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1年前
李宇轩教练讲解泄力@李宇轩(羽毛球教学) #羽毛球 #羽毛球教学 #李宇轩教练
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🏸天斧佬
3月前
内旋泄力不是靠“倒水”,而是手指 #羽毛球基础 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #羽毛球精彩片段 #体育
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孙浩鹏
2年前
解决泄力与发力的小技巧 #羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球 #因为热爱所以坚持
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钟omg
3月前
#羽毛球🏸 三个慢动作吊球
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酒厂在抓卧底
1月前
如何泄力? #羽毛球 #羽毛球教学 #一周运动六天的成果 #羽毛球训练 #川崎极光7
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思维的教学日记
1年前
羽球思维四十六期🏸如何泄力平快球 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学 #教练我想打球
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羽毛球汤老师
1年前
杀球没力的看过来~ #川崎极光7PRO#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 完整发力详解#保姆级教程
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叶远鹏
1年前
打完球总是肘关节疼?正确的挥拍方式让你远离伤痛 #羽毛球基本功教学 #羽毛球挥拍 #网球肘
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羽谢歪谈
5月前
都说泄力比发力难,真的有那么难吗? #dou来运动吧 #羽毛球 #运动 #日常训练 #羽毛球教学 发力不对怎么泄力,想泄好力得先发好力。@FYOUGA斐佑专卖店
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羽谢歪谈
2月前
一招教你四两拨千斤,羽毛球不会泄力=白费力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 #羽毛球比赛
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苏老师跑起来🏸
8月前
调整这三个地方,快速提升你的力量和球速,无论初学还是进阶,厉害的东西都藏在基础技术里#羽毛球 #羽毛球教学 #架拍 #挥拍 #重庆羽毛球教练
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哈喽时羽
4月前
【球拍“轻”体验】战戟9000,控制之巅,但又泄力? 战戟9000是支不错的球拍,如果要降低点弹性建议用硬线
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李宇轩(羽毛球教学)
2月前
【超级丹的断腕杀】到底怎么做?为什么威胁力如此大! 【杀球完整版】【基本功完整版】~Lai问 #杀球#羽毛球教学 #羽毛球 #超级丹 #断腕杀
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这球我的🏸
1年前
戴资颖假动作欣赏,泄力劈吊 #羽毛球 #戴资颖 #陈雨菲 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
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李宇轩(羽毛球教学)
5月前
揭晓国家队【反手被动打高远】的发力/借力秘诀 明白了转换重心和正确外旋鞭打,反手高远特简单! 【完整版】【衣服】~ 问#羽毛球教学#反手高远球#反手杀球#反手发力技巧#反手抽球
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郑方超羽毛球
9月前
打羽毛球千万不要再这样发力了,用再大的力气也不可有球速! #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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橙子🍊🍊
2年前
丹总的泄力挡网真的很好用,@你的好兄弟学起来 #打羽毛球 #羽毛球 #上场就要全力以赴 #喂打球吗 #杀球
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兔子羽毛球教练
1年前
霸王杀 要学会霸王杀,就得先知道他与我们传统杀球有什么区别,区别要怎么去做,包括架拍、引拍、腰腹发力、泄力等因素 另外一个很重要的就是霸王杀使用的情景,与传统杀球有何区别 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #南宁羽毛球教练
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震哥羽球世界
1年前
泄力动作到底怎么理解 #羽毛球教学 #教练培训 #教学 #羽毛球训练
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糖分🏸(基本功练习)
7月前
鞭打发力架拍小练习 #羽毛球 #高远球架拍 #高远球的正确姿势视频 #鞭打发力 #川崎极光7
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懂球滴发哥
3周前
三种吊球方式 #羽毛球 #羽毛球吊球
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兔子羽毛球教练
1年前
