熟悉的东西 爱因斯坦曾说过一句话：如果你不能向六岁的孩子解释清楚，那你自己也没明白。 第四步：反复梳理，直到流畅自然 到这一步，知识就不再是冰冷的文字，而是真正刻在你脑子里的能力 学会之后，还有四个层次： 第一层，复述。能说清，没有逻辑硬伤。考试和工作够用了 第二层，简化。能用小学词汇，让外行听明白。知识开始内化。 第三层，印证。当你解释A概念时，突然发现它和B概念的底层逻辑是通的 比如，你发现物理学里的熵增，居然能解释为什么房间不收拾会变乱。这时候，你脑子里不再是零散的知识点，而是一张网。这就是一小时等于十小时的秘密 第四层，创造。你开始发现现有知识的漏洞，或者把两个不相关的领域连起来。你就不再是学习者，而是创造者 这套方法，可以随时用起来。看完一篇文章，合上书，用自己的话讲出核心观点。学完一门课，不要只收藏，写下三个要点，讲给别人听。#费曼学习法#高效学习#认知觉醒#成长#一人一个信息差
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Old张6天前
睡不好、心累的人，真的建议试试这个 以前我一直以为， 自己状态差，是因为不够努力。 后来才发现， 很多时候不是你懒， 是你的心力已经被透支了。 明明每天很累， 但睡觉像没睡一样。 第二天没精神、没专注力、做什么都提不起劲。 最近我开始重新练习一件事：冥想。 每天早上10分钟，晚上10分钟， 让自己安静下来，把脑子里的杂音清掉。 #Now冥想app #睡前习惯 #晨间习惯 #高能量状态 #心力恢复
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汉堡谢不肉11月前
啥事儿没干为啥还是这么累呢？ 这种疲惫感到底是哪里来的？ #疲惫#累了#情绪管理#耐心是生活的关键 #健康守护计划
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👩‍👩‍👧小霸道💋拒绝闲聊5天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，最后只剩下沉默～
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小蜗5天前
时间真的好恐怖 很多过程都忘了 好像自己根本没学过一样#记录 #考研#26考研#学习
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🥕lisainjune🥕1周前
向鲁豫分享的少女心事 是我无处安放的野心 20多岁太渴望成功太渴望找到方向 明明脑袋里有很多想法 却感觉到力不从心 好似从未得到时运的眷顾所以会流泪会阵痛… “你存在的 改变周围小小的一些世界的 就已经是很大的力量”🥺 谢谢你 我会一直寻找的 边哭边寻 #鲁豫 #岩中花述 #陈鲁豫 #二十几岁 #奥德赛时期
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芊芊的成长手记6天前
最近突然有一个感悟： 我好像从小到大，都在为了满足别人的期待而活 小时候有礼貌、爱笑，长大了好好学习，考985……每一步都好像是别人给我划好的线 可是当规则突然变多，当外界的评价变得复杂，我陷入了彻底的迷茫 直到最近我才明白——我必须建立起一套自己的价值体系 这个视频是我对自己的坦白，也是对所有和我一样的人的邀请 我正在选择做我自己，我们可以一起 #奥德赛时期 #迷茫 #价值体系 #建立自我 #成长日记
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青川1周前
为什么你拼尽全力，依然活得像蜘蛛网上的飞虫？《道德经》里这4个字，解开你半生困顿，只因做对一件事 #道德经 #停止内耗 #拒绝焦虑 #人生通透 #认知觉醒
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白衬衫4天前
你觉得自己好像什么都还行，但就是提不起劲。 #人生感悟 #清醒 #火柴人
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小米会计5天前
我是一名财务人员，今年38岁。 3月份，我失业了。 从那之后，我投了无数次简历，面试了很多家公司，到现在还没找到合适的工作。考了一堆证书，发现好像也没什么用。说实话，最近压力挺大的。 迷茫的时候，我什么都想学：做表格、开网店、自媒体...但刷到别人都成功了，到自己这儿，连从哪开始都不知道。你们你们有没有同感？评论区聊聊 #失业#会计#38岁危机#自媒体新手#职场迷茫
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天堂凤蝶4天前
我已经很不对劲了 支持我活着的理由居然是因为怕疼 而不是别的什么的 活着好像从来都不轻松 全是数不清的烦恼和熬不完的煎熬 很多事情明明想不通 却偏偏要一直钻进去 反复纠结 反复焦虑 一直把自己困在情绪漩涡中 逃不出又不想逃 就这样一遍遍折磨自己 明明有时候已经说服自己接受了 想通了 可下一秒 又会突然想起 然后重新陷入死循环#抑郁焦虑
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下次再见1月前
人好像很执着做一些没有意义的事情。 在剪的时候，我一直在想，明明大家都能看到，那我做这个的意义在哪里？又是为了什么？但不可否认的是他们一期期视频确实是给我们带来很多精彩内容，让我们也见识到好朋友之间的羁绊与玩闹！@发癫吧，后浪！ #发癫吧后浪
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卖萌为了钓你、5天前
