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梁舒然1周前
Vlog | 今天的主角是男生 #把春天装进pocket4里 播音表演专业的男孩子在好好努力#创作者中心 #创作灵感 #vlog @DOU+小助手 @抖音小助手 #舞蹈老师
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重庆形体模特钦老师11月前
抓到一对圆肩驼背的双胞胎 “抓一送一”好好调整 #走路带风 #形体改善 #形体训练 #少儿模特 #成人形体模特训练
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___ 山 里 人5天前
形体向上 #健身 #引体向上 #健身日常
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明菲形体舞蹈1年前
舞蹈微笑的秘诀，学会再也不用尴尬笑啦~ #舞蹈技巧 #零基础学舞蹈 #简单易学 #学会微笑 #明菲形体舞蹈
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大艳子1周前
形体向上。找到精神氧泵，读书可能走神，旅行难免伤感，但是举铁不会骗人，你付出多少力气，肌肉就还你多少回报 #引体向上练习 #一起野个好身材 #这个动作有点难 #创作者中心 #创作灵感
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⭐武宣【乐易】形体模特 | 梁老师4天前
价值从不只属于山顶的那一个人，而属于我们每一个向上攀登的瞬间#少儿模特#形体训练#自信女孩 #走路带风
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萌娃形体模特学院4天前
漂亮看天赋，气质靠修炼，身姿挺拔向上，孩子自然自带光芒！#上热门
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铁锤5天前
形体向上一组二十个到一组做三十个需要练多久呢，有没有大神指点一下#引体向上 #单杠 #单杠健身 #引体向上挑战 #公园健身
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青州教口才的宁宁老师2周前
表情形体训练～在春天的古诗中寻找向上的生命力吧！#小演员上台了 #少儿口才老师 #青州少儿口才
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耐力子峰2周前
形体向上之拉垮 背部力量跟胸部力量是完全不同的，，但是我知道坚持下去就没有什么是不可能的#运动 #引杆技巧
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昊东|抖音朋友圈1月前
用一根棍，解决小主持人站姿和形体问题。既不枯燥，又非常实用。#每个动作都是用汗水换来的 #形体课堂随拍 #口才课形体训练 #课堂实录合拍 #少儿口才
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肉肉啊肉肉5天前
居家练习，向内扎根，向上生长 #形体训练 #简单易学 #舞蹈 #瑜伽 #普拉提
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香香1周前
你就记得，生命力👆向上去生长吧[烟花] #见人不如跳舞健身 #形体训练
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蝤蜢西施2周前
现在的老师太难了#形体培训 #搞笑 #逗你一笑烦恼忘掉 #意想不到的结局 @慢谷屋足浴会所李姐塘下店 @菲菲形体礼仪导师
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丹丹老师～形体美学5月前
👑坚持练习形体投资自己 不是要和别人比美 而是希望能在一个积极向上的环境中 丰富自己的生活 让自己更开心 更健康 更有气质 #牡丹形体#朝辉老师
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舞加舞艺术中心官方号6天前
向上的生命力比皮囊更有杀伤力！ 可惜你不练形体！你不懂颈部是立直的肩膀是打开的腹部是收紧的⋯ 汗水是哗哗往下流的 想让自己变美 体态更好 舞加舞 古典舞欢迎你的加入❤️
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娃们叫我PETER1月前
体育中考赶快支棱起来！ 显眼包拉引体向上，又拼又好笑😂#校园显眼包 #引体向上搞笑瞬间 #体育中考@抖音小助手
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形体老师💫思思4月前
笑昏了 希望老师们 不要再为了流量 胡说八道了 什么叫平时走路就能丰臀 我笑昏 把视频看完 好好学习一下#模特培训 #形体矫正 #模特课堂 #形体培训 #西安
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珍哥书 法太极☯️5天前
日常三组：第三组15个形体向上有点费劲了
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@天空之城5天前
超宽距单杠形体向上还是刺激，背阔肌嘎嘎发力~#引体向上
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YANG瑜伽2月前
楊瑜伽课程回放（完整版） #YANG瑜伽 #居家锻炼
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X大白白2周前
谁懂这集有多好笑！哈哈哈哈哈哈～#陈赫 怎么又狂野又娇羞的！#五哈为了时尚感能有多拼 #陈赫夏梦手搓下颚线
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美霖形体官方号3月前
看一遍笑一遍小宝和顺英姐姐还真是开心果，其实小宝身材很好了就是有点双下巴和抠肩，能坚持练一定会有很大的改变！#高邮美霖形体#提升气质愉悦身心#零基础学形体 课堂实拍
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荷 韵1周前
挑战自我👍 这个舞台属于每一位努力向上的自己！✌ #形体打卡#调整体态#塑形#突破自我
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Bigbaby3天前
#健身打卡 #健身猫 #人和猫互动日常 爱健身的小猫，没看过小猫做形体向上吗？
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飞儿形体仪态课堂1周前
形体，练的不是动作，练的是体态，练的是身心，练的是向上的生命状态，每一次训练的积累，都在悄悄改变你的体态，更在重塑你的气场#形体塑形#课堂训练花絮
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轩轩很新鲜（等待住院通知中）1月前
当一个脊柱侧弯小女孩鼓起勇气试图吊单杠，越努力越心酸越好笑😅……人人都嘲笑我，偏偏我最好笑哈哈哈那能怎么办呢，笑对人生是我的态度~✌️#脊柱侧弯 #积极向上 #残疾人
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㐅师兄1周前
拉起、放下、重复#热门 #背部训练 #引体向上 #街健可乐 #练背
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薇麻爱运动1周前
2026.4.25美晨形体有氧运动健身直播回放完整版 #美晨 #运动 #减肥 #居家锻炼 #逆袭 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @抖音小助手
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一梦2十年1周前
#引体向上 #房门单杠 一个人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也 不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都 有让自己快乐起来的能力。出生你没办法选 择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己 过好这一生的，就是具备调整情绪的能力。
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阳泉市阳艺舞蹈YANGYI超模_杨柳老师5天前
喜欢你俩挺拔的后背 向上长 向前行走 向上发光✨👭#双胞胎#阳泉阳艺童星超模学院#少儿形体 #少儿模特机构
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🎖️重庆形体模特老师张燕1月前
这些体态问题你中招了吗？今天一个知识点两个注意事项，教会你找到向上挺拔的感觉#这个动作有点难 #体态纠正 #形体训练
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大庆 玉伟1月前
寒假正式结束！形体班开学第一课，愿姐妹们蓬勃！向上！自洽！如风！#大庆市#红岗区老干部大学#形体仪态#花衬衣 #牛仔裤 #大庆玉伟
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保定形体模特老师丹丹3天前
如果你的背也是这样，含胸驼背，没有气质，还显年龄大 那么接下来分享的三个动作反复练习，坚持下来好气质说来就来#形体#气质提升#含胸驼背#形体训练#模特培训
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普照中（汉堡吞噬兽）5天前
短短四个月形体上的变化还是很明显的 胸腔的扩张打开后，整个人造型是向上拔的，以前都是过于含胸的，还有很多问题，争取改善后再次进化#增肌历程 #健体 #自然健身 #monsterguardians
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锦州秋菊6月前
地下有两根绳子拽着我！ #模特 #形体 #锦州 #老年大学 一根绳子向下拽，一根绳子向上拉，锦州政曦中老年大学模特课，专治各种体态不对！🔥 老师手把手教学，打开肩胛骨，提升气质，60岁也能拥有挺拔身姿！ 现场教学太生动了，你想来体验一下吗？
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精舞门东方舞～杨晴雅1周前
上课不仅仅只是上课！还要有快乐#舞蹈基本功 #成人舞蹈教学 #形体训练 #东方舞肚皮舞
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巩义市青春形体瑜伽馆5天前
有了健康 才有快乐！#瑜伽 #普拉提 #健身 #热门 #巩义
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美容养生日志1周前
这下好了，给你省了800 #头前引 #驼背 #美体 #养生 #形体矫正
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近昏百货5天前
跟着女明星一起打卡背背佳，体态管理真的是顶美的必修课…#背背佳矫正带 #体态纠正 #弯腰驼背 #气质培养
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河北保定形体训练丹丹老师1周前
#形体训练 #改善扣肩驼背 #走路带风
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JL- 青州教形体模特de珺娴导师4天前
别总对孩子说抬头挺胸，最后养成不良体态，耽误孩子一生#形体训练 #体态纠正 #形体模特课堂随拍 #青州
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身所形体-兰州城关品牌店5天前
#形体训练 聪明的女人，假期都在偷偷悄悄变美！ 时代越浮躁，我们越要沉淀自己 远离消耗你的人和事 走进正能量向上的美学环境 日复一日熏陶，潜移默化蜕变 做热爱的事，滋养自己的身心#女性成长 #遇见更好的自己 #兰州精致女人 #五一节快乐
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HBE🇨🇳沅沅👑5天前
#一起练形体吧 #女子塑形课堂氛围 #形体课上找回的不止是体态 百姿站为首，体态定乾坤。” 挺拔，不是僵直的对抗，而是向上的生长； 优雅，不是刻意的摆拍，而是从容的积累。 当脊背拉直，锁骨舒展，你站在那里，便是一道安静的风景。 ——以站姿为始，修一生之美。
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临沂形体模特导师大斌1月前
让身体挺拔的三个作弊动作#气质提升 #改善体态提升气质#模特走秀
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A凝售后号1周前
姐妹们，全新7.0课程升级，赶快跟上大队伍的节奏，一起打卡开练吧！节奏更燃更暴汗，跟练全程评论区一起打卡吧！#健身#直播回放#a凝形体气质雕塑#减肥#运动@A凝 形体有氧气质雕刻 @A凝生活号
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教模特的沙沙老师Eric1月前
男生走路像病秧子？3秒救回来！#深圳形体 #走姿 #形体训练 #教模特的沙沙老师 #少儿模特沙沙老师
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领悟艺考｜邯郸校区1周前
#真实生活分享计划 #模特培训 #模特走秀形体训练课程 “别再说腿直是天生的啦！💁‍♀️ 每天5分钟【墙边提腿】打卡 核心收紧 ⬆️ 大腿发力 专治：骨盆歪斜 ❌ 单腿不稳晃悠悠 🦵 坚持一周，腿直了，背挺了，走路都带风💨
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哈哈哈哈小毛豆4月前
翘二郎腿，形体优化分享——髋腰
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形体模特潘老师2周前
如何改善头前倾 头前倾怎么办，一招教你改善，赶紧转发给你的家人#体态#头前倾#形体#日常练习#体态矫正
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上海模都偶像普陀学模特4天前
走路好看是必须建立在有好形体的基础上的！#形体训练 #走路带风#改善含胸驼背#气质不分男女#小超模养成记
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保定形体模特老师丹丹4天前
模特老师教你两个动作 找到真正挺拔感走姿#形体改善#气质提升#模特培训#中老年模特走秀#走秀技巧
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CH橙籽1周前
🌱春启万物· 她生不息｜致永远向上的我们，在自己的节奏里，不慌不忙，自在绽放🌸#嘉禾国际形体美学#古典舞精品班#春晚立春
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形体董哥3周前
穿越岁月，历经风雨，无所畏惧，向上扎根，向上生长#形体课日常练习 #形体训练记录 ！#枣庄#形体#女性成长
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形体模特于老师1月前
提升气质，最简单的方式就是后脑勺向上提。#气质提升 #体态纠正 #挺拔身姿 #居家锻炼
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HYE涵爷舞蹈-兔子（舞蹈干货）5天前
#零基础学舞蹈基本功 很多人练习肩膀长期用斜方肌代偿的话，容易出现斜方肌酸痛，或者越练越厚，形体会越来越丑，正确的练习是肩头、三角肌发力向上、斜方肌放松。#零基础舞蹈#基本功#适合初学者#肩膀练习
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形体模特导师姜雨佟3月前
拥有三句口诀，让你学会让人羡慕的走路姿势#模特培训 #形体训练 #气质 #走路带风
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四平优米Umi少儿模特5月前
#腰部发力走路 如何腰部发力，提胯走路………#四平#少儿模特#形体矫正 #优米Umi超模
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形体模特导师 KK3天前
学废了么？不会提胯走路的救星来啦 #模特培训 #形体训练 #提胯#提胯走路
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形体模特潘老师4周前
含胸驼背不好看，这三个动作教你如何改善！#体态纠正 #形体训练 #含胸驼背 #体态
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晓霞形体礼仪培训6天前
最美的状态，从来不是刻意 而是形体修炼后 日常举手投足皆是优雅 向上向阳，自带光芒，这就是形体的魅力#女性成长#王益区老年大学#形体仪态美学#全民形体仪态美学
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