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𝙈𝙉𝙈凌清history^🌾1年前
朝鲜弹簧步 #朝鲜弹簧步 #朝鲜阅兵 @金陵堂—DXS 'zy @绝森ϟϟ𝒮𝓊𝓅ℯ𝓇𝓂𝒶𝓃 @1935施瓦辛格.⚜️ @周诺🇨🇳
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上海星澜艺术6月前
四个动作 增强足弓力量 1、脚趾抓纸巾 2、正步位半脚尖练习 3、跪姿压脚趾 4、跪姿压脚背 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #软开 #足弓 #少儿舞蹈 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音正能量
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辅导员吴耀登1年前
大家快看哪位同学做错了😂国旗班齐步换正步#国旗护卫队
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田1年前
军训训练科目：正步训行进与立定
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GIT高原明珠8月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目行进与停止（一）-正步#科目行进与停 #大学军训 #贵州理工学院 #大学新生 @@贵州理工学院学生会 @贵理工易班
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军辉战友团1周前
欢迎收看军辉人的正步训练vlog🤓#青春戎光 #训练 #正步 #青春迷彩的样子 #军辉战友团
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HH小旗10月前
科目-正步行进及立定动作讲解 快来学习吧#国旗护卫队 #正步走 #分享
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ㅤ     ㅤ     ㅤㅤ1年前
中国军人教老外踢正步#张自轩 #踢正步 @抖音创作小助手
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下饭剧精选1周前
炊事班的故事 #经典军旅喜剧 #怀旧经典电视剧 #童年回忆杀 #国产情景喜剧天花板 #经典老剧推荐
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AC运动中心9月前
"脚尖绷直，脊梁笔直！这一脚正步踢给最可爱的人！八一建军节，致敬中国军人。#八一建军节 #致敬中国军人保家卫国 #八一快乐
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故北1月前
#苏联 #故北历史馆
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快乐的小景教官5月前
单独来练一下看看怎么样#教官 #教官的日常 #训练 #训练场日常 #军训
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艺术考级中心官方号10月前
#中国歌剧舞剧院舞蹈考级#舞蹈基本功示范
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哈尔滨蔷薇舞蹈7月前
专业软开训练课！针对性提升柔韧，助力舞蹈表现力，名额紧张速报！#艺考#特长生#舞蹈#哈尔滨蔷薇舞蹈#基本功
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孔教1月前
正步踢腿的辅助练习（原地） #队列 #国防教育 #国旗护卫队 #昆明理工大学
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Anne5年前
教学法：正步的行进与立定。#战友 #军营回忆 #若有战召必回 #军旅
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无限向阳1年前
和 @A＋溪里.花礼订制 一起 #合拍 朝鲜仪仗兵直角转弯，动作简单姿势优美！
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有趣的灵魂@4年前
案场管理-军事队列训练之正步讲解教学#抖音小助手
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热爱曹先生🇨🇳4年前
#军训 正步动作要领:“正步"是预令,“走"是动令。当听到动令后,左脚向正前方迅速踢出75厘米腿要绷直,脚尖下压，脚掌与地面平行,离地面约25厘米#校园生活 #兵哥哥
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鼓号队徐小敏2年前
步伐--小正步教学 #鼓号队 #鼓号队训练日常 #鼓号队教学 #少先队员 #少先队鼓号队
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一颗红心🇨🇳3周前
缅怀先烈，铭记历史 #礼步 #正步 #烈士
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宣职院国旗护卫队1年前
单个军人队列动作 #宣城职业技术学院 #宣职院国旗护卫队 通过队列训练，队员能够体会到集体行动的统一性和协调性，培养了集体主义精神，增强了集体荣誉感。 本视频由第八届国旗护卫队七班长@大老粗 进行单个军人队列动作的后续讲解。
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叠梦楼 6671年前
不同国家的卫兵换岗，希腊手脚同提翘脚尖像提线木偶，印度脚踢过头交接像猜拳，俄罗斯风雪交加正步走交接行歪头礼，中国换岗让人肃然起敬 #换岗仪式 #俄罗斯#祖国强大
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GM形体模特(直播号）1年前
常见的踮脚走路～体育生走姿怎么改！ #模特 #形体训练 #走秀 #体态纠正 #气场全开
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人体科学8年前
少儿舞蹈教程 长长高-正步蹲与半脚尖提压
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三和鱼🐟1年前
复出作业，粉丝们快回来（热情呼唤） #xxl #youngposse #搞笑 #舞蹈 #体育生
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河北保定形体训练丹丹老师1月前
体态一正，整个人的气场都变了#形体训练 #改善扣肩驼背 #走路带风#增高运动的训练方法
