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学涛问学记5天前
野说三国：刘备的菜园种了些啥？ 咱们现在的餐桌上，70%的菜三国都没有。想吃个地三鲜，没有土豆，没有辣椒。刘备韬光养晦学种菜，很可能会种大豆，它的嫩叶可吃，就是藿。而曹操屯田，也会种大豆，它可做豆腐，也可做酱，这是军需品啊。#三国演义 #刘备 #曹操 #屯田 #文化 野说三国：刘备的菜园种了些啥？
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惠子阿姐2月前
如果不刷到村驴老师，北方人准备瞒我到什么时候？这么好吃的地三鲜，我来北方十年了，为什么从来没听人提起过，关起门来吃独食吗？还好有幸刷到村驴老师，今天做出来送给南方的大馋丫头们#美食教程#地三鲜#抖音美食推荐官 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划
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萃山华1周前
警惕！地三鲜、烧茄子是 “吸油大户”#萃山华 #健康 #养生 #国发海赢集团
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豆了个豆~1年前
东北名菜地三鲜，以前可是荤菜“地三仙” #东北菜 #奇闻趣事 #涨知识 #八大菜系 #传统文化
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马姐爱做菜2月前
地三鲜这样做锅气十足，咋吃都不够#地三鲜#在家做美食#人间烟火#美食分享
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朱朱今天吃点啥😋1周前
vlog一人食：不用油炸！低卡版地三鲜好吃到舔盘 减脂想吃地三鲜？ 别再油炸了！ 这个低卡少油版 软糯入味，巨下饭 热量直接减半，好吃没负担 简单又快手，减脂餐就该这么吃！ #分享我的减脂食谱 #土豆一百种吃法 #一人食记 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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小霞爱美食1月前
这样做的地三鲜怎么吃都吃不够！#地三鲜的做法 #地三鲜#美食教程#抖音创作者大会
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小徐私房菜3周前
🔥这么做没人不爱吃地三鲜！ 评论区可以留下你最爱的菜！我做给你吃！#抖音美食创作人 #十分钟就能搞定的下饭菜 #有想吃的吗 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音小助手
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李凡1月前
王老师说什么是地三鲜，我没吃#阿尔茨海默症 #母亲 #原创视频
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老弟挺好11月前
谁说我老丈人一分钱不花，上俺家吃不上四个菜的？“地三鲜”这都纯纯东北名菜，配上“茄子炖土豆”嘎嘎下饭，绝对下饭神器！#这一口才是烟火的味道 #被农村的生活治愈 #分享下我的乡村生活 #怎么能不喜欢乡下生活呢 #属于农村人的治愈时刻
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马姐美食记2周前
在家怎么做出饭店味的地三鲜！ 酱香浓郁，软糯入味，3个小技巧教会你#抖音年味争霸赛#满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感#地三鲜#美食教程
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小凡厨房10月前
少油版地三鲜嘎嘎好吃 地三鲜的家常做法，在家做再也不用担心费油了！#多在家做少吃外卖 #美食教程 #日常做饭 #美食制作 #晚餐吃什么
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赵优秀1年前
比肉还好吃的地三鲜，跟着我妈这样做零失败，米饭蒸少都不够吃#地三鲜
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派大星🧑‍🍳🍚1月前
宇宙无敌超级下饭菜是谁！ 地三鲜！ #地三鲜#家庭厨房#下饭菜#做菜教学
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光棍厨房3月前
无油地三鲜 光棍地三鲜不过油，好吃健康不发愁#教做菜 #家常菜 #美食
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我的厨师老爸6天前
地三鲜 平时吃一碗米饭的 有这菜绝对能吃两碗 超详细保姆级教程#家常菜 #地三鲜
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欢喜饭饭5天前
1分钟学会超超超下饭的地三鲜！！！超简单！假期快做起来来吧！#上热门 #地三鲜 #动手自己做美食 #家常菜 #五一假期
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暴躁的王小仙4天前
地三鲜就是下饭菜天花板#地三鲜#下饭菜#我的厨房日记#抖音美食创作人
