您是不是在找：

有有的菜1月前
爆好吃的恰巴塔，蛋白质膳食纤维丰富，早餐五分钟就能搞定#全麦恰巴塔 #低卡早餐 #低脂低卡 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
悠悠妈的日常1月前
不用厨师机！不用揉面！懒人版有着超大气孔的恰巴塔～ 制作方法和原料都非常简单，无需复杂揉面，在家也可以轻松做成！无糖无油高含水量，外皮酥脆，内部柔软又有弹性，非常适合制作各种口味的三明治。#恰巴塔 #懒人面包 #烘焙新手 #高比克80s
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
犯困的栗子1月前
自制恰巴塔｜保姆级教程 一次就成功‼️ 世界上怎么会有恰巴塔如此百搭的面包🥖 快手早餐首选🍽️ 营养健康又好吃😋 很难不爱🤩 #在家做面包 #自制恰巴塔 #万物皆可恰巴塔 #空气炸锅做面包 #跟着抖音做美食
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
无敌黑手1月前
超级无敌好吃的恰巴塔#上热门 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #减脂 #美食趣胃计划
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
翻车公主1月前
松松软软的恰巴塔，再也不用闲置空气炸锅了#恰巴塔 #抖音美食推荐官 #恰巴塔面包做法 #减脂 #面食分享
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
SUYI小乖乖2周前
春日限定 无糖低油恰巴塔扭扭棒 免揉面🔥满满蔬菜馅料，做法简单又好吃，虽然中间有小小插曲，新手小白也能成功，小朋友吃的嘎嘎香#谁懂这一口下去的满足感 #烘焙新手 #味道好极了你们想吃吗 #热门@DOU+小助手#低脂低卡
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
沐沐爱吃鸡蛋🥚1周前
厨房小白挑战一百个恰巴塔的不同做法#恰巴塔夹万物 #滑蛋 #早餐 #快手早餐 #恰巴塔的神仙吃法
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
烁烁妈1周前
家庭版 恰巴塔的做法来了 #在家做面包 #家庭烘焙 #恰巴塔 #美食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
牧师来看家1月前
#在家嚯嚯面粉 #恰巴塔 #家庭版配方
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小米的厨房2周前
备餐｜腊肠恰巴塔，打开新味蕾 新尝试了腊肠恰巴塔，打开了我的新味蕾啊，一口下去全是腊肠的香味#分享一个做饭灵感 #在家做面包 #恰巴塔 #腊肠恰巴塔 #面包的n种做法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
韩韩巨会吃1周前
减脂期超爱的恰巴塔 外面卖的又贵还悄悄加糖加油 一个就要十几块，真的吃不消 在家复刻零难度，做法超省事 不用揉面，不用揉面，不用揉面！！！ 小白也能一次成功 无油低糖、外韧里软 全麦麦香十足，饱腹又抗饿 批量做好冷冻储存 每天早餐随手拿，健康又省钱💪#恰巴塔 #恰巴塔面包 #生活化减脂餐 #一人食记 #种草激励计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
一万四没得了2月前
适合中国胃的恰巴塔，好吃又饱腹#减脂餐 #减肥打卡 #恰巴塔面包做法
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
江江爱生活1周前
高中生早餐 第119集，5:30起床做饭~ 今日早餐:|恰巴塔三明治| #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #恰巴塔面包做法 #恰巴塔教程 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
NIA面包档案1周前
低卡恰巴塔扭扭棒面包🥖可盐可甜好吃无负担 马年的第一份法式浪漫，必须是这款恰巴塔扭扭棒！🍞 📝 新手友好配方 • 高筋面粉：300g • 纯净水：260g • 干酵母：3g • 盐：2g • 橄榄油：10g 👩‍🍳 懒人做法 1. 混合所有材料，搅拌至无干粉即可，不用揉出膜！ 2. 拉伸折叠3次，每次间隔30分钟，发酵至2倍大 3.200度烤15分钟，出炉！外脆内软，气孔超丰富！ 💡 马年小Tips • 面团粘手是正常的，全程不用手揉，拉伸折叠就好 • 低油低糖配方，马年减脂期也能放心吃，搭配咖啡绝了☕️ 谁懂啊！刚出炉的恰巴塔扭扭棒也太治愈了，每一口都是麦香和空气感，马年宅家的幸福感瞬间拉满🧸 #恰巴塔扭扭棒 #烘焙新手教程 #低卡烘焙 #厨房治愈日常 #田园主义恰巴塔
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
多喝水2月前
#抖音流量扶持 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感#真实生活分享 空气炸锅做美食，恰巴塔做法
