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武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
不是鱼跃学不起，而是滚翻更有性价比。 国家级排球健将教你滚翻在实战中有什么作用。#酷儿排球爱好者俱乐部 #排球健将 #排球滚翻 #学排球 #排球教学
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Blank_空空🏐2月前
🏐排球为什么都是吃的？ 告诉我到底是哪个馋鬼起的名字😭半夜剪视频馋哭了 #排球 #排球少年 #排球🏐 #英语
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君遥的🏐日记3月前
近期进步： 1.优化了拦网 2.地板清洁师学会了擦地板，丝滑的下地并且能在地上滑来滑去了😌 3.学着在副攻下蛋 #每个动作都是用汗水换来的 #排球🏐 #排球 #打排球
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耿佳琪1米832年前
#排球 #运动员 今天没热身，天太冷，不然趴地上的就是他们。#女排 #中国女排
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🏐武汉排球·Yuki老师2月前
🏐打球多年，终于会在地上“煎饼”了🥞 排球场上最帅的动作之一 “摊煎饼”式救球 不是靠运气扑 是靠身体控制+地面滑行 年后6天训练营 每天5小时 这种高级防守技巧 一个一个抠细节 年后2月24日至3月1日特训营持续招生中！⏰ #武汉排球 #武汉排球训练 #武汉排球训练营 #武汉排球培训 #排球训练
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呈贡发布4年前
趴在地上可不是在玩噢!这只不过是普普通通的排球训练！#排球训练 #别致
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奔奔到处跑3月前
2026.1.18 vs拔萃旧生 乱剪一通 也没啥，就是很喜欢在地上滑来滑去而已 #排球 #忍不住化身一条固执的鱼 #
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Wu—1月前
#校园生活#体育老师 #陕西中考体育排球项目对墙垫球相关介绍： 场地器材 在墙面距地面高度1.40米处设一标志线，在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球为符合排球规则中规定的比赛用球。 测试方法 考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。 评分标准 男生满分为40秒45个，女生满分为40秒40个。
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柳州日报社3月前
这是教科书级别的道歉了吧！日本排球选手发球误伤工作人员后，当场光速脸朝地“趴滑谢罪”~#教科书级别示范 #道歉 #西田有志 #排球 #万万没想到
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几许3周前
地上晃晃悠悠 空中重拳出击 主打一个 姐不来事 也不怕事#真实生活分享计划 #国外排球 #排球 #排球比赛
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焌野排球（27届招生中）2月前
一分钟带你解决扣球趴网 和扣球挥臂发不上力#山东体考 #焌野排球 #排球专项 #山东体考排球专项
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排球少年们的日常训练1月前
学生团vs家长团，教练为了救球趴地上了，也是拼了🤭🤭#排球🏐 #排球#排球少年 #排球训练 #打排球
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叶小江_3月前
人在地上趴，小品天上来 #排球
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）10月前
CDSU排球专项体能｜练前静/动态拉伸 在技术/力量训练前进行静/动态拉伸有助于激活关节、 提高肌肉温度与神经反应速度，降低受伤风险， 为跳跃、冲刺、变向等动作做好准备。#排球 #排球少年 #专项体能 #热身 #提高运动表现
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天台小浩1月前
总结一下趴#排球 #总结
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好好练二传3月前
什么时候能来个人跟我说 你打排球太菜了，我来教你吧#排球🏐
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 蹬地才是一接稳定的根本，别再用错误方式来接了！
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银川维度体育5月前
作为一名体育老师，每年看到很多家长说孩子初一初二觉得还早，到了初三冲刺阶段才发现体育成了短板！其实，体育成绩的提升需要时间和持续训练，到了初三再想突击就真的来不及了！！！#中考体育#排球#立定跳远#实心球#仰卧起坐
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张常宁9月前
这是我经历过最累的训练，没有之一🏐 #排球 #女排 #日常训练
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小妤一米八1年前
走后门？真的不是我本意啊 #剧情 #一人分饰多角 #排球 #女性
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杭州日报1年前
#大爷打排球接球时不慎倒地 后脑勺径直摔在地上，网友称人已及时送医，目前已清醒。
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接个好一传5天前
这俩球接的有点累了，突然就想躺地上睡一觉#排球 #自由人 #一传 #防守 #7
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小猩恶犬1月前
女频吗 那很简单了 #女摄 #情侣 #女摄拍女频像呼吸一样简单
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烁垭10月前
排球扣球真的很帅，每次看到别人扣球都会觉得好厉害。#排球。今天中午更新视频，最近早睡早起了，剪视频也剪的早，而且发现不熬夜玩手机以后发现白天一天的时间好像更长。嘿嘿
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甄练体育升俱乐部2周前
中考体育爆笑名场面 爆笑名场面🔥 翻车现场💥 社死瞬间😅 搞笑瞬间🤣 迷惑行为🤪 真实写照📸 失误现场⚠️ 尴尬瞬间🫣 搞笑现场😂 社死时刻🙈#中考体育 #中考体育加油 #中考体育训练
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邓老师4月前
你最喜欢的体育课应该是什么样呢#记录校园生活 #体育课 #体育老师第一视角
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唐山游泳培训-阳阳🏊5天前
