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稽东镇斗坑古道—老中青幼皆宜的有氧徒步之地 清晨,当城区还笼罩在淡淡的晨雾中,城市的喧嚣尚未完全苏醒,我们一行四人已驱车向着会稽山深处驶去,高楼远去,青山渐近,四十余分钟后下车,斗坑古道已在眼前,我们来的不算早,路边已停满好多共赴山水之约的车辆,空气里弥漫着泥土与草木的芬芳,不由让人沉醉其中。 古道藏在柯桥稽东镇石岙村,起步在村委左侧,虽不声名远扬,却正因这份小众,保留了最纯粹的山野韵味。 踏上历经岁月打磨的石阶,缓坡而上,难度不大,即便是徒步小白也能轻松驾驭。沿途竹林茂密,阳光透过枝叶洒落斑驳光影,山道旁山里果时隐时现,微风拂过,不时低头,竹叶沙沙作响,伴随山泉叮咚,奏响属于大自然独特的乐章。 行至不远处,一汪碧绿的万方水库猝不及防地映入眼帘。湖水澄澈如镜,倒映着青山蓝天,宛如一块镶嵌在山间的翡翠,静谧而美好。沿着小溪逆流前行,清澈见底的溪水时而绕过青石,时而汇成浅潭,水声叮咚,宛若天籁。几座清代留下的古石拱桥横跨溪上,与山水融为一体,尽显江南山野的温婉诗意。 再往前,成片的香榧林扑面而来。粗壮的树干历经千年风雨依旧枝繁叶茂,硕果累累,连粗壮的枝干都撑不住,聪明的榧农因地制宜,就地用竹竿撑起支架,空气中弥漫着独特的清香,深吸一口,沁人心脾。继续拾阶而上,远处传来哗哗的水声,原来前方就是“稽东十二景”之一的斗坑瀑布,水流从二十多米的滴水岩奔流而下,水花四溅,音传八方,若是雨季,还能一睹“双瀑”奇观,尽显山野的灵动与磅礴。 继续向前,一幢石屋映入眼帘,那是以前为村名避风遮雨,中途稍息之用,尽显人性之关怀。继续拾阶而上,一条钢铁长龙出现眼前,一直蜿蜒至山脚,那是稽东镇政府为减少榧农的辛劳,把大山赠与的山珍送到城市的致富轨道,必须为此点赞! 全程小环线不过五六公里,累计爬升两百余米,三个小时左右走走停停,轻松惬意。坐在溪边青石上,听流水潺潺,看云卷云舒,所有的烦恼与疲惫都被抛诸脑后。没有工作的催促,没有生活的琐碎,有的只有青山绿水,内心只有平静安然。 返回石岙村时,炊烟袅袅,鸡犬相闻,人间烟火气扑面而来。 这场徒步,没有惊心动魄的风景,却有着最治愈人心的平淡。在快节奏的生活里,我们总忘了抬头看蓝天,忘了感受自然。而斗坑古道,用最原生态的风光,治愈每一颗奔赴而来的心。
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1月前
避雷!雅安王岗坪登高徒步挑战活动体验极差,毫无诚信可言! 真心奉劝大家,千万别再参加雅安王岗坪景区举办的登高徒步挑战活动,这次体验感差到极致,全程糟心,景区毫无诚信、工作人员极度不负责任,纯粹就是忽悠参赛选手! 本来满怀期待来参加徒步打卡活动,结果刚出发就被坑惨。景区内打卡点标识乱七八糟,路线上的指示牌模糊不清,完全没有清晰的指引,别说顺利找打卡点,连正常走路线都费劲。更离谱的是,活动标注的好几个打卡点,实地根本找不到,完全就是虚设,白白浪费我们大量时间在山里盲目寻找,体力消耗巨大,徒步体验直接归零。 好不容易摸索到疑似打卡点的位置,又遇到网络信号极差的问题,打卡系统一直加载失败,反复尝试无数次都没法成功打卡,彻底影响了整个参赛流程。无奈之下,只能打电话联系景区工作人员咨询解决办法,得到的明确答复是:不用纠结系统打卡,直接拍照留存即可。 我们按照工作人员的指引,全程认真走完路线,拍下了所有点位的照片。可到活动结束核算成绩时,景区工作人员却当场推卸责任,一口咬定必须系统完成全部打卡才算有效成绩,之前的拍照承诺完全不算数,对自己给出的解决方案拒不承认。 作为一个正规景区,举办徒步挑战活动,既不做好基础的标识布置、路线规划,也不保障打卡所需的网络基础条件,工作人员更是前后说辞不一、出尔反尔,全程无视参赛选手的诉求,毫无责任担当。 既然没有能力办好赛事,没有诚意对待每一位参与者,何必打着徒步挑战的旗号招揽游客?这种敷衍了事、毫无诚信、不负责任的景区,举办的任何活动都不值得信任,纯粹是浪费大家的时间和精力,太让人失望!#四川文旅 #雅安文旅 #王岗坪景区
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宝柱峰路线最详细视频介绍第十四集——一夫当关万夫莫开(四) 接上一期宝柱峰虎口攀爬视频,现在我们已经抵达全程一夫当关,万夫莫开的险要关卡! 此处垂直高度约3至4米,岩壁陡峭险峻,整体坡度达到60至70度,地势狭窄逼仄,是宝柱峰经典野路上极具考验的一处难点。 身材身形小巧的驴友,可以从侧边天然石洞侧身向上穿行攀爬,但是走这个石洞攀爬,一定要先把背包完全卸下,轻装上阵才能顺利通行,减少磕碰阻碍,也能更好保持身体平衡。 如果体型受限、无法从石洞顺利通过,切记不要强行硬闯攀爬。最好让同行经验丰富的强驴先行登顶上来,将安全绳牢固捆绑在崖边大树上固定稳妥,再将绳索垂放下来辅助攀爬。 走外侧岩壁通道向上行进时,全程务必双手抓牢安全绳,或是单手紧握绳索、另一只手牢牢扒紧岩壁借力,脚下每一步都踩稳踩实,确认重心稳固之后,再缓缓向上挪动。 户外野攀本就伴随未知风险,全程一定要把安全放在首位。有条件的朋友,一定要佩戴好登山头盔,做好全套防护装备,敬畏山野,量力而行,绝不盲目逞强冒险。 在这里郑重提醒所有户外登山爱好者:雨天、雨后、雪天绝对不要贸然前来!这个洞口常年容易积水湿滑,岩壁遇水摩擦力大幅下降,极易打滑失足,雨雪天气洞口还会结冰封堵,危险系数直接拉满,千万不要以身涉险。 这里也是通往宝柱峰垭口,倒数第二个核心攀爬难关。 闯过这一关,前方就是最后终极挑战,直通宝柱峰垭口的绝壁攀爬点,坡度直接达到80度至90度近乎垂直岩壁,难度直接拉满。 精彩攀爬全程、终极难点实况,下个视频持续更新,带大家沉浸式全程通关宝柱峰! 文明登山,敬畏自然,安全出行,平安返程,才是户外攀爬的真正初心。 #这是一种很新的爬山方式 #城野两栖 #这是我出门的理由 #攀岩人谁懂啊 #一头扎进绿色的山野里
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AKJ1月前
峨眉山台阶PTSD,痛苦念念碎,赛道装备总结。峨眉巅峰50K安全完赛!不带杖跑完47KM,爬升3728米,下降2796米,爬升路段基本都是1:2,1:3的爬升,复盘一下。 此生跑过最多台阶的一场比赛。第一次来峨眉是坐大巴来回的,这次是11路上来的,体验真的不一样。对比后半程觉得还是27K更精华,速攀金顶就够了。 93%的爬升都是台阶,88%都集中在前半程,天下名山-峨眉山金顶,这段和27K完全重合。只有终点前最后的260米爬升是机耕道和土路结合。 最经典的爬升有:99道拐,全程最大爬升,来回拐,7.8公里爬升1156米,也是猴哥集中区域(CP2清音阁-CP3仙峰寺),钻天坡-洗象池-灵觉寺4.4公里爬升736米,1500级台阶,最陡接近80度,也会遇见猴哥(CP4九岭岗- CP5雷洞坪),雷洞坪CP5到金顶CP6最后那段爬升也是难忘,4.5公里爬升612米,刚开始防火道上坡还好,但吃饱完全跑不动,比前面好爬,但已经燃尽了,每一步都在燃烧意志,恭喜你,到金顶已经完成3390米爬升。 金顶不是峨眉最高峰(海拔3079米),金顶之后到达峨眉山最高峰:万佛顶(海拔3099米),过了万佛顶是全程最恶心的一段大下降,全是不规则台阶,每一步都下得难受,落差又大,跑不起来。 真的会高反:99道拐之后,从钻天坡开始,隐隐头晕,呼吸有点急促,总是一阵一阵的眩晕,症状不明显 不带杖确实很难,爬得我生无可恋,至少比带杖慢了1-2小时。 关键装备分享: 👖引擎鸟云雀4.5分压缩裤,真的能装。 这条裤子大腿包裹感很绝,跑起来肌肉被稳稳兜住,不晃不酸。 腰部360°环绕口袋设计,能量胶、盐丸、手机随便塞,侧兜掏手机拍赛道也很顺手。腰前有号码簿扣和松紧调节,肚子那块是贴肤网布,隔汗不凉肚,这个细节很加分~ 腰后方还能塞手机,自带挂杖带,挂登山杖不用额外装备。裤过水跑一会就干了,速干这块真没话说👍~ 就这些实打实的好处,我5月赛事连着穿它野了好几场。 #越野赛 #TNF100峨眉山越野挑战赛#沉浸式越野跑体验 #峨眉山#跑了就友 @峨眉山越野挑战赛 @峨眉山景区 @微峨眉 @峨眉山旅游推荐官 @引擎鸟官方旗舰店
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祥子1月前
我将以沉浸式还原6小时19分08秒跑完峨眉山27km巅峰之约 当手表定格在6小时19分08秒,双脚终于踏完峨眉山27km巅峰越野的最后一步,浑身的力气仿佛被彻底抽干,瘫坐在金顶的石阶上,大口喘着粗气,风裹挟着山间的清冽扑面而来,才后知后觉地意识到,这场与峨眉群山的较量,我终究是赢了。 起跑时的意气风发还历历在目,从天下名山出发,踩着清晨微凉的山风,穿梭在苍翠的林间,脚下是平整的石板路,身旁是潺潺的溪流,古刹钟声悠远,草木清香沁人心脾,彼时脚步轻快,呼吸平稳,只觉得这27km不过是一场轻松的山野奔赴。可随着海拔不断攀升,坡度渐渐陡峭,看似平缓的山路慢慢变成了考验,每一步都开始变得沉重。 真正的煎熬,从九十九道拐、钻天坡这些“魔鬼路段”开始。连绵不绝的陡坡层层叠叠,台阶陡峭得近乎垂直,双腿像灌了千斤重的铅,每抬一次都要耗尽全身力气,膝盖承受着持续的压力,酸胀感顺着骨骼蔓延至全身,肌肉的酸痛一阵阵袭来,呼吸也变得急促紊乱,汗水顺着额头、脸颊疯狂滑落,浸透了衣衫,顺着衣角滴在滚烫的石阶上,转瞬即逝。山间的雾气时而弥漫,打湿了发丝和裤脚,黏腻的不适感混着身体的疲惫,浑身出满盐粒,无数次想过停下脚步,想过放弃,可看着前方延伸的山路,想着心中奔赴巅峰的执念,只能咬着牙,一步一步慢慢往前挪。 真正让我难忘的是cp3光顾着吃喝跑了500米左右发现自己登山杖忘记在补给站又跑回去拿。27km的路程,藏着峨眉山最极致的风光,也藏着最残酷的体能考验。沿途穿过幽深的密林,路过古朴的寺院,走过蜿蜒的山径,目光所及是层峦叠嶂的青山,是变幻莫测的云雾,偶尔掠过的飞鸟、以及精神十足的群山猴子、林间探头的生灵,成了疲惫途中唯一的慰藉。可美景终究抵不过身体的疲惫,后半程每一公里都变得无比漫长,手表上的公里数缓慢跳动,时间仿佛被拉长,过了雷洞坪双腿早已麻木,有些略微抽筋,还好有迈胜液体盐丸,及时补充,感觉自己又行了,还是靠着意志力机械地迈步,耳边只剩下自己沉重的呼吸声和心跳声,每一次摆臂、每一次蹬地,都在和疲惫的身体对抗,直到最后冲线心里又高兴又激动,留下了一点遗憾就是没有破6小时,这个遗憾留给明年来完成吧。 #峨眉山不会辜负每个坚持到顶的人 #峨眉山越野挑战赛#巅峰27km
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甜白糖1月前
五四,我们这样走过 五四青年节,我们这群来自龙海角美的年轻人,没有去聚会,没有刷手机,而是相约走进山里——走一段红军路。 天公不算作美。霏霏的细雨从清晨就开始飘,像扯不断的丝,缠在头发上,挂在睫毛尖。山间还起了雾,白茫茫的,把远处的林子罩得朦朦胧胧。有人嘀咕:“这天气,红军当年怕是也遇过。”大家笑笑,谁也没打退堂鼓。 车把我们送到龙岩革命根据地的山脚下。说是“根据地”,其实早就没了硝烟,只剩下沉默的山、苍老的树,和一条被荒草半掩的小径。向导说,这路不好走,全程要穿越原始森林,快的也得六个小时。我们互相看看,背好包,迈开了第一步。 起初还有说有笑。脚下的泥土被雨水泡软了,踩上去“咕叽咕叽”响。头顶的树冠越来越密,光线暗下来,雾气在林间游走,像幽灵。渐渐地,路没了形状,只有前人踩出的泥坑和滑溜溜的石板。然后就开始爬坡——真真正正的陡坡。 七十度是什么概念?就是你必须手脚并用,抓住身边的树干、藤蔓、石头缝,一点一点往上挪。脚下一滑,泥巴就顺着坡往下滚。我不敢往下看,只盯着前面那个人的鞋后跟。雨雾里分不清是汗还是水,顺着脖子往下淌,衣服早就湿透了,贴在身上,又冷又热。 可是就在这样狼狈的攀爬中,我忽然看见了花。 那是一片杜鹃,红得像火,从陡坡的石缝里斜伸出来,雨珠子挂在花瓣上,颤巍巍的,却不肯落。再往上几步,又是一丛紫色的,颜色深得像傍晚的天,沉着,不声不响。它们在雨雾里几乎没有香味,却有一种倔强的鲜艳——仿佛当年红军走过时,它们就开着;今天我们来,它们还开着。我停下来喘口气,伸手摸了摸那红色的花瓣,凉的,滑的,像缎子。我想,这是山在给我们打气。 翻过几个山头,林子渐渐稀疏了些,路旁开始出现更高的树。忽然一阵风来,带来一股淡淡的甜香。抬头一看——是一棵野梧桐,满树白花,像一团云落在了枝头。花瓣比杜鹃大得多,薄薄的,被雨打湿后半透明,像宣纸。梧桐花不像杜鹃那样热闹,它静静地开在高处,洁白得有些孤傲。落花铺了一地,踩上去软绵绵的,像走在雪上。有人小声说:“真好看。”没有人接话,大家就那么仰着头,看了好一会儿。 就在我们爬到一处山脊的险要位置时,风吹过来了。不是那种温柔的微风,而是裹着雨丝、带着凉意的山风。细雨被风一吹,斜斜地打在脸上。而脚下的雾气忽然涌动起来——一片白雾从足下飘过,像河水一样无声无息地流过我们的鞋边、脚踝,往更低的山谷里泻去。那一刻,人像是站在
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