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胖先生懂个球🏀10月前
你有下手没有轻重的兄弟吗 #篮球 #兄弟 问题是他真觉得他没用劲儿啊！
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Van2月前
为什么现实中看不到肌肉男 #格拉斯哥 #格拉斯哥大学 #格拉斯哥大学留学生 #健身 #薄肌男孩
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天地人和2天前
广大网友怎么看#多大岁数了 #搞不懂自己有几斤几两#这不是程能的事
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🍀洋洋🍀1周前
小重球训练日常，练就有效 这个球练完再用正常的球拍，根本感觉不到重量，对运球投篮真的有很大的帮助，赶紧练起来 @范鹏🏀 @张金哲 @zZ迪 @5号🏀球衣 @alin
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IFBB-PRO姜皓（大号被封关注这个）7月前
没有感觉的重量都是在做力工！ #健身 #健身干货 #健身教学 #增肌 #减脂
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Omar·AiSa🦁1周前
拳也没多重随便抡两拳就机器乱判？#测力计#拳击男孩 #北京同城 #bgm#浅打一下
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小王不练🦵1年前
去年蹲120kg都不是很稳 今年蹲130kg只感觉不重 继续加油 年底试试看能否起一个180kg#深蹲 #力量训练 #自然健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹
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爱影爱的无所谓💛2天前
喜悦023影子个播录屏5@023-影子💛（中国舞者） #喜悦023 #喜悦023影子 #阳光开朗大男孩儿 #今日份的男孩子格外温柔 #向全世界安利喜悦023
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魔王增重6天前
新挑战 粉丝挑战当主播 第二期 #魔王增重 #健身增肌 #瘦子增重 #瘦子增肌
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宁心同愈官方账号1月前
男人瘦弱没力气要当心！ #疗愈 #梁琪 #身心健康 #传统文化 #心理学
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感恩遇見1周前
脑瘫18岁小伙 肌无力站不起来 你相信我们 我们给你奇迹
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徐康康 kk1周前
我有自己的奥运要备战！ 上班没劲儿 关我下班什么事？ #抱石 #田径训练 #hyrox #薄肌男孩 #越野
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张普稀🍊4天前
今天可以沮丧一下 #篮球 #篮球男孩 #篮球比赛 #上抖音分享我的运动生活 #185大帅哥
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我看你是吃堡了6天前
低成本爆改男朋友#碎碎念 #爆改 #分享 #护肤 #男生改造
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What “Zestful” Means3天前
魏哲鸣：腹肌不详，臂力超强#追星冷知识 #魏哲鸣 #臂力挑战
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永豪🇭🇰唯一team3天前
学生300kg深蹲，当时给他辅助我都害怕死了，前面四个我没用力帮，只是把他扶着让他稳住核心，后面三个我就开始用力帮他，但我感觉我这个小身板帮他都没什么作用🤣 @少年阿彬
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沫1周前
我以为我应该是在看到他冲线的时候可能会忍不住 结果检录完进场的时候我就已经控制不住了 瘦弱的他在那个队伍里如同一只没发育好的小鸡崽。 看到他向每一个下场的队员鼓掌表示敬意，也看到他第一次踩到起跑器有点无措的样子，表情里都是茫然。看到他跑到后半程时的力不从心，也看到他到线后整个人的虚脱。心里难受的要死。 人们只会觉得田径的观赏性强，却很少有人体验到这个项目是如此的残忍，需要对抗身体和意志的极限，也可以毫不留情的碾碎一个人的骄傲和自信。 可人生不就是这样么，一次又一次的经历丰富着我们的体验。 作为一个没参加过训练的运动员，能站在那条起跑线上，已经是奇迹。 我不管别人怎么看，天王老子来了，你在我心里都是第一！
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泗阳乐学特训营1周前
带大家第一视角，上面带 320 斤微胖小男孩的 Vlog。#孩子不上学 #孩子不自律怎么办 #孩子教育 #微胖 #减肥
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M a x淳6天前
他回来了#肌肉男#健身日常 #薄肌男孩
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猪猪小王子3周前
练哑铃打卡1kg#第三视角ootd #这个动作有点难 #小学生日常 #小学生日常vlog #肌肉男养成中
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扮猪吃老鼠1周前
一直没有提升，准备开始负重训练#交出我的健身作业 #男梁 #背部训练 #薄肌男孩
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GG豹辰霖4天前
其实我们可以去想一下，一个人他去做无腿卧推控制极限100kg，你让他弹胸加顶坤重量也很难多30kg，但是你让一个人去做海豹划船腿悬空他极限100kg，如果他臀腿力量正常他甚至可以划160kg甚至更多，这就是练背和练胸的很大的区别之一，因为练背真的太容易借力，我们要想的是如何减少臀腿借力，当然在自由重量上面，我们的臀腿尽可能是起稳定作用，而不是主导#健身
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举铁不emo1周前
#毫无健身痕迹 #薄肌男孩#负重引体向上 最后一组负重30kg引体，拉不动了～
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糾纏5天前
关于我的性格你是不是也无可奈何#田径 #一中北星
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一颗苹果宣布成为星球1周前
这就是男人和男孩的区别吗 洋灵这个体型差震撼美味 #洋灵 #oner狂欢巡演日记 #舞台绝配
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晚晚安1周前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！#建模脸 #变帅小技巧 #男生变帅成本有多低
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布丁奶茶1周前
想要变帅还是早点开智吧 #建模脸 #变帅小技巧 #2gm2ao24vkwol #男生低成本变帅 #冷知识
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珠猪6天前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！#建模脸 #变帅小技巧 #男生变帅成本有多低
