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艾灸姜师姐4月前
冬天艾灸搭配泡脚效果会加倍吗？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸师姐 #道灸
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艾灸师思成4月前
三九天艾灸加上中药泡脚，手脚冰凉的姐妹们直接抄作业，比暖男还管用#养生 #健康 #艾灸#中医#蕲艾
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如心先生1周前
先泡脚，再艾灸！#艾灸顺序 #脾胃#儿童艾灸 #艾条#艾烟
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一彤ai艾灸6月前
艾灸后当晚是泡脚还是烫脚 建议是温水泡脚，水温是调节到和脚温度一致的，旁边放一个热水壶，当感知水温低的时候再慢慢添加热水，水量在脚踝上方，泡脚时感觉膝盖、臀、腰和肚子凉的部位可用双掌搓热，不能把脚底的寒再引到上面，运化不开。中1️⃣说过，寒尽则生热，热及生寒，如果我们泡脚是为了保养，建议用温水，身体微微发热，秋冬需收敛，不建议出汗；特殊情况需要发汗的时间可以稍微延长泡脚时间。 #中医养生#健康 #艾灸#抖音新人#原创
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艾灸姜师姐2月前
冬季艾灸搭配泡脚效果会增倍吗？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸师姐 #道灸
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钱贝贝1周前
排寒目前用下来比较好饿方法就是，疏通，艾灸，泡脚，后面一定是要把我们的身体暖起来的！#养生 #艾灸 #月子病 #日常唠嗑
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叶春梅百草德寿堂5月前
#艾灸#中医 艾灸和泡脚搭配
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木芽记(哺乳期)4月前
排完卵后可以运动？艾灸？泡脚？ #排卵备孕 #久备不孕 #艾灸 #泡脚 #跳绳
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蕲有艾业3周前
网上都在吵艾灸和泡脚谁先谁后，其实顺序没那么关键。真正重要的是给身体留够缓冲——泡完等汗收了再灸，灸完隔半小时再泡。这么做都是为了稳住身体的阳气。只要阳气稳住了，先灸还是先泡，真的没那么要紧。#艾灸基础知识 #艾灸经历
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叶春梅百草德寿堂4月前
#叶老师 #艾灸#泡脚 #养生就是养健康 艾灸的时候能泡脚吗
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疼痛科李多多主任4天前
针灸 艾灸 泡脚以后 症状更重了 这是怎么回事？ #腰椎间盘突出 #中医 #传承中医文化 #针灸泡脚
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姬若水6月前
为什么泡脚晒背艾灸都要谨慎？伤身就在一念间，养身数数年时间 身体讲究阴阳平衡，捂紧钱袋不要被噱头收割#泡脚 #艾灸 #晒背 #阴阳平衡之道 #古中医
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四川省二中-风湿科韩大夫1周前
缓解关节痛 泡脚艾灸 #四川省第二中医医院 #健康科普 #成都中医 #成都风湿
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蕾1周前
排寒三步法！泡脚+艾灸大椎+取嚏法 受寒严重的连续艾叶泡脚2天，配合艾灸就好了！
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陈诺臻Dino.5天前
武汉小学生放学后的养生日常，拒绝内卷，纯养生，喜欢艾灸，泡脚#真实生活分享计划 #艾灸 #养生 #泡脚 #五一
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王昌明医生1月前
泡脚艾灸能消曲张吗？ #下肢静脉曲张 #王昌明医生 #血管健康
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南阳艾方妮1周前
春天艾灸和泡脚黄金时间段你知道吗？ #春天艾灸#春天泡脚#春天养肝#春天养生#养生小妙招
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艾灸的小冰人1周前
每天坚持艾灸，坚持用生姜花椒艾叶熬水泡脚，我相信只要坚持就会有效果的#怕冷的女人 #艾灸拯救怕冷得自己
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余广飞2周前
#医学知识科普 #春季养生#泡脚#艾灸#穴位按摩
