您是不是在找：

Not all1年前
李宇轩教练讲解泄力@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球 #羽毛球教学 #李宇轩教练
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
🏸天斧佬3月前
内旋泄力不是靠“倒水”，而是手指 #羽毛球基础 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #羽毛球精彩片段 #体育
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
孙浩鹏2年前
解决泄力与发力的小技巧 #羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7133
钟omg3月前
#羽毛球🏸 三个慢动作吊球
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酒厂在抓卧底1月前
如何泄力？ #羽毛球 #羽毛球教学 #一周运动六天的成果 #羽毛球训练 #川崎极光7
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
思维的教学日记1年前
羽球思维四十六期🏸如何泄力平快球 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学 #教练我想打球
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽毛球汤老师1年前
杀球没力的看过来～ #川崎极光7PRO#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 完整发力详解#保姆级教程
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6971
叶远鹏1年前
打完球总是肘关节疼？正确的挥拍方式让你远离伤痛 #羽毛球基本功教学 #羽毛球挥拍 #网球肘
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4407
羽谢歪谈5月前
都说泄力比发力难，真的有那么难吗？ #dou来运动吧 #羽毛球 #运动 #日常训练 #羽毛球教学 发力不对怎么泄力，想泄好力得先发好力。@FYOUGA斐佑专卖店
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
羽谢歪谈2月前
一招教你四两拨千斤，羽毛球不会泄力＝白费力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 #羽毛球比赛
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
苏老师跑起来🏸8月前
调整这三个地方，快速提升你的力量和球速，无论初学还是进阶，厉害的东西都藏在基础技术里#羽毛球 #羽毛球教学 #架拍 #挥拍 #重庆羽毛球教练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
哈喽时羽4月前
【球拍“轻”体验】战戟9000，控制之巅，但又泄力？ 战戟9000是支不错的球拍，如果要降低点弹性建议用硬线
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
李宇轩（羽毛球教学）2月前
【超级丹的断腕杀】到底怎么做？为什么威胁力如此大！ 【杀球完整版】【基本功完整版】～Lai问 #杀球#羽毛球教学 #羽毛球 #超级丹 #断腕杀
00:00 / 12:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
这球我的🏸1年前
戴资颖假动作欣赏，泄力劈吊 #羽毛球  #戴资颖 #陈雨菲 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
李宇轩（羽毛球教学）5月前
揭晓国家队【反手被动打高远】的发力/借力秘诀 明白了转换重心和正确外旋鞭打，反手高远特简单！ 【完整版】【衣服】～ 问#羽毛球教学#反手高远球#反手杀球#反手发力技巧#反手抽球
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑方超羽毛球9月前
打羽毛球千万不要再这样发力了，用再大的力气也不可有球速！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1820
橙子🍊🍊2年前
丹总的泄力挡网真的很好用，@你的好兄弟学起来 #打羽毛球 #羽毛球 #上场就要全力以赴 #喂打球吗 #杀球
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3394
兔子羽毛球教练1年前
霸王杀 要学会霸王杀，就得先知道他与我们传统杀球有什么区别，区别要怎么去做，包括架拍、引拍、腰腹发力、泄力等因素 另外一个很重要的就是霸王杀使用的情景，与传统杀球有何区别 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #南宁羽毛球教练
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
震哥羽球世界1年前
泄力动作到底怎么理解 #羽毛球教学 #教练培训 #教学 #羽毛球训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
糖分🏸（基本功练习）7月前
鞭打发力架拍小练习 #羽毛球 #高远球架拍 #高远球的正确姿势视频 #鞭打发力 #川崎极光7
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4689
懂球滴发哥3周前
三种吊球方式 #羽毛球 #羽毛球吊球
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3200
兔子羽毛球教练1年前
