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健康 Sister5月前
负面情绪“着急”，让人心里一直揪着吊着，跟有根绳绷着似的，太煎熬，3 个技巧帮你稳心态#健康#养生#情绪
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脾胃教授袁立霞11月前
胸口痒痛麻痛揪着痛 查心脏查胃镜都没用 3个自测法帮你初步判断#胸口痛是怎么回事 #心窝痛到睡不着 #中医 #调理身体 #脾胃教授袁立霞
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心血管内科张祖峰主任1月前
胸闷如揪紧 典型心绞痛 造影明确冠脉两支严重狭窄 分期开通血管 务必坚持服药#郑州市第九人民医院 #张祖峰医生 #心血管内科 #心绞痛 #冠脉堵塞
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张冬生医生5天前
前胸后背疼，心脏总难受，病根或许不在心脏 #抖出健康知识宝藏
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信封1周前
查不出毛病心脏也难受？科普真相来了，别迷信神药，心态更重要！ 查不出毛病心揪着疼？心梗、神药、焦虑的真相，全讲清了！建议转发收藏！ 叔叔阿姨，您有过这样的感觉吗？胸口闷得慌，心脏楸着疼，心里那个慌啊！慌里慌张去医院查了个底儿掉，最后大夫甩一句：“没大毛病”。您心里心想：我都难受成这样了，咋就没毛病？您说得对，您这真不是装病！您感受到的那个难受啊，是真实存在的！今天咱们就聊聊这个事儿，帮您彻底宽宽心，也帮您打牢血管的“地基”。 心梗VS焦虑，首先咱们要分清楚真假心梗： 那个检查不出毛病但主观难受的感觉， 医学上叫“心脏神经官能症”。说白了，就是咱们最近心思太重、太紧张了，心脏的小神经给闹“罢工”了。只要深度检查没大问题，那大概率就是咱的心态在“闹脾气”，放松心情才是头等大事！主观感受到的痛苦是真实的，您千万别因为“没查出来病”就更焦虑。过度焦虑本身也会增加心血管风险。 而真正的心梗呢， 是冠状动脉“管道彻底堵死”，心肌缺氧受罪。它的经典信号可不是针扎似的疼，而是像胸口压了一块几十斤重的大石头，闷得透不过气来，还得大冒冷汗。要是这种感觉持续了十五、二十分钟还不缓解，那可千万别耽误，赶快找大夫！千万别忍着，别等“睡一觉看看”。 “神药”真相大白： 再来说说咱们兜里常备的“神药”。听到名字贼响亮的“速效救心丸”，其实中药成分更多是给咱一种“心理安慰”，缺乏严谨大规模临床数据支持。而另一个常用的“硝酸甘油”呢，它治标不治本，扩张一下血管，堵死的那个塞子（血栓）它是冲不开的。千万别指望吃两粒药就万事大吉了。如果怀疑心梗，最关键的主动是立刻拨打120！阿司匹林也能防止血栓扩大。 切实可行的护心符： 那咱们平时该怎么办？与其天天找“神药”，不如抓准“关键点”，核心在管理身体的基础设施。每年定期体检（主要监控血压血脂血糖）。坚持慢跑快走。如果有“三高”，务必听医嘱吃药，千万别“没感觉”就擅自停药。最靠谱的一招，推荐您带上老伴去医院测个“颈动脉超声”，看看血管里的“淤泥”（斑块）多不多，这比啥神药都靠谱！ 预防心梗的关键是：“管住嘴、迈开腿、药别停、心态稳”。与其寄希望于发病时那颗可能无效的“救心丸”，不如在平时就把血管的地基打牢。转发起来，让更多老友放宽心，一起舒舒服服过日子！#最新发布 #心脏健康 #心梗科普#健康养生 #老年人关怀
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小月4月前
一颗心总莫名揪着难受，跑了多少趟医院，检查却一切正常。那种说不清道不明的不适，日夜跟着，像悬在头顶的细针，不知何时落下。在普通人眼里，心脏的事都是要命的事，于是咬牙挤进北京的大医院，一次次挂号、排队、付费……账单令人窒息，希望却渐次熄灭。七次治疗，改善微乎其微，身心俱疲。 直到遇见肖医生。他没有盯住心脏不放，只说：“你脾胃太弱了。”将信将疑中，开始了调理。三次后，心脏的紧箍感松了；六次后，持续数年的不适竟悄然退去。那一刻才懂得，什么叫“上病下治”——中医的眼睛，看见的是人整体的山河，而非孤立的山峰。 好了之后，安稳了一年多。最近胃又微微闹起脾气，这次不再拖延，立刻回来找肖医生。经历这一遭，才真正明白：不舒服是身体的求救，莫要忍到走投无路才慌乱投医。日常勤调理，胜过病重乱求方。中医之道，或许就是教会我们：倾听身体，敬畏整体，在浮躁的时代，给自己一份从容的关照。 #上病下治的中医智慧 #调理于未病 #身心整体观
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吕老师聊心理2月前
我们为什么会恋痛 #心理咨询#焦虑抑郁
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安贞医院疼痛专家霍岩松3周前
总心慌、胸闷、胸口刺痛，呼吸不畅，头晕头痛、失眠烦躁，却查不出原因？
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系统辨证脉学-齐向华5天前
耳朵团团这 有不愿听的事,脉细 老揪着心,原生家庭的伤害影响一生#齐向华 #扁鹊脉学诊法 #脉诊齐向华 #零基础学脉诊 #系统辨证脉学
