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王老师打排球3月前
排球比赛三人站位和四人站位的选择方法，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球比赛站位 #排球站位教学
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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王老师打排球2月前
保姆级排球比赛站位，二传在6号位的一攻站位，赶快学起来。#排球 #排球站位
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速成排球—燕老师1年前
排球场上位置如何划分？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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王老师打排球3月前
4号位直线扣球保姆级教学方法来喽，视频有点长，大家还有什么疑问可以告诉我哈#扣球直线教学 #排球直线扣球 #直销扣球教学
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UVCC排球单招6月前
防守还是不会取位吗#排球#uvcc排球单招
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王老师打排球3月前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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广协排球6月前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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阿峰学长（27届招生中）10月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1月前
都2026年了，还有人不知道甘肃体考排球专项考什么吗？ #排球 #排球的魅力 #甘肃体考倒计时 #甘肃超巨体育
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开花吧排球1月前
排球新规下的跑位 一个视频学会新规下的所有站位#排球 #排球比赛 #排球新规 #排球站位 #排球新规
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自由人Kouki🏐1月前
中线防守判断取位基础 #排球 #排球🏐 #排球比赛 #比赛复盘 #干货分享
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软趴趴的猪脑袋11月前
排球站位及轮次规则（三）这一期是接着上一次录的 可能有些用词会有连贯性 #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球少年yyds
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志远体育（弹跳训练）6天前
二号位小斜线怎么扣#气排球
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Samuel教练1周前
👉 为什么你们打排球，球总是掉？ 很多人会觉得是接不到， 但其实不是， 👉 是你不会分球。 你看，很多时候球已经接起来了， 但第二下没人处理， 结果球还是掉地。 今天训练的重点就是这个👇 我们用四角站位练习， 让每个人都参与进来： 谁接第一颗球， 谁负责第二颗球， 然后最重要的是： 👉 把球分给扣球手（spiker）去进攻。 当你开始懂得分球， 球就不会乱， 节奏也会出来， 整个队伍才会“打起来”。 排球不是把球接起来就结束， 而是每一颗球都要有下一步。 #排球教学 #排球训练 #排球技巧 #团队配合 #运动干货
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闪电教排球2周前
#排球教学#基本规则
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每顿都吃很饱3天前
敢报名这种比赛真是有种！ 每次俱乐部比赛都要被迫祭出这些年训练中储备的少用技术，上次是四号位高球，这次是二号位高球……能打这样激烈的比赛真是难得 #二传 #排球 #基本功大师#我要当瓜姐
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diao得一5月前
你没看错主攻王梦洁、自由人张常宁、王云蕗#王梦洁 #张常宁 #王云蕗 #中国女排 #排球
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风特竞极体育3周前
绝对干货！排球考场站位经验分享#北京中考体育 #中考体育排球 #中考体育排球
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娱乐排球10月前
排球规则100问之第三问:排球场地的区域有何规定?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问
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诸韵颖排球俱乐部2月前
不同位置的防守细节都不同！ 5号位直线防守，宋老师叫你如何取位及防守细节！#排球 #排球训练 #防守 #呼叫我的球搭子 #我要上热门🌻
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有☞舍 ᯤ⁶ᴳ 得☜福1周前
#排三规则 #选位思路 #让球规则 #排列技巧 #排球规则
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海南排球推荐官1周前
这是海南排球的“黄金一代”。 所有星光交织在同一次集结——是过去十年的顶峰，也是未来十年的标尺。这个阵容，或许就是经典本身。 #2026海南定安九人排球solo杯#排球#海南排球推荐官#何传旦
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需要被治愈的I-EQ3周前
【小冯 & 贞熙】最后の三号位快攻配合 #排球 #排球少年 #男排 #冯元隽 #李付贞熙 去年12月，在世界U15中学生排球锦标赛🇨🇳揭幕战第一局，小冯以一记大力跳发15连发（赛后有幸做到了那15分的视频记录）的惊人表现，使得队伍逆转智利拿下首局胜利，那个场面至今记忆犹新。小冯作为这个年龄段的新星副攻，个头虽小，但是三号位快攻下球的棒头却十分有分量，这都是本人去年在关注了U17全锦赛时候留下的深刻印象。如今听说小冯要改边攻了，遂抽出时间来纪念一波这孩子最后打副攻时的精彩瞬间。同时，也请小冯童鞋感谢贞熙奶妈，有了贞熙的精准喂球，才能够最大化程度把孩子最重的棒头快攻呈现在赛场上。
