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教武术的小胡老师
10月前
八卦掌完整教学。#八卦掌 #八卦掌教学
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游身八卦掌
4月前
程派八卦掌步法介绍#八卦掌 #武术 #趟泥步 #抖音非遗推广官 #功夫
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武当煮语
6年前
八卦掌基本功教学(2)趟泥步之沿圆走圈。所有的拳法,都离不开脚下根基的牢固。站不稳,何以战胜?
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史文灼实用传武
3年前
智慧传武:八卦掌 趟泥步,百练不如一走
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武当煮语
6年前
八卦掌教学,基本功(1)趟泥步之直行。八卦掌有八个基本功,外加九个掌法(含起式)。零基础想学好的,必看此系列…
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追梦武当(努力涨粉版)
1年前
武英级选手 戈春燕 #中华武术博大精深 #女性力量 #武术 游龙八卦掌
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张继坤
10月前
你最想成为射雕里的哪位英雄? #网易射雕 #射雕华山论剑 #武侠 #武术 #金庸武侠
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四象太极 瞿夫子
2年前
八卦掌的趟泥步,一步之外再进一步#中华武术博大精深 #八卦掌 #内家拳 #强身健体增强免疫力 #中国武术发扬光大
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南山剑客
2年前
趟泥步,鸡行步,八卦行桩走乾坤。#史式八卦掌 #非遗传承 #八卦行桩
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德育老师(练养守中)
6月前
从趟泥步开始你的内家拳之旅 #传统文化#传统武术#八卦掌#内家拳#养生#武术教学#趟泥步#老八掌#八卦掌教学#别划走
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八卦掌红叶
1年前
八卦掌趟泥步五字诀(蹬勾磨探踩)详解 #因为热爱所以坚持 #明其理练其掌方的其道八卦掌红叶#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #八卦掌红叶
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山丰八卦掌
1年前
八卦掌趟泥步练习 卦掌的趟泥步是其基础且重要的步法,具有独特的练习方法和要点 动作要领 身体姿态:上体保持正直,沉肩坠肘、含胸拔背、虚领顶劲,泥丸、会阴、后脚尖三点保持成一条垂线。 腿部动作:两腿弯曲,一腿向前迈出,另一腿擦前腿脚踝内侧前行,落地时脚趾抓地,两腿交替前行。脚离地后要立即端平,使脚底与地面平行,落地时全脚掌同时着地。 脚部动作:脚离地后保持一定高度,脚底沿地面摩擦前进以减小重心变化,避免摔倒的风险。当前脚落地后,应立即顶膝,以保持身体高度和速度。 #八卦掌 #武术 #传武 #国学文化 #山丰八卦掌
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云摩精武
10月前
八卦掌趟泥步#传统武术 #八卦掌 #健身
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真武向奇
5月前
趟泥步 功夫小女孩刻苦练功#深圳少儿武术 #深圳形意拳教学 #形意拳 #功夫小女孩 #传统功夫 @深圳社区活动 @DOU+上热门
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八卦掌红叶
10月前
八卦掌趟泥步五字诀要领 八卦掌红叶#弘扬中华武术 #步法 #原创
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坤伦派掌门
11月前
“八卦掌”郑师傅vs“咏春”叶问—逐帧分析#武术#叶问#咏春#传统武术#八卦掌
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传武古岚
2周前
崩拳要练趟泥步 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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犹忆武林人未远
4月前
走圈和单换掌真正传统的练法。#传统武术文化 #八卦掌趟泥步 @阎玄泰 阎子龙 @春风化雨
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星火形意
10月前
形意拳趟步 趟步也叫槐虫步或叫趟泥步,是形意拳最重要的步法!老话说教拳不教步,教步打师父。所以你师父教你步了吗?#传统武术 #dou出真功夫 #形意拳#内家拳 #原创视频
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八卦掌红叶
7月前
八卦掌趟泥步(蹬 勾 磨探踩)五字诀要领详解 八卦掌红叶#原创
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爱耍桃木剑
1年前
#八卦掌 北京中医药大学八卦掌形意拳辅导站 八卦掌基本功趟泥步、定式八掌练习
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八卦山人
10月前
#非遗文化传承 #八卦掌 #武术 #技击 #强烈推荐 趟泥步能不能用于实战?
