您是不是在找：

朱珍（乡妹朱朱二妹）3天前
思考了很久，终究还是要说再见了。我想这样才是最好的选择，才能不会成为姐姐的负担。
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桉璃2天前
我一直以为原生家庭不会影响我什么 毕竟我阳光开朗又外向还是个大话唠可是后来我发现越来越控制不住我自己的脾气有一点不顺心就要大发雷霆问我几遍我就要不耐烦的皱眉头有时候感觉心里空空的很难受特别想哭#情感认知手写
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茉莉3天前
#情绪 #情绪零碎 #情绪风
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小番茄呀3天前
#抑郁 控制不住情绪
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李家菇娘3天前
我可能抑郁了，孩子不听话我就暴躁。家里脏了乱了我就烦，东西放的位置不对我就想发火。脾气暴躁连我自己都控制不住。崩溃在一瞬间。我已经很努力的控制自己的情绪了。每次都想好好控制自己，但还是会忍不住。情绪上头的那一刻，感觉自己像极了一个疯子。每天内耗上一秒想通了，下一秒又极度崩溃。日子日复一日反复崩溃，反复自愈真的好累。
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黑色荷包蛋3天前
婚礼前想象了无数次 挽着爸爸的手一起入场 真正到了这个时候 还是会有点控制不住情绪
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小舒💫3天前
我真的抑郁了 离疯不远了#我太难了😂
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丽丽姐3天前
终于理解了那句话，消化不了的情绪最终都是身体在买单，失眠，多梦，易醒，心慌，眩晕，头疼，手抖，崩溃，最终还是身体扛下了所有…突然就奔溃了，控制不了一点经常哭，眼泪动不动就流根本 控制不住.#dou上热门 #歌词句句入心对口型
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心悟说3天前
高敏感的人，都是被原生家庭偷偷伤透了#心理学#高敏感人
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云家俩宝“差十岁”2天前
有时候真觉得自己有病 我做不了完美的妈妈，也做不了永远耐心、温柔。我情绪容易上头，莫名烦躁，控制不住冲孩子大喊，可是他那么小，什么也不懂，无辜又单纯，我冲他发火，他还是伸手要我抱，要粘着我，所以我又很内疚，他有什么错，错的从来都是我，是我脾气太差，把这坏脾气给了最不该伤害的小人儿。 想把这种狼狈，愧疚又矛盾的心情记录下来，等以后回头翻看，这些撑不住的瞬间，都是怎么过来的。#突如其来的崩溃 #原谅妈妈的不完美
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Li ୧⍤⃝💋꯭3天前
我可能抑郁了 孩子不听话我就暴躁 甚至打骂孩子 家里乱了我就烦孩子打碎东西洒了牛奶我就想发火脾气暴躁的我都控制不住 崩溃的一瞬间我已经很努力的控制自己了 但是还是忍不住情绪上头的那一瞬间 我感觉自己就像个疯子每天内耗上一秒想通了下一秒又崩溃了日复一日 我总是不快乐 却还要努力掩饰 反复崩溃反复自愈#崩溃就在那么一瞬间
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X三妹2天前
我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住，忍着忍着就崩溃了，我害怕陷入这样的状态，我好像再也没有自愈的能力了我该怎么撑下去啊
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ᑋᵉ ᥫᩣ༠°3天前
我真的挺不住了 我已经 很努力控制自己的情绪了 但我真的忍不住 忍着忍着就崩溃了 我害怕陷入这样的状态 我好像再也没有自愈的能力了我该怎么撑下去啊
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苏老师和孩子们3天前
孩子控制不住情绪，家长应该怎么做。听苏老师说#正能量#亲子互动#父母必看系列
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谭抖抖2天前
一瞬间就绷不住了，眼泪就不自觉的夺眶而出，心里所有的委屈都涌上头，是那么无力，那么的无助，不知所措，我已经很努力的控制自己的情绪了，但还是忍不住！
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橙子(≧∇≦)/有点酸🍋3天前
#心有蔷薇冷暖自知 不知是疲惫了还是，总会不经意的烦躁控制不住情绪
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小念的漫时光3天前
我可能抑郁了。孩子不听话我就暴躁，家里脏了乱了我就烦，东西放的位置不对我就想发火。脾气暴躁，连我自己都控制不住。崩溃在一瞬间，我已经很努力的控制自己的情绪了。每次都想好好控制自己，但还是会忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子。每天内耗，上一秒想通了，下一秒又极度崩溃！日子日复一日，反复崩溃，反复自愈。真的好累！#情感 #情感共鸣 #日常记录 #真实记录
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张小🐟3天前
开导开导我吧，这个坎我过不去了，感觉挺不住了，我已经很努力的控制自己的情绪了。但我真的忍不住想哭，或许是自己太压抑，调整不了自己的负面情绪。就突然间的难过。崩溃谁都不想说。谁都不能说，因为一说话。眼泪就会落下，明知道解决不了问题。可是不争气的眼泪就是控制不住。或许只有我的眼泪才能理解我的难过和委屈!#压抑的心情
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佳楠影视3天前
#最美的时光
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ℒᎭℯ⃝凤ঞᩚ丫头꧔᭄༊💞3天前
终于理解了那句，消化不了的情绪最终都是身体在买单，失眠，多梦，易醒，心慌，体重越来越轻，最终还是身体扛下了所有。 #控制不住我自己 #我太难了90后 #难搞
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小赵做设计3天前
我可能抑郁了孩子不听话我就暴躁 甚至那种恶毒的话我都脱口而出 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对 我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪 了 每次都想好好控制自己但还是会忍不住 情绪上头的那一刻 感觉自己像极了一个疯子每天内耗上一秒想通了下一秒又极度崩溃日子日复一日 反复崩溃 反复自愈 真的好累
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我姓付我幸福❀3天前
医生说了不能熬夜 不能生气 不能压抑 不能 焦虑 控制好情绪 记不住的话 谁也 看不好你的病 可是谁又能做到呢 终于理解了那句 消化不了的情绪最终都是身体在买单 失眠 多梦 易醒 心慌 眩晕 吃不下饭 最终还是身体扛下了所有🐾
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子航宝贝&家有儿女4天前
我好像抑郁了 孩子不听话我就暴躁家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子过后又极其后悔每天内耗 上一秒想通了下一秒又极度崩溃 日子日复一日 其实我过得并不快乐 经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃 反复自愈 真的好累 #我要上热门 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划
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伍叶子心理学3天前
无能的男人，控制不住自己的情绪 #亲密关系 #情感 #情感心理 #心理学 #原生家庭
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小玉🌹6天前
“我已经很努力的在控制自己的情绪了 但我还是忍不住想哭 想着想着就崩溃 我好怕走不出来 熬不下去”#崩溃#情感
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百变小妖精5天前
我好像抑郁了 孩子不听话我就暴躁 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子 过后又极其后悔 每天内耗 上一秒想通了 下一秒又极度崩溃 日子日复一日 其实我过得并不快乐 经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃 反复自愈 真的好累．..
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隔阂4天前
对不起 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差 自己都控制不住每天都特别累不是那种睡一觉就能好的累是怎么缓也缓不过来浑身没劲对什么都不感兴趣就是想躺着发呆 经常莫名其妙的就想哭 可能是因为一句话一个画面 甚至一个字眼 眼泪一下子就掉了下来 我也不知道为什么就是忍不住 有些时候突然心里就堵着慌 慌的难受 害怕 烦躁上一秒还好好的 下一秒就想躲起来谁也不想见 怕他们觉得我矫情 怕他们觉得我想太多怕给别人添麻烦更怕说了也没有真的懂反而更难受 心里一直压着东西 闷得疼通喘不过气 自己每天都在内耗 焦虑 想来想去想不明白 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越想越害怕 老是怪自己什么都做不好 性格又差又敏感又脆弱 真的很讨厌这样的自己 有时候真的好想消失一会儿 就安安静静的躺着 不用假装开心 不用硬撑 不用去想所有糟心的事生活真的好难 好难好难熬#上热搜
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朱朱6天前
终于理解了那句话，消化不了的情绪最终都是身体在买单，失眠，多梦，易醒，心慌，眩晕，头疼，手抖，崩溃，最终还是身体扛下了所有...突然就奔溃了，控制不了一点经常哭，眼泪动不动就流根本 控制不住..
