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亲密关系的卡点,恋爱认知错误?! #亲密关系 #经营婚姻 #恋爱技巧 #婚姻 很多朋友有这样的疑惑,自己的男朋友在刚追自己的时候,非常的上心。但是在确立了关系一段时间后,感觉就没那么上心了。 起初女朋友温柔乖巧,相处久了发现完全不是那个样。 感觉是不是选择错了,识人不清。 不是这样的,是关于亲密关系、恋爱、婚姻这堂课没上,认知不够。 以为我爱你、你爱我,王子与公主在一起了,一旦确立关系,就万事大吉了。 MM姐提醒,广大年轻人,千万不要把“追到”当成终点,关系不是任务,它需要长期经营。 确定关系不是终极目标,两个人能和谐相处,彼此滋养才是根本。 黄执中老师,曾经讲过这样一段话,他很痛心很多年轻人终其一生,都在关系的浅水区打转。 爱情是很多时候是一个人理想状态。 有一天,你遇到一个人,他/她身上有你理想化的影子,你便把这种理想寄托在了他身上,坚定的认为他是你的爱人。 事实是,他只是他,不是你理想化的那个人,当你发现真相,爱情便消失了。 亲密关系不是一见钟情, 而是彼比靠近 亲密是:当我袒露脆弱时,你依然选择靠近我 矛盾的是共同探索彼此未被满足的需求的绝佳契机。 有效的处理冲突和修复情绪,从心动走向并肩同行。 关系发展的五大阶段 1. 相识、心动一强烈的欣快感是建立连结的起点。 2.犹豫怀疑、靠近一从感性吸引到理性共建 3. 误解争执、磨合期一建设性的处理差异和冲突 分歧中保持情感连结,是关系深化的核心能力。 4.疲惫低谷、想逃想放弃 长期未解决的冲突消耗情感储备,让人感到疲惫、想逃。 此时需要情感的重新贴近。 主动创造修复时刻,能重新点燃关系生命力。 5.修复与成长一关系重建阶段 亲密关系的五个阶段,并不是一条笔直的单行道。 很多关系会在权力争夺期卡住,也有些关系会反复在整合期和权力争夺期之间来回。 这很正常。 重要的不是“走得多快”,而是当你们卡住的时候,是否愿意停下来问自己: 我们是在互相改造,还是在互相看见? 一段关系,从来不是一个人决定的 当中的每个人,都是当事人 看见洞察,关系的走向,流淌的情感。氛围是轻松愉悦的,还是紧张僵化的。是滋养还是消耗。 自己期望这段关系走向哪里,可以做哪些事往自己期望的方向发展。 我的付出,是自己想要的以自己的方式,还是对方想要的。 更多的看见关系中另外一方的感受、状态、诉求,不要固执己见。 参与到关系中,做关系的主人。
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情侣在一起久了,如何保持新鲜感? 前几天一个粉丝私信我,说打算和男朋友分手了,原因是在一块久了,已经没有爱情了,每天下班回家,两个人几乎0交流,以前两个人还偶尔,一起看个电影,或者去旅个游,现在倒好,一个玩游戏,一个追剧,基本没有了共同话题,感觉彼此都厌倦了,她说这样的日子过下去还有啥意思,这是很多情侣分手的原因,其实她们之间不是没有爱情了,她们之间是没有新鲜感了,这时即便她们分开,彼此再去开展一段新的感情,开始时确实会很有激情,之后再过个几年,又会重蹈今天的覆辙,你觉得别人很美好,很有新鲜感,那是因为你不曾参与,别人的柴米油盐,无论你跟谁在一起,都会经历容颜变老,激情褪去,新鲜感丧失,逐渐乏味的过程,但,这并不代表你们就没有了爱情,而是你们双方,没有去维护爱情的新鲜感,所谓的新鲜感,不是和新的人,去循环旧事物,而是和旧的人,去体验新事物,这个世界不存在百看不厌,只存在久处生鲜。 重点来了,情侣间如何保持新鲜感呢?我教你三招! 第一招:逐步展示优点,简称扮猪吃老虎,比如你以前不太会做菜,你就偷偷学,然后再某个节日或者他生日的时候,你就说你为他做几道菜,不好吃你别介意,结果让他大饱口福,这就是惊喜啊,再比如你可以偷偷的学,插花茶艺瑜伽健身,不经意间就展示一下,这样对方就会一直对你有兴趣,因为和你在一起,总有意料之外的惊喜。 第二招:制造危机感,即使你再爱你,你都不能让你的世界只有爱情,你要有自己的事业和社交圈,让你身边始终都有优秀的人围绕,才能让对方有危机感,从而更加珍惜你。 第三招:要适当的制造分开,老话说,小别胜新婚,适当的回个娘家,或者独自跟好朋友去旅行,让对方感受一下没有你的日子,他才会发现,你对他有多重要。千万不要什么都粘着你的另一半,吃饭逛街旅游,全要粘着对方,这样只会让对方厌烦,保持克制,保持神秘,保持独立的空间,保持持续的优秀,才是爱情保鲜的关键。喜欢新鲜是人的本性,从一而终则是一种选择。#人性 #情感 #恋爱
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