泄力帮你减少关节损伤 为什么泄力要放在重心转换之后去讲,这里先埋下一个小小的伏笔,以后会讲到这个顺序,特别重要,尤其是关乎男性健康问题 然后,我们说完泄力之后,下一两期就会说到我们完整的手臂发力顺序,以及你为什么会出爆发,为什么出不了爆发,你的肘为什么会疼,你的腕为什么会疼,希望大家都能通过正确动作的学习,尤其是杀球这种大发力技巧,规避掉一些不合理的发力参与,确保我们的身体关节健康 如果你喜欢兔教的杀球系列视频,如果你喜欢细致的羽毛球技术讲解,那么希望能得到大家的继续支持 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
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羽毛球教学者雷极谛
4年前
击球后如何泄力随拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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叶远鹏
1年前
三个反手技术 帮你创造反击机会 #羽毛球反手 #反手抽球 #反手过渡
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爆球小王子🏸
10月前
鞭打发力(满弓版)教程分享 这是实战中最实用简单有杀伤力的技术没有之一,抬手就是暴击,可结合多种动作。 少年必须满弓,在训练过程感受力量传导为主。力量传导顺畅有感觉,才加力训练。#羽毛球基本功训练 #练己髌骨带 #因为热爱所以坚持 #满弓少年 #髌骨带
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腿腿羽毛球(孕中期)
7月前
1个细节,让杀球更有力! #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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李宇轩(羽毛球教学)
11月前
【掉肘】发不上力怎么改!5个原因和解决方案 【完整版】和【服装】私我!#羽毛球教学#李宇轩教练#掉肘#杀球#发力
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袁泉「传奇羽毛球」
1年前
#羽毛球 #羽毛球培训
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李晋安羽毛球
1周前
推球,作为羽毛球三项最重要的控制技术之一,提高推球的威胁和稳定性能大幅提升你的整体球路威胁#羽毛球实战 #羽毛球#羽毛球教学 #dou来挥拍
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杨晨大神全能管家
1年前
想打出高速球,除了球拍还要技巧 #羽毛球 #羽毛球拍 #干货分享 #杨晨大神 #热点
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李宇轩(羽毛球教学)
4月前
打球球速慢,挥拍没速度,没法发力到底怎么改? 【完整版】【服装】~问#羽毛球教学 #挥拍 #发力技巧 #杀球 #高远球
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震哥羽球世界
2年前
泄力动作。#羽毛球培训 #羽毛球 #教练培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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袁泉「传奇羽毛球」
1周前
#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基础教学
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孝文羽球🏸
1年前
战戟8000 不卸力 千人千手兄弟们,我真的觉得战戟8000并不卸力,反而还很好打出重杀的感觉,非常推荐新手进阶朋友们呢,我试过了非常好用真没那么邪乎#羽毛球 #抖音体育 #羽球人 #羽毛球拍 #孝文羽球
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陈陈先森
7月前
羽毛球居家五练习,练完进步如开挂#羽毛球#羽毛球教练
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羽谢歪谈
7月前
羽毛球网前 “神操作”!“太极勾” 有多离谱? #太极勾羽毛球神操作 #羽毛球新手教程 #正确泄力 #dou来运动吧 全程拆解 3 个关键动作(握拍 + 引拍 + 发力),每个步骤配慢动作,小白也能看懂!练 10 分钟就能找到感觉,下次打球直接用它拿捏对手,网前得分超轻松~ 看完记得点赞收藏,跟着练,让你的网前技术快速进阶!”
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哈迪—羽球体训教练
1月前
上集讲了核心功能,这集直接讲实战怎么用。 为什么你挥拍泄力、架拍散、转体乱? 本质就是:抗旋转不足、抗屈伸不够。 我用体态+运动科学,把羽毛球核心讲透。 不用瞎练,懂原理,进步比别人快10倍。 #羽毛球发力 #核心抗旋转 #打球不伤腰 #羽毛球干货
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李宇轩(羽毛球教学)
8月前
后场预判不到球落点,导致击球点不对,发不上力失误!即便步伐对了还是打不了!一招解决! 【完整版】【衣裤袜】- 直问☺️#击球点#羽毛球教学#确认步#转换重心#转身动作
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兔子羽毛球教练
1年前
杀球的球速如何提高(肘) 当我们学习完引拍,顶肘,内旋,泄力,那么我们就能懂得杀球如何加速了 这就是兔教下的棋,希望能帮助大家提高杀球速度 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练
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DXYMQ
3年前
闪动时的放松,担心闪动后手腕受伤,对泄力和挚动有疑惑,一定认真体会,闪动的关键在于之前放松。#创作灵感 #羽毛球闪动发力 #闪动 #高远球 #杀球 #吊球#羽毛球教学
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兔子羽毛球教练
1年前
力在身体里面带动传导的过程 学习的过程像是拼图,拼之前你需要仔细研究每块碎片的方向、特征,然后才能一气呵成 羽毛球的学习过程也是如此,学习的时候只看了表面,不去研究内在,得到的怕是也不会多 我把完整的右手力传导环节打散,根据他们的关联性排列,由此我们杀球大地图 中的这块小地图就拼接完成了,大家可以由此借鉴对照,遇到难题就回以前的视频去看细节 相信大家会越来越了解兔教的良苦用心,如果你喜欢这个杀球系列的视频,还请你耐心拼图鸭 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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咕咕羽毛球(勇闯刘辉年训版)
1周前
新加坡女队教练|头顶突击,身体不能发力? #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #刘辉羽毛球 #dou来挥拍
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庄教练讲~霸王杀
4月前
想要打出具有“爆炸力”的霸王杀,一定要看细节!#霸王杀 #羽毛球教学 #杀球 #抖音体育
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羽球人
1年前
#戴资颖&假动作欣赏泄力劈吊#羽毛球#戴资颖#陈雨菲。
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搞AI的孙教练
3月前
打球很难完全避免伤痛。学会合理卸力,会减少不必要的受伤 #羽毛球 #羽毛球教学
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目不识丁
1年前
如何泄力平快球#羽毛球
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单文婷🏸
6月前
硬碰硬行不通就得换个思路了 (网前泄力有奇效) #打羽毛球女生 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双 #羽毛球高手 #音乐分享 @DOU+小助手
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薰风·新羽篮球羽毛球馆 异军羽训训练日常
4月前
学了动作,但是不会发力,一起看看吧#羽毛球 #羽毛球教学 #正手突击 #新手羽毛球入门
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无限羽毛球俱乐部(省专业队校区)
2周前
手把手教会你如何鞭打发力!#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球馆#羽毛球精彩片段#羽毛球训练 #dou来挥拍
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黄广益羽球
1周前
如何更好抓紧发力有一个鞭打感#羽毛球 #羽毛球教学
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修
1周前
手腕淤青?苍蝇拍?羽毛球邪修一分钟解决 手腕淤青是苍蝇拍压到手腕导致的,羽毛球邪修一分钟帮你解决 #羽毛球#羽毛球苍蝇拍 #羽毛球握拍 #羽毛球教学
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羽球小炸教练🏸
1周前
羽球人常用的三种精神输出 #羽毛球#羽毛球教学#搞笑
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亢听枫
4月前
都说泄力比发力难,真的有那么难吗? #dou来运动吧 #羽毛球 #运动 #日常训练 #羽毛球教学 发力不对怎么泄力,想泄好力得先发好力。@FYOUGA斐佑专卖店
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羽逆行
7月前
#羽毛球教学视频 这个反手控球要泄力#坚持的意义
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排球界的蜘蛛侠
4周前
#卸力 #排球#接发球
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站长讲羽毛球(粉丝到1000送球拍)
6天前
羽毛球没有尝到冠军的甜所以觉得训练苦 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #汤尤杯
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羽球大臂哥🏸(鞭甩发力 )
6天前
感受正确的发力动作!在家偷偷练这个…… #羽毛球发力训练器 #羽毛球鞭甩发力 #羽毛球发力 #羽毛球反手 #dou来挥拍
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湖北楚英雄
1周前
零基础学羽毛球杀上网训练的细节 #羽毛球 #青少年兴趣培养 #武汉 #学羽毛球
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修
3周前
都知道高远球挥拍手臂要放松 那到底怎么放松呢 羽毛球邪修一分钟解决 掉肘 手臂僵硬 #羽毛球 #羽毛球邪修 #羽毛球高远球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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𝙅𝙔. 🌈石宇奇头号粉丝
1周前
90%球友都错了!劈吊+正手过度的发力精髓,3分钟一次性讲透 一劈吊就出界!正手过度总打飞,3分钟带你吃透正确发力原理🏸#羽毛球#羽毛球教学 #刘辉 #刘辉羽毛球
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顺顺练球日记
1周前
封网怎么发力才正确? #真实生活分享计划 #羽毛球训练日常 #羽毛球初学者入门教学 #拦网技巧
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宝哥的养生羽毛球
1周前
膝盖的缓冲技巧 防守步伐中膝盖的缓冲技巧,避免硬着陆!#羽毛球#人到中年#70后#养生#融跃羽荟
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