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paper3天前
帅哥你随便吧。 画质这么糊都挡不住的帅。。。#梁博 #bruceliang #性张力 #胸肌
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红烧猪肘子 自由教练6天前
备赛vlog 上海35岁自由教练备赛日记day7 #健身干货 #健身vlog #肌肉男#体育生#上海
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杨旭Leo1周前
不测不知道 测完发现连完赛都有困难🥲#Hyrox #日常训练
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a bai3天前
受伤，敷冰，独扛两分，眼前毫无希望还要给队友安慰，我心疼我宝 他是人不是神，他自己一人在前面枪林弹雨，后面的毫无精气神，到底是队友还是对敌啊，就这么恨他吗。王楚钦健康完赛，其他随缘吧#王楚钦
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躺着也会累5天前
普通男生如何快速逆袭顶级建模#男生穿搭 #变帅真的很简单 #变帅小技巧
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世界迟早要完蛋1周前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！#建模脸 #变帅小技巧 #男生变帅成本有多低
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阿良良6天前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！ #男士洗面奶 #建模脸 #变帅小技巧 #男生 #znsjsns
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阿良良1周前
普通男生也可以复制落地的变帅小技巧！ #男士洗面奶 #建模脸 #变帅小技巧 #男生变帅成本有多低 #mosdms
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松鼠桂鱼1周前
低沉本爆改男朋友 #家人们快去试 #爆改 #逆袭
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阿震.6天前
不是，这也不大啊🥹每次到最后还得担心称的问题🥹#减脂 #备赛 #肌肉
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宅铭萌安🎸3天前
#陈浚铭 亲爱的陈浚铭宝宝就在五月你告诉了我们一个好消息就是……你长到一米八了!我们也成功陪你长到了一米八 看似很容易但只有我们和你知道你的生长痛是多么的痛苦 上楼梯是需要扶着栏杆走的 练舞时疼到不能练腿部动作 每次停下来的空闲都要揉膝盖🥺从中的苦只有你明白而这一切你都已经扛了过来 我心疼你我心疼你刚我粉你的时候你才一米七一可如今短短的400多天你就已经长到了一米八 当我得知你长到了1米8我是一点都不惊讶的因为我知道你经历了很多很多 从你上楼时说过最多的话可能就是长高你期盼着长高也期盼着能赶上哥哥们的步伐所以你非常非常的努力努力到我们都忘了你是团中最小的一个努力到让别人以为你身上是天赋而不是努力他们都说努力在天赋面前一文不值可我觉得不是因为我在你身上看到了你的努力让我觉得还是努力更胜一筹 因为有天赋的人是看不到努力人身上的辛苦和付出在练习室中每一次挥洒的汗水 每一遍练着的舞蹈动作都让我挥之不忘可等你回头你发现你走了好长好长一段路 长到好像已经超越了哥哥们一样 虽然你长到了1米8 但是我还是会陪你长到1米85 1米9都有可能我爱你陈浚铭
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黑色蝴蝶6天前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！#建模脸 #变帅小技巧 #男生变帅成本有多低
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山里人2天前
年龄只是数字健身才是底气
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晚晚安6天前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！#建模脸 #变帅小技巧 #男生变帅成本有多低
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阿良良6天前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！ #男士洗面奶 #建模脸 #变帅小技巧 #男生 #znsjsns
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Top健身先天下店4天前
很内向，在健身房不敢拍照#肌肉男团
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陳家之子😎10月前
知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量 😎🌞😎 #健身打卡 #健身日常 #健身穿搭 #腹肌小哥哥 #薄肌男孩
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没印象1周前
你轻描淡写的一句天赋，否定了我所有的努力#篮球需要沉淀 #181#篮球个人训练
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魔王孫教学（巢战队日常）5天前
17岁小徒弟两个月飞速进步，背部训练是最难的，尤其背阔的训练就是扣细节，兄弟们也可以看看我的大号有详细讲解，希望所有兄弟都能变成鬼背#背部训练 #一对一教学 #自然健美 #飞速进步
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梦星💫体育（招生中）5天前
徒弟：杨鑫豪！前段时间一直磨炼技术成功找到感觉！今日150米最后一组平均强度16.6左右‼️盲猜200跑多少👊#田径运动员 #体育生
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阿良良6天前
一个视频教会你如何逆袭3d建模脸！ #男士洗面奶 #建模脸 #变帅小技巧 #男生 #znsjsns
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阿良良1周前
一个视频教会你如何变成建模怪 #男士洗面奶#建模 #建模脸 #逆袭 #nxjsmsf
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依赖4天前
所有人 感受#09男高
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啊浩5天前
一个瘦子健身一个月能有多大变化？#健身 #细狗#毫无训练痕迹
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番著小羊卷1周前
想要变帅的还是早点开智吧#男生变帅成本有多低 #建模脸 #变帅小技巧 #变帅 #二创激励计划
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不知道叫啥3天前
你肩上的担子一点都不小#王楚钦
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地瓜地瓜 我是土豆1周前
请所有男生把自己当爱豆来养#男生必看 #男生变帅成本有多低 #变帅小技巧
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吃饭巨香6天前
低成本爆改#好物分享 #学生省钱技巧#痤疮#贝医佳
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