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小贝吃了没1周前
🍆东北银的快乐谁懂啊！地三鲜酱汁浓稠到挂勺～茄子软fufu吸满汤汁，土豆一抿就化！🍚拌三碗饭都不够！😋#美食教程 #抖音美食创作者 #地三鲜 #真实生活分享计划 #东北家常菜
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石头人🗿10月前
又是一期下饭视频来啦！🖖🏻女朋友说从没吃过放西红柿的地三鲜，吃完直接真香了，做法很简单快来学学看看你能吃几碗大米饭！#留学生 #留学生做饭 #留学生情侣 #美国留子 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小胃同学5天前
免油炸地三鲜 好吃是好吃 就是太费米饭了#味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记 #地三鲜的做法 #家常菜#下饭菜
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小旺妈3天前
家常地三鲜，太下饭了，比肉都好吃。#真实生活分享计划 #家常菜 #下饭菜 #美食 #美食分享
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峰哥小厨房10月前
这样做的地三鲜你有没有吃过？ #地三鲜的做法 #美味的家常菜#一起学做菜
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丹东大表哥5天前
#美食教程 #家常菜 #地三鲜 菜系分享
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老苑做个菜1周前
百吃不厌的地三鲜 蔬菜吸满浓郁酱汁，咸香下饭，做法简单，满满人间烟火气。#地三鲜 #家常菜 #下饭菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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陈猪猪的日常🐽（家常菜）1年前
坚持不点外卖｜在家做饭…😋应该没人不爱吃地三鲜吧❗酱香浓郁的拌个饭好吃绝了✨只要学会这一步❗茄子软烂不油腻，土豆焦香软糯，无敌了啦#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #地三鲜 #家常菜
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今天吃啥呢5天前
不开火没油烟，也能做出好吃的地三鲜焖饭，饭菜一锅出，软烂入味，每粒米饭都裹满菜汁，小朋友一口接一口真的太好吃了#地三鲜焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食#一人食 #真实生活分享计划
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张小厨1周前
#美食教程 #原创作品 #地三鲜 #美食
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九月爱美食4天前
电饭煲地三鲜，不用油炸也没有油烟，好吃还入味！#地三鲜 #电饭煲美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #懒人一锅出
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百味大彭1年前
在东北饭馆，这道地三鲜很受欢迎，绝对是下饭神器，比肉都香 #东北特色美食 #我在乡村做美食 #地三鲜 #东北菜 #爱做饭的男人
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爱做菜的布鲁斯6天前
少油版地三鲜！这样做真的巨好吃，营养又健康！！！ #地三鲜 #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #美食教程 #真实生活分享计划
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等等奶奶1周前
#真实生活分享计划 我每天分享我自己亲手做的饭菜。 不用开火不用炒菜，电饭锅懒人版地三鲜来啦！ 茄子土豆豆角一锅焖，调好料汁直接煮，软烂入味超下饭，做法简单，新手零失败。家常味道暖心又暖胃。 #一锅出家常菜 #农村日常家常菜 #懒人美食 #家的味道
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实在人郭姨9月前
30年家庭主妇毫无保留的分享给你们，地三鲜拌饭太香啦！#美食教程 #下饭菜 #做菜教程
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老胖儿的菜1年前
🔥东北经典菜之一“地三鲜”用简单食材，做出惊艳的菜！ #美食教程 #地三鲜 #家常菜 #美食新星计划 #跟着抖音学做菜
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朵家美食10月前
朵朵今天做的地三鲜，做法简单又下饭，太好吃了 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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安琪🦋💨5天前
这么香的地三鲜，确定不来一口吗#地三鲜 #这一口童年味道 #家乡美食 @燃代煮南 陈子越 @陈鹏飞 @露露.
