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新疆巅峰舞者-王祥3月前
精英舞者光鲜的背后，一定是靠泪水汗水无数个日夜堆积出来。最重要的还有家长无条件的支持和积极配合！#拉丁舞#乌鲁木齐拉丁舞培训 #体育舞蹈 #新疆巅峰舞者 @新疆巅峰舞者
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是开心呀🎀10月前
今日舞蹈课撕腿，又是被泪水浸满眼眶的一天#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #又是被女儿治愈的一天 #舞蹈日常vlog
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@小董爱跳舞6天前
一个坚强的女人是怎么一步一步走过来的😂#舞蹈课堂#舞蹈女孩 #舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈练功日常 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音流量扶持
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太原续娜佳演培训学校1年前
#太原舞蹈艺考 #晋源区舞蹈 #少儿舞蹈培训 #基本功练习 #要强的女人 @太原续娜佳演舞蹈培训 该死的胜负欲…四十岁照样不服老😄
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辛迪2周前
不狠不出功！专业院校的“门槛”是残酷的😱 辛迪还有两年就要冲小艺考了，每次训练都是满头大汗，练基本功的时候疼到哇哇大哭，好几次我都心疼得，想让她放弃，可她总说：舞蹈是她的梦想，她想要为梦想再拼一把，看她那么努力，只能默默的支持她 #辛迪#舞蹈生的日常#小艺考基本功训练
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艺术之地2年前
坚强勇敢，站在迎着光的地方，活成自己想要的模样 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #学舞蹈的女孩
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瑛琳艺术学校🇨🇳5年前
#一字马 #舞蹈基本功 #横叉 坚强的🍡
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舞陆柒小艺“座谈会”3周前
励志前行，追风赶月，星光不负赶路人#小艺考 #舞蹈生 #基本功 #26届 #天津音乐学院附中
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周老师和伊姐的生活1周前
#舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #日常练功 #证明练过 我一看这个胸倒立我都气笑了 一个月之前还给老师装不会呢😓 咱就说这个孩子 又笨又懒又滑头那真是能占全 但是聪明勤奋听话 只能占1-2个甚至没有😓
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车模集中营5天前
#每日一练舞蹈基本功 #居家健身抖出花样 #身材管理是女人一生的必修课 #舞蹈基本功打卡
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是苗苗呀11月前
9岁舞蹈女孩的梦想与坚持… 能将自己的热爱当梦想是一件很快乐的事，即使舞蹈再辛苦，练功一遍又一遍，出油出汗、后背闷出痘、出汗导致全身臭汗等等，苗苗也都乐在其中，没关系！妈妈做好你坚强的后盾！每次练功完，我也给苗苗准备好了袋鼠妈妈祛痘大黄瓶，这款专研青少年的祛痘沐浴露，让苗苗每次练功完都能舒舒服服洗个澡，把成长路上的臭汗味、后背痘都铲除！也希望苗苗一样在舞蹈追梦人在追梦路上更顺畅，乘风破浪，做最真实的自己！加油啊，我的宝贝！ #舞蹈#舞蹈生#舞蹈课堂随拍 #舞蹈生的日常 #舞蹈基本功
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💕老婆🔛1周前
#身材管理是女人一生的必修课 #每日一练舞蹈基本功 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #好身材需要不断雕刻 #每个动作都是用汗水换来的
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小燕窝Linda5年前
哭着哭着就坚强了，舞蹈让你学会了什么是坚持！#舞蹈 #这就是街舞 #练舞日常
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小镇姑娘6天前
小小人儿，格外坚强！ 热爱可抵岁月漫长～～ #舞蹈班基本功 #课堂随拍
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孙策艺术培训3周前
#艺考生 #软开度训练 #舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #孙策舞蹈教育始于三岁热爱，忠于专业坚守，历经无数日夜打磨，考入心中理想院校，顺利毕业开启新程，永远保持一颗教育心❤挖掘、实现、孩子们的舞蹈梦🌟老师永远是你们坚强的后盾。
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改变从舞蹈开始💃4天前
曾经以为，人生就这样了。 直到踮起脚尖，才发现： 原来我也可以，活得耀眼、挺拔、有光芒。 所有不起眼的坚持，都在悄悄改写命运#成人零基础学舞蹈#手把手教会你跳舞 #年龄不重要心态不能老 #自信的女人最漂亮 #赶紧来加入我们吧
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继菲芳姿3天前
幼儿舞蹈 #@没有坚持,何来美好。 基本功没有捷径, 靠的是一点点的积累，一遍遍的重复，天赋无他，唯有重复和坚持！每一个完美的动作后面，仿佛都有她们无数次反复练习的背影[比心]#加油你是最棒的 #记录成长过程 #基本功 #我的抖音生活日记 #上热门🔥
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GTOP艺术-艺儿1周前
我就想知道我是不是最美的女人，这么难吗？ #最强艺考生 #舞蹈基本功 #柔韧度 #软度挑战 #舞蹈课堂随拍
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阿克苏尕藏艺教育1周前
永远不知道小朋友有多坚强! #舞蹈 #练舞日常 #基本功