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气排球大师兄敏哥5天前
位置找茬挑战，快来数一数，你一共能找出几处错误？#气排球@步泰锐郑式气排球
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诸韵颖排球俱乐部3周前
2号位进攻，拦防布局如何配合！ 宋老师告诉你防守不但要看球，还要看拦网再取位！ #排球 #排球训练 #拦防 #配合
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姜教练说体育2月前
《考前必读！海南中考体育当天，从出门到考完的完整流程清单》必考日、选考日，是两场仗，分开打。 球类项目手不能生，游泳项目水感不能丢。 中间几天，身体记得就行，不用再进步。 你家孩子选考什么项目？评论区聊聊，我给你针对性补充提醒！ #海南中考 #中考体育 #足球 #跳绳 #游泳
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
三小项50.6，第一批排球单招考生，感谢经验分享，赶紧转发给身边的考生吧！#排球#排球单招
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欣欣人物故事5天前
12位军衔很高的体坛名将，个个都为国争光！最后三位是冠军将军！
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新飞扬体育-195排球老周（招生中）2月前
#体育单招 排球项目65综合你想去武体科？#体育单招 #排球 #体育单招考试
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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爱健身的体育沈老师5天前
省级一等奖 体育优质课 排球模块，体育老师们可以参考一下#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
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奥斯瓦尔德先生4天前
#排球 #朱婷 这就是顶级球员的扣球高度，虽然输了，但朱的表现有目共睹，依然高效优秀，跟加比已经很好地撑起四号位的进攻，可惜哈克拉胯，关键分不下球，难堪大用，只能锦上添花，不能雪中送炭，输的不冤！波斯还是那个波斯，世界第一接应👍
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开花吧排球2月前
排球转位五一配备二传在五号位 #排球 #排球站位 #排球比赛 #排球训练 #开花吧排球
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王老师打排球3月前
排球场场地规则，保姆级教学来了。快学起来吧#排球场地6个人位置 #排球场地位置
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P E4月前
#美好校园生活 #校园日常 #校园生活日常 排球轮转站位讲解，请大神多多指点。
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Yiෆ. ෆ⃛n4天前
谁能懂，去年的35分的排球到今年40分的排球，335的摸高到347的摸高#排球生
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王老师打排球2月前
二传在三号位的轮转站位，赶快学起来吧，还想学什么告诉我。#排球#二传轮转 #轮转站位 #青年创作者成长计划
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王老师打排球1月前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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未来排球陈教练1周前
欢迎各位关注未来排球 欢迎各位关注未来排球，关注我们#排球#未来排球#运动#体育竞技#教学
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开花吧排球2月前
二传在一号位站位跑位 五一配备第一轮转位#排球 #排球少年 #排球转位 #排球站位 #排球比赛
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校园排球教练2月前
《友爱南排球社》今日小课堂 排球扣球球在落位的选择上是大多数球员很难理解的问题，往往一个好的传球相反没有得到更好的进攻，这个问题在新手的时候是经常遇到的。
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Wang L.1年前
气排球比赛中的位置错误 山东队初始位置为1-10-9-3-7。14分时，队员正确位置应为7-1-10-9-3。二号位队员（1号）可能是为了不影响下撤到二号位的三号位队员（10号）的视线与进攻，在准备接发球的时候就直接站到了一号位。二裁发现后经过反复确认，在第三分时判定山东队位置错误。#气排球比赛 #气排球竞赛规则 #气排球 #位置错误 视频中（山东队队员在浙江队发球队员击球时）有两处位置错误： 一是二号位队员在一号位队员后面（同列前排队员至少一只脚的着地部分距离中线更近）； 二是三号位站了二号位队员外边（五人制前排右 ( 左 ) 侧队员至少有一只脚的着地部分，比同排中间队员的双脚距右 ( 左 ) 侧边线更近）。 需要注意的是“五人制前排 3 号位队员与后排队员没有站位位置关系”，也就是三号位队员与一、五号队员没有前后左右的相对关系，三号位队员甚至可以比一、五号队员还靠后。 气排球竞赛规则（2022—2025）相关内容： 8.4  场上位置 发球队员击球时，双方队员 ( 发球队员除外 ) 必须在本场区内按轮转次序站位。 8.4.2  五人制比赛队员位置：靠近球网 2 号位（右）、3 号位（中）、4 号位（左）三名队员为前排队员，另外两名队员 1号位（右）、5 号位（左）为后排队员。1 号位队员与 2 号位队员同列，4 号位队员与 5 号位队员同列。 8.4.3  队员站位是否错误，根据其脚的着地部位判定。 8.4.3.1  同列前排队员至少一只脚的着地部分距离中线更近；五人制前排 3 号位队员与后排队员没有站位位置关系。 8.4.3.2 同排队员站位 : 四人制前排右 ( 左 ) 侧队员至少有一只脚的着地部分，比同排左 ( 右 ) 侧队员的双脚距右 ( 左 ) 侧边线更近。后排右（左）侧队员至少一只脚的着地部分，比同排另一名左（右）侧队员的双脚距右（左）侧边线更近。五人制前排右 ( 左 ) 侧队员至少有一只脚的着地部分，比同排中间队员的双脚距右 ( 左 ) 侧边线更近。后排右（左）侧队员至少一只脚的着地部分，比同排另一名左（右）侧队员的双脚距右（左）侧边线更近。 8.4.3.3  发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。 8.5  位置错误 8.5.1  当发球队员击球时，如果任何队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。
