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跟着元元练舞啦！4月前
杀青梗踢腿舞教学来啦！手势舞跳多了，来跳一跳jo势舞吧！#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热点记忆2025 #抖音热门舞蹈计划
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火桦吧赶紧的4月前
不管怎么看都是般配的#骄阳似我 #赵今麦 #宋威龙 #龙麦 #cp
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Csirui-玉米酒凌11月前
这个宋威龙腿是怎么练的😎很型男了#宋威龙 #野狗骨头 @宋威龙
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龙龙宋威龙6年前
帅气踢板❗️🔥#宋威龙 #宋威龙宋威龙宋威龙 #宋威龙99 #快乐大本营 #抖音小助手 @DOU+小助手
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朗朗老师（拉丁教学版）1周前
快来和老师一起学习，如何在牛仔舞的踢腿中加入身体动律吧#拉丁教学 #牛仔舞 #牛仔舞基本步
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阿阿阿龙1月前
kick的变形，两边踢。#街舞基本功 练起来~
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电视剧野狗骨头7月前
#野狗骨头正式杀青 “我要怎么说我不爱你。”#野狗骨头 #宋威龙 #张婧仪 （排名不分先后，按姓氏首字母排序）#夏日剧有戏
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大头.10月前
这个常见踢腿怎么做才好看呢 #爵士基础 #踢腿动作 #sheesh #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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北京舞研总部1年前
亚龙老师教你弓步踢腿#舞蹈生 #集训 #舞蹈
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懒懒（主页🉑取图）2周前
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鸭头爱剪辑1周前
30秒教会你千万播放的“文字踢飞开场”，真的超简单！ #vlog开场#剪辑教程#青年创作者成长计划#创意#剪映
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吴老师舞蹈教学1周前
#今天是五一劳动节 #小气鬼 今天讲：舞蹈基本功之“踢正腿”怎么做？ #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础教学
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云云懒大王3周前
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单色中国舞昊天老师8月前
练软开怎么去踢腿 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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凤舞王老师2周前
旁踢腿的时候主力腿下面为什么要加方垫子呢？ 凤舞课堂｜地面旁踢腿教学要点 ✅准备：小八字位勾脚侧卧，身体成一条直线，一手上位扶地，一手胸前扶地 ✅动作：主力腿不动，大腿垂直于垫子边缘，勾脚踩地 ；动力腿脚踝内侧带动，伸直膝盖，保持外旋，向旁快踢 ✅还原：快落且轻 少儿基训入门必练，打好线条基础💪 #凤舞西安 #凤舞基本功 #凤舞课堂 #地面旁踢腿 #舞蹈基本功
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刘威搏击6月前
中段踢腿怎么才能有更好的效果？#干货分享 #格斗 #自由搏击 #腿法 #威格斗
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小萱2周前
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舞蹈扫地僧(拉丁舞技术分享与理论科普)1周前
牛仔舞踢腿如何踢的既有力量又不费力—速成攻略 #李柠昊拉丁舞教学体系#李柠昊网课 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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热芒Top榜2月前
男神这个反差感，可太好吃了 #陪宋威龙一起逐光前行
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烧麦2周前