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changing婵舞蹈1周前
#零基础学舞蹈基本功 74年退休姐姐勇闯 舞蹈界的第10天 女人不管你多大，自信永远 不会过时，每天一小时的努力 就是为了取悦自己，然后再同龄 人面前突出自信的自己#每日一练舞蹈基本功 #舞蹈基本功打卡 #热爱舞蹈不分年龄 #婵舞蹈
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沈阳魅影梅子1周前
那个曾经任性的小姑娘，如今也学会了温柔且坚强！#简单小舞蹈 #女人是老虎 #一起跳舞
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＇坚强女人4天前
#致敬舞蹈实力派 #练功穿搭分享 #挑战一下柔中带钢的风格 #国舞先锋精英楷模
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女人如烟4天前
#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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教零基础学舞蹈.橙子老师1周前
#用抖音记录人生 #分享我的舞蹈学习经验 #每个动作都是用汗水换来的 #拍作品我是认真的 #每日一练舞蹈基本功
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柚子👑1周前
镜头记录下我柚子努力的瞬间（去年） #林子禾柚子 #舞蹈生 #舞蹈随拍 #基本功
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爱跳舞的宥序2周前
1800公里的奔赴，不是冲动，是重生。51岁四娃宝妈，告别琐碎与委屈，勇敢站上舞蹈室。每一次旋转、每一滴汗水，都在告诉世界：女人最美的样子，是不被定义、不将就，活出自己的光芒，让过去高攀不起。#零基础舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生
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舞蹈室的快乐2周前
以前在工厂里上班的她，通过学习舞蹈一点点磨成舒展的气质，走路都带着风，不再是那个低着头怕惹事的中年女人了，可以做自己最坚强的后盾，女孩子不管什么年龄#真人真事#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #舞蹈蜕变
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爱跳舞的宥序1周前
1800公里的奔赴，不是一时冲动，是一次彻底的重生。51岁，四娃妈妈，告别日复一日的琐碎与委屈，我终于鼓起勇气，走进属于自己舞蹈室。每一次旋转，每一滴汗水，都在告诉我：年龄不是枷锁，身份不是终点。女人最的样子，从来不是被定义、被将就，而是勇敢自己，活成自己喜欢的光。往后余生，只为自己而舞。#成人零基础舞蹈 #舞蹈改变人生 #宝妈逆袭 #活出自己
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零基础学舞蹈—小刚老师5天前
云南38岁宝妈，一辈子为家付出任劳任怨，最后却被辜负抛弃，转身学舞蜕变自己，靠实力活出精彩人生。#云南38岁宝妈逆袭#为家操劳却被辜负#离婚女人跳舞重生#零基础学舞改变命运#女人一定要为自己活
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毅多萌1周前
马步蹲，稳根基，立风华。 深耕基本功，优雅自有力量。 #形体训练 #体态管理 #气质提升 #成人零基础舞蹈培训 #爱美是女人的天性 @陈艳红艺术培训(旗舰店)官方号 @抖音来客官方助推官 @抖音Dou+上热门
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颂柠🍋QY6月前
零基础跟练基本功｜Day15训练肩膀｜坚持100天，#基本功 #在家运动 #零基础学舞蹈 #30岁的女人 #跳舞穿搭
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@玲儿公主🌸1周前
突然好想撒个娇，任性一下，释放一下小女人的气息，可是想想好像又不行，我是别人眼中懂事坚强的混凝土🪨#坚强的女人 #小舞蹈 #劲歌热舞 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的小珠珠🐖1周前
36岁被抛弃，满脸老态，没人看得起我。90天，我用舞蹈把自己重新活了一遍。原来女人的重生，从来都和别人无关。#舞蹈改变人生#成人零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞#舞蹈逆袭#农村宝妈逆袭
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小女人的柔术生活6天前
夸张的横叉自耗 #柔术 #舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈女生 #软开度训练
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爱舞蹈的芳芳6天前
这不是剧本，是我的来时路，只有真正经历过的人才懂，女人也只有被伤害过才下定决心会改变 #舞蹈蜕变 #努力成为更好的自己 #女性爆改 #成人舞蹈教学
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空谷幽兰1周前
女人是老虎#女人是老虎 #宅家自舞 #舞蹈基本功 #记录自己跳舞的点点滴滴 #业余舞蹈爱好
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幸福守候1周前
女人是虎，不过是用坚强护软肋#真实生活分享计划 #饭后解解乏 #零基础学舞蹈
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小女人的柔术生活4天前
#舞蹈生的日常练功 #创作者中心 #创作灵感 #柔术 #舞蹈基本功
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二又贝1周前
《不跪的花》歌曲展现了女性在困境中不低头，不退缩的顽强生命力，表达了对坚强品格的礼赞。#不跪的花 歌声铿锵霸气，自愈又有力量！ #零基础学舞蹈 #坚持运动 #舞蹈日常
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孟婆来支舞蹈1月前
#零基础教学 #一学就会 生气是因为你不够大气，嫉妒 是因为你不够优秀，悲伤，是你不够坚强
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HK單身陳哥3天前
在抖音上面香港有喜欢跳舞的吗 一個女人在堅強再能幹，終究是女人，她在人前燦爛，背後不知道付出了多少汗水和淚水，她深藏自己的軟弱，就是希望你能看懂她的心酸和不容易！在香港想找一个可以一起跳舞的舞伴#女人的辛酸 #香港 #探戈舞会 #开心的舞 #人生处处是舞
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alicia啵啵猪1周前
这支舞依然没跳好🙃🥲 #Mandala编舞#Jazz基础#坚强女人不会撒娇 #抖音潮流舞蹈大赛
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时知禾(学舞中)5天前
基本功-摸臀上身起 当妈妈也要闪闪发光呀✨#宝妈零基础学舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #成人零基础 #30岁的女人
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燕之舞舞蹈6天前
没人能把你变得越来越好， 人生中最好的贵人就是努力向上的自己 一直在努力的一年级的小孩姐#软开度训练 #舞蹈基本功 #中国舞基本功课堂随拍
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小女人的柔术生活5天前
芭蕾后腿 #舞蹈柔韧训练 #芭蕾日常训练 #芭蕾形体 #芭蕾舞基本功 #柔术
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诗诗（信达电器）4天前
做一朵坚强的兰花#没有专业舞蹈训练 #舞蹈练起来吧
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呵呵爱舞哒5天前
女人明明一下就能哄好，你偏要跟她死犟#舞蹈 #基本功 #dancer #宝妈爱跳舞 #问
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喜洋洋6天前
#舞蹈学习记录 #舞蹈基本功练习
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徐💕峥·兮妤徐5天前
来一个经典转场 @冬日坚强遛狗人 @周恬伊 Lydia @亦个含🍀 @19uang^ @Yo_Li’ #湖北省艺术学校 #舞蹈基本功课堂花絮 #舞蹈训练实录
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青柠檬3周前
热爱摩登舞，几乎坚持每天练一下基本功，老师说我的中段比以前好点了，功夫不负有心人，既然选择了就要尽心尽力做好，这就是我的性格，坚定不屈的性格，一直向前走，尽自己最大的努力就好……
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WHH🌝5天前
一个坚强的女人是可以笑着面对自己放炮的 （大概没人知道恶作剧之吻对我的影响有多大我有多爱这两部剧🥹）#恶作剧之吻 #恶作剧 #舞蹈课堂随拍 #街舞练习日常
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舞蹈姐妹花2周前
女人一辈子都要自信坚强，一旦改变了就是别人高攀不起的样子#舞蹈#成人零基础培训舞蹈
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遇•舞3周前
🩰现在的付出 都会是一种沉淀 它们会默默铺路 只会让你成为更坚强更勇敢的人            ——舞蹈👯‍♂练就更好的自己 #舞蹈基本功 #舞蹈#安庆舞蹈#安庆中国舞#安庆少儿舞蹈 @DOU+小助手
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坚强的女人🌹🌹🌹6天前
#跳舞我不是专业的 ，自学自跳，什么都难不倒我，就是我的身体难住我了……
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小女人的柔术生活4天前
#一字马挑战 #舞蹈 #舞蹈基本功 #劈叉 #软开度训练
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欢5天前
舞蹈教会的不只是美 中年女人跳舞 早已没了功力心 动作不满，基本功不到位 不是为了登台 只想在舞蹈里感受自己的情绪和身体#欢姐#舞蹈#女性力量#烟花易冷
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澜渡舞蹈@美吉儿燕子4天前
保持运动的女人，大多数不止是为了减肥，更多的是积累更多的能量去抵抗生活中的负能量，变得更加自律平和，找回自己对生活的热情#舞蹈分解教学视频 #零基础教学 #舞蹈基本功 #专业舞蹈训练课 #成人舞蹈教学
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水灵子舞蹈(嵊州店)官方号1周前
我没那么坚强 我也是在外打拼的一个女人而已 很多事只能硬抗 我也有撑不下去的时候 可我只能自己熬#嵊州舞蹈#零基础学舞蹈
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一个的坚强女人4天前
感谢抖音平台家人关注和支持我
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莹莹（RG女孩）6天前
#基本功练习 #艺术体操#运动员 #每个动作都是用汗水换来的
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灵舞🍃6月前
全力以赴的投入过程更为可贵#民族舞#古典舞#基本功#形体课#吕老师舞蹈艺术学校@抖音小助手 @抖音创作小助手
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、♡†ฅr F爵士舞成长记录๓`♡禁连赞4天前
#唐古拉 中年女人要修炼五样东西，脸上的自信，心底的善良、清风般的温柔、融进血液里的骨气和刻进骨子里的坚强～#舞蹈 #热门 #情感 #女性智慧
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龙泉驿 星辰舞蹈.1周前
做坚强的女人 #舞蹈老师
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舞蹈者😘丽🤗拒绝所有私聊4天前
#小酒窝女人。祝大家五一节快乐！这舞蹈跳出坚强，祝大家任何时候都要坚强☀️
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