00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
暄昼3周前
各位朋友大家好,今天我们继续用大白话讲《黄帝内经》,第三十九篇《举痛论》讲的是各种疼痛,这第四十篇就叫《腹中论》,专门讲肚子里的病。全篇核心一句话:肚子胀、肚子痛、肚子里长包块,大多是气血堵在里面了,而且不同的鼓包、不同的胀满,治法完全不一样,千万不能乱治。 首先,这一篇主要聊的是几种很典型的腹部病症,在古代很常见,放到今天也依然很多人中招,比如肚子胀、肚子硬、月经不来、胸口闷、吃不下饭等等。 第一个重点,讲的是“鼓胀”。 症状就是肚子明显变大、胀鼓鼓的,皮肤绷紧,有的人身上还会发黄,胸口也闷,吃一点就饱,大小便也不通畅。 黄帝问这病怎么来的?岐伯说,主要是饮食不节制、情绪不畅快,再加上外邪侵袭,导致肚子里的气机彻底堵住,水湿、浊气排不出去,越堆越多,肚子就越来越大。 这种病不能随便用猛药猛攻,也不能随便乱泻,要慢慢疏导,让气机通开,水湿排出去,才能慢慢好转。 第二个重点,讲“伏梁”。 这是一种肚子里的包块病,包块围着心口、肚脐周围长,硬、痛,推不动,长时间不治好,会让人浑身难受、吃不下、睡不好,严重的还会伤筋骨、伤气血。 为什么叫伏梁?就像一根横在肚子里的房梁,堵得死死的。 这种包块千万不能随便按摩、随便推拿,更不能用蛮力去攻破,不然容易把气血搞乱,病会更重。 第三个重点,讲“血枯”。 这个病很多女性朋友一听就懂,主要是月经问题:月经迟迟不来、量越来越少,甚至干脆闭经,同时还会浑身没劲、脸色差、气短、不想吃饭。 原因是什么呢? 一种是年轻时大出血、伤了血; 另一种是房事不节制、耗伤太厉害; 还有的是长期情绪压抑,气血耗干了,所以叫“血枯”——血干枯了。 这时候不能用泻药、凉药,得用补血、活血、温和的方子,把血补回来,把经络通开,月经才能慢慢恢复。 第四个重点,讲“膈中”这种病。 就是吃进去的东西,到了胸口、食道这里就下不去,堵在那儿,想吐吐不出,想下下不去,胸口又闷又胀,还会反酸、烧心。 根源是脾胃虚弱,加上气机堵在胸口,上下不通。 治疗思路就是:打开气机、调和脾胃,让上下通畅,吃东西自然就顺了。 整篇《腹中论》,其实就教我们一个道理: 肚子里的病,大多是“堵”出来的。 要么是气堵,要么是血堵,要么是水湿堵,要么是积食堵。 而所有的肚子胀、肚子硬、包块、闭经、吃不下,本质都是道路不通、气血不走。 #健康 #养生 #健康养生
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞245