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泡菜3天前
worth it朱志鑫伪直拍 练习室男神发力中#舞蹈室日常 #朱志鑫 #worthit #潮流穿搭分享 #top登陆少年
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ZYZ🎸（见过张泽禹版）3天前
震惊，某男团练舞练疯了！😂😅#练习室 #跳舞练习室 #男团舞 #TOP登陆少年组合
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小蓓vicky3周前
我们登练习室没白泡！！ #TOP登陆少年 #worthit #浪漫主义演唱会 #TOP澳门演唱会 #张极 @抖音小助手
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桃葡小福蝶3天前
停停停孩子们#top登陆少年 #top登陆少年组合#日常练舞
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留真onlyus😈4天前
听你诉说时却总是控制不住地望向你#干干脆脆 #棍铲 #top登陆少年
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腮痣兔鑫喵_2²x3天前
笑死我了朱志鑫你是怎么做到又帅又好笑的#朱志鑫#top登陆少年#物料
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嗯对3天前
红衣战神练习室版，好帅啊这段c，长手长脚的#张极 #TOP登陆少年 #练舞存档
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比格硌各鸽4天前
等等等等等#TF三代 #TOP登陆少年 #TFing #等你的回答 #练舞
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說晚安之後1周前
下次见 #top登陆少年 #朱志鑫 - 最后道别的时候我突然想到很多年前，小小的你们在有些拥挤的练舞室练习的身影，想起总是被莫名其妙质疑的时光。谢谢你们一直都很努力。下次见吧，我好想你们ㅠㅠ
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永恒不变yu3月前
登们的练习室真的很爽 #top登陆少年 #stillalive背水一战 #练舞记录 #练习室
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毒舌小e3周前
风里雨里，TOP在舞蹈室等你 #登陆少年 #时代峰峻 #养成系 #TOP登陆少年 #男团
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Adam Yang4天前
等你的回答cover #我的练舞记录 #练舞记录日常 #等你的回答 #TF三代 #Top登陆少年 最近学的最简单的舞蹈，45分钟学完。
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苦瓜海绵🧽5天前
时代少年团 刺 训练室完整版#时代少年团
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懒星星3周前
TOP登陆少年组合 | 朱志鑫，张泽禹，苏新皓《遗失的心跳》#TOP登陆少年组合 #朱志鑫 #张泽禹 #苏新皓 #演唱会
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小蜗小呱1周前
看了pjzj这一段，发现舞蹈老师给孩子留下这么久的心理阴影，真的是严师出高徒吗？真的没有其他办法来教学吗？ #TOP登陆少年 #登陆少年组合 #tf家族三代
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小蓓vicky5天前
好爽的舞台 #苏新皓 #苏新皓进行曲 #talkdirty #TOP登陆少年 #浪漫主义演唱会 @抖音小助手
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曳步舞叶老师1周前
在练好舞蹈背后的一面 #少儿才艺展示 #舞蹈室练舞记录 #少儿舞蹈成长记录 #舞蹈进阶训练
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初夏遇皓记o1年前
在最纯爱的那年 “避嫌”对苏朱来说是不存在的#top登陆少年 #苏朱 #初夏遇皓记o @DOU+小助手
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同频.3月前
孩子们做得好！！！！#top登陆少年组合 #微博之夜
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金喜大漂亮1周前
如此帅的worth it #worthit #sunny编舞 #top登录少年 #翻跳 #跳舞小白进化史
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你酸奶根葱3周前
这转音太好了我们豆极🫣 #张极 #top #演唱会 #z #j
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抱紧小困🦋2周前
超满意了😭#top登陆少年 #sunny编舞#抖音潮流舞蹈地图
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342月前
记录伟大的walk500天 #日常练舞记录 #TOP登陆少年组合 #walk #NCT127 #跳舞日常
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萨拉包🥦🐱🐷(勿连赞)4天前
考古练舞室｜少年感直接溢出屏幕啦！ 文总包包练舞室的默契感直接拉满！#bounprem #练舞日常 #氛围感 #sammy胖妹 #他泰
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O-DOG编舞师-Sunny2周前
TOP✖️O-DOG＝夯爆了的Worth it课堂秀版💥 看到大家对这个舞台的喜欢，所以临时决定在课堂上来教学这一段舞蹈，跟大家分享我在编排这个舞台时的一些想法和设计。这一次课堂秀是删减了改了一些调度的，只留下了一分半的时长，谢谢被我临时拉来跳课堂秀的odog的老师们，包括前期的demo排练老师们都给了我很多的配合和帮助，也期待未来我们可以做出更多好的舞台给大家！ #worthit舞蹈挑战 #sunny编舞 #TOP登陆少年 #odog #抖音潮流舞蹈大赛
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吉橘5天前
#tf家族练习生 #舞蹈室练舞日常 #青春活力少年 #陈浚铭🥰 浚铭宝宝回来跳舞吧#偶像养成记
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安东老师1月前
因为我是老师！第一集 #少儿街舞 #学街舞 #教育孩子 #致敬妈妈 #老师与学生日常
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1TOP壹能舞蹈室1周前
侠影踏律 刃步生风 🌿#三刀流 #汕头1TOP舞蹈#原创编舞 #少儿街舞
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TAPI5天前
别问 很可怕 #练舞活动 #街舞室日常 #街舞日常练舞记录 #魔童练舞局
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喃喃1周前
「biubiu」这么多天的辛苦练舞，明天终于能看到舞台秀了🥳 万分期待明天的舞台SHOW#toptwobiubiu #练习室版本 #团播舞蹈
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倨傲男孩2周前
两分钟教会你跳舞 噢，这个说得有点细致，所以花了四分钟。希望能够帮助到爱跳舞的宝子们❤️#练舞室打卡 #老师带练舞 #胆小鬼舞蹈 #一学就会系列
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多幸运1周前
别一二班对比了，看看张奕然站C的差距，不齐自己找原因，没说任何人#TF四代 #时代峰峻 #舞蹈室练舞记录
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EOD·核桃老师🦄4天前
少儿基础爵士#街舞女孩养成记 #练舞的小朋友超棒 #舞室小勇士
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TOP首冠舞蹈1周前
专业的事，还得找专业的人想学拉丁找我💥#舞蹈室练舞日常 #TOP首冠舞蹈工作室
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wuli周小粥呀1周前
没有更新的日子一直有在练哦！ 结尾有彩蛋😜广州的舞友们！#日常练舞记录 #我的舞蹈日记 #在家学舞蹈 #零基础学舞蹈 #身韵组合
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𝑨𝒖𝒓𝒐𝒓𝒂𝒍𝒐𝒗𝒆1年前
好爱这种家属感满满的蛋~#时代少年团 #时代少年团五周年演唱会 #vcr
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空山鋅雨後1月前
荣耀之战Day1#就是现在 #登陆少年组合 #top
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巡音live1周前
是谁没看过鹿晗舞蹈室练舞 #鹿晗 #练舞 #无乐不欢
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TOP登陆少年-蝶梦记录册2周前
直白的情话就是友谊之间最好的魔法#TOP登陆少年组合
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啵啵虎2周前
#做梦素材时代少年团 #tnt时代少年团做梦素材 #原创#时代少年团做梦素材
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OFFTOP凹凸舞室5天前
#离子键编舞 #宁波舞蹈 #帅哥街舞 @抖音小助手
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沈阳舞组织街舞基地5天前
新人团播第一天#worthit #worthit挑战 #top登陆少年 #sunny编舞 #沈阳舞室
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闪耀💎3月前
少年无畏，声浪席卷！ TOP登陆少年组合 一曲《Still Alive》，用青春与热忱点燃全场，这是属于未来的开场白！#微博之夜 #TOP #TOP登陆少年 #StillAlive #2026微博之夜
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璐瑶大姐姐1周前
❤️这是一条舞房“揭秘”视频。 上一条在家练舞的视频评论区里，有挺多朋友说对跳舞跃跃欲试。针对初学的朋友，个人建议先去泡舞房。 这次也给大家分享一下去舞房学习都在忙活啥。 视频有点长，已经加速过了，才发现我真是从头到尾都在忙…… 跳舞是我为数不多能坚持下来的运动，舞房也是我平衡家庭、工作的加油站、能量场。 ⭐个人认为跳舞的好处： 1、身体：能让我感知到自己身体机能的变化，都市隶人苦低能量久矣，至少现在虽然有点老有些虚，但还算高精力，且跳舞帮助我明显提高了记忆力和思维的活跃度。 2、心理：跳舞对释放压力、调动行动力和主观能动性也有积极影响，相较于起初懊恼为什么只有我记不住动作，现在碰到瓶颈时第一反应就是练习练习再练习，中场休息时也练习，有喘口气的时间就顺动作，勤能补拙，笨鸟后飞也是飞。 3、外貌：跳舞也让我更爱打扮自己、雕琢自己、欣赏自己，在家可以素颜，去舞房必须全妆！也敢于偶尔尝试C位的焦点压力，变得更自信了~ ❤️综上，如果有朋友跟我一样不喜欢撸铁跑步，不爱相对枯燥重复的运动，真可以试试跳舞。 #舞蹈室片段#我的练舞记录 #舞房日常 #见人不如跳舞健身 #创作者中心 @抖音小助手
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小路痴爆米花🍿1年前
登陆少年新歌MV外拍：很久没见过这么鲜活的五个少年了 #TOP登陆少年新歌MV外拍 #苏新皓橙红色头发 #TOP登陆少年
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O-DOG编舞师-Sunny3周前
TOP澳门演唱会《Worth it》编舞师版来咯❤️‍🔥 谢谢大家对worth it的喜欢(〃ω〃) TOP的弟弟们跳得真帅，每次都可以把编舞赋予新的灵魂！ #worthit舞蹈挑战 #sunny编舞 #TOP登陆少年 #odog #抖音潮流舞蹈大赛 谢谢陪我拍摄的两位舞蹈指导老师@O-DOG编舞师-Zilla @O-DOG编舞师-黑楠
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Sharlene1周前
星期天vlog #TF四代#TOP登陆少年 #橹穆
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墨烟离（二妞）1周前
榕周老师hiphop课……这把听音乐听鼓点累beng了😩，袜子也破了😂，核心好累……😳#街舞室日常 #又去挑战hiphop课了 #课堂练舞记录 #喜欢大家一起跳舞的氛围感 #街舞hiphop课堂记录
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ok吧_data3月前
【TOP登陆少年组合】《Still Alive(背水一战)》 #TOP登陆少年 #登陆少年 #微博之夜 #朱志鑫 #苏新皓
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晚晚来了1周前
王安宇专属bgm #王安宇 #现在就出发没有一分钟不好笑的 #综艺搞笑 #王安宇跳舞
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YC舞蹈室4天前
舞蹈室最小的小朋友超级可爱，会模仿，指定接收清晰，记录湉湉小朋友的第一节课#YC舞蹈 #少儿班练舞日常 #成人零基础舞蹈培训 #普宁舞蹈#普宁
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欢喜藏在眉目里.1周前
欢迎来到我们三个显眼包的搞笑日常~#摆尾 #舞蹈室片段 #练舞现场实拍 #勇闯舞室 #欢迎来到我的舞蹈室
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禾白SUN1周前
【TOP】小速占（纯属虚构仅供娱乐请理智对待） #极禹 #棍宝 #棍铲 #航禹
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嗨嗨小莫（练舞版）2月前
基本功跟练|第18期：体能训练 #基本功 #基本功跟练 #体能训练 #运动 #燃脂
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1TOP壹能舞蹈室6天前
全体起立！这个自编太权威💥爽跳 #汕头1TOP舞蹈#likejennie #原创编舞#少儿街舞#抖音潮流舞蹈地图
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宸宸宸💙嗖💨亮✨2周前
#舞室日常记录 #练舞了练舞了 #找律动 大家一起跳好帅好帅好帅 #sneakylink编舞 喜欢鼓点重的#舞室日常记录
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香悦调香室5天前
不管怎么样都会爱上阿志的一个味道🤓 #朱志鑫 #朱志鑫三代第一主舞 #top登陆少年 #时代峰峻
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YUMMYDANCE｜嘉兴2周前
HELLODANCE米花老师教你：怎么去跟慢速音乐练习，可以让动作变干净！！ #米花编舞#舞蹈知识分享
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小蓓vicky2周前
好甜呀！！ #TOP登陆少年 #我恋爱了 #浪漫主义演唱会 #朱志鑫 #张极 @抖音小助手
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酒泉NS街舞工作室5天前
Hiphop课堂分享❤️#街舞室日常 #街舞学习记录 #老师带你练舞 #酒泉NS街舞 @酒泉NS 街舞 满老师
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老牛爱吃肉🥩4天前
练舞室牛逼😍😍#blackpink
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