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胖西呀~
5月前
用地理知识告诉你,新疆的冬天为啥10点左右才天亮 温馨提示:冬天的新疆,白昼时间并不是很长,规划行程的时候要有选择!不可能也没必要跑遍所有地方哦! 找个专业的,会玩的人帮你规划行程更高效~ #原创视频 #旅游 #vlog旅游 #新疆旅游 #伊犁
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睡眠根源解码师
3周前
为什么你总在凌晨三点准时醒来! #深度睡眠 #早醒
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夢回天漢閤
2周前
睡觉也睡错啦😫 #传统文化 #国学文化 #中医#智慧人生 #养生
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温言暖语
1年前
为什么夏季的时候我国北方比南方白昼时间长#地理知识
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米X聊养生
1月前
为什么每到凌晨3点,就像定了闹钟一样准时惊醒,翻来覆去到天亮? 很多人以为是自己“想太多”,甚至靠吞小药片强行“关机”。大错特错! 古老的中医智慧告诉你:这根本不是大脑不想睡,而是你的“肝”憋得难受,在拉响警报喊救命! 两分钟带你读懂身体的“气血时刻表”。别再掩耳盗铃了,弄懂这个底层逻辑,把卡住的能量疏通,自然一觉到天亮!#中医理论 #中医文化 #中医科普 #中医传承 #中医养生知识
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安恒远医生
1周前
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示这4种问题,别大意 #失眠 #疾病预防 #郑大一附院康复科安恒远 #疼痛真相研究所 #抖音健康知识宝藏
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双鱼兔
5天前
越靠东边的地方日出就越早吗?答案是:不一定。 在我们的印象中,上海天亮了,新疆还是黑夜,所以造就了我们的惯性思维,即:越靠东面的地方日出就越早。 但实际上可不一定,下面我以哈尔滨和上海为例。 讲解之前大家先了解几个常识: 1.哈尔滨大概在东经126度,上海大概在东经121度,哈尔滨比上海更靠东。 2.冬至日:哈尔滨日出时间约为 07:11,上海日出时间约为 06:48,东边的日出却迟。 3.夏至日:哈尔滨日落时间约在 20:15 ,上海日落时间约在 19:10,东边的天黑却迟。 4.不信你现在拿出手机天气软件查一查,今天是5月2日,哈尔滨日落时间约18:41,上海日落时间约18:34;是不是东边的哈尔滨天黑却晚了。 #地理科普 #地理冷知识 #科普新锐扶持计划 #抖音精选计划 #日出时间
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圣壹心理
3周前
诶,怎么天亮了? 晚上睡不着多因心理反刍,脑海反复盘旋过往遗憾、未解决的事或对未来的焦虑,陷入情绪内耗无法抽离。这种过度思虑会激活大脑交感神经,让身体处于紧张的应激状态,难以进入放松的睡眠模式,越强迫自己入睡,越容易因焦虑加重失眠,形成“思虑-失眠-更思虑”的恶性循环,长期还会伴随情绪低落、注意力不集中,甚至加重焦虑抑郁倾向。 #心理健康 #睡眠 #胡思乱想 #成长
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皮了卡了丘1992
1周前
十二生肖的真实由来 你知道十二生肖的真实由来,是怎么排序的吗? #知识科普 #传统文化 #一起长知识
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心内科王世祥医生
1月前
为什么总在凌晨三四点醒来,睡不着? 为什么总在凌晨三四点醒来,睡不着?怎么应对?要不要吃睡觉药?#早醒 #早醒失眠 #失眠#睡眠不好
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倪师YYDS
1周前
凌晨三点到五点总醒,不是撞邪。 #为什么凌晨三点左右会醒 倪师说中医,凌晨三点到五点总醒,不是撞邪。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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有Jay味的烧腊老板
2月前
你知道吗? 在马来西亚, 有一个晚上,比除夕还夸张。 正月初九,天公诞。 尤其在槟城, 半夜十二点一到—— 整座城市醒过来。 鞭炮从晚上炸到天亮, 比跨年还猛。 很多人以为年三十才是过年, 但对福建人来说, 初九,才是真正的大年初一。 每家每户都会摆长桌。 红烛、水果、发糕、金纸—— 还有两支高高的甘蔗。 为什么一定要甘蔗? 听老人家讲, 当年福建祖先为了逃难, 躲进甘蔗林里才活下来。 走出来那一天, 刚好是正月初九。 所以这一天, 不是普通拜拜。 是感谢。 是重生。 很多人问, 为什么海外华人反而更拼命守传统? 因为离家的人, 最怕忘记家。 信仰不是迷信, 是记忆。 是提醒自己—— 我们从哪里来。 只要凌晨还有人点起一柱香, 文化就不会断。 这一晚, 不只是拜天公。 是告诉世界—— 我们没有忘记。 #有jay味的烧腊老板 #文化传承 #福建人 #天公诞 #天公生
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麻醉治疗与睡眠门诊 朱蕾
1月前
#失眠 #抑郁 #焦虑 #压力 #保定市第一中心医院 为什么最近总是半夜醒一次呢?
