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#中医养生知识 #中医学认为“肝主春”,即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。如果能够抓住时节,好好调养肝脏,就可以增强人体的免疫功能,改善体质。一、季节养生——春夏养阳导语:不同的季节有不同的养生方法,那么春夏养生要注意什么呢?中医还有一个特殊的季节,叫“长夏”,这个长夏时节又有什么特点,在养生上又需要额外注意什么呢?看了这节课,你就明白啦!二、“养肝就是养命”,有一个好肝脏是提升免疫力的治本之策导语:肝脏,是我们身体里最大的器官,对免疫力的影响至关重要,但它却很低调,因为没有痛感神经,所以我们感受不到它的疼痛,但它要是出现了问题,可是会让免疫系统“罢工”的哦~看视频,带你了解提升免疫力的治本之策。三、肝功能好不好,先看这三个指标导语:沉默的肝脏有话说!专家告诉你,肝功能好不好,先看看这三个指标:转氨酶、胆红素、白蛋白。四、五色养五脏,青春绿正养肝导语:古人有个说法很有意思,叫做“五色入五脏”,也就是自然界中绿、红、黄、白、黑分别对应了五脏的肝、心、脾、肺、肾。按照这个说法,万物复苏的绿色春季,正好最适合养肝,给大家准备了一份营养满满的绿色早餐,中西结合更养肝。赶紧观看收藏,明天的健康早餐吃起来。
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