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意拳站桩传承人(5月线下有集训)
8月前
趟泥步怎么练?身稳平移养气皿,腿似趟泥强根基 #站桩 #站桩养生 #强身健体 #传统文化
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八卦雪无痕(安徽—刘从兰)
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#八卦掌直线趟泥步习练#执着于理想纯粹于当下@抖音小助手
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八卦掌红叶(小号)
9月前
八卦掌趟泥步慢动作讲解##让夜色看见你的光 #八卦掌#太极拳
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孙慧祥@八卦掌
2周前
关于八卦掌趟泥步的翻蹄亮掌,面对部分爱好者和一些拳谱派人的质疑,孙志君先生是这样回应的。 #我要上热门 #八卦掌#程派八卦掌#弘扬中华武术 #孙慧祥八卦掌
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英的太极
5月前
尹派高氏八卦掌行桩八式之下沉掌。。。#八卦掌#尹派高氏八卦掌#行桩#趟泥步#纪录美好生活
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大成八极田忠明
5月前
沉肩趟泥步 沉肩落步踩得实 趟泥凝劲发得稳 #中华传统武术 #传统文化#养生 #灵子术 #八极功田忠明
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三十三讲结构(大号)
5年前
八卦掌趟泥步怎么练?看完秒懂,不愧是名家子弟!#功夫 #武术 #传统武术
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火中莲~
2周前
看老贺趟泥步,我也玩一下 初习八卦淌泥步 慢走沉身固根基 #火中莲食养功法 #八卦掌 #传统武术 #趟泥步 #日常练功
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赛尼斯
1月前
八卦掌教学小课堂,如何走好趟泥步。#八卦掌#八卦掌教学#武汉#穆清武术#太极
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形意拳秀才-飞刀
1年前
青岛形意拳趟泥步,“拔脚如出泥 进退有阻”,进步如铁犁翻地。 #形意拳 #内家拳基本功 #形意 #中华武术 #趟泥步
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震
6月前
#传统武术 趟泥步要求的重点有几个,并且求的要点不容易练,只有多练,多交流才能领会出来
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武当钟云龙
2年前
武当武术非遗传人钟云龙道长指导弟子武当八卦掌趟泥步,初练时,须在走圈上下功夫,方能入得门。 习练八卦掌:步法轻盈,身法灵活 武当八卦掌强调走。即该功法自始至终势势相承,连绵不断,行如流水,气若车轮,步法走圈,手法运圈,身法化圈,周身内、外无处不生环。 八卦掌是以掌代拳,以旋转走圈为主,变化莫测,收放参用,摆扣变换迅疾如风;步法轻盈,腰腿敏捷,掌分阴阳上下翻飞,沉肩坠肘,气沉丹田,久练气布全身,进退自如,动静归根,攻守得当。 总之,八卦掌以中枢为正,腰步为根,以步助腰,以腰助肩,以肩助肘掌,以腰带动身躯,久练则步法轻盈,身法灵活。 #武当八卦掌 #武当太极宗师钟云龙道长 #内家拳核心内容 #内家拳养生 #武当武术非遗传承人 #福泉太极宫 #武当三丰派 #武当武术传承人 #八卦掌基本功训练 #八卦掌养生
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武当玄武 蔡理文
4月前
趟泥步,练的是人与大地的关系#道家文化 #归朴草堂 #八卦掌 #蔡理文 #修行
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龙飞汇武
2月前
八卦掌是内功?散步不是内功? #八卦掌 #趟泥步 #八卦掌基本功 #走圈 #武术
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朝阳子
6月前
趟泥步精讲,#八卦掌
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京武功夫如是说
2周前
京武夜话录 程派八卦掌趟泥步细节解说 #京武功夫 #京武夜话录 #程派八卦掌 #趟泥步
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传统形意
5天前
郭云深祖师秘传半步崩拳 郭云深祖师秘传半步崩拳:崩拳练法:双手如拉风箱脚底如踩湖中荷叶! 真正形意拳的练法 内功心法是意。崩拳发力的都是垃圾!#崩拳#形意拳#内家拳#暗劲#站桩
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昊林大健康
5年前
八卦掌趟泥步教学#传统文化 #健康 #功夫 #武术 #道法自然 #修行 #传统武术
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八卦掌红叶
4月前
趟泥步详解 八卦掌红叶#抖音户外 #八卦掌红叶 #原创 #
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游身八卦掌
