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健身细狗哥1周前
如果你从今天开始减肥，在夏天之前还来得及！#减肥 #自律 #身材管理 #女生必看
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百特曼2周前
发个记录视频，自己刚开始健身的时候前一百天的变化 #挑战100天练出腹肌 #减肥逆袭 #减脂#男生减肥后的变化有多大
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龄子｜36岁本命年94天减脂重生1周前
36岁，153斤，自卑了十几年… 从今天开始，公开我的减肥蜕变路，7月30日前瘦到标准体重，你们愿意见证我吗？ #减肥逆袭 #大基数减肥 #真实减肥记录 #宝妈蜕变 #36岁重启人生
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小米要减肥（已瘦35斤）1月前
今天正式开始减肥，5.1之前一定要恢复到2位数，好多s码的衣服等着我@抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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朵朵宝贝4天前
之前都不叫减肥，从今天开始，正式减肥了，晚上以后就不吃饭了，米饭什么都不吃了，看看到月底能瘦多少斤😂😂😂
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Molly要减肥4天前
之前是纯饮食无运动，现在开始加入运动。之前一直是纯饮食无运动，从今天开始加入运动啦，需要加入运动的姐妹可以参考以后的饮食，想纯饮食的就要参考以前的喽。加油姐妹们#vlog日常 #我的减肥日记 #小基数塑形 #生活化减肥vlog #运动塑形打卡
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@小张同志（减肥中）1周前
今天是减肥的第二十五天。 前几天没有更新视频，体重又又点涨回来了，所以从今天起我要好好控制一下。为了五一出去玩能美美的#减肥vlog #减脂 #抖音二创激励计划
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李念要瘦了4天前
夏天之前瘦下来吧#真实生活分享计划 #减肥逆袭 #减脂 #健身 #自律
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格栅1周前
大家好～这是我减肥的第一条抖音✨ 从今天起，正式开启减肥之路！ 不节食、不极端、不吃减肥药 只靠好好吃饭＋适度运动 不用饿肚子，也不用拼命虐自己 如果你也管不住嘴、迈不开腿 还想悄悄逆袭变瘦变好看 那就关注我，咱们一起每日打卡 互相监督，慢慢遇见更好的自己💪 #体重打卡 #我的减肥日记 #减肥进行中 #体重打卡记录
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语笑嫣然4天前
正式宣布一下，从今天开始，我要正儿八经的减肥了，拒绝一切吃喝玩乐[干杯][饺子]邀约，莫喊我，不要成为我减肥路上的绊脚石[捂脸][捂脸][捂脸]谢谢配合
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佛山老屈1周前
减肥成功的我很轻松 很多人都问我怎么减肥的，今天开始告诉大家，把库存发出来，实际160斤到现在。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前
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那年花5天前
今天是5月1号，我正式开始减肥打卡了✅ 现在体重120斤，我的目标——两个月，瘦到100斤！ 以前总喊减肥，管不住嘴、迈不开腿，腰上一圈肉，穿啥都显壮😭 这次不节食、不跑跳、不伤膝盖，就靠这个软呼啦圈，在家边追剧边瘦腰， 有没有同款120斤、想夏天穿小裙子的姐妹？ 评论区扣「一起」，咱们互相监督！#呼啦圈转起来 #姐妹们在一起嗨起来 #摇圈减肥 #一起锻炼 @那年刷鞋
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南桥斐2周前
开始减肥的日子！ 4.21。正式开始减肥，每天真是太准时了。下午6点前就把晚饭吃完了。哈哈哈。减肥，减肥。#体重秤打卡 #称体重记录 #在家称体重 #称自己的体重 #减肥
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双马尾艳姐在山西 减肥（已瘦20斤）1周前
复胖减肥第一天 我也是郁闷了，决心要减肥的时候160.4斤，今天开始正式减肥了，起床称体重就变成162.5斤了，是体重秤坏了吗😂#复胖减肥 #减肥减脂 #认真减肥的一天 #减肥
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196.8斤逆袭日记(减肥中)1周前
胖了好多年，自卑、买不到衣服 这次不敷衍、不半途而废 从今天开始正式打卡减肥 普通人逆袭全记录，大家见证我的改变，一起变瘦变好～#减肥
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是倩倩呀6天前
从今天起，正式开启减肥打卡✨ 突然醒悟，青春就这么几年 不能任由身材困住最好的年纪 慢慢自律，好好蜕变 每一天都在靠近更好的自己
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马丽君在农村6天前
今天正式记录下初始体重📸 84.95kg，不遮不掩，就是现在的自己。 准备好我的小哑铃，不节食不暴汗， 减肥打卡第一天从今天开始，慢慢减脂，慢慢变好✨#新手减肥#减肥打卡第一天 #居家减肥
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陈老师陪你变瘦变美（进主页粉丝群）6天前
从今天开始 狠狠地改变自己 #减肥 #自律 #变瘦变美变好看
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宝妈减脂打卡（重生版）1周前
#当代年轻人减肥现状 Day1打卡💪 减肥新阶段，从今天开始认真努力，健康生活✨
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大瑶4天前
减肥第一天，希望自己保持住别嘴馋，看明天有没有成绩吧…… #记录真实生活
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果蝠蓉5天前
