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在澳洲的小坦坦3月前
英文播客 第130期 关于日常生活作息的描述 up and about 是什么意思呢？ 培养英文思维 学习地道表达#英语口语 #英语听力 #英语学习 #英语#日常英语
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小嗝哒来啦1月前
20后女生高能量的一天 有姊妹问嗝哒的作息时间 这下齐了 #小嗝哒 #君儿哥 #宝宝吃饭 #人类幼崽
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职业教育人老李1周前
《弟子规》里有一句话：“居有常，业无变。”意思是生活要有规律，作息不要随意变动。对于0到3岁的宝宝来说，这句话是解决睡眠问题的核心——建立稳定的作息节律。#育儿经验分享 #家庭教育智慧父母
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宝妈爱养生2月前
你知道什么是“阳气作息表”吗？如果按照这个去生活，我们的身体会怎样？#黄帝内经#健康养生 #养生
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小峰鹦鹉1年前
鹦鹉的作息时间规律 鹦鹉的作息时间规律，对比一下你的是不是这样#鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #鹦鹉小白 #鹦鹉🦜 #养鸟经验分享 #养鹦鹉日记
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卞恒沁（小卞博士）4月前
只知跟风却不知道意思并不是啥好事。 “撒西不理哒呐”到底是啥意思？#撒西不理哒呐 #文化 #日本 #历史 #撒西不理哒呐方言版
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哆啦双语早教屋🍒1周前
宝宝发出“哒哒哒”的声音是什么意思？ 宝宝咿呀念哒哒哒： 是开心撒娇、想和大人说话玩耍～ 是好奇探索、在学着发声表达情绪啦～ 是心情愉悦，在自顾自唠嗑卖萌呢！#婴儿哒哒哒 #新手妈妈 #育儿 #宝宝学说话 #早教动画 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音作者助手
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丹儿姐6天前
达头是什么意思？
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刘德就锁业1月前
#上热门 【什么是早起什么是早睡】早睡早起是一种以规律作息为核心特征的生活习惯，强调在夜间较早时间入睡、清晨较早时间起床，以顺应人体生物节律 。具体时间：成年人通常建议晚上 10 点至 11 点入睡，早上 6 点至 7 点起床，保证 6-8 小时睡眠 。青少年建议更早，如晚 9 点睡早 8 点起 。#早睡早起 #热门 #热门音乐🔥 #内容过于真实 @吖-颜久冰· @小娇玲珑
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王小灵哒哒哒2月前
军人的作息时间，值得学习。🧧🧧
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陈元气4月前
一旦出现这些刻板行为， 就说明，人，你该丰容啦！ 今天也是好好养自己的一天 #口播#个人成长 #丰容 #养自己
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小柒禧妈咪11月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:40-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:13｜第一顿奶240ml 7:50-7:20｜回笼觉 11:50｜中午辅食（南瓜鳕鱼粥）-吃完 12:08-12:10｜辅食之后补第二顿奶120ml 14:00-14:20｜中午觉 16:45｜下午辅食（番茄肉酱面）-定量吃一半 17:00-17:02｜辅食之后补第三顿奶130ml 20:38-20:42｜第四顿奶/睡前奶240ml 21:15｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量730ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常 #宝妈带娃 #辅食 #十个月宝宝
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我有一个宠物间9月前
小鹦鹉的作息时间表 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #手养鹦鹉
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某某.1月前
我就这样作息规规哒～ #热门 #vlog @灆
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金惠敏（护肤日记）1周前
这回知道ED是什么意思了，没有ED噢是健康的！老婆们也要好好吃饭#好好吃饭 #规律作息 #金惠敏 #金惠敏出道 #金惠敏solo出道
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活到200岁3周前
VLOG｜爱漂亮就是在养生命力 #vlog日常
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呼和浩特市树人高考补习学校8月前
合理的安排作息时间，备考效率才能最大化！#高考 #培训 #树人培训 #备考 #内蒙古 @胖哒闲人 @树人学校刘校长
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哥张梦枪钢4月前
2026年1月5日和6日 第1000次调作息#调作息
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邹沅臻老师10月前
一年四季，作息时间怎么样最好
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大理段霖1周前
段霖的牛街白族话教学第十二期：白族居家作息日常用语 #真实的大理 #白族文化传承 #牛街白族话 #大理段氏 #大理段霖
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瓜熟蒂落1周前
调作息幻想破灭 | 立志纠正熬夜娃作息，九点半早早躺下，十一点还在足电蹦哒。 怎么，新一代人类不需要8小时睡眠了吗？！ #睡眠困难户 #给你看看我家小孩的睡姿
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晞姐日记(涨粉中)2月前
9个月的宝宝，每天哒哒哒的是什么意思啊 你们的宝宝也这样吗#婴语十级 #带娃日常
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七宝蹦蹦跶1月前
一天到晚，哒哒哒哒，到底什么个意思？#婴语交流 #萌娃 #亲子 #亲子互动 #养娃不易
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古月南山2月前
四天工作制，不是老板的恩赐，是管理的觉醒。当员工脸上有光了，效率自然就来了。有些公司真的需要扔掉996007以及零点会议思维。最好的考勤，是员工自愿早来；最好的管理，是人心自动归位。#真话#观点分享#情感共鸣#打工人#管理
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君儿哥1年前
1.2岁自律女生高能量的一天 姊妹问的嗝哒一天作息记录来咯 什么时候喝奶什么时候睡觉 吃什么喝什么！#自律女生高能量的一天 #萌娃日常 @DOU+小助手 #真实生活记录vlog #创作者中心 #创作灵感
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Mujin2月前
养一只春节限定留真猫猫作息表😼 额滴咪呀讲话怎么这么萌萌哒… #申留真 #申留真itzy #itzy #kpop #可爱小猫
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一灯大师爆笑2周前
东北话（倒觉）是什么意思？
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Tacobear10月前
白天逛街变美，晚上江南蹦迪，体验韩女高能量的一天 #vlog #首尔
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空姐一涵2周前
当了空姐才知道#空姐 #空乘 #空姐一涵
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啊杰-魅友青创版5月前
规律作息，加细节一天一个水果，加晚上22点之前闭眼休息。阿杰现在还有生长纹，还有会胳膊莫名跳动。#长高 #减重 #自律 #规划作息
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关关关3月前
诡秘@可可超欧哒 我们作息这么乱不好吧😢#同一时间线 #闺蜜日常
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冰哥冰嫂1周前
姐妹们事实证明生活规律睡眠好，精气神真嘎嘎足😂冰哥如果不陪我吃宵夜的情况下，常年都是和我女儿一样的作息时间，晚上9点前就睡了😂早上5点多就起来，那精神状态真是嘎嘎好，我是真佩服#婚后生活#记录真实生活#男人做饭 #男人做家务 #嫁对人
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宋馒头1周前
欢迎收听亚轩的语音放松#宋亚轩 #治愈系
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不哟biu1周前
哒啦哒啦哒谁赢了 catchcatch
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土多宝贝🙏❤️😁6天前
#上热门#曲宗和益西吉美直播回放
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焦木子|婴幼儿睡眠咨询师1周前
宝宝作息混乱？看完后轻松拿捏！ #育儿 #育儿经验分享 #育儿经验 #宝宝睡眠
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咖啡脑袋王美丽4月前
总结：融雪面膜敷了猪脚饭吃了开心了🥳#vlog日常 #美食#佩尔赫乔融雪面膜 #PDRN面膜
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晨昱5天前
#咿呀学语 #晨昱 哒哒哒是啥意思
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ice💗1周前
#婴语 #哒哒哒 每天都是这句，咱也不知道什么意思🤣🤣
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君儿哥5月前
1岁11个月女生91cm27斤的自律作息日常 有姊妹私俺说想看现在嗝哒的作息 边拍边剪边带娃总算出来了 求鼓励 😁#带娃日常 #独自带娃 #自律女生 #小嗝哒
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꧁꫞꯭智勇এۣۖิ᭄꫞꧂双全3周前
你以为早睡早起只是一种作息？ 其实它是开启生活隐藏彩蛋的钥匙！当别人还在熬夜刷剧 我已在清晨的微光中与美好撞个满怀。晨光驱散夜的迷茫，早睡种下梦的希望。早起邂逅生活芬芳，时光馈赠健康乐章！
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寂寞先生1月前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #精神状态belike #infp的日常 #射手座 这次回归 我要夺回属于我的一切
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跑者装备库2周前
周迅分享生活作息！早睡早起 #跑步 #运动 #锻炼
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杜鹃🌸1周前
#真实生活分享计划 看着每天重复一样的生活，挺没有意思的，但是我觉得最起码可以让我们生活规律，饮食规律作息规律早睡早起，身体棒棒哒#日常午餐#日常vlog
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甜甜家有宽宽呀🍑5月前
幼儿园小班起床后日常｜上学日的早上简直就是时间管理大师～ 好的作息和参与感，让宽越来越有秩序感了！！ 虽然我们都在适应上学早起这件事，难免手忙脚乱～ 但我相信会越来越好哒！ #育儿 #亲子 #萌娃日常#在家早教 #人类幼崽成长记
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金领冠保定本地推荐官1月前
一岁宝宝试试这个作息，生长棒棒哒！#一岁宝宝 #宝宝成长记
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三十三.（涨粉版）5天前
8+8+8学习法你会了吗#高效学习技巧 #时间管理方法 #自律养成指南 #学生党必备 #人类对豆包的开发不足百分之一
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