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新疆心外白晋医生1月前
胸口莫名绞痛？别拖，查出来是主动脉扩张 #心绞痛 #胸痛 #主动脉瘤 #抖出健康知识宝藏
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暖棠（备孕中）3周前
你们有没有一段时间，会莫名心慌？ 我最近不管是早上醒来，还是晚上睡觉，心里总是慌慌的，揪着很难受。 莫名害怕、胆子变小，整个人都陷在焦虑里。 我今年39岁，属于高龄备孕，一直坚持想自然怀孕，暂时不考虑试管，所以心里的压力真的特别大。 周末我去杭州看女儿，刚好之前关注过一位调理不孕的中医，就顺便去面诊了。 除了心慌焦虑，我明显感觉自己气色很差，脸色灰蒙蒙、发黄暗沉，睡眠也一直不好。 我把这些问题全都跟医生说了。 医生诊断我是多囊，好在输卵管是通畅的。 他说只要好好调理、提升卵泡质量，自然怀孕是很有希望的。 也建议我老公去查一下精子情况，如果指标不好，两个人同步调理，会事半功倍。 高龄备孕这条路，真的太熬人了。 身体各种小不适，情绪又容易内耗，还好及时选择好好调理。 今天是我月经第6天，也是喝中药的第二天。 接下来我打算好好吃药、好好吃饭，每天适当运动，强迫自己早睡，好好养身体。 慢慢来调理气血、养卵泡、稳情绪。 后续调理的变化、身体的感受，我都会慢慢记录，分享给同样在备孕的姐妹们。 愿我们都好好爱自己，安稳备孕，顺利迎接好孕。 #自然备孕 #拒绝试管 #高龄备孕 #养卵泡 #备孕日常
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心血管内科主任黄琼博士6天前
焦作大叔心脏3根主血管全堵 活动后前胸后背一起揪痛 强撑三个月 家中失火意外救他一命#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #冠心病
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安贞医院疼痛专家霍岩松1月前
总心慌、胸闷、胸口刺痛，呼吸不畅，头晕头痛、失眠烦躁，各项检查不出原因怎么回事？
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华西罗宇鹏2月前
高敏感人格 你是否会因为别人的一句话或者一个眼神就在猜忌自己，导致不舒服或者失眠，陷入内耗中#高敏感人群 #心理 #华西罗宇鹏
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阳阳热剧1年前
#心里揪着难受怎么回事 #心里感觉不安是什么原因 #为什么每天感觉心里压抑
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王东伟心脏康复5月前
心绞痛不是真痛，而是心脏的窒息式求救！ #心脏康复中心王东伟教授 #郑州大学附属郑州中心医院 #心绞痛 #心脏求救
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可乐麻麻4月前
太难受了，全程揪着心看完，几次都差点听不下去了，好心碎的一句话“不是你不够坚强，而是无力回天”，硬生生的折磨致死，#内容太过真实 #dou➕抖音助手
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邦允儿（生活日记）5天前
回到家，妈不是说这不舒服就是那不舒服。一说不舒服我心就是揪着的，那颗“揪着的心”，大概每一个牵挂父母的子女都能懂，那是一种混杂着爱、担忧，还有一点点面对岁月无力感的复杂情绪。 我最担心的还是妈妈的皮肤病。就是平时炒点菜我都买个面罩给她戴上用来防油烟。这次她说颈部不舒服，我知道是因为她颈部有斑块，要她少低头打牌，侄女从澳门寄回了药，要她用60度的水热敷，敷了药膏稍好些了，热敷她就不去敷。她说脸部去年动手术那个地方有时还有点痒痛，我要她涂药莫去晒太阳。妈妈常因自己的身体说些消极话，而我常又用我的乐观去开导和感染她，希望她活着的每一天少点病痛，多点快乐。这份对衰老和疾病的无力感和对母亲的心疼交织在心底。 这次给妈妈买了丑桔、人参果、黑芝麻，丑桔和黑芝麻她吃，那么好吃的人参果她说听不得那气味，闻一下说晕脑壳，弟弟说我买的是那种好人参果，平时他买的没有这么大一个，好吃。弟弟胃口同我一样好，吃啥都觉好吃，他说一餐要吃二碗饭。能吃的人还是身体好些。像妈妈这也吃不下，那也吃不，所以不是这病就是那病，抵抗力也差。 橱窗有好吃的人参果和黑芝麻，是我常期买的那款。
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我是柠檬满是心酸1年前
#心里揪着难受怎么回事 #心里难受压抑想哭怎么办 #心酸又无助 #为什么每天感觉心里压抑 #有一种说不出的心酸和难过
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常二少11月前
#心里揪着难受怎么回事 #从梦中惊醒了是什么原因 #想哭了 #祝大家都开心快乐 #心好疼
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༺共白首༗🌹1年前
#心里揪着难受怎么回事 #内容过于真实 #你中招了吗 #如何度过断联期 #怎么度过断联期
