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刘颖医生9月前
你不是舍不得睡、而是舍不得自由#心理学 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏
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Cecilia的心岛4周前
晚上舍不得睡觉，其实是因为情绪未被满足 #心理学 #心理学知识 #情绪 #情感共鸣 #报复性熬夜
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于铜（成长干货版）7月前
你舍不得睡觉，是因为你的情绪未得到满足，你在做情绪补偿的报复性熬夜… #不舍得睡觉 #情绪未得到满足#情绪补偿 #失眠 #心理学
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一只猫1周前
明明已经困的要死，却还是不想睡 #心理科普 #失眠 #报复性熬夜
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皮肤修复专家邢卫斌5月前
晚上总是舍不得睡 其实是情绪没有得到满足。#睡不着根本睡不着 #睡眠障碍 #熬夜 #天津皮肤科医生邢卫斌
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甄宣2周前
舍不得睡，其实是情绪未被满足 #心理学#变强#认知#舍不得睡 #失眠
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Taurus♉Eli1周前
我知道你又胡思乱想生气了，我特别理解你的不安。 可我只是单纯太累睡着，从来没有辜负过你半分。 在我这里，你永远是第一位的，我舍不得让你难过，更舍不得离开你。 别生我的气了，再相信我一次好不好？#对不起我爱你#dou+小助手 #广州#西安#东北#新疆
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琳妈养生说1周前
原来晚上才是属于自己的自由时间啊，你是不是也和我一样晚上舍不得睡可早上根本起不来。 #养生 #健康 #养生就是养健康 #涨知识 #睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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武志红心灵港湾1周前
为什么明明很困，却舍不得睡觉？ #心理#熬夜#女性成长#原生家庭#做自己
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北京心理师晶瑞1周前
明明很困了，为什么还舍不得睡？ #失眠 #焦虑 #当代人的手机焦虑 #心理健康 #睡眠
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Q糖疗愈师9月前
当代人现状晚上困得要死，可就是舍不得睡。想睡却熬夜，你中招了吗？看看你为什么总在深夜“失控” 。#心理学 #睡眠 #涨知识 #熬夜 #熬夜成瘾
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纷形心理智能研究所7月前
😫深夜不睡大揭秘！背后心理超乎你想象 宝子们，是不是常常夜深了，却毫无睡意，哪怕眼皮打架，也舍不得放下手机😵‍💫 今天咱就来唠唠这晚上不想睡觉背后的真实心理！ 🌟补偿心理：“报复性熬夜” 实锤！ 白天被工作、学习 “狠狠拿捏”，完全没有属于自己的时间。到了晚上，就想着可算能自由支配时间了，得好好补偿一下自己。哪怕困得不行，也得刷会儿剧、玩会儿游戏、看会儿小说📖 就像网友说的：“白天是牛马，晚上才做人。只有熬夜，才感觉自己真正活着。” 从心理学上讲，这是我们潜意识里对白天失去控制感的一种补偿机制。 🌟逃避现实：黑夜是 “避风港” 生活里总有各种压力和烦心事，一想到明天又要面对，心里就焦虑。夜晚仿佛成了避风港，只要不睡觉，这一天就还没结束，就能暂时逃避那些让人头疼的事😣 比如职场上的竞争、人际关系的复杂。于是，我们选择在深夜里 “躲猫猫”，不愿入睡。 🌟追求愉悦：“多巴胺陷阱” 难跳出 手机里的短视频、社交媒体太吸引人啦！每刷到一个有趣的内容，大脑就会分泌多巴胺，让我们感到快乐。为了持续获得这种快乐，我们不断地滑动屏幕📱 陷入了 “多巴胺陷阱”。不知不觉，时间就溜走了，等反应过来，已经深夜。 宝子们，了解了这些心理，下次再不想睡觉的时候，不妨试着觉察一下自己，是不是被这些心理 “牵着走” 啦～偶尔熬夜放松可以，但可别让它影响到身体健康哦💪 #深夜不睡的你们在想什么 #失眠 #心理学知识
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七小鹿1月前
晚上舍不得睡？一个小技巧，心甘情愿去睡觉！ 晚上不想睡，白天不想起 手机一刷就是凌晨两点 也知道熬夜不好 就是停不下来 有时候恨不得把自己打晕！ 宝宝们不要慌！ 教你一个无痛戒熬夜的小技巧 只需要多一个小步骤 让自己心甘情愿乖乖睡觉！ #高中 #初中 #熬夜 #睡眠 #学习
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观心者闾山法志5天前
你不是重感情，就是单纯输不起 你所谓的重感情， 不过是输不起、放不下、舍不得认输。 所有内耗，都是自己困住自己； 所有委屈，都是自己自我感动。#创作者中心 #创作灵感 #人间清醒 #修心修行 #人性
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阿柴科普2周前
你是不是也舍不得睡觉？ #科普 #睡眠 #晚睡 #奇葩冷知识#青年创作者扶持计划
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中医王泽辉1年前
你不是不想睡，而是真的舍不得睡 #失眠 #中医 #如何判断自己身体好不好 #抖出健康知识宝藏
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徐势力remix1周前
你只是觉得失去我有点可惜，所以用模棱两可的态度困住我#你只是觉得失去我有点可惜#歌曲暧昧囚禁#暧昧囚禁
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若能一切随Ta去，便是人间自在人🥀1月前
#随变一拍都很夯 #深夜话题 #深夜偷吃 #深夜秒回 #深夜文案 🌙 熬夜不是不想睡，是脑子里全是你，根本舍不得睡
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“来问”心理1月前
舍不得睡有心理原因#原生家庭 #睡眠障碍 #自我疗愈#失眠 #心理咨询
