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golf老贾5天前
高尔夫复盘 认真的人,苦中作乐 三年前,我设计了一个叫《复盘表》,用于每天打完球之后复盘,记录当天下场得每一洞每一杆,用什么球杆,5分制打分,也可以对各种失误,进行详细记录,分几种情况:左曲右曲,打深打薄或距离失误。 表格上部是对每一洞每一杆的详细记录,下部是对各种失误得分类统计和汇总。 我是在下场时,利用别人开球的时候,就在记分卡上,对上一洞做个速记,晚上回家再用十分钟誊写到复盘表,然后想明天练球时,应该怎么调整动作,记在《老贾改动作》上,改动作已经改了175版。 这样从下场打球和速记,到《复盘表》,到《老贾改动作》,再到次日早晨去练习场改动作,再到次日下午下场打球,就形成了一个逻辑链条的闭环。 前段时间生病静养了一个月,身体和心力都懒惰起来,4.28日打交大比赛是休息后第一场球,下场时经常打深,攻果岭一点信心都没有,那天打完没有复盘,当时想什么都打不好,复盘有什么意义? 人啊,一旦养成什么习惯和思维定势,一旦打破,就会很不舒服,没有做复盘,是心中一个刺,昨天打尾奇将丝,打完后马上坐了复盘,感觉头脑清明,对存在的问题和改动作,马上有了画面感。 认真的人,真是命苦啊,只能像个强迫症一样继续认真打球,认真总结,即使差点仍然是17到18。 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #HONMA球杆#高尔夫下场#高尔夫实战
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