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#社会真相 天我在后台收到了一个消息。 有个女孩跟我说: 姐姐,我还是希望你鼓励独立女性。 目前来看, 平权仍是男权。 如果想要女人能够拥有跟男人有一样的 社会评价,社交资源。 就像几千的男权社会一样。 我们必须高呼母系社会。 当那些独立的, 没有婚姻的女性,活的光明有秩序。 不因为离婚被轻蔑,被欺负。 不因为无人可爱被贴上失败的标签。 那么有机会呆在婚姻中的女性, 才能拥有真正的安全。 有的女人是山,有的女人是水, 只有山水相依,互相认可, 不是行成竞争,彼此攻击。 一个人生活的女人, 和一家子生活在一起的女人, 都应该被格外的尊重。 女人要成为五光十色的女人, 擅长经营婚姻生养子女的的去经营婚姻, 去生育,去繁衍。 擅长独立工作, 掌握社会资源的,就去拥有社会资源。 擅长搞艺术的的可以,被接纳,被赞许, 能够一生进行艺术创作, 擅长搞政治的女人, 致力于成为一名伟大的政治家。 我觉得她说的特别好。 她说, 由于我们曾经有一些女权主义的先驱者, 所以我们可以独自旅行, 可以上大学,可以开通自己名下的银行卡, 可以避孕,可以离婚, 可以拥有新的卫生巾生产标准。 她说: 我们高呼女权,不是因为,我们的权益至高无上,或者男人的付出不值一提。 而是我可以做, 我可以担责,我实现自己,我得到权益。 当我体力不支的时候, 我为男性的肌肉强健鼓掌。 当我天赋敏锐,灵感丰盈的时候, 我也允许男人的思路遇阻,考虑不清。 当我要成就一番事业的时候, 女人男人都可以是我的同行者, 我也可以是男人的领路人。
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#治愈#上热搜 #原生家庭#原生家庭对孩子的影响 理解原生家庭的影响,最终目的是获得自由——不被无意识模式控制的自由,选择不同回应的自由,创造新模式的自由。以下路径可能有所帮助: 1. 叙事重构:重述你的家庭故事 尝试以更复杂、多角度的方式讲述你的成长经历。父母的行为可能受到他们自身经历、时代背景、资源限制的影响。这不是要为不当行为开脱,而是通过理解背景,减少个人化的自我归咎。 练习:写下你的家庭故事,然后尝试从父母的视角、从时代背景的视角重新讲述。 2. 觉察模式:识别自动化的反应 通过冥想、日记、心理咨询等方式,提高对自动化情绪和行为模式的觉察。当熟悉的触发情境出现时,按下“暂停键”,问自己:“这是我真正想要的反应,还是我从家庭中学到的自动反应?” 3. 寻求矫正性体验 在安全的关系中(咨询关系、支持性友谊、亲密关系),尝试表达那些在原生家庭中不被允许的感受,体验不同于以往的回应方式。这些新的关系经验可以逐渐内化为新的内部工作模式。 4. 建立健康的心理界限 界限不是疏远,而是清晰“我是谁”“我需要什么”“我负责什么”。对于仍然存在的破坏性家庭互动,学习设定并维护界限,必要时可说:“如果你继续这样说话,我需要结束这次通话/离开这个房间。” 5. 打破代际传递,如果你选择成为父母 如有养育子女的选择,有意识地将代际创伤终止在自己这一代。这意味着处理自己未解决的议题,避免无意识地将焦虑投射到孩子身上,为孩子提供更安全的情感环境。
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