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姿势跑法龙井教练4月前
不推蹬就不能向前跑：跑步就要推蹬 对跑步来说，膝盖伸直是主动，膝盖保持弯曲身体自然前倾是被动。但很多人把落地时地面的反作用力当成推蹬。这是错误的，因为落地冲击就如同高尔夫球从空中自由落下再弹起，弹起时的反作用力是被动产生的，不是推蹬。推蹬主要发生在需要向上腾跃的运动中，像篮球、排球、跳高、跳远等。 #跑步大神支个招 #推蹬 #跑步技术
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老宋不及格6月前
粉丝和你连线是寻求指导和鼓励的 不是让你埋汰的 就会个跑步把你牛的不行 谁都不如你 就你说的对 抖音你要是再把他推给我我就把你卸载了😡#上热搜 #抖音推广 #因为热爱所以坚持
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吴崖子（已减十三斤）2月前
#跑步的魅力 #运动的快乐你想象不到 我低估了运动带给我的影响，如果让我推荐一个运动，我首推的就是跑步。
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瑞希-Rachel3天前
晨跑21公里小感悟！ 如果你想跑步，直接去跑就好了，不要总想着有人陪你一起，当你跑到第10公里，第20公里的时候，总会遇到志同道合的人。#致每一个努力奔跑的人 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #今天你运动了吗
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汤双双4天前
一个人沿着宝安体育场副场跑53圈，完成半程马拉松21.0975公里！！！不追求速度，只专注锻炼目标感，也磨练向前的勇气。能跑半马的女生都很棒，麻烦抖音把我这条视频推给爱跑步的人！#自律打卡 #爱运动的小姐姐 #自律即自由 #流汗吧健身少女 半马打卡，圆满结束。
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@小不点3天前
不管活成怎样，都不要把责任推给任何人，是一个成年人该有的担当#跑步 坚持运动#不负每一份热爱
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夏晓天3天前
今天跑休的一天，我也是个人又不是🐮，不可能天天跑😂既然大数据把我推给了你，能不能顾及一下呀😂#运动#自律#跑步#跑休
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笑笑姐3天前
#感悟人生传播正能量 #创作者中心 #创作灵感 如果你想跑步，直接去跑就好，不要总想着拉着别人一起。当你跑到第5次、第20次的时候，会有志同道合的人找到你。直到今天我才发现，这个道理在许多事上都适用。”
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当代嗑鞋家1周前
无板竞训，竟比有板还好推❓ 对我这种只求日常稳扎稳打跑步训练的普通人来说，两千公里5 Pro聪明的地方，就是果断拿掉了碳板👏用引导支撑片和PEBA中底，让我跑步从被推着跑变成了顺着脚感跑。上脚挺轻快的，蹬地就会有更自然的韧弹回馈，力线都很顺，落地感觉更稳了～ 这双马年新配色“马上进化”的颜值，你打几分呢？🤔 #两千公里5代PRO #特步两千公里5代 #新年新跑鞋 #马年限定穿这双 #穿新鞋美美过年
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32号嫁给你4天前
#跑步治愈一切 别总把运动推给改天、许诺给下次。改天从来没有空，下次从来未抵达。#自律遇见更好的自己
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罗大头121381月前
姐妹把你偶像，你把姐妹当销量 近期刷到一位关注多年，我很喜欢的健身博主与国内某一线运动品牌的合作广告视频。为了展示商品直接穿跑步鞋做大重量硬拉训练，台词是专业的装备给我的训练带来安全感。我请问穿跑步鞋练硬拉能带来什么安全感，重心不稳然后腰突么? 我一方面震惊品牌方如此业余，但更大的不解是博主作为一位高阶训练者，拿到过成绩的运动员，竟然为了带过全盘不顾这些自己坚持多年的安全原则。我就问一点，你这么多女生小白粉丝，天天宣扬女性力量，她们看了你的视频穿跑步鞋硬拉了，你和品牌方负不负责 草台班子，消费主义无孔不入。大家看到博主达人带过想消费真的好好掂量一下吧。浪费钱还是小事，搞坏身体可就亏大了。 #杭州自由教练 #硬拉 #健身先健脑 #脸都不要了 #错误宣传
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演员，平面模特小柠檬（不要连赞，谢谢）1周前
大数据不会乱推，你能刷到这个视频，说明你也爱跑步#运动女孩该有的样子 #跑步#5km#因为热爱所以坚持
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英姐跑步反焦虑5天前
逢人就叫人家去跑步，你们说我是不是有病而且还病得不轻的那种😂就是让大家通过跑步去释放压力，让自己更健康，你们觉得我劝人家去跑步有问题吗？#内容过于真实#跑步#晨跑结束 #自律 #跑步治愈一切不开心 @抖音小助手 @抖音推荐方官 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门
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勿忘初心💞4天前
晨跑12公里，75分钟，配速6′17″，平均心率139。 4点40起床，一碗热姜水，跑步是为了努力成为更好的自己，从这一刻开始，继续向前。 大数据把我推给你了，高低夸一句，别让我白跑一趟😂 #晨跑打卡 #自律#坚持跑步 #原创 #热门跑步视频
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宝宝乖2周前
“不要给别的女人发信息了，他又不回你，试试给我发两条”😂#跑步女孩已上线 #跑步 #跑步治愈一切 #爱跑步的小姐姐 #因为热爱所以坚持
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老蒋在跑-减30斤3天前