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@小琴4天前
我好像抑郁了 孩子不听话我就暴躁 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了疯子 过后又极其后悔 每天内耗 上一秒想通了 下一秒又极度崩溃 日子日复一日 其实我过得并不快乐 经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃 反复自愈 真的好累…… #内耗 #日复一日
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工地女孩（静静）拒绝连赞4天前
我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差 自己都控制不住 每天都很累 是怎么缓也缓不过来 浑身没劲对什么都提不起兴趣 就是想躺着在盯着天花板发呆 经常莫名其妙的就想哭 可能是因为一句话一个画面 眼泪一下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住 有些时候突然心里堵得慌 慌的难受 害怕烦躁 我真的太难熬了 有时候觉得自己要熬不下去.
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你好文同学5天前
我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但是我真的忍不住，忍着忍着就崩溃了，我害怕陷入这样的状态。我好像没有自愈的能力了，我该怎么撑下去？
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清3天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音，不停的捶自己的胸口，想缓解都没用，咽下去了所有的情绪，最终还是活成了自己最讨厌的样子……
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瑾念情感（收徒）4天前
告诉你一个秘密，我的情绪我都能控制，唯独想你这件事怎么也管不住。越安静越想你，到了深夜格外想你。我可以一整天不开口，但没法一整天不想你。聊天记录翻了又翻，语音听了又听，才发现你已经把我的心填满了。这辈子我就赖着你了，做我最离不开的那个人。#情感 #情感共鸣 #治愈系 #茶生活 #情感文案
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老头Swy心理说4天前
下次情绪上头时，问问自己：我是真的情绪失控，还是在表演#心理#心理学 #强迫症
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莪の深情づ從未被珍惜4天前
我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住，忍着忍着就崩溃了，我害怕陷入这样的状态，我好像再也没有自愈的能力了，我该怎么撑下去啊？#失恋 #深夜文案 #情感 #情绪 #崩溃就在那么一瞬间
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了依李4天前
我可能抑郁了 孩子不听话我就爆躁 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对 我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子 每天内耗上一秒想通了下一秒又极度崩溃 日子日复一日 反复崩溃 反复自愈 真的好累
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风吟云舞3天前
我真的挺不住了 我已经 很努力控制自己的情绪了 但我真的忍不住 忍着忍着就崩溃了 我害怕陷入这样的状态 我好像再也没有自愈的能力了我该怎么撑下去啊
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🍀情宝🍂3天前
我真的挺不住了 我已经很努力控制自己的情绪 但我真的忍不住 忍着忍着就崩溃了 我害怕 陷入这样的状况 我好像再也没有治愈的能力了我该怎么撑下去啊！#热门
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知足常乐4天前
9 我好像抑郁了孩子不听话我就暴躁家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对 我就想发火脾气暴躁 我连我自己都控制不住崩溃就在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了每次都想好好控制自己但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子过后又极其后悔每天内耗 上一秒想通了 下一秒又极度崩溃日子日复一日其实我过的并不快乐经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃 反复自愈 真的好累
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ꦿ糖এۣۖิ狠甜❤️6天前
带孩子久了真的会抑郁吧，满身疲惫，眼里没光，孩子一哭就烦，不想去哄，一点不听话，就想骂，就想打，脾气暴躁的连自己都控制不住，我已经很努力的控制自己的情绪了，但还是忍不住的想哭，一边崩溃一边治愈，说多了就是矫情，只有自己知道，我已经不是原来的我了。#小奶娃无处安放的小jio #四脚吞金兽又名小祖宗