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漫步云端🐟
3月前
眼袋大不是没睡好,是脾虚湿盛
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陈老师营养说
2月前
陈老师小课堂:为什么半夜总是容易醒 #营养师干货#睡眠#饮食营养科普#健康睡眠
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经络健身营-路新宇
4周前
半夜容易醒?多半是这几个地方堵住了! 揉开这些地方,一觉睡到大天亮!#正安文化 #路新宇 #经络疏通 #养生 #失眠
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斯瑞
4天前
咋还有换班的#小偷 #搞笑
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红人蛋糕(笑笑)
1周前
大型纪录片《凌晨早饭》#红眼 #搞笑视频 #万万没想到 #逆天 #我要上热门
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帮助自愿戒毒
1月前
抽替来他明电子烟睡不着,这其中的危害你根本不知道!#替来他明 #成瘾 #戒毒 #长沙
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睡眠王医生
1月前
凌晨易醒白天犯困?睡眠节律失衡在预警!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#疼痛真相研究所#亚健康养生我来帮
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王王队长
4天前
和 @冷陵水 一起 #合拍 为什么醒这么早
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蚌埠日报
2周前
一觉到天亮的秘密,半夜醒来,真的别再看时间了。专家喊话:半夜醒来千万别做这件事,越做越睡不着!#手机 #睡眠 #半夜醒 #健康 (蚌埠市新闻传媒中心 撰稿:卢静 拍摄:沈迪 制作:张敏 审核:卢静 素材来源网络)
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养好猪吃好肉
4月前
你见过凌晨三点的屠宰场吗? 当城市还在沉睡,为何这里还是灯火通明......#科普 #屠宰场 #猪肉 #健康食品
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大萌Moonn
5天前
南昌这家酒吧告诉你什么叫天亮文化 #南昌酒吧推荐 #金昌利狂野之城 #夜生活开始了 #南昌酒吧
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熊猫视频短剧
3周前
媳妇井媳妇井
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晚棠追剧
3周前
#媳妇井#媳妇井后续
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小静同学
1月前
公鸡为什么天天能准时打鸣?#街头采访 #公鸡打鸣 #涨知识
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闫师培优
1周前
高考为什么 9 点开考,里面藏着提分玄机#2026高考 #高考提分 #高三家长必看 #金榜题名
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晨星历史
9月前
哥伦布为什么要选择在半夜三更开启他发现新大陆的第一次远航? #哥伦布#历史人物#世界历史#航海学
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记忆……
5天前
晚上9点多的大新疆还天亮……#打卡 #旅行 #五一假期@抖音热点
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一盏古今奇闻
4天前
#AI创作浪潮计划 #沉浸式历史#历史故事
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全能的野人
4天前
波段的量价秘密 假期福利量价关系#金融 #股票 #股市 #财经 #野人哥
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邱先辉,医学科普
3周前
#医学科普 #科普 #涨知识 #凌晨三点
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爽点AI
1周前
上一集他说“天亮,上旧塔”,所有人都以为要去送死。可天亮后,裴励川却发现泥地上的新脚印和远海白船反光。原来旧塔只是裴励川是故意放出的诱饵。这一次,他没有硬刚白船,而是带所有人消失进森林。旧洞留给敌人,新家留给活着的人。沈青禾也第一次真正服了他。#荒岛求生 #AI短剧 #爽剧 #悬疑反转 #多女主
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文心爱世界
3周前
Pm和失眠的关系#视频日记#健康#pm #失眠
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无所谓
2周前
帅化民批台湾政客睁眼说瞎话。 #热门 #热点 #台湾 #帅化民 #祖国统一势不可挡
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铁名
1周前
主要还是党和国家和人们的努力 #演绎 #熬夜 #早起 #搞笑视频
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再上学的贵源
4月前
你也失眠吗?我失眠了。#讨论 #失眠 #睡不着 #热点 #知识分享
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小铁在化妆
2周前
北京独立化妆师| 做透彻的风~#日常vlog #我的生活日记 #记录真实生活 #ootd穿搭 #北京约妆
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乖心肝
4天前
#苏州 #苏州话 #乖心肝
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专注食疗的丽姐
5天前
你以为只是睡不着,其实是这里出了问题 #失眠#睡不着 #睡不好#梦多 #夜尿多
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程律师(交通事故)
4月前
电动车撞上违停货车人没了
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专注食疗的丽姐
1周前
不是睡够了,是你的脏腑在报警 #失眠 #睡不着 #夜醒频繁 #睡眠 #睡眠不好
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张姐姐聊足疗
1周前
张姐日常开会记录📝#日常 #开会 #培训 #足疗 #洋浦
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四斗不过三
4天前
日出两周年限定回忆 这是2024年5月4日凌晨3点的火星日出演唱会,源于火星人的一个提议。但华晨宇因为这个不经意的提议,和团队一起准备了很久很久,并用尽全力真的做到了。他一直以来都是真诚善良的浪漫主义实干家,给出的承诺也一定会想办法兑现。即使这次火星2.0乐园面临波折,他还是告诉我们,要给自己留点期待,给世界留点惊喜。希望世界也能善待这朵坚韧的向阳花,我相信,火星2.0终闪耀🌻#华晨宇 #华晨宇日出演唱会 #五一去看演唱会 #这场演出值回票价
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舌尖上的冰淇淋
1周前
《夺命许愿》第3集#悬疑 #韩剧推荐
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凤凰网科技
1周前
罗福莉:春节第一次跟Openclaw对话的时候,从凌晨2点到天亮,脑内的多巴胺持续分泌 (来源:张小珺商业访谈录)
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Neive_
1月前
失眠的时候看完这视频分分钟睡着 看完照做立马睡个好觉#天天0元抢 #人类出厂设置 #深度睡眠 #强制关机 #底层逻辑
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囧友哥
3周前
开不开心,跟吃有关。#五谷#黄小米
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武汉勇哥
5天前
烟火气拉满!武汉人在外面过早的六个原因 武汉人的一天冲一碗热干面、一碗鲜鱼糊粉开始。在外过早是刻进骨子里的烟火日常。本期视频带你解锁武汉人钟情在外过早的6个真实原因#过早 #武汉美食 #武汉旅游 #热干面 #豆皮 #吃喝玩乐
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张真严
2周前
农村怪谈《荒村留宿》 有些规则不是为了保护你,而是为了保护别人#规则怪谈 #乡村异事 #胆小慎入
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古灵精怪Gina
3月前
尝试早睡后,会碰到的问题,都在这里啦!#早睡 #熬夜 #内容很真实
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负郁.
5天前
“轮班值守” #熬夜 #抽象 #上热搜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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结果
5天前
第1集|“轮班值守” #熬夜 #抽象 #喜爱度激励计划 #MVP @抖音热点
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梦回天汉,李敦敏
2周前
@梦回天汉 你会睡觉吗? 子时沉睡的是归藏,丑时清醒的是天光。道家文化#智慧人生#一起和古圣先贤学习睡觉吧!
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杨老师谈心
1月前
凌晨3点准时醒?这是身体在“报警” #凌晨醒 #失眠 #中医养生 #早醒 #杨老师谈心
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