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猪咪咪（已减10斤）5天前
小基数减脂，小基数为了瘦到100斤，一天都吃了什么？ 已瘦11斤｜自律Day 26 初始体重：121 今日体重：110 目标体重: 100 ⬇️已瘦：11 今日运动:全身力量训练 下午没有忍住，吃了好多杨梅，实在太好吃了。偶尔吃点，也不会影响我们减脂的，开心也很重要的。#减脂餐 #自制减脂餐 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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我是花花（已减8斤）1周前
这几天姨妈加上有点便秘，好难受！今天加大了饮食量，吃的有点多，看看明天会不会有改善～#减肥vlog #动手自己做美食 #vlog日常
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钰钰子1周前
7天冲刺第3天 #钰钰子狠人食谱 #野人日记
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诺诺5天前
#真实生活分享计划 #爱车陪我看世界 #手握方向盘想去哪就去哪 #来一场说走就走的旅游有一起的吗 #握方向盘想去哪里就去哪 @无法匹配自动效应
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依加依多囊减脂记1周前
Day18打卡02年多囊➕胰岛素抵抗 从152瘦到121斤冲刺100斤的一天 这几天吃了两顿吃白米饭，多囊减肥不要怕白米饭控制好量就行哦～ 今天也是好好吃饭的一天✌️ （声明：仅为个人日常分享，不做任何🏥建议哦） #多囊减肥 #胰岛素抵抗 #减脂日常 #减肥打卡 #好好吃饭
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记录生活的小胖🍒6天前
@爆炸胖 痘膏pang2006121 #好身材吃出来#一般人不告诉#减身体#减脂餐
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不要再喝奶茶了～1周前
猫咪狗狗都爱吃的鸡胸肉，这一大箱才两位数，抓紧囤～#猫零食#宠物零食#新手养猫#萌宠好物#科学养宠攻略
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小Yang又困ˡᵃ💤1周前
Day3 | 121斤小基数挑战瘦到100斤肉断打卡第三天⬇️1.4#减肥 依旧是打造全新的自己一天 #减肥日常vlog #小基数减脂日记 #肉断
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时间陪伴5天前
今晚吃什么肉
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谷谷与鸣仔（冲刺）2周前
第三天：今天体重121斤#减肥 #减脂 #自律打卡 #挑战14天瘦10斤 #真实生活分享计划
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优惠小鸿甄选2周前
超大块巨无霸鸭胸肉！！ #狗狗 #宠物 #萌宠 #狗 #萌宠出道计划
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钟七.4天前
#新农人计划 #抖音助农扶农 #农作物
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蓝姐姐5天前
理想很丰满，现实很骨感，而我的身材，卡在了理想与现实之间。
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奥地利网红博士_Leo🇨🇳🇦🇹7月前
好好吃饭系列121—补充蛋白质 #肉食爱好者 #无肉不欢 #食材新鲜 #涮肉 #食材好才是硬道理
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睁眼看世界1周前
第121集丨牢A聊西大--几个国家的肉类消费~#牢A #牢A斩杀线 #斯奎奇大王 #肉类消费 #美国
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辣肉饭9月前
163/120斤女生减肥的一天 最近也是卡在120-121斤之间浮动着～ 但是周围的人都说我看着瘦了 今天中午浅浅放纵一下自己 （什么时候能下120斤呀😂）#减肥 #减脂日记 #减肥vlog #vlog #今天吃啥
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养娃日记（牛牛）2月前
学做菜的121天，今天吃宫保鸡丁。请问你们家小朋友吃什么？#小孩菜 #4岁小朋友吃什么 #儿童餐 #宫保鸡丁 #挑食
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安安要瘦了（已瘦30）3月前
记录从121吃瘦到90斤需要多少天，第106天高碳日，又是被自己厨艺征服的一天👍🏻#体重打卡 #减肥吃什么 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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安安要瘦了（已瘦30）4月前
记录从121吃瘦到90斤，第101天又↓1斤，今天大姨来了，大姨第一天好好吃饭！#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #减肥吃什么 #我的减肥日记
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美美5天前
121.有肉吃吗？来聊聊
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岫岩海哥12110月前
招牌红烧肉，海哥帮你破解所有的细节，互相交流评#跟着抖音学做菜 #美食教程 ，#同城美食 ##强烈推荐 #岫岩海哥121
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小Yang又困ˡᵃ💤6天前
Day8 | 121斤小基数挑战瘦到100斤第八天 已瘦5.4斤#我的减肥日记 #减肥 #今日食谱 #小基数减脂日记 #姨妈期减肥
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希饱饱的减重日记（已减33斤）1月前
挑战四个月减25斤的第121天！已减22.6斤！ 内含荠菜肉饺子及低卡香菇油菜的搭配！ #生活化减脂 #一人一道减脂餐 #苦gym甘来 #真实生活分享计划 #上天入地我最爱吃
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栗你今天瘦了吗（目标100斤）1周前
120瘦到100斤｜需要多少天｜第58天 今日体重110.4斤 🥣早：鸡蛋+贝果 🥣午：红薯+鸡胸肉生菜+清炒胡萝卜 饮水量：2000 运动：爬坡50分钟#减肥吃什么 #减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥打卡记录 #减脂减重 #控制饮食
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水果宝宝4天前
惊掉下巴，母校旁边的小炒店，九个菜121元，这个性价比无敌了#泉州 #美食 #美食分享 #美食推荐 #小炒
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CC减脂餐(已减32斤)11月前
从152到121斤，已瘦31斤，全靠自己搭配的减脂餐，过程一点都不痛苦！因为减脂餐真的很好吃呀！靠吃也能瘦！减肥变瘦就是旺自己的开始！当赘肉一点点消失，自信就一点点回来了。 #我的减肥日记 #自律 #给减脂人一点坚持下去的动力 #努力成为最好的自己 #减脂餐