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漫漫饱饱6天前
带孩子久了真的会抑郁吧，满身疲惫，眼里没光，孩子一哭就烦，不想去哄。一点不听话，就想骂，就想打，脾气暴躁的连自己都控制不住。我已经很努力的控制住自己的情绪了但还是忍不住的想哭，一边崩溃一边治愈，说多了是矫情 只有自己知道，我已经不是原来的我了…
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꧔ꦿ᭄💞晴天꧔ꦿ4天前
我可能抑郁了 孩子不听话我就暴躁 甚至那种恶毒的话我都脱口而出 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对 我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住 情绪上头的那一刻 感觉自己像极了一个疯子 每天内耗上一秒想通了 下一秒又极度崩溃 日子日复一日 反复崩溃 反复自愈 真的好累
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方向先生1周前
深入生活才是大修啊 #解决情绪内耗 #觉悟戏腔版
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八月5天前
我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住，忍着忍着就崩溃了，我害怕陷入这样的状态，我好像再也没有自愈的能力了，我该怎么撑下去啊！
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等下一❤️秒🌹4天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音，不停的捶自己的胸口，想缓解都没用，咽下去了所有的情绪，最终还是活成了自己最讨厌的样子……
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Queen💍💫6天前
“一瞬间就漰不住了，眼泪不自觉的夺眶而出，心里所有的委屈都涌上心头，是那么无力，那么无助，不知所措，我已经很努力的控制自己的情绪了，但我还是没忍住……”#创作者中心 #创作者小助手 @DOU+小助手
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晚风归客5天前
一边逼着自己放下，一边偷偷耿耿于怀， 努力做一个情绪稳定的成年人， 却藏不住夜里突如其来的难过与心酸。#唱出了多少人的心声 #热点 #对口型唱歌 #伤感音乐 #我已经很努力控制自己的情绪了
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是阿张5天前
带孩子久了真的会抑郁吧，满身疲惫，脾气暴躁的连自己都控制不住。我已经很努力的控制佳自己的情绪了但还是忍不住的想哭，一边崩溃一边治愈，说多了是矫情只有自己知道，我已经不是原来的我了#当妈妈后
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ꦿ🌿🍓yh6天前
带孩子久了真的会抑郁吧，满身疲惫，眼里没光，孩子一哭就烦，不想去哄，一点不听话，就想骂，就想打，脾气暴躁的连自己都控制不住，我已经很努力的控制自己的情绪了，但还是忍不住的想哭，一边崩溃一边治愈，说多了就是矫情，只有自己知道，我已经不是原来的我了。#宝妈带娃
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封心థ౪థ锁爱5天前
终于理解了那句话，消化不了的情绪最终都是身体在买单，失眠，多梦，易醒，心慌，眩晕，头疼， 手抖，崩溃，最终还是身体扛下了所有...突然就奔溃了，控制不了一点经常哭，眼泪动不动就流根本控制不住..#
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陈大漂亮6天前
孩子不听话我就暴躁，甚至连那种恶毒的话都脱口而出，衣服鞋子穿回来脏兮兮的我就烦，打碎东西洒了牛奶我就想发火，脾气暴躁我都控制不住，崩溃的一瞬间我已经努力了控制自己了，但是还是忍不住，情绪上头的那一瞬间，我感觉自己像个疯子，每天内耗 上一秒想通了 下一秒又崩溃了 日复一日  反复自愈。
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赵燕5天前
得了甲状腺天天按时吃药，还是失眠，情绪失控，感觉自己抑郁了，不能一个人在家，控制不住自己想哭，自己都不知道为什么，心情烦躁，易怒，一家人没有一个把我当病人的，没人关心，更没有心疼，活得真累！
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2，@娥姐.每周一晚上18:18首播6天前
长期睡不好的人，情绪真的很难稳定。容易暴躁、容易难过、容易敏感多虑，一点点小事就会胡思乱想，负面情绪无限放大。明明不想消极，可睡眠不足带来的疲惫和压抑，根本控制不住。面诊过程中，刘明主任格外注重情绪和睡眠的关联，温柔开导我的情绪，缓解长期失眠带来的心理创伤。#失眠了 #睡不着觉 #刘明聊失眠 #刘明医生医生预约 #麻醉失眠刘明医生
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张博士解焦虑5天前
焦虑其实是怕出来的 #焦虑 #情绪 #认知 #心态
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杜如愿1周前
当你控制不住，想要对孩子发火的时候 请你看看这条视频。#育儿 #亲子关系 #家庭教育 #情绪稳定
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