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九州2周前
旋风回旋踢ai视频制作教程来了 风踢ai视频生成教程 踢腿旋转ai指令 ai回旋踢腿特效 旋风踢ai炸汽车教程 别老说你当年你知不知道我当年 别老说你当年你知不知道我当年怎么拍 别老说你当年你知不知道我当年转场 别老说你当年你知不知道我当年飞踢 你想不想知道我当年踢腿 ai旋风踢 ai旋风踢指令 #由小云雀seedance2.0制作 #小云雀AI #小云雀爆款马上成片 #小云雀seedance #用小云雀Agent短剧一键直出
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赵赵同学（跳舞限流版2月前
同样是蝎子腿，为什么你做的又僵又难看 #Heels入门 #Heels基本功 #零基础学舞蹈 #赵赵老师教跳舞
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山泉AI3周前
Ai回旋踢特效 飞踢教学 回旋踢 别老说你当年你知不知道我当年怎么拍 别老说你当年你知不知道我当年转场 别老说你当年你知不知道我当年飞踢 你想不想知道我当年踢腿 ai旋风踢 ai回旋踢特效 踢腿旋转ai指令 旋风踢超燃剪辑 旋风踢女生 旋风踢视频怎么ai制作 旋风踢ai指令 旋风踢ai 旋风踢ai特效 ai旋风踢指令 ai旋风腿特效旋风踢视频 #即梦ai #Ai分身戏精大赛 #我的Ai分身杀疯了#ai回旋踢口令 ai回旋踢教程 ai回旋踢口令特效 #踢腿旋转ai指令 旋风踢ai指令教程来了！都怪我太年轻 是人是狗都分不清 我现实很腼腆 见面别摆你那战斗脸 旋风踢教学 旋风踢ai视频生成指令 旋风踢ai指令豆包指令 旋风踢 踢旋风踢 旋风踢ai视频 踢腿旋转ai指令 ai回旋踢腿特效 别老说你当年你知不知道我当年 旋风踢女生 转身回旋踢特效 转身回旋踢转场 旋转踢腿ai指令 旋风踢教程 ai回旋踢口令 旋风踢豆包指令
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小逸爱跳舞1周前
#成人零基础舞蹈#踢腿转身甩头 #手把手教学
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Main2周前
旋风踢AI视频制作教程来啦！超简单！#即梦Ai #Ai分身戏精大赛 #我的Ai分身杀疯了 #你想不想知道我当年呐 #这届AI已经进化到这种程度了 你想不想知道我当年踢腿 旋风踢AI特效 旋风踢视频怎么ai制作 ai回旋踢腿特效 旋风踢ai指令豆包指令 转身回旋踢转场 旋风踢教程 回旋踢AI动作指令 都怪我太年轻 是人是狗都分不清 AI旋风踢指令 旋风踢女生 旋风踢ai视频生成教程 别老说你当年你知不知道我当年飞踢 旋风踢 踢旋风踢 旋风踢ai 旋风踢超燃剪辑 我现实很腼腆 见面别摆你那战斗脸 姬小满回旋踢AI视频制作教程 旋风踢ai特效 旋风踢教学 旋转踢腿ai指令 别老说你当年你知不知道我当年 旋风踢视频怎么制作 踢腿旋转ai指令 AI旋风踢视频怎么做 豆包旋风踢指令 别老说你当年你知不知道我当年转场 回旋踢特效怎么制作 旋风踢ai指令 转身回旋踢特效 花式回旋踢女生AI教程 ai回旋踢口令 旋风踢AI特效教程 别老说你当年你知不知道我当年怎么拍 ai回旋踢特效 旋风踢ai视频生成指令
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修图兔兔1周前
你们要的ai旋风踢特效制作教程来了#ai旋风踢一键生成 #ai旋风踢 旋风踢特效 旋风踢ai指令 旋风踢ai怎么用 旋风踢ai视频 旋风踢创意玩法 旋风踢视频女生 #即梦Ai #AI分身戏精大赛 #我的AI分身杀疯了 旋风踢训练方法 旋风踢动作分解 旋风踢女
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故新会（影子侦探）武道馆8月前
如果踢出大长腿效果，踢腿时的延展感怎么连 故新会后踹精修课 #刚柔流空手道 #韩式合气道 #故新会 #影子侦探 #刘启龙
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九州2周前
AI旋风回旋踢特效一键制作教程来了 旋风踢ai视频怎么ai制作 旋风踢ai指令教程 转身回旋踢转场旋转踢腿ai指令 旋风腿ai 旋风腿 回旋踢ai 旋风回旋踢 #由小云雀seedance2.0制作 #小云雀AI #小云雀爆款马上成片 #小云雀seedance #用小云雀Agent短剧一键直出
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奶油薯片3月前
伏脂麻樱宁哲圣洞座 宋威龙张凌赫动态壁纸设置教程 #张凌赫 #宋威龙 #ipad #张凌赫动态壁纸怎么设置 #宋威龙动态壁纸 张凌赫动态壁纸怎么设置 宋威龙实况live图设置教程
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💟菲💓1月前