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2926
小丁同学2周前
减脂期也能吃的滑蛋虾仁恰巴塔，做法简单十分钟不到就能搞定，好吃又鲜，软乎乎巨满足，低卡无负担#谁懂这一口的好吃程度 #虾仁滑蛋 #万物皆可恰巴塔 #满级吃商通关赛 #恰巴塔
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
猫猫馋了2月前
免揉面 | 无糖油 | 新手一次成功的雪莲辣椒牛肉恰巴塔‼️ #恰巴塔 #免揉面 #烘焙教程 #面包好吃到爆的一百种做法 #高比克e9二代
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张喂羊1周前
「张喂羊食录」 因为太贵，自己学做了恰巴塔，超简单 #空气炸锅#恰巴塔#恰巴塔面包做法#vlog美食记#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
安小鱼的减脂日记6天前
四十岁减脂餐分享一减脂期别再啃无味早餐了🥪 这款低卡蟹柳滑蛋恰巴塔真的巨好吃！ 软fufu的滑蛋搭配鲜甜蟹柳 外韧内软的恰巴塔一口沦陷✨ 低脂低卡、做法超简单 几分钟搞定减脂早餐，饱腹又不发胖 嘴馋又怕长肉的姐妹赶紧安排～ #低卡早餐 #减脂餐 #蟹柳滑蛋恰巴塔 #减脂期吃什么 #低卡美食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
皓妈的小食光2周前
荠菜腊肠奶酪恰巴塔。抓住春天的尾巴 将时另的荠菜包裹进面团 做了非常非常香的荠菜腊肠奶酪恰巴塔 #荠菜腊肠奶酪恰巴塔#恰巴塔
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
L🎀F1周前
#在家做美食 #厨房日记 #抖音美食制作 #家常美食教程#恰巴塔面包 家解锁手工恰巴塔✨ 不用揉面不用费力，外脆内软超成功 气孔满满，麦香十足 自己做的面包，简单又治愈 慢生活，藏在烟火日常里～
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
猫猫点小火1周前
这次好像还没上次成功… #美食vlog #一人食记 #沉浸式做饭 #恰巴塔
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
@钰钰在台湾1月前
免揉面迷你恰巴塔｜无糖多孔，做法非常简单，零失败，有手就会，一次成功，只需要一点时间，不需要技术，就可以做出柔软好吃的恰巴塔
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
祺祺妈的日常2周前
免揉面🔥无糖低油恰巴塔❗️做法巨简单 适合新手 配方 高筋面粉：300克 （新良T65面包粉） 酵母：2克 水：250克 盐：5克 橄榄油：15克#免揉面恰巴塔 #免揉面包 #恰巴塔 #好吃到爆炸的面包 #无糖低油恰巴塔
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
茹毅麻麻是嬷嬷2周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 完整恰巴塔配方+做法都放这里啦！ 无糖低油，减脂期当主食超合适～ 手残党也能一次成功，外脆里软巨好吃！#恰巴塔 #厚皮橙 #烤箱美食#新鲜出炉 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
念念的轻食记1月前
这是我减脂期超爱吃的恰巴塔做法，当做早餐吃真的太香了，营养丰富巨好吃~#低脂低卡 #轻食#干净饮食#吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
1只yu1周前
减脂期最喜欢的就是恰巴塔三明治，既饱腹又解馋，牛肉和洋葱真的是天才搭配，吃了之后大半天都不会饿，做法也非常的简单 ，快去试一下吧！ #恰巴塔三明治 #牛肉烘蛋 #减脂期吃什么
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
茹毅麻麻是嬷嬷3月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 跟着厚皮橙做的恰巴塔，有锅就能做的恰巴塔，比蒸馒头还简单！不用揉面零失败#恰巴塔#恰巴塔面包做法 #厚皮橙 #早餐吃什么 #懒人美食
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文ok1周前
#恰巴塔面包做法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
娟儿的日常5月前
家里没有烤箱 用平底锅和空气炸锅也能做出来的恰巴塔 无糖无油版本 口感比发面馒头更有嚼劲 大家可以试试哦 #平底锅恰巴塔 #懒人美食
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
张神琪1月前
无油恰巴塔❓适合减脂期吃的主食洛代夫❗️保姆级教程分享 #恰巴塔 #洛代夫 #美食分享 #家庭烘焙 #会吃才会瘦
