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刘太冉6天前
60公里齐鲁之巅越野挑战赛|13小时51分圆满完赛💪 凌晨4点被闹钟硬生生叫醒,满身困意,窗外狂风呼啸,那一刻真的萌生了退赛的念头。 终究还是热爱战胜了惰性,匆匆整装出发,打车奔赴赛场,简单啃着面包鸡蛋,开启这场60公里征途。 抵达奥体中心,各路越野大神齐聚,存包、检录、热身,伴着国歌与开场致辞,清晨5点发令枪响,正式开跑! 全程严格把控节奏:平路慢摇蓄力,上坡稳步徒步,下坡克制不猛冲。 登山杖全程加持,陡坡借力减负,下坡缓冲护膝,最大程度保留体能,省力又稳妥。 美中不足双脚防护没到位,全程磨出两个大水泡,脚后跟水泡直接磨破,钻心的痛感一路相伴,也稍稍拖慢了整体成绩。 途经青铜山大峡谷,踏过惊险玻璃栈道,沿途山水风光绝美。上午大风习习格外凉爽,午后气温渐升,一路咬牙坚持,还有不少选手因恐高遗憾退赛。 沿途补给站服务超贴心,一路随时补充能量。 最后柏油路全程跑走结合,专注呼吸节奏,跑200次呼吸、走20次呼吸,爬坡专注脚下每一步,沉下心稳住状态。 翻山越岭,风雨兼程,熬过磨脚的煎熬,顶住路途的疲惫。 13小时51分安全完赛,再一次挑战极限、突破自我! 越野路上,每一步坚持,都不负自己❤️ #齐鲁之巅60公里越野 #越野挑战赛 #突破自我 #户外徒步 #坚持就是胜利
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