又馋又懒也能瘦下来吗 #减肥计划打卡 本捕头正式宣布：今天正式开始减肥。 我有信心决心以及恒心 面对零食宵夜的不良诱惑，say no，绝不给对方腐蚀我的机会🚫 再饿再累就当自己二百五，再馋再苦就当自己二皮脸🤡#减肥挑战
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瘦了51斤的婷子5天前
减肥赛道起号超详细方法，从0到1，直接喂🍚#一起变瘦变瘦变瘦瘦下来 #减脂赛道 #自媒体 #起号 #减肥前后对比图
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镜不笑1周前
不敷衍生活，不将就身材，从此刻开始，认真减脂打卡💪 #减肥逆袭
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咔鹿里5月前
假如我们今天开始正式减肥 给大家制定了第一个月的饮食计划 从控制一天张嘴的次数开始 非常的简单，好保持，大家可以尝试一下 #減肥 #减重 #减重日记 #蜕变过程 #日常分享
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230斤女生在自救【已瘦15斤】5天前
从现在开始改变自己，人生重启。#减肥 #重启人生计划 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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焕焕在北漂1周前
从今天开始正式减肥了 太胖了，不减真不行了，目标是到6.1的时候能到120，现在目前是126.8，为我加油吧#记录真实生活 #农村小卖铺日常 #开店日常 #日常vlog #北漂
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小刘的减脂塑形日记（目标128➡️965天前
减肥第一天|我156cm，目前128斤。曾经的正常体重是96斤，上班5年，不知不觉超重32斤。省直事业单位上班族，30岁文博硕士，不想极端节食，不想透支身体，决定用普通人最舒服的方式，慢慢减肥，好好生活。从今天开始，完整记录我的减重逆袭全过程。不焦虑，不内卷，好好吃饭，慢慢运动，期待一点点变轻盈的自己，也希望能和同样大基数，上班族的女生一起共勉。#身材管理ing #理性减脂#打工人的减肥日常 #减肥逆袭 #30岁的女人
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减肥老选手1周前
从3.15正式开始减肥初始体重190.4至今日166.8 #新手创作扶持计划 #这是个真实的事情#减肥心声 #减肥 #吐真言
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妮子爱吃饭2周前
今天正式开始减肥第一天姐妹们#减肥第一天 #体重打卡 #大姨妈迟到了 #热门
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自在裴公子（主页进裙）3天前
最狠减肥法，6月前瘦下来#变瘦变美变好看 #努力成为更好的自己 #五一减肥 #健康
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蛋挞子1周前
网恋陪瘦Day1·186斤 哈喽闺蜜们～ 今天正式减肥第一天， 目前体重 186斤。 以前口号喊得震天响， 身体一直很诚实—— 主打一个只吃不动。 今天终于决定对自己下手了， 先从一顿减脂餐开始改造。 能不能瘦不知道， 但气势必须先到位！ 以后就跟着我的视频， 一起看我是逆袭成功， 还是继续摆烂！ #减肥 #大基数减肥 #减肥餐 #网恋 #异地恋
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庐o逍遥5天前
五月你开始减肥了吗？ 今天是五月的第一天，你瘦了多少了？从今天开始减肥吧，夏天真的要来了，加油，一起变瘦！#五月 #减肥 #饥饿感 #体重管理 #你一定会瘦的
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蜗牛逛郑州1周前
朋友问最近怎么消失了，在认真减肥。第一阶段两周10斤计划提前三天并超额完成，稳住第一阶段，假期后第二阶段继续加油💪#减肥 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #碎片化健身
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沐桐｜带娃减脂的敏肌日常5天前
姐妹们！我终于买了Apple Watch！ 之前一直说要锻炼要减肥，现在表都戴上了，再也没有借口了！从今天开始，每天跟我一起打卡锻炼，目标120斤！ 有没有想一起变瘦变美的？评论区扣个1，我们互相监督！ #减肥#自律#applewatch #宝妈日常 #苹果型身材
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王小花5天前
姐妹们，如果我们从5月1日开始减肥，离夏天还有60天，这60天让我们一起努力，一起加油，一起陪伴，一起瘦下去#减肥搭子 #大基数减肥 #减肥 #自律 #减肥逆袭
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超哥家的赵老师6天前
今天开始，足够你瘦把大的！#变美变瘦变好看 #自律 #变美变瘦
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森林木木1周前
今天正式开启我的瘦身打卡第一天 不节食、不极端、好好吃饭慢慢瘦 普通人减脂真实记录｜体重｜饮食日常 监督自己，也陪伴同身材姐妹一起变瘦 不焦虑、慢慢来，我们一起瘦下来#健康减肥健康饮食 #减肥日常打卡 #减肥餐
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小毛豆日记📔1周前
从今天开始正式减肥了，目标是到6月一的时候能到1130斤，现在目前是160为我加油吧 #创业摆摊 #日常vlog
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鲨鱼姬（减肥中）6天前
🥗“5月·减肥日记”——今日第1️⃣天，初始体重161.4斤｜从今天开始，希望我可以勇敢的面对生活，好好爱自己，努力把自己变好，不再为了这些明明可以做好的事情而焦虑内耗。#减肥 #产后减肥 #大基数减肥 #管住嘴迈开腿 #体重打卡
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减重医生曾主任5天前
