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嘎嘎苏🦆5天前
无伤通关 #嘎嘎苏 #嘎嘎苏的魔性笑声 #无限轮回 #搜打撤出真金 #搞笑视频
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6号健身8月前
胸闷气短，吸气不到底、总想打哈欠，两招搞定！ 你有没有这种感觉👇 ☁️ 吸气吸不满，胸口像被气球堵住 🥱 总得打个哈欠才舒服 💥 坐久肩膀酸得直耸肩，越耸越累？ 你以为是肺活量小，其实啊—— 可能是你的胸椎T3-T7和横隔肌卡住了！ 📌 胸椎像“合不上的伞” 📌 横隔肌像“卡死的电梯门” 天天低头看手机，它们根本弹不回来， 呼吸就只能靠耸肩抬井水来“抄近道”，不仅浅，还更累。 今天教你两招： 动作①｜撑伞式开胸 🌬️ 动作②｜婴儿式呼吸 🍼 做完你会发现👇 ✔️ 呼吸能吸到肚子里 ✔️ 肩膀不用再耸着“抬水” ✔️ 打哈欠次数直线下降 ✔️ 睡前做，直接拉满放松buff 瞅啥呢？手机放下，跟我一起呼吸一下，嘿嘿嘿～ #肩颈酸痛 #斜方肌紧张 #肩颈不适 #胸闷气短 #因为热爱所以坚持
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Ventus3天前
“人对爱和永远，应该有幻觉。” #控制呼吸 #呼吸失控 #真相是真
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美玲健身（线上指导）1周前
你们平时自己练的呼吸为什么越练越紧，呼吸不是单纯的在肚子上，而且要考虑头，胸腔，脊柱，后腰，骨盆整体空间以及肛门hy肚脐膈肌的力量#瘦身减肥小技巧分享 #减肥搭子在哪里 #瘦肚子减肥攻略 #可以瘦肚子的好方法
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王海臣话聊师5天前
你有多久没有好好呼吸了#身心健康 #藏医 #天珠极目#成都
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吓你一跳1周前
你的“背后”有呼吸声吗？#鬼故事 #白天刷不到晚上逃不掉
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天空飞翔4天前
鼻子：你被低估的健康守护者 ##鼻子的秘密 ##呼吸健康 ##人体冷知识 ##嗅觉真相 ##鼻腔科普
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呼吸科马宏境医生5天前
呼吸：最简单却被忽视的体质升级方式 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #呼吸 #医学科普
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伊娜1周前
#学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌 #认知
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张认知4天前
人类竟是“屎山代码”堆砌的？这些底层冲突BUG你绝对中过招！ #科普 #科普一下 #地球online #屎山代码 #人体bug
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跑步忍者羅先生1周前
跑步如何正确呼吸，你知道吗？#跑步知识 #马拉松训练 #自律遇见更好的自己
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小杨说呼吸4天前
肺功能那些事第八集：什么是支气管激发试验？ #肺功能 #肺功能检查 #慢阻肺 #健康科普
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ჰუ Antoine3天前
改掉一个“呼吸”方法，你的英语能立刻进步！ #英语口语学习视频 #英语轻松拿下 #语言学习博主
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您好我是丁医生1周前
这3种表现，你是否也有？一定要警惕呼吸睡眠暂停综合征呀！！！ #医学科普健康 #美女医生 #呼吸睡眠暂停综合征 #打呼噜 #早发现早预防
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皮尔基影视4天前
善良的人总会被温柔以待，这结局真是太治愈了！#基和皮尔 #黑人兄弟 #安追和咪根 #美剧解说 #搞笑日常
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以风xlens（大理面授课）5天前
什么是照片的呼吸感⁉️ 不是摆拍 不是精致 是画面里有风、有光、有生活 是瞬间被定格 却依然在流动🌿 “每一个影像是一个瞬间 每一个瞬间就像一次呼吸” #大理旅拍#大理亲子摄影 #大理闺蜜写真 #大理写真 #大理约拍
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光说肺话(呼吸吴医生)1周前
你了解你的“呼吸力”吗？ 呼吸也有“成绩单”？揭开肺功能检查的面纱#肺功能 #哮喘 #慢阻肺 #呼吸也有“成 #呼吸困难
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万象之眼4天前
为什么见到佛像会莫名流泪？这绝不是偶然而是你上辈子留下的记号 #国学文化 #万象之眼 #佛学智慧
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指南针免费短剧4天前
这短剧有毒，看了还想再看，熬夜也要看完大结局!!