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段小琴（首播）4月前
#热门 #心里揪着难受怎么回事 #如果是你你会怎么做 #内容太过真实 #一拖二带娃的生活 我曾经信誓旦旦说我能改变他，我高估了人心，低估了人性，那种被吃人血馒头，还嫌你腥的人被我遇到了
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人生姐1年前
#心里揪着难受怎么回事 #太痛心了 ，#除了心痛还是心痛
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玲姐记录生活（芽医森）1月前
晚上突然一阵肚子疼，心一下子揪紧，以为要生了。冷静下来才知道，这是假性宫缩！怀前两胎的时候，从来没有这么难熬过。这一胎，真的太辛苦、太委屈了。腰酸、疲惫、莫名的疼，每一次难受都在提醒我：妈妈真的不好当！#怀孕#三胎#夫妻#记录孕期#孕晚期
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轻苗淡写的伤9月前
#男人的一生太难了 #这就是男人的一生 #心里揪着难受怎么回事 #感悟人生哲理 #愿大家幸福安康
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梅川苦茶子4月前
#心里揪着难受怎么回事
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思宁6天前
当局者迷，是因为陷在情绪里的时候，眼里只有当下的纠结、翻涌的念头，像被浓雾裹着，看不清方向。 而冥想，就像给心搭了个高台。站上去往下看，那些让你辗转反侧的焦虑、揪着不放的执念，突然就有了距离。你不再是那个被情绪推着跑的人 心一静，路就明了。 #摩克沙呼吸冥想 #摩克沙身心整合疗愈 #呼吸冥想瑜伽
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《新化小英演艺团》蜂姐6天前
明明不是自己的亲人， 但每一次看着别人难过， 心都会跟着揪起来，又心酸又无力。 看多了离别，就越发懂得生命脆弱、缘分难得， 也会悄悄害怕、共情到极致 心里沉甸甸的，压抑又难受。
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大新2周前
有时候情绪莫名其妙就上来了 #认知#觉醒
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比揽胜还懒的女人6天前
爱真的是常觉亏欠的 我总以为把你照顾得很好 但忘记了你也会生病 也会难受 强忍着泪水在眼眶里打转 太多的内疚看着你难受又坚强的样子 我心揪着疼希望我的猫咪快点好起来#不要这么快就去喵星
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樊小欠5天前
压抑，揪痛，……心颤抖！不知道怎么了，反反复复的走不出！
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陈平弘毅堂5天前
千万不要理解错了！ 该做的事一件不少，只是心里不挂着、不算计着、不被结果揪着。这才是真功夫。#智慧 #人生 #正能量
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心血管周玉萍主任5天前
心脏不好了，要让性子慢下来 心脏不好了，要让性子慢下来#心脏健康 #心血管 #健康
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小柳（陪老公重生）5月前
今早刚得知，群里一个34岁的病友昨晚走了……心像被揪着一样难受，又痛又沉，喘不过气的难受…老天爷，你看看你都做了些什么，你怎么忍心这样对他，为什么就不能高抬贵手放过他？#肺癌 #肺癌晚期 #抗癌日记 #愿所有人平安健康 #愿世间无灾无难无病苦
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协和江南医院消化内科邹灿1周前
明明是消化内科，为什么挤满了焦虑抑郁的患者？ #消化内科 #焦虑 #抑郁 #邹灿医生 #抖出健康知识宝藏
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老胡聊心理1周前
抑郁的成因是因为内心的痛苦！ #抑郁 #抑郁患者 #抑郁症
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清词半卷1周前
被冤枉的滋味，孩子比大人更难受😭 每次看到孩子委屈到掉眼泪，却拼命说“不是我”的时候，心都揪紧了。 今天给娃讲的这个小故事，太适合讲给幼儿园的小朋友听 其实孩子的世界很简单，他们怕的不是犯错受批评，而是不被信任、被最亲近的人冤枉。 也想告诉所有小朋友和家长： ✅遇到事情先冷静，别着急指责，查清真相再说话 ✅不要随便误会别人，被冤枉的滋味真的很难受 ✅被误会时，也要勇敢说出自己的想法 养娃路上，教会孩子明辨是非，更要教会他们不轻易冤枉人，也不委屈自己❤️ #儿童故事 #孩子被冤枉 #你的育儿故事 #创作者中心 #创作灵感
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