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周涛教育新概念2年前
父母千万不要把自己在外面受的气，回来都发泄给你的孩子。#智慧父母 #发泄情绪 #家庭教育
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熠方讲经典8月前
把情绪发泄出来，大大方方地得罪人，也是对自己的一种修行。#养生健康 #黄帝内经 #中式养生 #情绪管理 #情绪
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睡個好覺3月前
真正的少女心事 是毫无头绪的数学题 是看着别人轻而易举写出答案自己却要花半小时的怅然 是忽高忽低的成绩害怕辜负他人的期望 是坐在座位上强颜欢笑 无法向他人展现的脆弱和敏感 是受了委屈自我消化偷偷生闷气 是周围优秀的人带来的压力让我焦虑又痛苦 是总是睡不安稳的觉 是永远背不完的书 写不完作业的晚自习 是脸上隔三差五地长痘 是烦心事永远堆在一天 是和闺蜜异校的煎熬 那我为什么不够漂亮 为什么不能再瘦一点 所以幸福是什么时候来呢 #学习#初中生
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忙着可爱5天前
发泄情绪是向内对自己的否定； 发脾气是向外对他人的教训。 对自己：好点，别老否定； 对他人：发脾气，是次次规劝而不得的不得已而为之。 所以，人最大的成功是不乱发泄情绪，不随便发脾气。想要活的最好那便是，宁愿选择不到万不得已时的发脾气，也不选择发泄随时都可能会爆发的情绪！ 情绪需要随时管理，上瘾！ 脾气需要适时发出，成事。
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肖遥疗愈馆1月前
有没有人跟我一样，受了委屈永远习惯性说「我没事」，就怕给别人添麻烦😔 坏情绪不会因为你憋住就消失，只会在心里慢慢发霉。分享两个不麻烦任何人的发泄方法，看完轻松很多。你今天憋着情绪了吗？来评论区留个言吧～#情绪 #内耗 #调整心态继续前行
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惠姐～强大自我6月前
上善若水，不光要有好的品格，还要学会若水一样滋养自己，姐妹们，生气的时候别让身体来承受，气堆积到哪里，哪里就会生病，要学会仪式感“发泄”，三招 让心里的毒排出去：第一招：写下来，然后“处决”它！不要只在脑子里想你的委屈，写下来，告诉大脑：我要处理它！撕掉它，象征性地结束它。第二招：找个“树洞”，说给空气听！打开手机录音机，把所有的委屈、骂人的话（指名道姓也没关系！）全部说出来。说完后，你把它选择删除，记着 绝不要发给当事人。把所有恶毒的话倒出来，你的心才有空间装进美好。第三招：让身体动起来，把情绪“甩”出去！愤怒会产生巨大的能量，别让它攻击你的器官。通过运动，把这股能量转化为汗水排出体外！你做完三件事后，深呼吸，对着镜子给自己一个微笑。记住，发泄的目的不是为了原谅谁，而是为了放过自己。你的身体是你最需要守护的家，别让别人的错误，在你的家里纵火#情感心理 #女性成长 #情绪 #正能量 #惠姐强大自我
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苗苗心理课1月前
你当过那只“猫”吗？还是你也踢过那只”猫" #踢猫效应 #心理学 #家庭 #情绪管理 #情绪
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AAA艾希尔（弓箭我们明年再战！）5天前
（发泄向自行避雷） 小人是我自己 改词致歉 我真累了 画画也不咋地 我干脆直接跟绳子拔河吧… #发泄向#改词致歉#抖音同人图鉴#一切都致歉
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@程先生《999》4天前
女员工五一假期还在上班越想越气，对着假人一通发泄后瞬间变淑女，网友：这怨气，比鬼王都重呀#五一假期
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慢小姐不慢1月前
适当的发脾气，有利于身心健康，活的潇洒的人，从来不委屈自己，姐妹们，把你们的不满都大声的发泄出来吧#经验分享 #人生感悟#爱自己#口播真实生活分享计划
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小张师姐5月前
气大伤身，要合理发泄自己的情绪呀！#中医养生 #情绪发泄方法 #知识分享
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ず输在❦认真ぜ4天前
情绪崩溃时，不想说话，不想倾诉，也不想见任何人，只想找个安静的地方，清静几天，情绪崩溃的尽头，不是发泄，而是…沉默。气我能咽，痛我能忍，苦我照样能吃，可你从来不考虑我的感受，凭什么让我受尽委屈，最后错的还是我，要求我体谅你的时候，能不能看看你对我都做了些什么………#重感情的人都喜欢伤感的歌，
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穷开心5天前
#搞笑 #幽默段子 #解压#娱乐
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天道酬秦6天前
#古诗词#国学文化 现实启示： 1. 情绪与言行的边界：无论争论还是冲突，都不要用侮辱性的语言把对方逼到绝境，否则很容易引发对方的极端反击，最终两败俱伤。 2. “留余地”的智慧：人际交往中，给别人留台阶，就是给自己留退路。过度的攻击和羞辱，本质上是在透支自己的人品和安全。 3. 因果与反噬：这句话也暗合了“物极必反”的规律，你施加的伤害超过了对方的承受极限，伤害最终会反弹到自己身上。
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鲨鱼吃米6天前
退了，只会让自己越想越气 不要为了别人内耗自己，把所以的负能量发泄出去？#用大白话讲专业 #拒绝内耗#记录真实生活#感悟