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Nonen.3月前
四天排球之最后两天，第三天基本上都在打最习惯的接应位，爽了。#排球 #硬排 #排球🏐
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ヨウちゃん（The Spike 要呜）5天前
The Spike球员使用指南 定位尴尬的二传 爱丽丝 终于回归老本行了很亲切的感觉 #排球游戏 #游戏 #排球 #thespike
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莎木4天前
这球我以为会拉到二号位都准备往二号位走了结果传到2.5，虽然但是终于还是赶上了🥲#气排球
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排球技术解析1月前
一传体系谁更合理？山东、江苏、天津女排 #山东女排 、#江苏女排 、#天津女排 作为排超联赛中没有强力接应的队伍，与国家队一样，是接应参与一传的一传和一攻体系；本视频来观察一下#排超联赛 本赛季几支队伍的一传体系的合理性。#李晨瑄
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中体青云体育升学训练基地4月前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 单招排球两人补位配合中这些问题你有吗？#记录日常训练 #体育单招 #排球单招 #中体青云 #体育生
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
三小项52.5，文化300+，实战哪个位置都能打！报考海南师范#排球单招#排球单招考试 #杭州柏木排球 #体育单招考试 #单招采访
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凯撒TNT蕴胜体能健身中心4天前
蕴胜体育排球中考体育考试技巧与考试规则 专业教练+标准场地+模拟考场 用心教学课程质量不怕对比 ✅ 一对一教学，针对性提分 ✅ 零基础可学，冲刺满分保涨分数#中考体育训练
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胤光排球4月前
2025-26赛季男排超联赛B级首轮，江苏男排主场3-1战胜云南滇池学院，年轻新秀吴昊泽以全队最高18分的高光表现，成为队伍取胜的核心引擎。他的四号位强攻火力十足，扣球成功率惊艳，每一次起跳都带着破局的力量；关键局与队友的双人拦网精准卡位，为队伍守住优势，展现了年轻一代的无畏气场，为球队打响新赛季的开门红。#男排吴昊泽 #江苏男排 #中国男排超级联赛
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e森的3周前
排坛四大潜力新星 第一名太神 #排球 #球星 #明星 #新秀 #抖音流量扶持 谁是你们心目中的top5
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步泰锐郑式气排球5月前
气排球的基本战术，二次球的简单应用。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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大山排球（女排版）5天前
欧冠四强 四大接应 专属对比速览 1. 安特罗波娃 总得分：186分 | 局均6.41分 进攻成功率46.9% 23次进攻失误、26次被拦 拦网13次，局均0.45 发球27记ACE，21次失误 2. 斯蒂夏克 总得分：125分 | 局均4.17分 进攻成功率47.8% 17次进攻失误、18次被拦 拦网10次，局均0.33 发球8记ACE，7次失误 3. 哈克 总得分：144分 | 局均5.14分 进攻成功率47.86% 18次进攻失误、仅6次被拦 拦网14次，局均0.50 发球7记ACE，18次失误 4. 博斯科维奇 总得分：150分 | 局均4.69分 进攻成功率45.17% 28次进攻失误、23次被拦 拦网15次，局均0.47 发球4记ACE，13次失误 四大接应核心横向对比 得分能力：安特罗波娃 断层第一，局均得分遥遥领先 进攻成功率：斯蒂夏克＞哈克＞安特罗波娃＞博斯科维奇 进攻最稳（被拦最少）：哈克 仅6次被拦，控制能力极强 拦网局均：哈克＞博斯科维奇＞安特罗波娃＞斯蒂夏克 发球ACE：安特罗波娃大幅领跑，远超另外三人 失误控制最稳：斯蒂夏克 发球、进攻失误都最少 起伏最大：安特罗波娃、博斯科维奇 失误和被拦都偏高#大山排球 @抖音体育 @DOU+小助手 @抖音赛事播客
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南昌上门体育吴教练【给力体育】4天前
90%的同学垫球丢分，都栽在这几点上！ ✅男生考场标准：高度2.24米、范围3×3米、满分40个 ❌踩线/出界直接停表，高度不够不算有效球 跟着考场标准练，少走半年弯路，稳稳冲满分！ #排球垫球避坑指南 #中考排球垫球 #体育中考 #排球垫球满分技巧 #江西给力体育
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小小叶子1月前
体育中考排球项目考试指南
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重庆空山体育1周前
扣球训练小妙招!来跟着海外职业联赛退役排球运动员一起练起来吧!#重庆排球馆 #排球培训班 #排球少年 #排球 #排球训练
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长沙市周南中学3天前
陈嘉钧体育拼搏奖周南之星：K2321廖雪瑶 #周南中学 #最佳拼搏奖 #最佳自由人 #中学生排球联赛 #国家一级运动员
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濮阳瑞火中考体育5月前
濮阳初三的考生注意啦！排球项目占初三的20分！谷教练教你如何拿满分！#濮阳 #濮阳中考 #濮阳初中 #濮阳初三 #濮阳中考体育
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广州柏木总校区3周前
女排第一批非自考生考场情况 #体育单招 #体育单招考试 #排球 #上岸 #广东柏木
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afeng4周前
第1集‖ 快去找球搭子们试试这个方法～#排球 #基本功练习 #干货
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