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永跑者→邓教官1年前
正步换齐步示范，拿枪时踢六步，不拿枪时踢一步，手臂稍向里合，脚尖下压。#记录校园生活 #国旗护卫队训练 #邓教官
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萧秋水🇨🇳1年前
中式正步天下无敌#朝鲜军队改中式 正步阅兵#朝鲜仪仗队#中国正步 #朝鲜阅兵中式正步#朝鲜阅兵中式正步 #内容启发搜索
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幸福月季园1年前
#朝鲜仪仗队！这是跟谁学的？
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斩尽乌以夹杂1年前
朝鲜大阅兵改中式正步，惊艳亮相！#阅兵#惊艳瞬间 #朝鲜
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江西发布2年前
国旗护卫队的特殊训练。压脚尖压到韧带撕裂，踢正步时才会发出震撼的声音。#国旗护卫队
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史这样滴3年前
朝鲜2022年大阅兵，大量新型尖端武器被曝光！弹腿正步改中式正步#朝鲜 #阅兵 #军事 #国际 #武器
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流量全覆盖1周前
铁血铸军魂 至今守护者
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🐳邦家之基🐳1年前
朝鲜国旗护卫队改中式正步了
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冠明军考指南4月前
2026年军考体能大纲重磅改革 #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
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百科大学堂3月前
带你认识14个国家军队的正步，哪个是大家心中的王者不必我多说 #祖国强大 #阅兵
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开往初恋的平行线1年前
朝鲜一地有问题就是龙国不允许！#中国人民解放军 #中国强大 #中国军人 #中国正能量 #中国部队的霸气
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中国火箭军5年前
新兵一班第六集 #新兵一班
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朝·Uncle11月前
#朝鲜人民 #80后 #阅兵
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看台海3年前
台防务部门近来研议调整正步分列式（踢正步），动作与解放军踢正步的动作很相似，引发民众议论。#看台海
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明天你好1年前
#朝鲜国𣄃护卫队
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颂君1月前
踢正步顺拐的战友看过来 踢正步顺拐是错误动作，但是就改不过来，这是什么原因呢？#新兵连的那些事儿 #踢正步顺拐 #讨论 #颂君 #训练
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李哩 腿型矫正9月前
小腿外翻走姿这样改#小腿外翻
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笑语盈盈1年前
绝了！云南花灯“崴”出美感的秘籍在此：想要把云南花灯跳出美感，一个“崴”字就是精髓！正步位：双脚自然并拢，脚尖对前。小崴：正步位，双背手准备，重心原地左右移动，双脚随重心内、外沿滚动，双膝自然屈伸，带动胯、腰和肋左右下弧线崴动，重拍向下。注意：小崴的主要动力源在膝部，膝部的屈伸带动腰、胯、肋的悠摆，胯不能主动左右摆动。虎口托合扇：合扇，虎口托住扇骨，如同握笔状。三指捏扇：开扇，拇指、食指和中指捏住扇轴，无名指和小指放松。没有高超的技巧，全在于它的自然平衡的摆动所产生的一种十分自然流畅的美感。云南花灯的主动律和主动作是崴，可以说没有崴就没有云南花灯。#舞蹈 #云南花灯 #小崴 #捻扇 #民族舞
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305影视剪辑3年前
朝鲜阅兵仪式上首次弹簧步变正步，威武霸气，大家看看走的怎么样
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养殖兽医_猪哥3周前
猪踢正步踮脚尖，感觉腿不好使#猪踮脚尖#猪腿不好使#养猪小妙招 #兽医猪哥 #猪踮脚
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橙子说说育儿2周前
学步期宝宝垫脚尖会是怎么回事? 今天回答一个很多新手父母会很关心的问题，就是宝宝在扶站的时候，或者学步期出现这个垫脚尖的行为，这个现象是不是不好啊，对以后走路是不是有影响啊，要怎么改啊。这个事问的人可真的不少。甚至会有人提出“尖足”这么一个医学名词来，这个词是和脑瘫挂钩的，诶，就感觉挺吓人的，非常担忧。但是宝宝垫脚这个动作是非常常见的，几乎都会有，怎么能分清楚他到底是有没有问题呢？ 咱们今天就全给你说清楚哈 #宝宝垫脚尖 #宝宝大运动发育 #宝宝学步 #脑瘫 #自闭症
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江上晚风吟2周前
50年以后就过百了，到了尿尿滴湿脚尖的年纪，皮一下就皮一下呗，反正正步与歪步（不正步）挺能走出三高的模样。最近几天有点小忙，大钱小钱都没捞着，在此特别鸣谢龚老板五金销售有限公司和前女友金融咨询服务有限公司两家赞助商，谢谢啦！
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几模形体成人模特49月前
错误走姿踮脚尖#改善形体提升气质 #形体训练 #舞蹈培训 #模特培训
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哒不溜2年前
2023朝鲜首创夜间阅兵，首次将弹簧步改中式正步，如今的朝鲜有多牛
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李叙白1月前
第十五天跟练！继续练腿！一起来！ 体态改善计划！#健身 #运动 #塑形 #体态纠正
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