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阿芳呀4月前
Day121｜146.4➡️125，外面吃了一天只⬆️0.3，继续主食法吃起来吧#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #好好吃饭 #真实生活分享官
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甜啵啵鱼1周前
今日份体重121.5。最近对肉的渴望更大了，减肥怎么这么难。#吃的停不下来 #减肥
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山蛋蛋9月前
哈哈哈哈哈 终于58开头了！！！#减肥餐
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卢百万小号（162➡️121）3周前
爱吃肉的姐妹有福了@卢百万（小雪）（162–121）
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小Yang又困ˡᵃ💤1周前
Day4 | 121斤小基数挑战瘦到100斤果断日打卡第四天⬇️1.4#减肥 #今日食谱 #减肥打卡 #小基数减脂日记
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岫岩海哥1213月前
来啦来啦来啦海哥可以试营业啦，#抖音美食推荐官 #桐记饺子楼#岫岩海哥121#笨猪肉#美食教程
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77日记2周前
Day1 记录121个肉肉16➕8一天吃点啥 最近卡平台有点烦 姐妹们有招吗？ 121大半个月了
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阿浩是真想瘦（职场干饭人逆袭ing）4周前
第121天，体重213.6！一顿火锅，三盘肉！体重竟然一点没涨！大家自律一定要要记得多喝水！真有用！#控制饮食 #自律 #减肥 #放纵餐 #遇见更好的自己
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粤粤低卡美食4天前
第46集｜低脂餐｜100天不重样｜ 水油焖菜之，豆角土豆焖鸡腿肉，碳水蛋白质膳食纤维，懒人一锅出#低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂餐食谱 #懒人一锅出 #用超简单的下饭菜美美吃一餐
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小雨减肥日记1周前
家常菜搭配好了就是能瘦，小基数也能瘦的快，主要是看着自己肚子平了真的很开心，我和我老公身上的肉都软了，之前他的肚子特别硬#抖音美食创作者 #好身材吃出来 #夫妻#懒人快手菜
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律3月前
170、121斤年前冲刺108斤 今日体重：115.5 #控制饮食减肥 #小基数减肥打卡 #有碳水无碳水循环减肥法
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馋嘴车车3月前
减肥第121天体重121斤，今天试试（一只白）减肥法，早上一个鸡蛋，中午自制中式牛肉堡，今天吃两餐，明天继续加油！#一只白减肥法
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旺仔是真狗a.4天前
#家有馋狗 #阿拉斯加 #萌宠出道计划 #宠物鲜食 #小狗狗能有什么坏心思
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安安要瘦了（已瘦30）4月前
每一个减肥人都有犯猪瘾的时候吧？！该吃的时候好好吃 该减的时候严格减，这个身体由我说了算～#减肥 #暴食 #体重打卡 #减肥吃什么
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立刻轻（减肥版6天前
饿瘦计划倒数24天#减肥打卡称体重 #体重记录日常📝 #减肥 #饿瘦
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赛博爱吃鸡胸肉1年前
打卡减肥第121天！减肥的一天吃什么？#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥vlog #坚持自律 #好好吃饭好好生活
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今天少吃两口儿1周前
减肥吃啥不踩雷？这份“夯拉到顶”的排名，建议收藏#减脂小知识 #减肥 #减脂 #减肥餐
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岫岩海哥1211月前
不回软的锅包肉#美食技巧 #抖音美食推荐官 #美食教程 #岫岩海哥121#桐记饺子楼
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微姐的低卡美食2周前
#开袋即食 轻卤牛腱子肉，这个价格到手12包每餐一包正好！卤的肉质紧实入味越嚼越香，解馋又能补充蛋白质#卤牛肉 #蛋白质 #好吃没压力
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不要再喝奶茶了～5天前
什么都好，就是这个库存实在太少了，你们也赶紧来薅啊#猫零食#宠物好物 #宠物零食#新手养猫#萌宠好物
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肉肉不吃肉呀4周前
一百出头就能吃M9和牛了！！#赤坂一丁 #烤肉#点赞优选#广州塔 #和牛
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lumos3周前
121 外送披萨记 #蜡笔小新 #吃饭的时候来一集蜡笔小新
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卢百万小号（162➡️121）2周前
中午吃的饭姐妹们@卢百万（小雪）（162–121）
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170斤的小慧(170➡️109)8月前
减肥打卡的第129天，今日掉称1.1斤，今天早上本来是121斤，我又跟#彬彬有氧运动直播回放 随便跳了19分钟，一称又掉了七两，真是#空腹有氧 掉的多#减肥餐 #大肚腩变小蛮腰 #我的减肥日记
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肉包汁6天前
低价捡漏处理一批高品质的猪肉条 #好物推荐 #好物分享 #猪肉条 #零食推荐
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大月月(哺乳期减肥已➖45斤)1月前
Day121天 l 137.5 你觉得减肥难的 你坚持半个月以上 你在看看还难不难 你上瘾了 刚开始减肥是最难的 你不适应 你馋 你饿 但是忍住 半个月 你就适应了 你习惯了 你看着体重下降 纬度变小 你会发现馋不事了 也不饿了 胃口也变小了 减一月开始你就能坚持减2个月 越减越上头 越瘦越来劲 越想减 一起加油吧#哺乳期减肥 #减肥吃什么#cpb饮食
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达哥在上海8月前
在江苏无锡上马墩路吃4块钱一碗的拌面加糖，配上红烧肉15个浇头才花了121元，性价比炸裂，这就是幸福甜蜜的味道#无锡美食 #拌面 #红烧肉 #无锡面馆#面馆
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