2周前
程派八卦掌趟泥步有关回应#八卦掌 #趟泥步 #武术 #游身八卦掌 #程派八卦掌
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练八卦掌的小仙女🧚♀️
1月前
孙志君老先生教您如何走好趟泥步。#趟泥步#武术#功夫#内家拳#八卦掌
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武当希武
1年前
八卦如推磨,迈步如趟泥,身如游龙#八卦掌#武当武术 #太极拳 #武术 #武当希武
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掌风精灵
4月前
40秒掌握摆扣步|我看谁还不会? #八卦掌 #步法 #掌风精灵 #非遗传承 #趟泥步
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太极·玉明
1周前
趟泥步的核心要领 劲从胯起,步随身移#每天跟我涨知识 #太极拳 #太极拳养生 #一般人不告诉他
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传统武学
3年前
长江大侠吕紫剑116岁时指导学生练功
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公众号拳驰之道八卦掌(看置顶)
7月前
一分钟学会八卦趟泥步 # #拳驰之道 #八卦掌 #传统武术
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陈歌
1月前
师父戏说八卦掌趟泥步
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八卦掌红叶
4月前
八卦掌趟泥步原理 八卦掌红叶#户外 #原创
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田老师灵子术养生坊
5月前
翻肩趟泥步,腿上有力,脚下生根#趟泥步 #功夫 #大成八极功 #田忠明 #王子平
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乐学live
3周前
八卦掌走圈如踏云,掌影似流云,对手刚发力,已被轻巧带偏,这就是以走为打的智慧。今天我们来学龙形八卦掌的步法:趟泥步 #武术教学#传武#功夫
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八卦山人
5月前
趟泥步误区,摆动作拍照片和练功不是一回事#武术 #功夫 #八卦掌 #趟泥步
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上官冰冰
1周前
传统八卦掌基本功练习 百练不如走转👋 重拾八卦掌转掌八式中高桩练习,步履趟泥,身形旋绕,走圈拧腰。 以桩养气,以掌修身,在重复的基本功里,修心、炼骨、聚神韵。 #中华武术博大精深#八卦掌#转掌八式#传统武术#武术
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尚武崇德
6天前
#武术 #八卦掌 #中华武术博大精深
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形意大虾
6天前
鸡步,趟泥步我都练, 大同小异的事, 就是解决相同问题, 两个办法而已, 无论是形意拳还是八卦掌不要搞对立, 它们是互相补充的多。#形意拳
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崠山太极霖
1月前
预习八卦掌趟泥步、转身掌、阴阳掌,练习八卦掌可以增强太极拳下盘功夫,太极与八卦相辅相成。
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王二摸象
5月前
#趟泥步 劲力贯穿 裹拧绞缠 抻筋拔骨 #八卦掌#功夫#内家拳#养生
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卫戍武术·格斗馆(曲江店)官方号
6天前
八卦游身,形若游龙 趟泥行步,走转连环 拧腰旋胯,变幻无方 不直取、善迂回,以圆破刚 内家玄功,行游之间,见武道玄机🐉 #花月英雄会 #铜川花月荟 #武术弘扬武术正能量 #创作者中心 #创作灵感
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樊洲
3周前
太极拳/淌泥步
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八卦雪无痕(安徽—刘从兰)
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八卦掌 脚如剪刀 步入水中#长长的路慢慢走 #八卦掌趟泥步平起平落 #一步两步三步四步 #八卦掌基本功训练
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三十三讲结构(大号)
5年前
涨姿势!趟泥步只是练功,八卦掌想实战,步法要这么练!
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形意拳张金涛
1年前
海水中练习形意拳,脚下体会来自四面八方的阻力。通过意念引导呼吸,将气血流通至下肢。 #趟泥步 #非遗传承 #形意拳
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最新发布时间:2026-05-08 10:55
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