我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气 喜欢说反话 最近好像一切事情都不顺心 携带着真心去交朋友可是最后为什么都骗我呢 是我的问题吗我明明很珍惜他们 到后来我遇到了很多可是他们都好烦我 我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择去聊天 甚至看消息不回 找不到以前的感觉感觉破碎的我没人愿意一片一片捡起来 我不止一人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友 我不想去了解他们 我感觉很无趣 我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗 我一直都是一个很差劲的人 我总是笨笨的呆呆的 还不会说话不会安慰人 还总是很敏感 我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点 总是自卑 别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺 我做不到不多想 凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴 时间真的过得好快 在无数个瞬间 我曾觉得自己是幸福的 但我也不幸福，在感情上总出现问题 有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们 后来我决定不再纠结这些事情 那些曾经日思夜想的人始终没有答案的问题、#涵#情绪#拧巴
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希望的希6天前
我突然发现好像不完全是我的问题。我以为是我不上进不走出去不敢挑战自我，事实上是：我能够维持好现在的生活就已是不易了。我不是只干活也不是只带孩子，而是身边一直带着孩子做别的事情，没有片刻喘息的机会，每天照顾三个孩子，处理他们的纷争，辅导她们的学习，接受他们的情绪，不仅如此，家里还有生病的老人，连爸爸妈妈挂吊瓶打针我都没有时间去照看，每天爸爸带着妈妈一起去打针。奶奶走路还在恢复中，身边也不能长时间离人，我分身乏术。#单亲妈妈 #带娃 #我的乡村生活
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无言以对6天前
关于我我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话最近好像一切事情都不顺心想带着真可是到了最后为什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的一片一片的捡起来我不止一次问过自己活着的意义是什么我答不出来没人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么我想起了那些话那些逃避的问题和得不到的回应那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情是没有道理可讲的因为立场不同没有绝对的对角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任 慢慢长出了冷漠理智和清醒不计较也不原谅千言万语终化作缘尽则散不想勉强实话实说我我不懂爱凌晨我喝的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话的语气咱的我喘不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影直到你慢慢淡出我晚上久违的联系到了你那之前还自信满满的说没关系我不在乎我常常后悔早餐没有买到喜常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最后一分钟把正确答案改了后悔推开后悔没有努力一点后悔和曾经最要好的朋友越走越远最后分道扬镰后悔喜欢却不敢大却不能勇敢去做后来想说的话存在了备忘录里眼睛里梦里就是不说那天我擦了擦眼泪下定何人诉说我的委屈我深知他们最后都会离开只是在一起的那段日子太美好了我知道我还有做不能这样消极
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桃子北鼻5天前
本以为大家喜欢吃排骨的，结果都没夹几块吃，还剩下很多，是不是我做的不够好吃#我的进厂日记 #vlog日常#夫妻日常#记录真实生活#家庭与生活
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慢煮时光6天前
已经很多年没有过这么长的假期了，好像每天都在上班，每天都有很多事要做，像个陀螺，现实的压力像个无形的鞭子，时刻抽打着我们不准停，也不能停！#厨房日常vlog #真实生活分享计划#涨粉 #五一假期 #红烧茄子
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木年瑾昔4天前
不知不觉我好像变了 弄丢了从前的自己 开始变得不善言辞 学会了沉默 懒得解释 学会了慢慢自愈 我本来就很麻烦 情绪很多 爱胡思乱想 这些换谁谁都接受不了我知道 所以我没打算成为谁的偏爱和例外 我也不知道这些天是怎么熬过来的 每天丧到极致 做什么都会想到你 每天沉沦在明明知道没希望 还要无尽的等待 整夜失眠 消息删了又删 后来想想还是算了实在是打扰你了 难过就扼住我的喉咙 明明是你闯进了我的世界 却在我决定认真的时候选择离开 伸手要来的安全感毫无意义 就像提醒后的细节变得廉价
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无忧的心意4天前
世界欠你的奇迹，今天二次元的大家一起还给你！ #二次元 #cos #惊喜 #普通而珍贵的她 #人间观察日记
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吃得胖呼呼4天前
别因事没做好否定自己#人生感悟 #励志正能量 #播客推荐
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钞票很多（张）女士6天前
不知不觉4月又结束了，好像什么都没做，又好像什么都过去了 总以为时间很慢、可又一年五一了，你说、什么是来日方长..…
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平哥的肾病笔记1周前
很多人在前期特别作，反正好像没事，我干啥都行。错过黄金的养肾期。等后期指标高了控制不了， 多少钱也愿意花，想问一问大家是不是同一批人？还是大家一样的复制粘贴。#肾病 #肾友 #肾衰竭 #尿毒症晚期 #肾移植
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赵安阳6天前