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MLRS20114天前
66 块来蜗艾蜗做两次艾灸 SPA，先泡脚后熏蒸，70 分钟泡到脚软，60 分钟熏得通透，还有 10 分钟拍打按摩，环境好，做完转手送朋友，不薅后悔三年！ #熏蒸 #头疗馆 #木桶足浴 #熏蒸有什么功效和作用 #价格实惠质量好
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开心布衣（19:18开播）6天前
对待老人我是真心的#养生先养脚 #家庭版泡脚 #家庭艾灸#家庭艾灸神器 #泡脚加艾灸@抖音小助手
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虚境养生1周前
艾叶是'养生草'！艾灸、泡脚、熏洗，一株艾草百样用 艾叶是'养生草'！ 艾灸、泡脚、熏洗，一株艾草百样用！ 第一种用法：艾灸。 温经散寒，祛湿通络。艾条点燃，悬灸关元穴、足三里，每个穴位10分钟。每周2-3次。 第二种用法：泡脚。 祛寒湿，暖身体。艾叶50克，煮水后泡脚，水温42度，泡20分钟。每晚睡前泡。 第三种用法：熏洗。 治疗皮肤病、妇科炎症。艾叶100克，煮水，先熏后洗患处。 第四种用法：艾叶美食。 艾叶青团。艾叶焯水打成汁，加糯米粉揉成团，包入馅料。健脾祛湿，清明时节吃最好。 第五种用法：驱蚊。 艾叶晒干，做成香囊或蚊香，驱蚊驱虫。 艾草是女性的好朋友，宫寒、痛经、妇科炎症都能用！ 关注小师妹瑶瑶，一起用艾养生！"#健康养生 #中医养生 #生活小常识
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小清清重灸日记6天前
重灸日记 每天早上7点半起床，然后练习一部八部金刚功五遍，然后吃饭，吃完饭之后泡泡脚就开始第一轮艾灸，第一轮结束，然后开始吃饭，吃中午饭，吃完之后休息一会，又开始第二轮，第二轮结束，洗洗脚，玩会手机，睡觉。一天工作结束，单调而充实
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蜗艾蜗家艾公馆(京宁南路店)专用号1周前
98元享两次全身艾熏加放松套餐，原价256元现骨折价！一对一咨询配专属足浴包，先泡脚后艾灸。75分钟艾熏按摩赶疲惫，还能转赠，稳赚！ （注意，叠加立减后的价格是98元，团购价是128元；）#头皮做滚针的好处和坏处 #头皮的更新周期 #头皮屑 #碳酸泉洗头有什么好处 #中胚层养发疼不疼
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旃檀香舍(华夏明院店)专用号3天前
最近浑身乏力，朋友带我去旃檀香舍做 spa。先泡脚，再做檀香艾熏，做完神清气爽，疲惫全消，大家也可以去体验一番！ #太极艾灸 #推背有什么好处和功效 #手法 #美容师 #拍照打卡圣地
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艾满人间5天前
婆婆说要记一下，先泡脚，再刮痧，再艾灸，这个脚后跟软和舒服很多，愿天下无病，艾满天下！！
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蜗艾蜗家艾公馆（佳慧大厦店）5天前
家人们，蜗艾蜗家艾公馆是宝藏地！先泡脚，再全身艾熏，身体暖乎乎超放松，男女都能体验，快约朋友一起感受这份惬意！ （注意，叠加立减后的价格是47元，团购价是66元；）#腿部 #古法艾灸 #除螨 #肩颈 #高档大气上档次
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陆薇名1周前
好好泡脚、灸脚🦶，这是最低成本的养生， 拒绝普通配料，精选十多味名贵中药， 科学配比，温通经络、舒缓身心， 坚持泡一泡，全身都轻松。
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weilaiyounic945天前
晨光乡医太绝啦！60.9元享按摩艾灸，师傅手法好，先揉筋骨再艾灸，泡脚有草本热敷30分钟，暖身又舒服，洪山好评常客，速冲！ #腰椎间盘突 #网红打卡地 #周末时光 #探店加油 #加油
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中医那些事儿-张博3周前
体质分不清泡脚 艾灸都是白费劲！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #如何泡脚 #中医艾灸养生
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寻艾艾灸馆(江东店)4天前
38块8就能在寻艾家搞养生套餐！40分钟坐灸加艾液泡脚，还能AI测体质，泡完脚暖烘烘。闻着艾草香超舒服，打工人别犹豫，花小钱买满足！ #五一中式皮肤管理中心推荐 #美容店 #黄金微针有多痛 #价格实惠质量好 #跟着抖音去度假
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炁元5月前
艾灸泡脚，为什么脚该凉还是凉！ #泡脚 #艾灸 #站桩 #道家文化 #国学文化
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魏迪老师4天前
艾灸后千万注意这些事儿 #艾灸 #注意事项 #健康科普 #养生