最近刷到很多唐山的宝子吐槽，说一节游泳课一半的时间都在趴地上练蹬腿，很尴尬很无聊，感觉钱花得不值 又不好意思说。 作为教练，我完全懂这种感受。因为大多都是兼职教练不管你学不学的会，上课感受极差 我的每节课，都尽量让学员把时间花在刀刃上： 岸上2分钟热身激活，把肩、髋、脚踝活动开后直接步入正题 核心训练环节，针对你的问题逐个拆解纠正，是心理紧张不敢？还是动作发力不对，每一个细节都抠 针对性强化练习，帮你解决游不动、换气累、动作乱这些实际问题 最后几分钟拉伸放松，帮你缓解肌肉紧张，第二天不酸痛 其实判断教练有没有用心，真的很简单： 1. 上课前会关心你的状态，知道你胆大还是胆小，而不是一上来就催你下水开练 2. 会根据你的进度调整动作和计划，而不是永远一套动作教所有人 3. 上课全程专注在你身上，会盯着你的动作给反馈，而不是低头玩手机 希望大家都能遇到认真负责的好教练，学游泳少走弯路呀～#唐山游泳培训 #唐山学游泳
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王媛媛yoyo1年前
只要有梦想，“小土豆”也能在赛场上闪闪发光 #排球 #王媛媛 #排球比赛
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懂体育的董老师2周前
中考体育考试临近，选修课程你们家孩子选对了吗？#体育中考 #潍坊中考体育
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宇胜体育—上门体育1月前
一节体能课能完成多少内容？越累越好？ 选取优秀教练课程分享，看看你报的体能课值不值#上门体育 #深圳
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女排白云🏐Coach Baiyun2月前
成为一名出色的二传手 训练方法分享#二传训练方法 #排球教学 #青少年排球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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苏苏.7月前
#跑男 #白鹿 哇～我没有核心哈哈哈#梦桃 #张常宁 #李晨 破坏道具了呜呜🥹
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蓝色大海2周前
#我们中国要站在道德的制高点，这不是卵咯，这是我们中国的大智慧，达到每一个节点 才可以出手。
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山羊秋秋2周前
太好了 每次躺地上都能睡两秒 #训练日常 #排球 #单兵
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排球灵魂6月前
小学排球　双腿分开坐在地上用双手将球向上弹起接住越过球网的球 双腿分开坐在地上，用双手将球向上弹起（或轻拍让球弹起），然后接住越过球网的球。#小学生排球训练 #小学生排球6-12岁 #协调性 #双人传球训练方法 #篮球培训班的训练内容
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王老师打排球3月前
排球鱼跃保姆级教学来了，快学起来吧。你就学吧，一学一个不吱声。#鱼跃教学方法 #排球鱼跃教学
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赵老师3周前
我为什么放弃了体育特长 #海南艺考 #海南播音主持艺考 #海南新艺考 #赵老师聊艺考
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不爱吃酸·1周前
祝绪丹全程抽象描述，田嘉瑞看似破防其实是没招了 ，今天发一个我们大聊城的帅哥#一见你就笑 #田嘉瑞 #祝绪丹 #胡先煦 #搞笑视频
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排球裁判濮老师4月前
几段话分享#排球#排球日常 #排球生活 #排球教学 #校园排球
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排派星球5月前
青少二传训练#运动 #排球 #体育 #教练 #比赛
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堃胜中小学排球青训官方号1周前
#大连高新区#排球#小排球 #排球少年 #排球训练
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坤坤不追剧8月前
第2/3集 | 开局一人一球，如何在荒岛生存4年？... #电影解说 #电影剪辑 #开播一夏 #萧敬腾野生巡演曲靖站
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小兵科普1周前
遇到炮击，趴地上真的有用吗？ #军事冷知识 #冷知识科普 #战场生存 #抖音创作者激励计划 #老兵
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南昌中考复读_黄老师6天前
中考体育，家长学生一定要知道的抢分小技巧！#南昌中考体育#南昌中考#中考体育#南昌
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人间清醒2周前
周锡玮谈中国对日本绝不会心慈手软 #星火计划
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三门峡-北体邓教练1月前
#学习分享 #三门峡众胜体育 #体考倒计时 #中考技巧 跟着邓教练拿高分
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合肥中考体育克老师6月前
家长请看，合肥中考体育排球练习与规则！#合肥家长 #合肥中考体育 #合肥中考成绩 #合肥初中
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搏击张教练1月前
#抖音热门话题 #中招体育考试 #排球 #实心球#跳绳
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小姚1年前
#豆豆佳佳 #我是林呱呱 #意想不到的结局 #真人秀 #剧情反转
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小秦有画说6天前
雅木茶：万年老二名声响，变身速趴地上躺！ #龙珠 #搞笑 #整活 #脑洞
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Klove3月前
热点信息差 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #热点话题
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育考试项目，测试得分情况 #中考体育考试 #体育中考 #体育考试 #濮阳中考 #濮阳中考体育
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燊焱击剑-江佳君4月前
两个比较容易被忽略的取消得分的规则！分享一下#击剑运动 #击剑知识
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山海追剧1月前
小伙机智过人，一套小连招直接把敌人给耍的团团转#战争 #剧情 #战争剧解说 #影视剧名场面
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十六夜1周前
未公开剧情放送 #朋友收集梦想生活
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MengJia1月前
10后小学生没时间玩手机的放学日常 #vlog日常 #3d打印 #10后 #小学生 #理工男
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许友文I潮汕铺仔4月前
你知道摔倒用潮汕话怎么说吗？ #潮汕话
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简介:

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