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齐星高照1周前
这得哭上三天三夜才算解决 #齐向华 #经典语录 #发泄 #哭吧哭出来就好了 #心疼
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Sara实用英语🗣6天前
别乱发泄…… #实用英语 #英语口语 #英语学习 #英语没那么难
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MY-兔子🐰5天前
今天被一个人恶心到了、把自己气的一直做呕。这辈子改不掉了，就是气大，吃得苦，受不得冤枉啊……哎，这个劲过不了，好想发泄一下
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正觉无崖1周前
向外求财不如向内求和，心顺了气就顺，气顺了家自然就旺 #家和万事兴 #修心 #治愈 #人生智慧 #家庭关系
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陈师姐爱调养1周前
下次生气前别着急发火，找到这个开关给自己顺气，分享给有需要的家人和朋友！#健康生活小知识 #小动作大健康 #创作者中心 #创作灵感 #身体调理小技巧
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鸣夏5天前
懂事是给别人看的枷锁 听话是委屈自己的牢笼 老实是被人拿捏的把柄 好说话是别人欺负你的理由
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小堂主学养生7月前
情绪要发泄出去，不要内耗自己#涨知识 #养生就是养健康 #不懂就问 #养生
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阿沛在养生7月前
都在说“莫生气”，而我让您“骂”出去！ #养生 #情绪宣泄 还在因为别人的冒犯而内耗自己吗？不！您需要的是“骂”出去！
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好累……1周前
#作者致歉#发泄向
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枭祈宥-ω=4天前
你说长痛不如短痛 我说长痛如哽在喉 短痛细水长流 #网易第五人格 #第五人格 #木偶师 #发泄向
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国风成语故事会2月前
忍气吞声，成语解释：忍气吞声，指受了气勉强忍耐，敢怒不敢言，默默承受委屈和不公。 故事道理：同学之间相处要互相尊重，面对欺凌和不公，一味忍气吞声不是善良，而是懦弱。遇到欺负时，要勇敢说出自己的感受，及时告诉老师和家长，学会保护自己，坚守底线才能赢得他人的尊重。#儿童睡前故事分享 #萌娃学习 #成语故事 #萌娃知识分享
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营养师张琳1年前
经常受委屈的人，怎样把情绪发泄 疏解出来？ 委屈累积一定程度会导致身体疾病。#情绪 #委屈 #健康
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润风心理成长9月前
我们的身体，经常是我们的“发泄对象”#爱自己 #接纳自己 #理解自己
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贺贺呀.1周前
再也不想说教，更不想讲道理，我只想不让自己太难受，我必须给情绪找个出口，发泄出来…… 当我想说我太难了的时候，脑子里总会浮现出一个声音，在告诉我；你有什么难的，都是你自己想的。是啊，可眼前的一切却如实地呈现着！其实正常的普通人难道不是就在崩溃与自愈，这样的话波动中反复发作吗，哈哈哈，崩溃，发疯，自洽，自愈，这才是生命的常态。换个角度看，这不就是生命的精彩吗🫶😇💐#真实自诉 #感谢你们接受真实的我 #日常唠嗑#允许自己崩溃
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予己成长1周前
愤怒时别乱发脾气！这样做，既保体面又有威慑力 越发泄越失控！真正厉害的人，都在“驯服”愤怒 #情绪管理 #愤怒驾驭 #内心强大 #自我成长
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学中医的小琦5月前
琐事如尘，拂去便安，何必让怒气耗损岁月清欢#健康 #中医养生 #疏肝理气 #百病生于气 #知识分享
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小熊享知识4月前
情绪要发泄出去，与其内耗自己，不如外耗别人 #关爱女性健康#涨知识#养生知识
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墨兰沉香6天前
活了半辈子，一点气也不想受，谁的气也不想受。不想等因果去轮回他，不想等下辈子，下辈子太长了。有委屈现在就报，谁让我不舒服现在就怼，不想憋屈自己。#治愈系自然风景 #解压 #释放 #现世报
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风铃剧院1周前
仅需1．9͢҉̢元。仅需1．9͢҉̢元。仅需1．9͢҉̢元。仅需1．9͢҉̢元。
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棠古2月前
多发泄，拒绝内耗！该怼就怼，不惯着他们！#我要上热门 #拒绝内耗 #人生感悟 #实话实说 #爱自己
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孙瑞雪谈育儿11月前
不要把自己受的气，发泄给你的孩子 #孙瑞雪 #家庭教育 #父母课堂 #女性智慧 #育儿
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