从今天就开始坚持，一个月后，你就能看到自己的变化#减肥 #抖出健康知识宝藏 #重庆减重专家曾冬竹
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乐舞游5天前
假如你从今天开始减肥#减肥#自律#减肥逆袭 #身材管理 #变瘦变美变好看
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柒姐在蜕变5天前
#热门 #减脂日记#减脂塑形 #瘦下来遇见更好的自己 ，今天5月1号了，3月1号开始减脂的那批姐妹们还在吗？你们掉了多少个了？我还在坚持，来看看我吧。
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圆滚滚变瘦条条（现190斤减肥版）2周前
减肥Vlog正式启动！ 从今天起，认真减肥，好好生活。 不焦虑、不极端，慢慢变好，就是最好的开始。#减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥坚持
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阿热教练（减脂号）5天前
减肥就从今天开始#体重管理 #减肥 #减脂 #自律 #努力成为最好的自己
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佩嵩辟谷日记4天前
减肥第一天 初始体重193.6斤。每天打卡记录，有没有一起的，评论区111#用抖音记录人生 #减肥打卡#减肥#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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欣姐（减肥日记）2周前
分享一下，从你决定开始减肥到今天瘦了多少斤？#减肥#减肥那些事 #这次真的要瘦
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大浩哥（减肥中）6天前
挑战听劝减肥30天!今天正式开始! 根据大家给的意见自己又制定了一个减肥计划!大家看看怎么样？#减肥挑战 #减肥vlog #听劝 #减肥方法 #减肥经验分享
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咩咩瘦成闪电6天前
从今天开始减肥，再看一遍吧 #减肥 #减肥打卡
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钟仙森6天前
从今天开始，我要坚持...#从今天开始奔跑吧 #ai #减肥
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身材逆袭日记5天前
正式开启减肥之路，第一天打卡就位！#减肥打卡 #自律逆袭 #开始减肥 #健身日常 #蜕变之路
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张张的减肥日记5天前
#真实生活分享计划 五月，新开始。如果从今天开始，狠狠自律到端午，足够我们瘦把大的，留下你的目标，我们互相监督吧！#五月减肥打卡 #减肥日常vlog #体重记录分享 #普通人减肥记录
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蜕变的路上1周前
减肥正式开始啦 不熬夜、不乱吃、不摆烂 从今天好好爱自己 慢慢蜕变，瘦回最好的样子 一起加油遇见更好的自己#减肥打卡 #蜕变成长 #自律逆袭#大基数减肥 #瘦下来真的很美
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姜伊生养生1周前
从今天开始正式减肥了，记录一下😃😃😃
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鱼窥荷（减肥中）1周前
减肥日记 正式启动 📅开始时间：4月26日 👀初始体重：68.9公斤 🌞今日体重：67.2公斤每天在这里打卡记录 欢迎姐妹们一起监督 一起加油 互相分享#我觉得这次减肥要成功了 #用嘴减肥 #内容太过真实啦啦啦
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老郭控糖减脂日记5天前
第二阶段第一天155.8斤 #减肥vlog #减肥打卡 #大基数减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #坚持就是胜利
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王哪跑🎋5天前
记录减肥过程 从刚开始的体重上涨到110公斤，记录减肥过程#减肥 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #减肥vlog #记录减肥打卡
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初见1周前
从今天开始接着减肥#减脂计划与脂肪死磕到底
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自律瘦下来2周前
正式开启减脂计划｜目标瘦到60kg 正式开启我的减脂逆袭之路💪 初始体重：70kg 目标体重：60kg 不极端节食，不靠饿瘦 只好好吃饭、规律记录日常 每天分享减脂一日三餐 普通人慢慢蜕变，慢慢来，一定会瘦 从此刻开始，见证自己的改变✨ 志同道合的朋友一起打卡，互相监督，一起变好看 #减肥打卡 #每日饮食记录 #大基数减重 #自律逆袭 #生活化减脂
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张家三丫头5天前
#瘦身减肥“127斤的我，今天正式开启减肥模式！先拍几张照片打个卡，这就是我现在的样子，等着看我慢慢瘦下来！喝上我的纤纤粉，准备开始跟肉肉说拜拜啦，姐妹们等我变瘦的好消息！” 45+的小阿姨都岀来讨论下，离A4纸的腰差多少，
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陈佳阳5天前
开始减肥，你什么时候开始 #用抖音记录生活 #创作者中心 #创作灵感
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樱姐姐的减肥日记📔5天前
从今天开始认真记录📝 自己的减肥日记📔 好好变瘦，享受生活，早日和最好的自己相见❤️ 🌟今日体重154斤#
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