到底怎么踢腿才是有效踢腿？ 做艺术体操，想把腿踢得又高又稳，光靠压腿拉伸是不够的🦵 把腿部的韧带想成橡皮筋，静态压腿是把它拉长，而动态踢腿，才是真正让它变得有弹性、有力量的关键 练习踢腿核心要点把握： 1️⃣ 面对把杆或椅子，让身体保持稳定 2️⃣ 支撑腿要像树根一样向下“扎”稳，确保全身姿态直立、不弯腰 3️⃣ 用爆发力向前、向侧或向后踢腿，同时用控制力缓缓收回 💁这个过程练的不光是柔韧，更是核心力量和身体控制，在新加坡，如果你的孩子也对艺术体操感兴趣，可以从这些基础但关键的发力练习开始~ #新加坡艺术体操#儿童艺术体操#踢腿训练#柔韧训练#基本功
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超级爆1周前
旋风踢ai指令教程 来啦 三七步教学 #即梦Ai #Ai分身戏精大赛 #我的Ai分身杀疯了 #ai旋风踢 #ai回旋踢 旋风踢ai视频生成教程 踢腿旋转ai指令 ai回旋踢腿特效 河北37步 别老说你当年你知不知道我当年 别老说你当年你知不知道我当年怎么拍 别老说你当年你知不知道我当年转场 别老说你当年你知不知道我当年飞踢 你想不想知道我当年踢腿 ai旋风踢 ai旋风踢指令 AI青花瓷回旋踢 Ai青花瓷踢腿 ai旋风腿特效 旋风踢女生 转身回旋踢特效 转身回旋踢转场 旋转踢腿ai指令 旋风踢教程 ai回旋踢口令 旋风踢豆包指令 都怪我太年轻 是人是狗都分不清 我现实很腼腆 见面别摆你那战斗脸 ai回旋踢特效 旋风踢超燃剪辑 旋风踢视频怎么ai制作 旋风踢ai 旋风踢ai特效 旋风踢教学 旋风踢ai视频生成指令 旋风踢ai指令豆包指令 旋风踢 踢旋风踢 旋风踢ai视频 ai青花瓷回旋踢特效 ai青花瓷回旋踢歌曲 ai青花瓷回旋踢合拍 ai青花瓷回旋踢指令 ai青花瓷回旋踢教程 ai青花瓷回旋踢剪映 ai青花瓷回旋踢拍同款 旋风踢ai指令豆包 ai旋风踢一键生成 旋风踢怎么飞起来 旋风踢特效 旋风踢创意玩法 旋风踢动作分解
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方方Yoga6天前
你的一字马是不是还卡在半空？硬压腿后侧怎么都下不去，可能还会拉伤大腿后侧，有没有想过下不去大概率是你的髋没打开，方向练错，再努力也白搭，死磕这6个动作就够了#零基础瑜伽#线上瑜伽#一字马挑战 #线上瑜伽居家锻炼 #线上一字马
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心碎炒年糕3周前
你们要的旋风踢ai视频指令教程来了 旋风踢ai指令 旋风踢ai视频模板 ai回旋踢腿视频生成 ai旋风踢特效怎么拍 旋风踢ai视频制作教程 旋风踢ai视频生成指令 回旋踢ai生成指令 青花瓷回旋踢ai指令 旋风踢ai指令 旋风踢豆包指令 旋风踢ai指令豆包指令 转身回旋踢ai生成 AI旋风踢特效 旋风踢ai指令教程 踢腿旋转ai指令 #由小云雀seedance2.0制作 #小云雀AI #小云雀爆款马上成片 #小云雀seedance #用小云雀Agent短剧一键直出
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平平👸5月前
全网超20万人看过的扫腿旋腰小连招，到底怎么做？超超详细的单一技术分解来啦！让想学的姐妹都学会！！快来Get技巧简单丰富又显贵的小秘诀～㊙️ #平平编舞#宁波现代舞 #技术技巧#鬼知道我看了多少遍#宁波艺考
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翠花⑩本花🌸1周前
AI旋风回旋踢特效教程#回旋踢 #剪映 #青花瓷回旋踢 #旋风回旋踢 #旋风脚 旋风踢女生 转身回旋踢转场 踢腿旋转ai指令 ai回旋踢腿特效 旋风踢ai炸汽车教程 别老说你当年你知不知道我当年飞踢 旋风踢ai指令豆包指令 转身回旋踢特效 ai旋风腿特效 ai旋风踢指令 旋风腿ai生成教程 旋风踢创意特效
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o泡小guo奶4月前
#普高艺考舞蹈生 #舞蹈生的日常 零基础普高芭蕾舞蹈生高能量特种兵练功的一天#vlog #软度 #蜕变吧舞蹈生
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油炸月亮3月前
伏脂麻樱宁哲圣洞座 宋威龙动图壁纸设置教程 #宋威龙 #壁纸 #iPad #动态壁纸 #宋威龙动态壁纸 宋威龙动态壁纸怎么设置 宋威龙动态壁纸设置方法
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泽坤老师💃2月前
谁还下不去竖叉！赶紧练起来～ 自己练习的时候每组动作至少重复4遍呦～ 想保持竖叉软度还要多多踢腿哦！ 三分压 七分踢 #舞蹈基本功教学 #竖叉 #竖叉练习 #竖叉教学 #成人古典舞教学
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张老师的舞蹈课堂1周前
中国舞课堂教学把上踢腿#把上组合 #把上踢腿 #踢腿 #芭蕾基训 #中国舞教学
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晴儿教程1周前
旋风踢ai指令教程 来啦 三七步教学 #即梦Ai #Ai分身戏精大赛 #我的Ai分身杀疯了 #ai旋风踢 #ai回旋踢 旋风踢ai视频生成教程 踢腿旋转ai指令 ai回旋踢腿特效 河北37步 别老说你当年你知不知道我当年 别老说你当年你知不知道我当年怎么拍 别老说你当年你知不知道我当年转场 别老说你当年你知不知道我当年飞踢 你想不想知道我当年踢腿 ai旋风踢 ai旋风踢指令 AI青花瓷回旋踢 Ai青花瓷踢腿 ai旋风腿特效 旋风踢女生 转身回旋踢特效 转身回旋踢转场 旋转踢腿ai指令 旋风踢教程 ai回旋踢口令 旋风踢豆包指令 都怪我太年轻 是人是狗都分不清 我现实很腼腆 见面别摆你那战斗脸 ai回旋踢特效 旋风踢超燃剪辑 旋风踢视频怎么ai制作 旋风踢ai 旋风踢ai特效 旋风踢教学 旋风踢ai视频生成指令 旋风踢ai指令豆包指令 旋风踢 踢旋风踢 旋风踢ai视频 ai青花瓷回旋踢特效 ai青花瓷回旋踢歌曲 ai青花瓷回旋踢合拍 ai青花瓷回旋踢指令 ai青花瓷回旋踢教程 ai青花瓷回旋踢剪映 ai青花瓷回旋踢拍同款 旋风踢ai指令豆包 ai旋风踢一键生成 旋风踢怎么飞起来 旋风踢特效 旋风踢创意玩法 旋风踢动作分解
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776晨琪3月前
后踢侧踢 站踢腿更酸？？看这里！！ #臀部训练 #臀凹陷 #臀型改善 #绳索后踢腿 #侧踢腿
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浙江卫视3月前
宋威龙是带点功夫身上的！友友们，今天19:30，继续追#浙江卫视骄阳似我 看过真的出不来！#宋威龙
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Joey🐰（宋威龙版）3周前
#宋威龙打戏 #七根心简宋威龙 宋威龙饰演的雇佣兵罗韧：干净利落，一招一式都透着狠劲与张力，拳拳到肉，无多余慢镜头，完美诠释罗韧的野性与安全感，被观众评为“现代格斗美学”。 #冲锋衣战神#宋威龙
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老魏同学1周前
被老师揍了一顿才能做好#舞蹈 #舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #今日份舞蹈打卡
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卡布喵真实测评（大头192斤）1周前
see also的马鞍扣牛仔裤 宋威龙同款牛仔裤的平替，确实夯爆了，尺码很准，很显腿长#seealso #宋威龙同款 #牛仔裤 #胖子穿搭 #显腿长的裤子
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又怎么了我的大小姐～1月前
宋威龙会飞｜大长腿的正确用法#宋威龙 #林屿森 #凌霄 #陈异 #雷修远
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一禾一木1周前
Ai陆地飞毛腿踢车特效拍同款教程！#Ai飞毛腿特效#剪映#飞毛腿#Ai特效#陆地飞毛腿 飞毛腿特效怎么拍摄 陆地飞毛腿特效 中国功夫 飞毛腿特效片同款 飞毛腿踢车 踢腿特效 一键剪同款模板 Ai制作模版教程
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湉爸爱运动2周前
一脚定胜负！李小龙经典腾空前踢，普通人能练成吗 #真实生活分享计划 一脚定胜负！李小龙经典腾空前踢，普通人能练成吗？ #腿法实战 #功夫教学
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立颖宝贝2月前
宋威龙怎么能把代言拍成个人宣传片呢[哇] #跟宋威龙MOVA一下 #生活就该如此MOVA #宋威龙 #松弛感 #龙马之姿 自在如风
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王均-踢打摔5月前
侧踹腿长视频，用心拍摄，希望能对大家有到帮助！ #一起来锻炼 #dou出真功夫
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Xin1周前
#宋威龙 #陈异 #雷修远 #这个系列怎么能少了他
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会火大明星1周前
靠自己的努力改命并不丢人#宋威龙 #演员 #励志 #逆袭
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Somnus.5天前
宋威龙怎么这么帅#宋威龙
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776晨琪7月前
为什么你侧踢了1000次 上臀还是没起来🤷🏻‍♀️ #健身小白必看经验 #健身干货 #臀凹陷训练 #上臀 #侧踢腿
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豫东桐爸4月前
教你拍摄制作好玩的踢腿视频#手机摄影#剪辑教程 #拍摄技巧 #一脚踢出另一个自己 #记录生活
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37.1℃の呆汁2月前
人怎么能有这么长的腿！！😭#宋威龙 #春晚 #春节联欢晚会 #腿长一米八
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