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李白芷5天前
艾灸顺序很重要 #最好的养生 #艾灸养生保健
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杜振华讲HPV4天前
千万不要再被艾灸泡脚，能消灭 HPV 的说法给骗了，这就是最典型的智商税！ #HPV病毒 #hpv #关爱女性健康 #沈阳
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缘圆艾5天前
出现这些情况，您真的灸对了 #艾灸科普 #艾灸分享 #艾灸知识 #午阳草坊 #艾条
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永记初心3月前
#项目拓展 借助大爱的抖音平台向大家分享艾灸调理方式方法！先泡脚之后再艾灸，补阳气效果更突出。因为下肢6条经脉打通之后，体内气血运行的很快，艾灸补充的阳气才能循行的更快。
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ww10591285272月前
《本草纲目》有云：“艾叶苦辛，生温熟热”，灸后调养尤需谨记。艾灸必须知道的灸后常识，看到最后 🌿🔥 #艾灸养生 #中医智慧
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十八味圣草-媛姐2周前
每天泡脚，全身轻松，养生从脚开始 #泡脚的好处 #艾叶泡脚 #泡脚包推荐
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895559566212周前
晚上到底能不能艾灸？记住这1个原则 #舒卿 #艾灸 #认知
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田黄缘-黄伟运动5天前
温养调和身心，每天一个小知识#国学智慧 #田黄缘 #黄伟运动
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艾熏界的显眼包6天前
66两次全身艾熏+肩颈放松+泡脚+艾芽茶畅喝，趁着活动这么划算赶紧囤#艾熏#艾灸的功效与作用#放松解压#养生
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延舒师傅1周前
#艾灸#养生#强身健体#古法养生#古法传承
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兰韵SPA·推拿艾灸4天前
在此，您的健康高于一切 艾灸的方法，终于一次性说清楚了艾灸的正确顺序以及具体步骤，艾灸的频率，施灸的最佳时间，总算是一次性说清楚了#艾灸方法#艾灸养生#中医艾灸
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秦安建发6月前
泡脚是在冲凉前泡还是冲凉后泡呢？#艾灸的好处 #艾灸养生 #古法艾灸 #艾条 #艾绒艾条
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蕲有艾业1周前
泡脚选艾叶、艾包还是艾绒？ 想效果好不怕折腾，用艾叶原叶，开水煮一煮再泡。 想省事又实惠，用艾叶粉碎的艾包，直接丢热水里就行，大多数人选这个。 艾绒是提纯纤维，就别拿来泡脚了，又贵又不划算，那是艾灸用的。 艾绒泡脚纯属浪费。 我们普通人泡脚就选艾包，简单实在。
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永者无敌5天前
西安老铁看过来！蜗艾蜗家艾公馆超会玩，98元享两次全身艾熏套餐。15分钟泡脚、60分钟艾灸按摩，从头酥到脚。位置好找还能送友，脚丫先尝鲜！ （注意，叠加立减后的价格是98元，团购价是128元；）#环境创设 #散心之旅 #很哇塞的周末 #网红打卡地 #休闲娱乐来一下
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御和堂理疗馆6天前
艾灸泡脚，空调病可以离开了 #传统木桶泡脚 #养生的男人 ，
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明和御玖堂·李苇1周前
泡脚30天，变化真的很明显～ #四季养生春季养生#古法艾灸明和御玖堂#传承悬灸养生 #艾灸养生#养生就是养健康
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陈诺臻Dino.1周前
武汉小学生放学后的养生日常，拒绝内卷，纯养生，泡脚，#真实生活分享计划 #艾灸 #泡脚#养生 #小学生日常
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金陵睿沐优品严选1周前
最好的养生#中华文化 #传统文化 #养生 #养生方式推荐
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改变自我4天前
在家艾灸泡脚我是认真的
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乔姨妈艾灸养生馆5天前
乔姨妈艾灸养生馆放大招！隔姜灸+中药泡脚90分钟，原价100现49.9。驱寒湿通经脉，全家适用。泡完脚丫软乎乎，全身舒坦。环境清爽，速约，别错过好位子！ #古法艾灸 #skin79皮肤管理中心 #皮肤管理中心 #人气美容院推荐 #上城匠心体验点
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中庸之才1周前
#简单的泡泡脚 #中医文化 艾灸的最高境界是『心神归位』  初试艾灸的人，大抵都带着一身焦灼吧。 试过很多的养生方法，被身体的不适、内心的焦虑追着赶，辗转之后遇见艾灸，满心满眼都是“有所求” 求找对一个穴位，就能压下难缠的病症； 求灸上片刻，就能换来立竿见影的舒缓； 求清晰的灸感、明显的好转，来证明这一次选择没有错； 甚至揪着艾条的外观、烟气、灰形、热度不放，把所有的急切，都投射在这些外在的细枝末节里。   这个阶段的艾灸，是落地的必经之路，是带着执念的疗愈。 我们盯着身体的每一处变化，纠结症状有没有减轻、效果有没有显现，把艾灸当成解决问题的“术”，一心想要快速攻克身心的困顿。这没有对错，只是养生路上最初的爬坡，是每个人都逃不开的、带着欲望的起点。   可当你试过万千养生方法，在艾灸里沉潜得久了，心境便会悄然破局。 你会慢慢发现，艾灸从不是快速治病的利器，也不是填补焦虑的工具。那些急于求成的执念、对功效的执着追逐，终究会在一次次温煦的艾火里，慢慢化开。直到某一天，你不在与身体对抗，不在与症状对抗，你不再盯着“有没有效果”“有没有改善”，而是开始留意：艾灸时，心有没有静下来，神有没有收回来。   这便是艾灸的最高境界：不急于功效，但求心神归位。   所谓回神，是涣散已久的心神，终于有了归处。 平日里，我们的心神被生活、工作、琐事扯得七零八落，脑子像个陀螺一样，心总是飘着、悬着，浑身透着一股疲惫的空乏。而当艾火燃起，温热慢慢渗入肌理，顺着经络缓缓游走，你不再去想未完成的事、纠结的烦恼，只是安于当下。 那些飘在半空的心思，一点点收拢；那些昏沉涣散的精气神，慢慢归位。原本焦躁的、紧绷的、疲惫的身心，瞬间有了着落，就像漂泊的人回到了安稳的港湾，神定了，气足了，整个人从骨子里透出一股清爽的安稳， 这便是艾灸带给你的『最珍贵的“回神”』 到了这个阶段你早已放下对“治病”的强求不在奢求艾灸立刻给你答案，你明白下半生的养生是细水长流的陪伴，是润物细无声的滋养，你明白神清气爽的状态不是奢望，心神合一不是玄谈，内心平和安稳，不慌不躁，接受身心慢慢回到平衡的节奏，享受艾灸带来的每一刻安然，这就是『心神归位的力量』 养生是一场循序渐进的修行，艾灸亦是。 愿你在艾灸的路上，慢慢放下所求，褪去浮躁，守住内心的笃定，寻回涣散的心神。终有一天，我们都
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千年艾蕲春总店6天前
李时珍大道千年艾59.9元除湿养生艾灸套餐，泡脚、艾灸、熏灸、按摩一步到位，速冲！ #真空拔罐的功效与作用 #探店加油 #休闲度假 #去想去的地方 #网红打卡地
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生殖科肖惠冬子1月前
移植之后，可以艾灸泡脚吗？#试管婴儿 #试管移植 #医学科普
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唯一4天前
今日营业。。。 预约十二点半的三暖一通系列—益母草暖宫+小艾灸+中药泡脚已完成，美女首次体验满意度超好，想要效果的姐妹们来这里哦🌹💪
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亚丽艾草批发4天前
#养生知识科普
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陈诺臻Dino.1周前
武汉小学生放学后的养生日常，拒绝内卷，纯养生，泡脚，#真实生活分享计划 #养生 #艾灸 #泡脚 #小学生日常
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寻艾艾灸馆(银川金宇名庭店)5天前
五一日常小惬意，从一场舒服的放松开始。寻艾家提前过五一，80分钟按摩+艾熏+坐灸泡脚，新客价19.9。#寻艾艾灸馆 #艾熏 #提前过五一
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蜗艾蜗家艾公馆-乔庄5天前
工作累到浑身难受，朋友带我去蜗艾蜗家艾公馆，体验全身艾熏、足浴包泡脚后，疲惫感全无。身心俱疲的你，不妨去试试！ （注意，叠加立减后的价格是98元，团购价是128元；）#布艺沙发清洗 #颈肩 #艾灸馆 #网红打卡地 #我的真爱
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旃檀香舍(碧桂园商业街店)4天前
三伏天养生别错过！旃檀香舍双倍快乐套餐，两次植物艾灸仅68.8元。先精油泡脚驱寒，再用精油揉按肩颈腰背，叠上檀香艾烟熏，养生值回票价，做完浑身轻松还省钱！ #足疗店 #推背全套手法教程 #支持本地 #我的真爱 #去想去的地方
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馨文Julie Baker3天前
泡脚用热水，无异于慢性伤身 #养生 #泡脚 #养生误区 #艾灸贴 #健康科普
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