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草莓慕斯🌙6天前
明明：呼吸哥怎么也去cp32 呼吸：？我去怎么了 明明：他都没搭档 呼吸：没有搭档就不能去吗？ 明明：呼吸哥真牛逼，一个人也能去@DL.明 #dl明 #呼吸 #dl寂 #明明的明言明语 #rc泊舟
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godissin4天前
读书笔记 · 《内政观察笔记》第24期-肺经 一个被忽视的养生细节：如何用呼吸瞬间切换状态？  #内政观察笔记 #呼吸养生 #正念呼吸 #健康科普 #压力管理 
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指南针免费短剧4天前
高分免费短剧来袭，剧情扣人心弦，晚上看更带劲
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原来是鸭鸭ASMR2周前
粉丝定制💰ASMR | 女友超长轻语哄睡💤 #asmr助眠视频 #助眠 #asmr #触发音 #轻语 太久没更新了，感谢老板定制🙏🏻
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重庆医科大学附属第一医院3天前
远离尘肺病，医生提醒，这几个要点需记牢。#尘肺病#职业健康 #健康科普
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Aa红娘英姐5天前
#贪主任 日白弹琴。
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大兄弟4天前
#游戏解说 #游戏怪谈 #主机游戏 #恐怖游戏
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尹博士-睡眠医生3天前
警惕！打鼾不是睡得香，是睡眠呼吸暂停一分钟！！！ #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征
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浩哥女装-直播返场4天前
浩哥严选【呼吸感】自带呼吸感的T恤 夏天穿不闷汗清爽又显瘦#纯欲显瘦气质t恤 #夏季纯欲风百搭t恤 #通勤搭配
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七月撩剧4天前
看见这样的场景感受到了深深的绝望 #谍战剧 #好剧推荐 #杨幂 #影视解说 #因为一个片段看了整部剧
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马林运动康复3天前
呼吸在脑不在肺 #呼吸 #疗愈 #脑雾 #失眠 #压力
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吃一口圆宵4天前
妆教｜好有呼吸感的韩女🇰🇷清透妆容！ #美妆教程 #新手化妆教程 #新手出行必画淡妆 #韩系妆容 #方圆脸妆容
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多多聊剧3天前
陶非打人一事真相大白#老剧回看 #好剧推荐 #刑侦 #重案六组
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浙江卫视4天前
何赛飞眼神指导张昊唯 #无限超越班
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汉堡哥🍔4天前
呼吸酱的排面#呼吸专属档案室 @呼吸 #造梦师 #CP32
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乡村老四3天前
听家属说是想不开自己跳下去的，这个人被救起来后家属把他带回家了#真实生活分享计划 #我的乡村生活
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小铭3天前
#战争反思 #二战 #柏林怪谈 #规则怪谈
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江上闲人4天前
看一遍笑一遍#搞笑
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切片儿3天前
海归幼师一见钟情，同事竟是情敌棋子？ 一切都因这样的一场邂逅而起。裴致远，在美国修完学前教育学的硕士学位之后，来到其父亲投资经营的上海幼儿园任教邂逅了幼儿园女教师凌楚楚，并一见钟情地爱上凌楚楚。 几经周折，裴致远终于如愿以偿进入幼儿园，成为凌楚楚真正的同事。幼师葛美美被裴致远的才气所吸引，但电脑公司经理周星侠却利用与葛美美的恋情关系大做文章，从而达到自己不可告人的目的。
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P90冲锋枪4周前
为啥不理我 真的很好奇#这么诚实的妹子不好找 #写作业写疯系列
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彤𦒍䴀4天前
好事多磨#腹肌 #腹肌马甲线 #健身小白必看经验 #健身 #日常vlog
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豆香5天前
#所有的坚持都不会白费 #小气鬼 每日练气息，静下心慢慢来～稳住气息，五月接住好运，万事舒心！#练习#坚持的意义#声乐学习
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阿明爱跑步5天前
跑步感觉不会呼吸 该如何正确调整 #跑步 #呼吸 #运动 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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呼吸内科张安成5天前
睡前没有这3种表现，说明你的肺养的不错 #张安成 #抖出健康知识宝藏 #肺病 #养肺 #慢阻肺
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白竹4天前
我们就是最棒的@呼吸 #呼吸专属档案室#造梦师CP32林间寻旅
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红果-清野漫剧3天前
外卖小哥楚辰穿越成嗜赌败家子，面对妻子将被卖抵债的困境，意外获得现代商超随身空间。他用玻璃杯换钱脱困，反杀截杀歹人。回村后以物资震慑恶霸、化解矛盾，凭现代知识建制盐工坊获巨富，结识微服的八皇子周恒。改造马山村并组建自卫队，联手周恒护卫剿灭觊觎财富的青牛山匪。#开局一个超市我在古代爽翻了 #抖音短剧 #AI短剧 #逆袭
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新名字4天前
今天我们听 粉丝投稿第二十一期 #音乐 #音乐推荐
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辰溪立立5天前
这一招下去看你呼吸还不急促？绝招不轻易拿出手哦。#足浴养生 #按摩放松 #k歌沐足 #抖音团购 #抖音推荐
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心想事成3天前
#易学智慧 #平凡哥评书联播 #拍出故事唱出心声 #阳光男人祝友友们天天有个好心情 #放松一下自己想唱就唱
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小小101（分享好物）5天前
夏天到了，一出门就出汗的就得勤换这些贴身衣物，不然容易滋生细菌#内衣推荐 #夏季必备好物 #好物推荐给大家 #小小101直播间 #好物分享推荐
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潜意识盲盒4天前
学会这样换气说话更稳 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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无尤4天前
《传媒游戏大战》陈泽卧底队对战黑白队 #陈泽传媒 #陈泽 #黑白 #王者荣耀 #QQ飞车 #英雄联盟#穿越火线
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阿虞՞˶･֊･˶՞ಣ2周前
没事奥 咱摸摸小肚 #呼吸专属档案室 @呼吸 #y妖蝠 #二创
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