泄力帮你减少关节损伤 为什么泄力要放在重心转换之后去讲，这里先埋下一个小小的伏笔，以后会讲到这个顺序，特别重要，尤其是关乎男性健康问题 然后，我们说完泄力之后，下一两期就会说到我们完整的手臂发力顺序，以及你为什么会出爆发，为什么出不了爆发，你的肘为什么会疼，你的腕为什么会疼，希望大家都能通过正确动作的学习，尤其是杀球这种大发力技巧，规避掉一些不合理的发力参与，确保我们的身体关节健康 如果你喜欢兔教的杀球系列视频，如果你喜欢细致的羽毛球技术讲解，那么希望能得到大家的继续支持 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
00:00 / 12:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2450
羽毛球教学者雷极谛4年前
击球后如何泄力随拍 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
叶远鹏1年前
三个反手技术 帮你创造反击机会 #羽毛球反手 #反手抽球 #反手过渡
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8079
爆球小王子🏸10月前
鞭打发力（满弓版）教程分享 这是实战中最实用简单有杀伤力的技术没有之一，抬手就是暴击，可结合多种动作。 少年必须满弓，在训练过程感受力量传导为主。力量传导顺畅有感觉，才加力训练。#羽毛球基本功训练 #练己髌骨带 #因为热爱所以坚持 #满弓少年 #髌骨带
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
腿腿羽毛球(孕中期)7月前
1个细节，让杀球更有力！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李宇轩（羽毛球教学）11月前
【掉肘】发不上力怎么改！5个原因和解决方案 【完整版】和【服装】私我！#羽毛球教学#李宇轩教练#掉肘#杀球#发力
00:00 / 14:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
袁泉「传奇羽毛球」1年前
#羽毛球 #羽毛球培训
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2975
李晋安羽毛球1周前
推球，作为羽毛球三项最重要的控制技术之一，提高推球的威胁和稳定性能大幅提升你的整体球路威胁#羽毛球实战 #羽毛球#羽毛球教学 #dou来挥拍
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞964
杨晨大神全能管家1年前
想打出高速球，除了球拍还要技巧 #羽毛球 #羽毛球拍 #干货分享 #杨晨大神 #热点
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李宇轩（羽毛球教学）4月前
打球球速慢，挥拍没速度，没法发力到底怎么改？ 【完整版】【服装】～问#羽毛球教学 #挥拍 #发力技巧 #杀球 #高远球
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
震哥羽球世界2年前
泄力动作。#羽毛球培训 #羽毛球 #教练培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
袁泉「传奇羽毛球」1周前
#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基础教学
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
孝文羽球🏸1年前
战戟8000 不卸力 千人千手兄弟们，我真的觉得战戟8000并不卸力，反而还很好打出重杀的感觉，非常推荐新手进阶朋友们呢，我试过了非常好用真没那么邪乎#羽毛球 #抖音体育 #羽球人 #羽毛球拍 #孝文羽球
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
陈陈先森7月前
羽毛球居家五练习，练完进步如开挂#羽毛球#羽毛球教练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
羽谢歪谈7月前
羽毛球网前 “神操作”！“太极勾” 有多离谱？ #太极勾羽毛球神操作 #羽毛球新手教程 #正确泄力 #dou来运动吧 全程拆解 3 个关键动作（握拍 + 引拍 + 发力），每个步骤配慢动作，小白也能看懂！练 10 分钟就能找到感觉，下次打球直接用它拿捏对手，网前得分超轻松～ 看完记得点赞收藏，跟着练，让你的网前技术快速进阶！”
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
哈迪—羽球体训教练1月前
上集讲了核心功能，这集直接讲实战怎么用。 为什么你挥拍泄力、架拍散、转体乱？ 本质就是：抗旋转不足、抗屈伸不够。 我用体态+运动科学，把羽毛球核心讲透。 不用瞎练，懂原理，进步比别人快10倍。 #羽毛球发力 #核心抗旋转 #打球不伤腰 #羽毛球干货
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
李宇轩（羽毛球教学）8月前
后场预判不到球落点，导致击球点不对，发不上力失误！即便步伐对了还是打不了！一招解决！ 【完整版】【衣裤袜】- 直问☺️#击球点#羽毛球教学#确认步#转换重心#转身动作
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兔子羽毛球教练1年前
杀球的球速如何提高（肘） 当我们学习完引拍，顶肘，内旋，泄力，那么我们就能懂得杀球如何加速了 这就是兔教下的棋，希望能帮助大家提高杀球速度 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
DXYMQ3年前
闪动时的放松，担心闪动后手腕受伤，对泄力和挚动有疑惑，一定认真体会，闪动的关键在于之前放松。#创作灵感 #羽毛球闪动发力 #闪动 #高远球 #杀球 #吊球#羽毛球教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1171
兔子羽毛球教练1年前