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
麦兜教做菜2周前
谁懂啊！被这个早餐硬控了🥹#早餐#早餐吃什么#美食教程#我的厨房日记#恰巴塔
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
菲洋妈2周前
轻食早餐第48天｜火腿滑蛋恰巴塔，鸡蛋嫩滑 做法简单 简脂的妹子赶快做起来吧！#早餐吃什么 #晒出美食证明你爱生活 #轻食#减脂 #生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
丝瓜1月前
公瑾爆蛋恰巴塔版做法来了，低卡协修，简单0失败！一口爆汁太好吃了 #每日减脂餐 #恰巴塔 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #恰巴塔公瑾爆蛋
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
宁儿家的小日子1周前
今天做了恰巴塔无程不用手揉面,好吃又好做！多做些可以给孩子们当备餐！晚上嫂子正好过来给她尝尝！她也说挺好吃的！姐妹们你们别光看哦！赶紧去做复刻成功的来评论区交作业 #陪读妈妈 #记录真实生活 #日常volg #恰巴塔的做法
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
有有的菜1周前
爆好吃的低卡滑蛋恰巴塔，蛋白质膳食纤维丰富，早餐五分钟搞定营养美味#滑蛋恰巴塔 #低卡早餐 #全麦恰巴塔 #减脂早餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是童童妈呀～（据私聊）1月前
#真实生活分享计划 #烘焙日常vlog #轻食三明治系列 #无油无糖恰巴塔 #烘焙人的日常 今天是分享一款无油无糖恰巴塔，自己在家就能轻松实现恰巴塔自由！春天就应该好好的管理体重，为了穿裙子美美哒！
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
悠妈美食日常4月前
搅一搅，拌一拌，全程不用揉面，就能做出营养美味的恰巴塔##抖音美食创作者 #早餐吃什么 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1018
L🎀F1周前
家轻松复刻正宗恰巴塔🥖 做法简单零难度，新手小白也能一次成功 组织完美气孔超绝，健康无添加 喜欢烘焙的宝子，快来一起解锁～ #厨房日记 #在家做美食 #抖音美食制作 #纯天然无添加 #恰巴塔面包
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
抱小卷做面包1月前
不用揉面，不用加任何酵种，简单好做，做一次够一周的早饭了，无油无糖适合减脂的姐妹#恰巴塔 #减脂 #厚皮橙 #早饭 @抖音作者助手
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1127
泡泡与甜～2周前
无糖少油🔥免揉面❗️懒人版「恰巴塔扭扭棒」做法也太简单啦～ #恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #面包 #减脂是我的长期主义 #美食碎片plog
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
然渣爱做饭1周前
满到溢出！ #公瑾爆蛋 #恰巴塔 #恰巴塔的做法 #早餐 #一个人吃饭
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
𝐫𝐨𝐬𝐞𝐲♡1周前
懒人减脂早餐 | 火腿芝士滑蛋恰巴塔早餐 简单操作 家人们快学起来吧！#恰巴塔面包做法 #懒人减脂餐
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
迪迪的小食光2周前
今日份早餐，藜麦鸡排蛋花恰巴塔～做法简单好吃又解馋，早起几分钟就能吃上饭#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔 #鸡蛋的神仙吃法 #自制美食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
圈圈thy1周前
这一口是早起烤面包的动力-低脂高蛋白套餐 无需厨师机，不用揉面，超简单的恰巴塔，搭配油浸小番茄滑蛋，简直是完美组合。 是食材，也是灵感；是调味油，也是主角本身。 #恰巴塔 #早餐吃什么 #三明治早餐做法 #我的厨房日记 #上天入地我最爱喝咖啡
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
小趣爱美食1周前
芽菜木姜子恰巴塔！口味独特！强推！#好吃到爆炸的面包 #烘焙 #恰巴塔面包做法 #真实生活分享计划
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“恰巴塔做法ins”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-04 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: