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开花吧排球1年前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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王老师打排球3月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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小乔Jocelin1年前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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王老师打排球4月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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UVCC排球单招9月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1年前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂1年前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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无畏排球|周老师小课堂1年前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）5月前
气排球跳飘球#气排球
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球吊球小技巧分享#气排球 #吊球
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梁家班气排球训练营3月前
胶球的扣球鞭打手法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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月光1周前
攻手打吊结合#气排球运动#攻手吊球#彩铅画#动静结合
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梁家班气排球训练营1月前
“捧球”动作方法和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球发球技巧拆解，手型+站位+发力节奏，干货满满，轻松发好每一球！
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张云逸1年前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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梁家班气排球训练营1月前
攻手扣球取位和注意事项#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球3月前
郑老师精讲中位捧球核心技巧，一小时集训成效斐然，学员精准掌握、成效立显。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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气排球小李老师3月前
如果你也有这个情况出现，不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
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气排球小李老师4月前
学习垫球建议不要一开始就连续垫，容易把动作练变形，需要一步一步来。#气排球
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步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 硬排垫球易失稳，中位捧球更自然。 你还在垫球吗？你的垫球成功率有多高？
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无畏排球|周老师小课堂9月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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气排球小李老师8月前
视频有点长，压箱底货！希望更多球友能体会到扣球的爽感！#气排球
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志远体育（弹跳训练）7月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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气排球大师兄敏哥2周前
气排球想打好，千万别死磕直线#气排球@步泰锐郑式气排球
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梁家班气排球训练营1月前
跟二传保持沟通才能确保自己能打到最舒服的球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 郑老师教你标准挥臂动作，发力科学，事半功倍！
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气排球小李老师3周前
一开始不用着急全身都发力，慢慢来，先手腕发力包稳球，再慢慢加力。#气排球
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广协排球9月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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王老师打排球1月前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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步泰锐郑式气排球4月前
网前球的处理方式，并没有你们想的那么难。 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 鞭打抓时机速度进攻，搓打借巧力控落点。
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气排球小李老师4周前
个人启发，动作是一环扣一环，学动作是一步跟一步，没有捷径。想打好气排球螺旋上升三个要点1.基本功，2.实战，3.思维。#气排球
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步泰锐郑式气排球5月前
打开网前的思路，让进攻更加高效。 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球拦网别乱跳！ 看准击球瞬间再伸手，封亖路线就成功一半！ #气排球 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球5月前
手腕放松，大道至简。 顺其自然，顺势而为。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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步泰锐郑式气排球3月前
气排球的发力，非某块肌肉的发力而是身体的协同联动。 #气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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广协排球9月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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王老师打排球2月前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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气排球张老师5月前
气排球直线扣球2个技巧，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #长沙 #教练 #扣球 #篮球
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气排球小李老师3月前
踏踏实实一步一步来，背传也是不难的，前提是基础打扎实。#气排球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#扣球#传球
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梁家班气排球训练营1月前
发球是不是经常忽略这三个操作？#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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原指导排球教学5天前
新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 #排球 #排球训练 #深圳同城 #体育 #国际学校
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梁家班气排球训练营4月前
扣球该怎么精准取位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球大师兄敏哥10月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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王老师打排球1周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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淮北乐威体育-李教练2月前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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青蓝排球🏐9月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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步泰锐郑式气排球4周前
#气排球 #智慧气排 #气排公益 别只会投篮了，气排球玩法爽到爆炸！
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中考体育我来教4月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 上手传球先迎球，迟滞不迎必持球！
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金马飞腾排球俱乐部1周前
扣球包不住球发不上力怎么练 3个细节破解#排球教学 #课堂实录 #扣球
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步泰锐郑式气排球5月前
气排球的基本战术，二次球的简单应用。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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步泰锐郑式气排球3周前
进攻没威胁？跟着郑老师练，轻松拿下关键分。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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梁家班气排球训练营6月前
怎么能保证扣球时球在正前方位置？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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原指导排球笔记6月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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梁家班气排球训练营3月前
扣球的调整步伐#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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淮北乐威体育-李教练1月前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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泽哥爱打气排球1周前
上海九里亭气排球训练个人精彩集锦 上海九里亭气排球训练个人精彩集锦 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #上场就要全力以赴
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步泰锐郑式气排球5月前
风就是速度💨💨💨 #气排球 #扣球#鞭打 #智慧气排 #公益气排
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步泰锐郑式气排球1月前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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