力在身体里面带动传导的过程 学习的过程像是拼图，拼之前你需要仔细研究每块碎片的方向、特征，然后才能一气呵成 羽毛球的学习过程也是如此，学习的时候只看了表面，不去研究内在，得到的怕是也不会多 我把完整的右手力传导环节打散，根据他们的关联性排列，由此我们杀球大地图 中的这块小地图就拼接完成了，大家可以由此借鉴对照，遇到难题就回以前的视频去看细节 相信大家会越来越了解兔教的良苦用心，如果你喜欢这个杀球系列的视频，还请你耐心拼图鸭 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
咕咕羽毛球（勇闯刘辉年训版）1周前
新加坡女队教练｜头顶突击，身体不能发力？ #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #刘辉羽毛球 #dou来挥拍
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1395
庄教练讲～霸王杀4月前
想要打出具有“爆炸力”的霸王杀，一定要看细节！#霸王杀 #羽毛球教学 #杀球 #抖音体育
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1229
羽球人1年前
#戴资颖＆假动作欣赏泄力劈吊#羽毛球#戴资颖#陈雨菲。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
搞AI的孙教练3月前
打球很难完全避免伤痛。学会合理卸力，会减少不必要的受伤 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
目不识丁1年前
如何泄力平快球#羽毛球
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
单文婷🏸6月前
硬碰硬行不通就得换个思路了 （网前泄力有奇效） #打羽毛球女生 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双 #羽毛球高手 #音乐分享 @DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
薰风·新羽篮球羽毛球馆 异军羽训训练日常4月前
学了动作，但是不会发力，一起看看吧#羽毛球 #羽毛球教学 #正手突击 #新手羽毛球入门
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
无限羽毛球俱乐部（省专业队校区）2周前
手把手教会你如何鞭打发力！#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球馆#羽毛球精彩片段#羽毛球训练 #dou来挥拍
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
黄广益羽球1周前
如何更好抓紧发力有一个鞭打感#羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修1周前
手腕淤青？苍蝇拍？羽毛球邪修一分钟解决 手腕淤青是苍蝇拍压到手腕导致的，羽毛球邪修一分钟帮你解决 #羽毛球#羽毛球苍蝇拍 #羽毛球握拍 #羽毛球教学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
羽球小炸教练🏸1周前
羽球人常用的三种精神输出 #羽毛球#羽毛球教学#搞笑
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
亢听枫4月前
都说泄力比发力难，真的有那么难吗？ #dou来运动吧 #羽毛球 #运动 #日常训练 #羽毛球教学 发力不对怎么泄力，想泄好力得先发好力。@FYOUGA斐佑专卖店
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
羽逆行7月前
#羽毛球教学视频 这个反手控球要泄力#坚持的意义
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
排球界的蜘蛛侠4周前
#卸力 #排球#接发球
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6327
站长讲羽毛球（粉丝到1000送球拍）6天前
羽毛球没有尝到冠军的甜所以觉得训练苦 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #汤尤杯
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
羽球大臂哥🏸（鞭甩发力 ）6天前
感受正确的发力动作！在家偷偷练这个…… #羽毛球发力训练器 #羽毛球鞭甩发力 #羽毛球发力 #羽毛球反手 #dou来挥拍
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
湖北楚英雄1周前
零基础学羽毛球杀上网训练的细节 #羽毛球 #青少年兴趣培养 #武汉 #学羽毛球
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修3周前
都知道高远球挥拍手臂要放松 那到底怎么放松呢 羽毛球邪修一分钟解决 掉肘 手臂僵硬 #羽毛球 #羽毛球邪修 #羽毛球高远球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2217
𝙅𝙔. 🌈石宇奇头号粉丝1周前
90%球友都错了！劈吊+正手过度的发力精髓，3分钟一次性讲透 一劈吊就出界！正手过度总打飞，3分钟带你吃透正确发力原理🏸#羽毛球#羽毛球教学 #刘辉 #刘辉羽毛球
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞909
顺顺练球日记1周前
封网怎么发力才正确？ #真实生活分享计划 #羽毛球训练日常 #羽毛球初学者入门教学 #拦网技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
宝哥的养生羽毛球1周前
膝盖的缓冲技巧 防守步伐中膝盖的缓冲技巧，避免硬着陆！#羽毛球#人到中年#70后#养生#融跃羽荟
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“羽毛球怎么泄力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-04 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: