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老王教你变强1月前
白天很累是咋回事！#戒色#肾精#调理#中医文化
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龙华叶青1月前
白天困成狗，晚上精神得像猫？ #失眠 #健康守护计划 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #龙华叶青
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豆豆泥：互4月前
深夜不想睡觉的真相 为什么有人喜欢熬夜，越累越不想睡觉 #熬夜 #失眠 #心理学 #emo
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汶喜辰2月前
不想睡觉只是因为白天的时间不属于自己，需要晚上的慰藉。#成长 #成长观念 #认知成长 #熬夜的人一定要看完
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keyman｜睡眠与代谢健康3月前
如何预防报复性熬夜，预防熬夜小妙招。想戒熬夜，不是逼自己更自律，而是学会白天“合法地偷懒” #熬夜 #早睡 #高能量 #重启人生 #睡觉
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神经内科崔明2月前
倒班族，为什么经常出现睡眠问题，有什么调整办法 #睡眠 #失眠 #焦虑 #倒班 #神经内科医生崔明
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole3月前
白天工作很累，为何晚上回来却不想睡觉？（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #上班族睡眠 #功能营养
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“来问”心理1月前
舍不得睡有心理原因#原生家庭 #睡眠障碍 #自我疗愈#失眠 #心理咨询
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李院长·徒手🦴雕3周前
晚上总不睡觉的人。其实是心理上的问题#失眠 #头晕头痛 #肩颈疏通 #体态纠正 #徒手骨雕
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极限觉醒的小野6月前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
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杨又串4月前
为什么白天越累晚上越不想睡？#心理学 #心理健康 #心理知识#情感共鸣
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北京心理师晶瑞1周前
明明很困了，为什么还舍不得睡？ #失眠 #焦虑 #当代人的手机焦虑 #心理健康 #睡眠
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一只猫1周前
明明已经困的要死，却还是不想睡 #心理科普 #失眠 #报复性熬夜
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注册营养师vki1月前
明明身体累炸了，很困但又睡不着？#失眠#改善睡眠#睡眠质量 #深度睡眠#失眠焦虑
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武志红心灵港湾1周前
为什么明明很困，却舍不得睡觉？ #心理#熬夜#女性成长#原生家庭#做自己
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辛夷心理1月前
不想睡-因为不舍得睡 一个对明天有期待的人，自然会早睡； 一个白天被满足的人，不需要深夜补偿。 #心理学 #熬夜 #情绪补偿 #不想睡 #自我提升
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董子夫｜心理咨询师6天前
为什么晚上不想睡觉？ #情绪 #心态 #心理 #董子夫 #失眠
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龙马1年前
无痛戒掉熬夜#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #怎么控制不熬夜
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顶顶好1周前
为什么宝妈总在熬夜？ 不是不想睡，是不敢睡，舍不得睡！ 白天属于孩子，属于家庭，唯独不属于自己， 只有深夜万籁俱寂，才能做回自己，偷偷治愈一天的疲惫。 不被理解的委屈，只有当过妈才懂！ 你们熬夜的时候，都在偷偷做什么？💔#宝妈熬夜的真相 #只有妈妈懂 #不被理解的宝妈 #深夜独处 #懂的人自然能听懂
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皮肤修复专家邢卫斌5月前
晚上总是舍不得睡 其实是情绪没有得到满足。#睡不着根本睡不着 #睡眠障碍 #熬夜 #天津皮肤科医生邢卫斌
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JT的试验场7月前
为什么我们晚上不想睡，白天不想起 #作息时间 #认知觉醒 #失业 #停止内耗 #多巴胺
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如众人5月前
不想睡觉只是因为白天没有被满足#认知 #个人成长 #认知思维 #熬夜 #一分钟干货教学
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向STOP！2周前
你熬的不是夜，是自由。让你停不下来熬夜的真相是？ #熬夜 #身体健康 #成长 #逆袭 #变强
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乔义桢的心理话5月前
熬夜的真相：你不是不想睡，你是不敢睡 #心理学 #熬夜 #失眠 #睡眠 #健康
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雨哥高效学习力7月前
晚上不想睡觉的真实心理#抑郁#承受能力#焦虑 #脆弱#心理健康
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男爵讲心理学1周前
不能入睡? 那是你身体情绪未被满足 #心理学 #失眠 #行为心理学 #生活
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安家小少1月前
越累越不想睡？这才是报复性熬夜的真相 明明困到睁不开眼 却非要抱着手机刷到深夜 真的不是你自制力差、矫情 而是你在守护一天里 唯一属于自己的时间 白天一直在忍耐、妥协、压抑 只有睡前这一会儿 才是真正的“自己” 你舍不得睡 只是不想让今天潦草结束 记住心理学的峰终定律 一天过得好不好 只看高峰和结尾 睡前做两件事： 1. 写下今天5件小事，给一天温柔收尾 2. 手机放客厅，别带进卧室 好好睡觉 不是放弃今天 是好好迎接明天🌙 #报复性熬夜 #熬夜 #心理学 #情绪内耗 #治愈自己
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其华的营养中医记2周前
夜难熬夜夜熬，成年人的世界哪有那么容易#知识分享
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伊孟心理5月前
#养生 #涨知识 #正能量 #心理学 #思维
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小愈智家5月前
睡不着，是情绪问题 #科普 #睡眠 #失眠
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进化策4年前
【剁手百科】为什么白天非常困了，晚上却不想睡觉#补偿心理
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静静老师要加油1周前
舍不得睡的人，都在找什么？#教师日常 #深夜emo #舍不得睡 #属于自己的时光 #dou上热门
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张老弟的真心话5天前
为什么我们现在晚上不想睡，早上起不来？不是不困，是…… #情感共鸣#人生感悟#熬夜#成年人的世界 #情感共鸣
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橙子科普(科学)1周前
每天熬夜，其实不怪你！！ 每天熬夜，其实不怪你，真正的元凶竟然是它们！#科普知识 #科普健康知识 #熬夜原因 #知识科普 #抖音精选
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AI说5天前
为什么你明知道要早睡，却总忍不住熬夜？这段视频告诉你背后的真相，你还在熬夜吗？#职场生活 #成年人的无奈 #思维 #思维实验室 #ai智洞
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陈师兄聊睡眠2周前
职场人，睡前还在复盘工作，翻来覆去入睡困难，试试这个方法。#职场人健康 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #中医养生
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涛涛岁月5月前
你是不是也晚上不想睡觉？原因是……#晚上不想睡 #晚睡的人熬的是什么 #涨知识
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失眠医生张建平5月前
你不是不想睡，是情绪没被满足 #失眠 #内耗 #女性健康 #心理学
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七小鹿1月前
晚上舍不得睡？一个小技巧，心甘情愿去睡觉！ 晚上不想睡，白天不想起 手机一刷就是凌晨两点 也知道熬夜不好 就是停不下来 有时候恨不得把自己打晕！ 宝宝们不要慌！ 教你一个无痛戒熬夜的小技巧 只需要多一个小步骤 让自己心甘情愿乖乖睡觉！ #高中 #初中 #熬夜 #睡眠 #学习
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大明教练情绪心力4月前
晚上睡不好的原因找到了！ 这是有一些情绪未被满足！#焦虑 #情绪 #心理 #心理学 #情绪管理
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26年的老王要阳光2月前
为什么明明很累，你却不想入睡？ 只有当我们意识到自己在做什么的时候，才可能会去改变。 相信自己。 #失眠 #爱自己 #停不下来 #入睡困难
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大牛有话说4天前
你有多久没有好好睡个觉了？ 熬夜的人有两种，一种是舍不得，一种是不敢睡 #观点分享实话实说 #失眠 #睡觉 #生活感悟 #遇见真实的自己
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居民心理课3周前
困到死也不肯睡？你不是懒，是得了“报复性熬夜” #熬夜 #报复性熬夜 #心理学知识
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甄宣2周前
舍不得睡，其实是情绪未被满足 #心理学#变强#认知#舍不得睡 #失眠
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升氧高压氧舱•汪川1月前
睡不着有哪几种情况 #睡眠质量 #睡眠不好 #睡不着 #不想睡觉 #睡觉困难户
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纵览新闻1年前
为什么白天越忙晚上越不想睡？这种情况常见于忙碌的上班族，出于弥补白天“没有个人空间”的心理。（生命时报）
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强哥测睡眠3年前
倒完夜班白天睡觉时明明很累，为何睡不着呢？如何应对呢？ #倒班障碍 #倒班困扰 #昼夜节律 #睡眠知识分享
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慧姐真食养6天前
中年女性，善待自己 虽然白天很累，但是晚上一躺下，白天的事情就在脑袋里过电影。一点也静不下来。一晚上也睡不透。白天天还是蒙蒙的。好好自己养自己吧。#养生#睡眠#好状态
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退休漫时光（拒私）1周前
#认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #为什么睡不着觉呢 #实在人说实话
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花花医生5天前
白天没精力，晚上胡思乱想，你可能是抑郁了#心理健康 #抑郁 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普dou来说
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合一康体1月前
失眠可能是本能怕你挂掉#失眠#容易惊醒#睡眠窒息#熬夜不想睡#手法催眠
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小予说护肤8月前
为什么会晚上睡不着，白天疲惫没精神？#日常唠嗑 #气血不足 #健康生活 #每日分享
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CC成长4天前
INFP是不是都是这样矛盾 白天感觉一个人呆着好无聊，好孤独啊，我好想出去玩，到了晚上，又感觉我一个人呆着好爽啊，我想干嘛就干嘛，甚至困了都舍不得睡觉🤣#本人真实感受 #INFP #矛盾心理 #Dou上热门
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我是款款1周前
有多少人在快乐的熬夜？晚上不想睡，白天不想起！ #熬夜 #睡眠 #健康 #东方养生 #定制香水
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李老师动手养生5月前
按压手法 白天没精神，晚上没睡意，阳气上错班，错位了#手指操作用大 #按摩手法 #中医养生
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中医徐文明10月前
总是睡不醒，两个问题要分清楚 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #睡不醒
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花开自然蝶飞来5天前
白天累了一整天，今晚会睡不着，失眠的日子太难熬了，有没有还没睡的朋友们，我可睡不着，白天累的像狗，晚上却不想睡，难熬呀，这什么逻辑呀
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夜班人@睡个好觉1周前
#夜班#夜班白天睡不着 #夜班生活 #失眠#夜班难熬
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苗振-康复论3周前
练完吃不下睡不着，问题不在累、说明练错了！ #苗振 #健身 #心率 #睡不着 #没胃口
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中医李睿医生9月前
白天困乏没精神，总想睡觉，这是怎么了？ #健康科普 #中医
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张慢慢说健康1月前
为什么下班后总想躺着？ 不是意志力差，而是白天被掏空了…… 三个步骤，轻松解决 #健康 #运动困难 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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流浪少女Real9月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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