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居民心理课3周前
困到死也不肯睡？你不是懒，是得了“报复性熬夜” #熬夜 #报复性熬夜 #心理学知识
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宁做我的liberty2周前
困住你的，真的是前任吗？ 这期播客，戳中了所有走不出失恋的人。 明明看清了他不好，却还是舍不得走， 其实困住你的，不是那个人， 而是还没放下的自己。 你贪恋的，是用痛苦证明自己还在爱的感觉， 是复盘时那点虚假的掌控感， 这些像一根细线，把你拴在原地。 别再困在原地了， 学会和孤独相处，学会接受没有答案， 疗愈那个害怕空洞的自己， 你才能真正走出来。 #小宇宙#播客#成为练习
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茉一.成长型关系倾听师2月前
男生太难了，他说“我睡了”就真的只是困了、女生会想：他是不是不想和我聊了#两性关系 #情感共鸣 #男女情感
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汉堡中的番茄🍅1周前
我想你还是爱我的，我猜你也舍不得。 一下想到何宇穹和小名就想哭，你们把角色演活了，但是为什么要把他演死了555555555真把我哭死了 #我想你是爱我的 #隐身的名字 #周游 #何宇穹#空白格
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一只小兔子🐰5天前
我终于还是决定放下你了。没有哭闹，没有纠缠，也没有质问，只是在无数个失眠的深夜里，慢慢想通了所有的不值得，也慢慢接受了我们走不到最后的结局。 说不难过是假的，毕竟我曾经把最好的真心、最纯粹的温柔、最滚烫的真心全都给了你。那时候的我，满眼都是你，满心都是未来，认认真真规划过和你的三餐四季，笃定这辈子只会陪你一人走到终点，从来没有想过半途会走散。 我们之间没有第三者，没有不可原谅的过错，只是爱意悄悄被日常消磨，三观慢慢不再契合，彼此都变得疲惫又沉默。我们开始少了分享的欲望，少了并肩谈心的温柔，距离越来越远，隔阂越来越深，最后只剩无话可说的尴尬。 我很珍惜我们相遇的缘分，也从不后悔全力以赴爱过这一场。哪怕结局满是遗憾，我也守住了所有真心，从未敷衍敷衍这段感情。只是可惜，有缘相遇，无缘相守，满心奔赴，终究落空。 往后我不会再主动打扰，也不会刻意打听你的消息。我会收起偏爱，放下执念，慢慢退回各自的生活里。真心祝你往后平安顺遂，岁岁无忧。而我，也会带着这份遗憾，慢慢自愈，好好生活，余生山海，各自安好，永不相逢。#情感问题求助站 #聊天截图语录 #情感关系矛盾冲突咨询 #情感话题记录 #常见的情感问题
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山野5天前
你比谁都清楚 他根本就不爱你，你还是想让他明白，那种想放弃又舍不得，想继续又没有理由的感觉，真的太折磨人了 #情感语录共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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营养师Ray4月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足，睡不着的你都在想什么做什么？ #睡不着 #睡眠 #失眠 #养生 #涨知识
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剧燃心动2周前
#直播怼脸杀 #韩安冉 #娱乐圈 #抖音热评
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思源闲说3月前
看完还舍得的睡吗？#个人成长 #认知
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多米的蜕变方程式1月前
为什么你晚上刷着手机舍不得睡？因为你的情绪没有得到满足 #认知觉醒 #认知提升 #经验分享 #熬夜成瘾 #人生感悟
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梓栖4天前
嗯，下次不发这种视频了 我原本就单纯想发泄一下，然后想那些事越来越伤感，哭得我头痛晕死了，根本睡不着#还我流量 灵感来源@星冉（接代剪）
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辰主ᵍ5天前
想了一晚上 根本睡不着 满脑子都是我们刚认识的时候 那时候我哪敢想会喜欢你啊 可能是命运安排 也可能就是萍水相逢的一场错 我现在都分不清对你是爱还是恨了 也不知道这是第几次想你 你就像我心里的一根刺 就算是装出来的无所谓 我也认了 也许在你眼里 我就是个路人 是你转头就忘的人 想你的时候 我只能偷偷刷刷你的动态 连句话都不敢说 其实那时候我就知道留不住你了 能陪你走一段 我已经很知足了 如果在给我一次机会 我真的不想在认识你了 我开始怕幸福了 因为幸福过后 要疼好久好久才能缓过来 我从来没觉得喜欢错人 只是时间不对吧 就算我们分开了 我还是希望你能好好的 希望你以后都能过得幸福 祝好@DOU+小助手 @抖音小助手 @虚假的爱 @小丑日记 @秋辞ᶠ #伤惑聊天记录
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Amy*2周前
周杰伦演唱会部分片段#周杰伦 #甜甜的南宁#周杰伦演唱会
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半条心语3周前
为什么明明很累却还是不想睡 #报复性熬夜 #情感共鸣 #情感
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梦瑶追剧3周前
老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者被救后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者宴会后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者开门后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者意外后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者怀孕后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者真相后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者真相大白后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者身份揭露后续 短剧老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者后续剧情 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者短剧演员 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者演员表 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者短剧推荐 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者短剧后续 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者短剧剧情 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者精彩片段 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者最新剧情 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者剧情 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者片段 老公是结巴，别怕，我是嘴炮王者演员 老公是结巴别怕我是嘴强王者 老公是哑巴别怕我是嘴炮 老公是哑巴别慌我是喇叭开口说话后续 #老公是结巴别怕我是嘴炮王者 #老公是结巴别怕我是嘴炮王者后续 #老公是结巴别怕我是嘴炮王者短剧
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精神领域3月前
明明很困，却死活不睡的人 你是不是那种： 越累越不想睡， 越困越舍不得关灯的人？#心理学 #报复性熬夜 #晚睡强迫症 #情绪疗愈 #年轻人现状
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江江1月前
很多时候，不是睡不着，只是不想睡。#熬夜真相 #深夜文案 #孤独感 #深夜emo #情绪自愈
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晚风吹过星星5天前
男子成全妻子最后的解脱#画一个故事 #首先你要快乐其次都是其次#婚姻 #夫妻 #爱
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佑佑慢吞吞8月前
#孤独症 晚上老是舍不得睡觉，以前不这样，从来不会十点以后睡，但是现在就是单纯的舍不得睡觉，因为只有我儿子睡着了以后，我才能能自由的呼吸，自己有个人的空间，只要他一睡醒，我就只能给自己上发条，陪着他一刻不停，好累呀#特殊孩子的生活日常
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快乐瑜伽晴天2月前
不是不想睡 是脑子不听使唤 是舍不得放下手机 所以我录了这个音频 就一个作用： 给你一个理由，安心放下 我老公、我妈妈还有我的会员亲测好用 🎧戴上耳机 接下来的3分钟 不用努力入睡 只需要听我说话 听完这首音乐 存一下试试吧，如果睡着了，记得明天评论区打卡，分享给需要的人。 有需要可以给视频源文件📄 #熬夜自救 #拯救睡眠 #健康生活小知识 #熬夜成瘾 #内容过于真实
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垒垒王子7月前
他到底是舍不得我，还是舍不得一个人？ #闺蜜 #闺蜜日常
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康萝卜（账号教学）2周前
对于你，我只能怪自己，当初眼光不好#爱情 #遗憾
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豆汁1周前
你真的喜欢我吗 还是说我比较好骗#歌曲暧昧囚禁#暧昧囚禁#你只是觉得失去我有点可惜
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海涵-破茧成蝶2月前
你是睡不着还是不想睡？ #正念 #提升能量 #失眠 #疗愈 #睡眠调理@抖音创作小助手 @抖音热点宝
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成都李刚6天前
今天买了件新衣服，穿上就舍不得脱，这不、睡觉都得穿着睡。我让全网都知道你买新衣服了舍不得脱，这个视频我先投500块钱抖加，看能不能火@单纯不单纯
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风风5天前
#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #失眠 #深夜 #遗憾
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木木学长（研究生上岸版）3月前
初高中生舍不得睡觉，是因为白天太苦了 #高中#初中#熬夜
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醒世明言4月前
如何改掉“舍不得睡”？#知识科普 #睡觉需要仪式感 #知识科普 #早睡早起身体好 #熬夜成瘾
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习惯研究社11月前
你舍不得睡觉，其实是情绪在求救 #报复性熬夜 #打工人 #心理学
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平遥国强探房4天前
美食免费分享#碗秃子
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爱追短剧4天前
集团继承人厉天程对员工齐子秋一见钟情。可是，厉天程已有六年婚约在身，齐子秋也即将谈婚论嫁。齐子秋被道德裹挟但身与心却都被更合拍的厉天程所吸引。两人意识到，他们彼此之间的感情并非单纯的肉体吸引，而是更深层的灵魂共鸣，还是一次脱离错误的人的机会。在道德与情感的夹缝之间，他们用“时效性”的七天恋爱寻求情感出口。#七天限定：厉总他超爱 #逆袭 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划
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二丫追剧4天前
#舍不得星星 #张新成 #王玉雯 #精彩剧情
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NYGWX1周前
你听得到 吗？#周杰伦 #吉他翻唱 #弹唱
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