到底要不要跑步？跑步带给我们快乐还是伤害？#跑步伤膝盖#跑步练习
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青青漫漫步🌻🌻1月前
抖音把我推给，那我们认识一下呗，但是不可以撩我哦，不然带你去跑步🏃‍♀️，然后拉爆你！我这配速你们觉得行吗？#因为热爱所以坚持
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丫头3天前
请不要跟我推存，小鲜肉了好吗？我喜欢35~55的中年少男谢谢啦😂#跑步 #今天你跑步打卡了吗
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珍惜才配拥有ღ余生᭄爱ღ自己3天前
#晨跑打卡#狮山跑团#传递奔跑的力量 #一起奔跑吧生命不息运动不止 开始了就不要停下来，坚持了就不要放弃，耐心和恒心总会得到回报的。跑步运动每一步都在向更好的自己靠近， 坚持下去， 你会感谢现在努力的自己。照顾好独一无二的身体，愿我们一起与健康快乐同行，心有阳光，一路芬芳！
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跑者阿飞3天前
状态好多跑一点，状态不好少跑一点，但是不能不跑#自律遇见更好的自己 #大叔夜跑 #跑步老男人 #爱生活爱运动 #自律 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 @抖音来客官方助推官 @抖音美食达人助手 @抖音涨粉1000万
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黎明的李4天前
抖音没流量，我也着急啊，是我太重推不动了吗？#传递奔跑的力量 #美好生活从跑步开始 #跑就完了 #跑步那些事 #自在迎风跑
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伯通慢跑4天前
跑鞋这种东西，不一定要贵，适合自己就好！#跑步#记录真实生活#经验分享#跑鞋#好物推荐🔥
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三分清欢渡浮生（跑🐯）1周前
不管活成什么样，都不要把责任推给任何人，愿赌服输，是一个成年人该有的担当#跑步
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远方安选上谷店1周前
请大数据不要给我推荐越野视频了，没时间 #跑步 #越野跑 #户外 #爬山
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跑不动的小趴菜4天前
人人夸你自律，只有你自己知道健身是救赎，是治疗情绪反扑最好的良药！“长期主义”不是坚持而是信仰！坚持下去，就有了自律#跑步#运动#精神氮泵#运动女孩 #跑步治愈一切
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快乐加一6天前
大数据把我推给你，说明你也爱运动，今天你跑步了吗，上图我给你点赞加油 #晨跑打卡 #上抖音分享我的运动生活 #我的sportcation日记 #自律 #记录真实生活
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小石头💋5天前
抖音把我推荐给了你，认识一下吧！我在江西！你呢？#晨跑10公里 #爱跑步的小姐姐 #今天你运动了吗 #dou上热门
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吉祥姐5天前
拍个跑步视频，感谢跑友们的一直支持。抖音对我来说就是一本日记，没有垂直性，只是日常。有跑友说:“你跳舞，有时抖爸爸也给我推跳舞的。”其实岁月如花，千姿百态，我想把最美的那朵花，在五一节送给大家！祝大家节日快乐！生活如锦上添花，天天笑颜如花！兜里有钱花！#清风陪跑人 #用汗水拥抱自然
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小丑5天前
你不要过来呀～ #坚持的意义 #跑步治愈一切
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慧儿（拒绝私聊）4天前
不要把别人的台词写进自己的剧本里，你不需要用年轻来证明价值，更不需要用完美来换取认可，我们只需要尊重每一个阶段的自己，早安[玫瑰]#运动女孩 #传递奔跑的力量 #跑步🏃 #爱跑步的小姐姐 #跑步运动
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英姐跑步反焦虑3天前
我见人劝去跑步，一个跑友没遇到，你们到底有没在跑？在哪里跑？😂#跑步#晨跑结束 #户外活动记录 #我是跑步受益者 #正能量 @抖音小助手 @抖音推荐方官 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门
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云3天前
#晨跑打卡 #跑步 大数据把我推给你们，证明需要你们的鼓励😂😂😂
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院士之光4天前
如果你还在纠结要不要运动，不妨来听听励院士怎么说的 #励建安#跑步#运动 #马拉松 #励建安主动健康
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HLP丑小丫1周前
平台把我推给你，认识一下吧🥰，我在山东临沂跑 你在哪里跑？#跑步 #自律即自由 #因为热爱所以坚持 #今天你跑步了吗
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奔跑小李（跑没30斤）5月前
同频的跑友，大数据把你推给我，在这寒冷的冬天，我只要刷到跑步的，我就支持鼓励，加油！#坚持跑步
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黄小瘦！4天前
不求速度，只求坚持，悄悄雕刻更好的自己#跑步感悟 #跑步🏃 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #慢跑
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十公里包工头1周前
抖音官方，我的受众人群一次给你说清，就看你推不推了 #跑步#跑步健身#跑步口播#农民工#包工头
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阿杜哥（厨窗有好物）3天前
跑步不要发朋友圈，没有人喜欢看到你的自律和上进，而抖音里都是志同道合的朋友，一起鼓励，一起加油！#跑步 #风景打卡 #心态好一切都好
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软软爱运动1周前
友友们，快来打卡晨跑🏃‍♀️，今天你跑了吗？上图 #跑步的我🏃 #今日奔跑已完成 #抖音日常跑步计划 #抖音二创激励计划 #抖音
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宏姐3天前
不要让步频掌控你，能跑起来才重要‼️#原地超慢跑 #步频 #运动
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95后の小贵子4天前
5🈷️首跑，拿下11km 听说跑步后不要发朋友圈，因为没人愿意看你自律和上进，但在抖音可以会获得共同爱好者的鼓励。 夜跑11km，配速也不快，让大家见笑了。🏃🏻 #跑步 #自律 #今天你运动了吗 #运动 #夜跑
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金昌4天前
都是中年人了，不要让身体成为极限运动的工具。走出误区做自己身体健康的主理人！#健康跑步
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慢跑圈1周前
跑步是为了健康别被大神给带偏了…..#跑步 #慢跑 #跑鞋推 跑步是为了健康别被大神给带偏了…..#跑步 #慢跑 #跑鞋推荐 #必迈6.0夏野版
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瑶花琪树5天前
#今天你运动了吗 #创作者中心 #创作灵感 五月第一个搭子，硬生生被推了5公里😂#跑步 #跑步治愈一切
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13年跑者. 销冠创业4天前
希望你们不要被坑 #跑步🏃 #提升#自媒体创业短视频 #上热门🔥 希望你们不要被坑， 越着急越容易避坑
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风中那把枪2天前
跑步之前发条视频，感谢抖音给我流量#创作者中心 #创作灵感 #军人 #转业 #军属
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娟子🌱🌦️🌻❄️5天前
爱跑步的娟姐 #天天不热天天发 #总有一天抖音会推我的 @DOU+上热门 @热门推荐💕 @抖音热点音乐合集 #总有一天抖音会推我的
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马拉松解黄桥3天前
为什么练跑步不要发朋友圈#跑步#跑步治愈一切#努力成为更好的自己
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董的5天前
拒绝毒鸡汤，别把跑步神话了！#跑步 #运动 #运动女孩
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张 富贵6天前
请把我推给你的兄弟吧！ #跑步 #夜跑
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疾风的脊椎1周前
及时止损，放过自己 #跑步#第一视角#青年创作者成长计划#推流助手
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追风3天前
退伍老兵 坚持跑五公里多天 遇见的 鼓励下#跑步治愈一切 #跑步 #因为热爱所以坚持
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陈公子3天前
风大时想替你挡风，要不要一起跑？#跑步#自律#男人#龙哥
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郑青子-郑青子3周前
马拉松比赛女子前几名的情况下，私兔助推选手算违规不？ #我的跑步日常#创作灵感 #马拉松比赛
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跑不动的小趴菜1周前
落魄的时候 不要麻烦任何人 站起来时 不要联系任何人#跑步 #运动#精神氮泵#自律 #保持热爱奔赴山海
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不眠夜.my🍍6天前
真不知道白鹿怎么你们了
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嘉丽吖4天前
#创作者中心 #创作灵感 #跑步🏃 #跑步治愈一切 #夜跑 计划十公里，现实六公里，接纳疲惫，跑步不必勉强满分。💪
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颖 子1周前
跑步人 #dou上热门 #日常vlog #跑步 #励志 #跑步治愈一切不开心
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姚中来1周前
户外训练挑战 高难度动作挑战
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#光辉岁月#1周前
坚持锻炼开心每一天
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优优婧6天前
我的晨跑大实话 #我的晨跑日记 #创作者中心 #创作灵感 #晨跑打卡 #跑步
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一辉（恩师孟博龙)3天前
督战季后赛（上） 现场球迷真棒 点赞#一辉故事会
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