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陈玄之2周前
第一个方法是盐水净化,这个方法特别简单,但特别有效。每天晚上睡觉前用温水泡脚,水里加一把海盐或者是粗盐,我们的食用盐都可以泡20分钟,一边泡的时候一边观想,所有的负能量都要从我的脚底排出去,被这些盐水吸收带走。 第二个方法是声音净化,用声音的震动来清理能量垃圾,最简单的就是唱歌,大声的歌唱,不管唱的好不好听,关键是要大声,要投入,要把情绪唱出来。除了唱歌念经念咒也是很好的声音进化。 第三个方法是呼吸净化,首先我们要坐直,用鼻子快速有力的呼吸。像打铁的风箱一样,呼气的时候腹部内收,吸气的时候腹部自然的放松,不要刻意的吸气,让空气自然进入。一分钟做30~50次,做完以后静坐几分钟,你会感觉整个人就像被清洗过一样。 第四个就是运动进化,运动是最直接的净化方法,因为运动能让能量快速流动,流水不腐,护舒不动,那么能量也是一样,只要它流动就不会变质。什么运动都可以,关键是要出汗。 第五个方法是大自然的净化,这是最舒服的净化方法,就是去大自然里待着。去森林、海边、山顶、草地,哪儿都可以,只要是自然的环境。因为大自然有非常强大的净化能力,能自动清理你身上的能量垃圾,你可以理解成为吸铁石一样,它可以把你身上的那些不干净的铁屑吸走。把负能量吸走,同时又能补充新鲜的能量。 第六个方法是断舍离净。你的房间,你的衣柜,你的手机都会积累能量垃圾,那些不用的东西,过期的食物,不穿的衣服都在散发着负能量,影响你的能量场,所以要定期清理,该扔的扔,该送的送,不要舍不得,因为旧的不去,新的他一定不会来。能量也是一样,你不整理旧能量,新的能量就进不来。 第七个方法是静坐净化,这是最根本的净化方法,因为它直接作用于我们的意识层面。所有的能量垃圾,追根溯源,都是意识的产物,是我们的念头创造的,如果能在意识层面净化,就能从根源上解决问题。 #能量 #密法修行 #修行
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