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给儿媳妇做饭的每一天4天前
不需要油炸也能做出酱香浓郁 软烂入味的地三鲜 姐妹们快去试试 国民下饭菜 简单又好吃 不过油的地三鲜 吃起来没负担#五一漂亮饭请上桌 #假期不长胖指南 #地三鲜 #这才是假期该有的样子 #抖音美食推荐官
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小寒爱做菜11月前
东北菜地三鲜被削弱之后的版本#热门#美食
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芥末娜儿8月前
电饭煲地三鲜 邪修版的电饭煲地三鲜，外面吃的油太大，自己在家做好吃又简单#电饭煲地三鲜 #邪修做饭 #主母 #邪修
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二人食堂🍧5天前
不用油炸！电饭锅版一键做少油低脂地三鲜，巨下饭 #地三鲜可以这样做 #懒人一锅出 #跟着抖音学做菜 #电饭煲美食 #低脂少油
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杨同学不爱做饭3天前
米饭杀手，这一盘地三鲜，我能炫三碗米饭#东北家常菜 #下饭菜
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村驴2年前
黏糊糊的东北地三鲜，配上一碗大米饭，谁能拒绝！#美食教程 #抖音美食创作者 #地三鲜
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我的厨房日记8月前
地三鲜 #创作者中心 #创作灵感 谁说素菜不能香迷糊人？ > 茄子、土豆、青椒，平凡三样，过油后裹上浓稠酱汁，瞬间华丽变身！咸鲜微甜，油润不腻，拌饭一绝！一口接一口，根本停不下来！🔥#东北老式地三鲜才是素菜天花板 #下饭菜
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饭墩墩😍(美食）11月前
家常菜来啦！今天的菜深得我心啊！地三鲜有点烫啊！中午家里剩的米饭我吃有点少了呢 #肉末粉条 #腐乳肉 #地三鲜
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曹师傅教做菜4天前
地三鲜 不用煎不用油炸，只要一个蒸锅就能轻松做出比大酒店里还要好吃的地三鲜，做法一看就会#地三鲜#家常版地三鲜#美食教程 #美食分享
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伍大姐11月前
妈妈不在家，今天给老爸做道开胃又下饭的“地三鲜”真的是香迷糊了#农村美食 #新农人计划2025 #亲情
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卷子1月前
想吃地三鲜又怕油？试试这个少油做法，鲜香下饭，全家都爱！#地三鲜#美食教程#抖音美食推荐官
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爷俩儿好菜1年前
地三鲜不油炸，也一样做得软糯咸鲜，拌米饭根本不够吃！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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传统家常菜（小李哥）10月前
#地三鲜 下饭又好吃，不用油炸，在家做出饭店的味道！#抖音美食推荐官 #美食教程 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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小李咯饭啦10月前
粘粘乎乎的东西没人能拒绝#家常菜 #地三鲜 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #同城美食 @DOU+小助手
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玖零的饭桌3年前
十个人里有九个人都爱吃的地三鲜，在家怎么做才能好吃不油腻呢#地三鲜
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帆帆不烦10月前
有没有人跟我一样爱吃地三鲜的快做起来好么#在家做美食 #家常饭菜 #vlog日常 #家常饭菜
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孙阿姨美食教程2年前
今天给大家分享年夜菜“地三鲜”好吃下饭#地三鲜#年夜菜 #天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官 #天儿冷吃点啥
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关我什么事6天前
没吃到地三鲜之前我简直是在乱吃，打开新世界的大门，真的好下饭 仙居哪里有好吃的地三鲜啊….吃了好几家都没有在北方吃的那种感觉🙃 这家店等了两个小时才吃到 值😗#哈尔滨美食 #地三鲜#这一口夯爆了
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papi酱6年前
地三鲜的多种表达方式
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安秋金4年前
两万个人里就有一万八千个喜欢吃地三鲜！怎么做不炸、汁儿美、出锅快？ 今天教你一招！地三鲜～#谁还没点本事在身上 #美好就在不远处 #我家的饭最好吃#万千快乐dou很简单
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食光有味1周前
一道家喻户晓的东北菜—地三鲜，家人都喜欢吃，但是这次做失败了，有没有专业的人知道为什么失败了？#美食 #家常菜 #家常菜教程 #地三鲜 #地三鲜的做法
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连姐爱做饭8月前
不用油炸一样下饭的地三鲜#抖音美食创作者 #懒人美食 #懒人食谱 #下饭神器 #水油焖菜法地三鲜
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九月妈妈🥰1年前
地三鲜最简单的做法，天天吃不够，老夫妻的日常，呆的久总觉得哪里怪怪的，干一架更贴实际#家庭日常 #地三鲜 #记录真实生活 #一日三餐
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孙阿姨美食教程9月前
电饭锅地三鲜 今天给大家分享“电饭锅地三鲜”的做法，简单易学，吃起来软烂入味，好吃又下饭#电饭锅地三鲜#地三鲜#地三鲜做法 #美食 #家常菜
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不精致晚饭5天前
地三鲜少了一种菜 长了一张红烧肉的脸，又是一道家常美味#家常菜#新手做饭#人间烟火#晚饭吃什么#抖音美食推荐官
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金掌厨有话说2周前
无油版地三鲜 #地三鲜 #少油版地三鲜 #家常菜 #真实生活分享计划 #美食教程持续更新
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小强美食分享6月前
今天就用一个电饭锅就能做出很多人都喜欢吃的地三鲜，下面来看看我是怎么做的吧#美食制作分享 #教你做美食 #我是美食创作者 #家常美食
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