你是什么时候发现自己跟好朋友关系变淡的？ #友情 #人际关系 #支付宝小荷包 #小荷包承诺券
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小薇的新生活2周前
记录一下这个35岁155斤，还有月子病和抑郁症女人的真实状。 我知道现在有很多人瞧不起我，就连我也瞧不起我自己！明明去年店里生意还不错，怎么过完年后就无心打理店铺？明明有能力做好的事情，却做什么都提不起劲？连呼吸都觉得好累，我到底是怎么了？我大概是病了，这要死不活的状态，到底还要持续多久？也许调理身体和心理健康，才是我当下最重要的事情。过去的就让他过去吧，我要重新开始我的新生活，和过往乌云来个彻底的道别……#女性成长#记录真实生活
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ღ᭄💞忕꧔ꦿ᭄佪ღ᭄5天前
不知不觉4月又结束了，好像什么都没做，又好像什么都过去了
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阿秀啊3月前
全职妈妈的二胎真实生活 有时候感觉自己真的是精力不足 感觉好累 明明好多活等着我去做 但是就是干不动 只想睡觉💤 感觉每天忙忙叨叨 也没有做出什么事情来 就自己好像没啥用的样子#记录真实生活
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-14天前
我们好像都没有意识到一件事，就是咱们80后身体的损耗程度，已经接近于60后了。 后半生不求大富大贵，只求平安健康。 #做个自律的人 #中年感悟 #夜骑 #80后 #坚持自律
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吴忧—吴虑6天前
无奈又无力的年纪，进退两难的生活，明明过得力不从心，却又不敢泄气，。好像什么都有希望，又好像什么都遥不可及！或许情绪只留给深夜，因为天亮后，生活还得继续……#忘忧草 #一句歌词一段回忆 #翻唱
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咱林姨✨2周前
活在当下。#林姨 #情感 #情感共鸣 #遗憾 #情感心理
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兰王6天前
成年人的世界，好像从头到尾都是一半无奈，一半心酸。我们学着把情绪调成静音模式，明明心里翻江倒海，脸上却还要云淡风轻。肩上扛着责任，心里藏着委屈，很多事无能为力，很多话无人可说，只能默默消化，一边崩溃，一边自愈，慢慢学会和生活的不完美和解。
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设计师-武宽夫5天前
辛勤耕耘者，必丰衣足食，五一节快乐！#五一劳动节 #劳动者是最美的人 #致敬劳动者 #生活感悟
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心血管李主任4周前
很多人做了心脏手术，明明是成功救了自己一命， 却在术后好像没了精气神，各种不舒服，今天给大家聊一聊心脏术后常见的不适和后面深层次的原因，也给大家一些建议，希望大家不要再被这些不适困扰，能早日恢复。#抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#医学科普#心脏#心脏术后
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垚钱树👂4天前
真正活得通透的女生，早就放弃雌竞了#girlstalk #雌竞 #女性智慧
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临清概念专业烫发（沐老师）6天前
一路走来，我没有了以前的骄傲，眼里再也没有了光，满脸疲惫，也失去了自己最开始的模样，讲过去像是在卖惨，讲未来像是在做白日梦，讲现在嘛又是当局者迷，迟迟无语，字字辛酸，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，在外人看来我过得很好，我也显得很开心的样子，其实到底好不好只有我自己知道，有些坎在心里真的很难迈过去，不是不大度，是伤到骨子里，太疼了，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，在人生的道路上，步步是遗憾，步步都是不如意，到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离，晚风吹人醒，万事藏于心，慢慢的该接受的不该接受的，我都接受了，回头看看最初的样子，想起来真讽刺，再看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜的义无反顾，其实挺讨厌自己的，没心没肺，过的稀里糊涂，太重感情还是心软的要命，总是顾及别人的感受，却忘了心疼自己，还要装着若无其事的样子，嘴上总是说着无所谓，却有背地里偷偷的掉眼泪，在外人眼里的自己每天开开心心的样子，大大咧咧一直在笑，只有自己最清楚，这一切都是装的，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已，无数个睡不着的夜晚，我都在想 让自己活成了今天这幅让人都讨厌的样子，这还是我吗？坚强的外表下隐藏着不能诉说的内心话和情感表达。别人体会不到的心酸，有些感受，没人能感同身受。内心的辛酸苦辣，只有自己知道，这一切只有自己明白。这一路走来，跌跌撞撞历尽了无数，在最无助的时候，想找个倾诉心里的话，却不知道找谁，原来自己什么都没有，连崩溃都要考虑后果的人，到底是懂事还是无能？如果时间可以重来，我想重新规划我的人生。高德地图一句话 你以偏离路线，已为你重新规划路线 请在合适的位置调头。人生可以这样该多好
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睡了么（读书分享）3月前
《认知觉醒》不发生真正改变的学习都是无效的学习。 #助眠视频 #睡前读书 #认知觉醒 #琥珀姐讲故事 #哄睡
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